Պլանավորու՞մ եք մասնակցել խնջույքի, բայց վստահ չեք, թե ինչ անել դրան: Դու մենակ չես! Իրականում, շատ մարդիկ վախենում կամ դժկամությամբ են մասնակցում խնջույքի, հատկապես, եթե դա իրենց առաջին փորձն է: Այնուամենայնիվ, հասկացեք, որ երեկույթներին մասնակցելը ամենատարածված գործողություններից մեկն է, որը պետք է անել ձեր սոցիալական ցանցը ընդլայնելու համար: Հետևաբար, ավելի լավ է փորձել հաղթահարել առաջացած անհարմարությունները, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, ապագայում դեռ ստիպված կլինեք մասնակցել տասնյակ խնջույքների և սոցիալական միջոցառումների:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Սոցիալիզացիա
Քայլ 1. Եկեք խնջույքի ձեր ընկերների հետ:
Ձեր հարմարավետությունն ապահովելու լավագույն միջոցը ծանոթ մարդկանց հետ խնջույքների հաճախելն է: Այդ կերպ դուք և նրանք կարող եք ուղեկցել և վերահսկել միմյանց: Փոխարենը, հրավիրեք նրանց միասին գնալ ՝ փոխանակ համաձայնվել հանդիպել երեկույթի վայրում: Եթե ընտրեք երկրորդ տարբերակը, հավանականություն կա, որ որոշ ժամանակ մենակ կմնաք, մինչև ձեր ընկերը չգա:
Եթե ձեր ընկերը շատ էքստրավերտ և ընկերասեր է, ապա հավանական է, որ նա ավելի մեծ ցանկություն ունի, քան դուք: Մյուս կողմից, եթե ձեր ընկերը ավելի ինտրովերտ և զուսպ է, նա, ամենայն հավանականությամբ, կընտրի միայնակ մնալ և ոչ մեկի հետ չշփվել:
Քայլ 2. Եկեք խնջույքի վայր:
Երբ դուք ժամանում եք խնջույքի վայր, մի ամաչեք դուռը թակել և հայտարարել ձեր ներկայության մասին: Համոզվեք, որ նաև ողջունում եք խնջույքի վարողին, եթե ունեք մեկը: Տանը մտնելուց հետո ամբողջ սենյակը փնտրեք ձեր ծանոթ մարդու համար: Անհրաժեշտության դեպքում մտեք յուրաքանչյուր սենյակ ՝ գտնելու այն մարդկանց գտնվելու վայրը, որոնց թվերը ձեզ ծանոթ են:
- Ներկայացեք ՝ ասելով. «Բարև, ես Jիլն եմ: Ինչպե՞ս ես »: Եղի՛ր ինքդ քեզ, որպեսզի ուրիշները կարողանան քեզ դրական պատասխան տալ:
- Եթե կա մարդ, ով բավական մոտ չէ, բայց զրույց է ունեցել ձեզ հետ, մի հապաղեք մոտենալ նրան: Այնուամենայնիվ, մի ընդհատեք որևէ մեկի խոսակցությունը, լավ:
- Եթե ձեր ընկերներից ոչ մեկը դեռ չի հայտնվում, փորձեք անդրդվելի մնալ և կարծես հուսահատ չլինել զրուցելու կամ ուրիշների ուշադրությունը գրավելու համար: Սովորաբար, դեռահասները նախընտրում են ծխել ՝ անհարմար իրավիճակներից խուսափելու համար: Այնուամենայնիվ, մի արեք դա: Բացի առողջության համար վատ լինելուց, դուք նաև հակված եք խրվելու կախվածության մեջ, որը դժվար է հաղթահարել: Փոխարենը, փորձեք միտքը տեղափոխել ձեր հեռախոսի վրա կարդալու հետաքրքիր հոդվածի:
Քայլ 3. Ներկայացրու մեկին, ում գոյության մասին դու տեղյակ ես:
Պետք չէ ամաչել, եթե խնջույքին ոչ մեկին չես ճանաչում: Փորձեք սկանավորել ամբողջ սենյակը այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի քիչ զբաղված են թվում կամ այլ մարդկանց հետ չեն խոսում: Այնուհետև ստեղծեք հնարավորություններ ՝ նմանատիպ իրավիճակում գտնվողների հետ զրույց սկսելու համար: Եթե հաջողվի հետաքրքիր զրույց վարել, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ներկայությունը կսկսի նկատվել այլ հյուրերի կողմից, գիտեք:
- Սկսեք ներկայացնելով ինքներդ ձեզ և բացատրելով, որ տեղյակ եք նրա գոյության մասին: Դրանից հետո անցեք այն թեմաներին, որոնք կարող են կապել ձեզ:
- Բարձրացրեք խոսակցական հետաքրքրությունը ՝ հարցեր տալով նրա անցյալի վերաբերյալ, օրինակ ՝ «Դուք նախկինում այլուր որևէ վայրում ապրե՞լ եք»: կամ «Ի՞նչ էիք անում անցած շաբաթ»:
Քայլ 4. Շփվեք ձեր ընկերների հետ:
Խնջույքի ժամանակ շփվելու ամենահեշտ ձեւերից մեկը ծանոթ մարդկանց հետ շփվելն է: Սա հզոր ռազմավարություն է, քանի որ այլ հյուրեր, ընդհանուր առմամբ, հերթով կմտնեն ձեր ընկերների շրջանակը: Եթե նոր մարդ է գալիս, մի մոռացեք ներկայանալ:
Մոտեցեք ձեր ընկերներին, բայց մի զգացեք նրանց շարժումներին ամբողջ գիշեր հետևելու բեռը: Փաստորեն, դուք կարող եք գտնել նաև մի կողմի գրավչություն, երբ ինքնուրույն ուսումնասիրում եք, գիտեք:
Քայլ 5. Բջջային հեռախոսահամարները փոխանակեք ինչ -որ մեկի հետ:
Երբեմն, ավելի հեշտ կլինի շփվել, եթե նպատակ ունես, օրինակ ՝ ինչ -որ մեկի բջջային հեռախոսի համարը ստանալը: Շատերը դա անում են ծանոթության նպատակով, բայց ճշմարտությունն այն է, որ դու կարող ես դա անել նաև նոր ընկերներ ձեռք բերելու նպատակով: Նոր մարդու հետ ծանոթանալուց հետո շարունակեք հարցեր տալ, մինչև դուք և նա երկուսդ էլ վայելեն միմյանց ընկերակցությունը:
- Ոչ բոլորն են շփվող, և այս իրավիճակը միանգամայն նորմալ է: Հետեւաբար, փորձեք ունենալ կոնկրետ նպատակներ `ձեր սոցիալական հմտությունները բարելավելու համար:
- Ինչ -որ մեկի բջջային հեռախոսի համարը ստանալու տարբեր եղանակներից մեկն այն է, որ նա տարբեր ժամանակներում մեկնի ճանապարհորդության: Օրինակ, կարող եք հարցնել.
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ակտիվորեն ներգրավվել
Քայլ 1. Պարիր և պարիր:
Ընդհանրապես, պարահրապարակը հիանալի վայր է երեկույթների հյուրերի զվարճանալու համար: Իդեալում, ոչ ոք չպետք է ամաչի խնջույքի կեսին պարել: Եթե ամոթն ու անհարմարությունը լցնում են ձեր միտքը, մի սկսեք պարային շոուն: Այնուամենայնիվ, եթե միջոցառումը նախաձեռնել է մեկ այլ հյուր, միացեք, նույնիսկ եթե դա միայն մեկ երգի համար է:
- Պարային հարկերն ընդհանրապես հիանալի վայր են շփվելու և նոր մարդկանց հանդիպելու համար: Միանալով ՝ դուք միշտ կարող եք հաճոյախոսել այն մեկի պարային ոճին, որին գուցե չեք ճանաչում:
- Տեղափոխեք ձեր մարմինը երաժշտության ներքո և մի պայքարեք հորդորների դեմ: Փաստորեն, պարելն ու պարելը ավելի հեշտ կզգան, եթե ցանկանում եք զգալ այն ռիթմը, որը հարվածում և շարժվում է դրա հետ մեկտեղ:
Քայլ 2. Ալկոհոլի սպառում:
Մի զարմացեք, եթե երեկույթի հյուրընկալողը մատուցի ալկոհոլային խմիչքներ: Եթե առաջարկվի դրանցից մեկը, ցանկության դեպքում ազատ զգացեք խմել այն: Այնուամենայնիվ, խմեք ՝ մի փոքր հանգստանալու և այլ մարդկանց հետ հաղորդակցության ուղիներ բացելու նպատակով, ոչ թե հարբեցնելու համար: Եթե չեք ուզում խմել, մի արեք դա, այլ հարգեք դիմացինի խմելու որոշումը:
- Եթե անչափահաս եք, մի՛ խմեք ալկոհոլ: Երեխաները և անչափահաս դեռահասները ավելի շատ սպառնում են ալկոհոլ օգտագործելու և հիվանդանոցում հայտնվելու կամ դրանից հետո ավելի վատ խնդիրներ ունենալու: Բացի այդ, դուք նույնպես հակված եք դրա պատճառով խնդիրներ ունենալ իրավապահ մարմինների հետ:
- Իրականում, սոցիալական անհանգստությունը հակված է հարբելու ժամանակ մեկին խնջույքի ժամանակ: Տեղյակ եղեք այս երևույթի մասին և միշտ ալկոհոլ օգտագործեք ողջամիտ մասերում և դանդաղ տեմպերով:
- Խմեք հնարավորինս շատ ջուր ալկոհոլ խմելու միջեւ: Քանի որ ալկոհոլը կարող է ջրազրկել մարմինը, դուք նույնպես պետք է հնարավորինս շատ ջուր օգտագործեք այդ ռիսկերը հաղթահարելու համար:
- Մի խմեք ալկոհոլ միայն շփվելու և ուրիշների աչքին լավ տեսք ունենալու համար: Carefulգույշ եղեք, չափազանց հարբած լինելու վտանգը, ընդհանուր առմամբ, կլինի ձեր աչքերի առաջ:
Քայլ 3. Հրավիրեք ներկա հյուրերին խաղալու խաղը:
Օրինակ, կարող եք մի տուփ քարտ բերել, եթե ինչ -որ մեկը ցանկանում է խաղաքարտ խաղալ: Թղթախաղը, որը սովորաբար խաղում են խնջույքի կեսին, պոկեր է կամ «Մահվան շրջան»: Բացի դրանից, կարող եք տրամադրել նաև այլ խաղային գաղափարներ, ինչպիսիք են թաքնվելը, չորս անկյունը կամ Twister- ի նման սեղանի խաղերը: Ի վերջո, երեկույթներն իսկապես ձեզ համար հանգստանալու և զվարճանալու միջոց են, այնպես չէ՞:
Մի ամաչեք խաղային գաղափարներ առաջարկելուց: Հավանական է, որ առնվազն մեկ կամ երկու հոգի կհամաձայնվեն ձեր մտքի հետ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Պատասխանատվության պահպանում
Քայլ 1. Ստացեք թույլտվություն մասնակցելու խնջույքին:
Եթե դուք դեռ ապրում եք ծնողի կամ մեծահասակի խնամակալի հետ, մի մոռացեք խնդրել նրանց թույլտվությունը ՝ մասնակցելու խնջույքին: Եթե ձեր ծնողների պարտադրած կանոնները շատ խիստ են, ապա, ամենայն հավանականությամբ, թույլտվություն ստանալու համար անհրաժեշտ կլինի որոշ փաստեր թեքել: Այնուամենայնիվ, երբեք մի ստեք նրանց, լավ: Ամեն ինչ ասեք ազնիվ և բաց, որովհետև ստելը կարող է ձեզ պատժել: Համոզվեք, որ հաղորդավարը նաև նախապես հաստատել է ձեր հրավերը: Եթե դժվարանում եք ստանալ ծնողի համաձայնությունը, փորձեք հետևյալ մեթոդները.
Հավաստիացրեք ձեր ծնողներին, որ դուք ընդամենը մի քանի ժամ հաճախելու եք երեկույթին: Նրանց մտահոգությունները փարատելու համար նրանց տեղեկացրեք, որ երեկոն անցկացվում է մեծահասակների հսկողության ներքո: Կամ, թույլ տվեք նրանց իմանալ, որ ձեր մտերիմ ընկերներից ոմանք նույնպես ներկա են, որպեսզի դուք և նրանք կարողանան միմյանց հետևել: Նաև խոստացեք չզբաղվել անօրինական գործողություններով, օրինակ ՝ ալկոհոլը ժամանակից շուտ օգտագործելը:
Քայլ 2. Հագեք համապատասխան հագուստ:
Համոզվեք, որ ձեր կրած հագուստը հարմարավետ է զգում ձեր մարմնի վրա և կարող է ձեզ վստահ զգալ: Մի վախեցեք ընտրել ձեր ուզած զգեստի և դիմահարդարման ոճը: Խնջույքների մեծ մասը ոչ ֆորմալ թեմայով է, բայց կան նաև երեկույթներ, որոնք կրում են որոշակի թեմա և խնդրում հյուրերին հագնվել ըստ այդ թեմայի:
Եթե մտերիմների եք գնում ամենամոտ ընկերների հետ, փորձեք նրանց հագնվելու ոճը համապատասխանեցնել: Դրանով անպայման ձեր ներկայությունը ավելի կճանաչվի այլ հյուրերի կողմից, գիտեք: Արդյունքում, նրանք չեն վարանի ձեզ զրուցելու հրավիրելու:
Քայլ 3. Ապահով ժամանեք խնջույքի վայր:
Theգույշ եղեք, երբ քշում եք խնջույքի վայր: Իրականում շատ խնջույքներ են կազմակերպվում միայն այն երեխաներին և անչափահասներին ընդունելու համար, ովքեր ցանկանում են ալկոհոլ օգտագործել: Եթե ձեր սեփական մեքենան եք բերում, մեկնելուց առաջ հաշվի առեք այս փաստերը: Ոչ մի վատ բան չկա տաքսիով կամ հասարակական տրանսպորտով նստելու համար `ցանկալի բաներից խուսափելու համար: Ի վերջո, ձեր ծնողները նույնպես կհարգեն այն որոշումը, որն իրականում ավելի պատասխանատու է:
Քայլ 4. Մաքրեք ձեր սննդի և խմիչքի տարաները:
Գնահատեք տանտիրոջը ՝ օգնելով մաքրել ձեր աղբը, ինչպես նաև ուրիշների ցանկությունը: Հիշեք, որ տունը կիսում է ձեր ընկերը կամ նույնիսկ նրա ընտանիքը: Հետեւաբար, ցույց տվեք ձեր երախտագիտությունը `օգնելով մաքրել տունը:
Այս վարքագիծը կարող է դիտվել և ընդօրինակվել ներկա այլ հյուրերի կողմից, գիտեք:
Քայլ 5. Կատարեք այն, ինչ անհրաժեշտ է, ներառյալ ալկոհոլը, չափավոր:
Վերահսկեք և հաշվեք այն խմիչքների քանակը, որոնք օգտագործում եք խնջույքի ժամանակ: Դուք չեք կարող վերահսկել այլ մարդկանց ալկոհոլ օգտագործելու վարքագիծը: Այնուամենայնիվ, դուք միշտ կարող եք կողքին լինել ՝ օգնելու նրանց, ովքեր չափազանց հարբած են թվում և օգնության կարիք ունեն: Իրականում, երիտասարդ կամ անփորձ խմողները հաճախ ալկոհոլ են օգտագործում չափազանց մեծ քանակությամբ: Հետևաբար, եթե ինչ -որ մեկը չափազանց հարբած է թվում և ձեր օգնության կարիքն ունի, դա արեք: Ահա թե ինչու, դուք նույնպես չեք կարող շատ հարբել:
- Եթե ինչ -որ մեկը չափազանց հարբած է թվում, փորձեք ընկերոջը ասել, որ օգնի նրան:
- Carefulգույշ եղեք, որպեսզի չանցնեք չափազանց հարբած մեկի սահմանը: Իրականում, շատ մարդիկ անկախ հարբած լինելու ունակություն ունեն:
- Եթե բռնում եք բռնություն կամ բռնաբարություն կատարող մեկին, անմիջապես հաղորդեք հաղորդավարին և ձեռնարկեք կոնկրետ գործողություններ: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մի քանի այլ մարդկանց օգնությանը ՝ բացասական վարքը դադարեցնելու համար: Ամենավատ սցենարը, գուցե ստիպված լինեք զանգահարել ոստիկանություն կամ սպառնալ դա անել:
Քայլ 6. Գնացեք տուն, երբ ուզում եք:
Կարիք չկա հարկադրված զգալ մնալ մինչև խնջույքի ավարտը: Այլ կերպ ասած, երբ ուզում ես, գնա տուն: Իդեալում, ինչ -որ մեկը պետք է միայն մեկ ժամ խնջույք անի, իսկ հետո անմիջապես հեռանա: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են այս վարքագիծը համարում իդեալական: Հետևաբար, արա այն, ինչ լավագույնն է քեզ համար: Որքան հնարավոր է, ոչ մի աղբ կամ վնաս մի թողեք երեկույթի վայրում: Հարգեք տանտիրոջը և մեկնելուց առաջ մաքրեք ձեր ուտելիքը կամ խմիչքը:
Գուշացում
- Միշտ լցրեք ձեր սեփական ըմպելիքը: Երբեք մի ընդունեք անծանոթ մարդկանց խմիչքները, քանի որ ուրիշների իրական մտադրություններն անկանխատեսելի են:
- Երբեք մի նստեք հարբած մարդու վարած մեքենայով:
- Եթե ձեզ դուր չի գալիս կամ հարմարավետ չեք զգում երեկույթները, մի արեք դա: Հավատա ինձ, դու միակը չես, ով այդպես է զգում և դեռ կարող է զվարճանալ այլ կերպ:
- Եթե անչափահաս եք, մի՛ խմեք ալկոհոլ: Beգույշ եղեք, երեխաներն ու դեռահասները հիմնականում ավելի դժվար է վերահսկել իրենց ալկոհոլի օգտագործումը: Արդյունքում, դուք նույնպես ենթակա եք թունավորման կամ նույնիսկ մահվան, հատկապես, եթե նախկինում երբեք մեծ քանակությամբ ալկոհոլ չեք օգտագործել: Բացի այդ, դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ իշխանությունների հետ և գնալ բանտ, հատկապես, եթե հետագայում ձեզ ստիպեք հարբած մեքենա վարել: Քանի որ դեղամիջոցներ ընդունելը նույնպես կարող է նմանատիպ խնդիրներ առաջացնել, դուք նույնպես պետք է խուսափեք դրանցից:
