Եղանակի վերջին կանխատեսումը խորհուրդ է տալիս մնալ տանը, քանի որ անձրև է գալու, որը կարող է ուղեկցվել կայծակով, ամբողջ օրը: Նախքան երկար ձանձրույթից ողբալը, որը կարող է գունավորել ձեր օրը, նախ կարդացեք այս հոդվածը: Մի անհանգստացիր. Իրականում, շատ զվարճալի բաներ կան, որոնք կարող եք անել անձրևոտ օրը ձեր ազատ ժամանակը լրացնելու համար: Այս հոդվածը ներառում է տարբեր առաջարկվող գործողություններ ներսում (օրինակ ՝ խաղեր խաղալ, տունը մաքրելը և մարզվելը) և դրսում (օրինակ ՝ թանգարան այցելելը) ՝ արդյունավետությունը պահպանելու համար ՝ անձրևից պաշտպանվելու ընթացքում:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից. Բացօթյա ժամանց
Քայլ 1. Դիտեք ֆիլմ մարաթոնում:
Նետվեք ծածկոցների տակ և դիտեք այն բոլոր ֆիլմերը, որոնց հնարավորություն չեք ունեցել, բայց միշտ ցանկացել եք դիտել: Կամ նորից դիտեք ձեր սիրած հին ֆիլմերը: Օգտագործեք DVD նվագարկիչ, եթե ձեր տանը ինտերնետն անջատված է, և դա ձեզ համար դժվարացնում է ինտերնետում ֆիլմեր դիտելը: Եթե դուք խրված եք որոշ ընկերների կամ հարազատների հետ, խնդրեք բոլորին ընտրել ֆիլմ, որը ցանկանում են դիտել, և մի մոռացեք պատրաստել տուփեր ադիբուդի:
Եթե ձեր գործընկերոջ հետ անձրևի տակ եք ընկել, ինչու՞ չպատրաստել ժամադրության գիշերային իմպրովիզացիա: Պտտեք զվարճալի կատակերգական շոու, մի քանի մոմ վառեք և վայելեք միմյանց ընկերակցությունը:
Քայլ 2. Խաղալ տեսախաղ:
Միացրեք ձեր ունեցած խաղային սարքավորումները և որոշ ընկերների հրավիրեք միասին խաղալու: Կամ, կարող եք նաև խաղեր խաղալ, որոնք առկա են ձեր հեռախոսի վրա: Մի հապաղեք ձեր ամբողջ էներգիան ներդնել դրա վրա և կենտրոնանալ այլ խաղացողների հետ կատաղի մրցակցությունում հաղթելու վրա:
Քայլ 3. Ինչ -որ բան եփել:
Մտածեք ճաշի կամ ընթրիքի ճաշացանկի մասին, որը կարող եք պատրաստել ՝ օգտագործելով խոհանոցում առկա բաղադրիչները: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև թխել թխվածքաբլիթներ և դրանք տաք ուտել ջեռոցից դուրս գալուն պես:
Քայլ 4. Անցկացրեք ինքնաբուխ պարային երեկո ձեր ամենամոտ ընկերների հետ:
Միացրեք ստերեո համակարգը կամ բարձրախոսները ձեր iPod- ում, ապա ընտրեք զվարճալի երգացանկ պարային երաժշտության համար: Եթե ցանկանում եք, դուք և ձեր ընկերները կարող եք նաև սովորել նոր պարային շարժումներ ինտերնետում շրջանառվող տեսանյութերից, գիտե՞ք: Մթնոլորտն ավելի զվարճալի դարձնելու համար միացրեք գունագեղ լույսերը և համապատասխան հագնվեք, կամ պարեք ձեր գիշերազգեստով:
Քայլ 5. Երեխաներին տարեք գանձ որսալու կամ փակ արշավի:
Գանձ որսալու համար դուք կարող եք թաքցնել ծրարների հետքերը և դրանք փոխանցել սենյակում: Այս ցուցումների միջոցով խաղի մասնակիցներին կհաջողվի գանձել խաղալիքների, մետաղադրամների կամ ընդամենը մի քանի շոկոլադե սալիկների տեսքով գանձվող գներ: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև նրանց զվարճացնել ՝ հյուրասենյակում վրան տեղադրելով, կամ բազմոցի վրա մի քանի ծածկոցից պարզ վրան պատրաստելով: Campամբարն ավելի հարմարավետ դարձրեք ՝ ավելացնելով որոշ բարձեր, քնապարկեր և խորտիկներ:
Մեթոդ 2 5 -ից. Բարձրացնել արտադրողականությունը
Քայլ 1. Պլանավորեք արձակուրդ:
Էլ որտե՞ղ կարող եք կենտրոնանալ արձակուրդ տաք լողափում կամ զով լեռան վրա պլանավորման վրա, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դուք խրված եք առանց որևէ նշանակալից գործունեության տանը, երբ անձրև է գալիս: Դուրս եկեք քարտեզից և սկսեք պլանավորել ձեր արձակուրդի բյուջեն, այնուհետև թերթեք ինտերնետը կամ կարդացեք արձակուրդի ուղեցույց ՝ գտնելու զվարճալի գործողություններ, որոնք կարող եք փորձել արձակուրդում:
Քայլ 2. ercորավարժություններ կատարեք տանը:
Կատարեք ծանրամարտի վարժություններ փակ տարածքներում, օրինակ ՝ հրում, նստում կամ վարժություն: Նաև բարձրացրեք ձեր սրտի բաբախյունը ՝ թռիչք կատարելով կամ պարան ցատկելով: Եթե փակ եք փակ տարածքում, չի նշանակում, որ չեք կարող մի քանի կալորիա այրել, այնպես չէ՞:
Քայլ 3. Մաքրեք ձեր տունը:
Դուք չունե՞ք բավարար ազատ ժամանակ: Պարզապես մաքրեք ձեր լոգարանը, խոհանոցը կամ ննջարանը: Նվագարկեք երաժշտություն ՝ դրսում ամպրոպը խեղդելու համար, պատրաստեք ցախավել և լակի մաքրող միջոց, այնուհետև ընկղմվեք գործունեության մեջ:
Քայլ 4. Ավարտեք ձեր աշխատանքը:
Անձրևը լավ ժամանակ է ձեզ հետ աշխատելու կամ դպրոցում հասնելու համար: Նախկինում նախ պատրաստեք հաստ վերմակ և տաք ըմպելիք, այնուհետև ավարտեք ձեր աշխատանքը նոութբուքի միջոցով կամ կարդացեք դասագիրք, որին դիպչելու ժամանակ չեք ունեցել:
Մեթոդ 3 5 -ից ՝ հանգստանալ
Քայլ 1. Ներծծվում է օճառաջրի մեջ:
Օգտվեք ձեր ազատ ժամանակից ՝ պղպջակներով լոգանք ընդունելու համար: Եթե դուք չունեք հատուկ օճառ կամ բյուրեղներ պղպջակների լոգանքների համար, ապա պարզապես կարող եք սովորականի պես թրջվել լոգարանում, մի քանի մոմ վառելով և համեղ խորտիկ ուտելով `բաղնիքն ավելի յուրահատուկ դարձնելու համար:
Քայլ 2. Խմեք տաք ըմպելիք:
Անձրևը կատարյալ պահ է ձեզ համար ընկղմվել մի բաժակ թեյի, սուրճի կամ տաք շոկոլադի մեջ: Եթե ընկերների կամ փոքր երեխաների հետ խրված եք անձրևի տակ, կարող եք նույնիսկ «թեյախմություն» կազմակերպել ՝ մթնոլորտն ավելի տաք և զվարճալի դարձնելու համար: Երեկույթին հագեք գեղեցիկ հագուստ, պատրաստեք որակյալ թեյի պարագաներ և մատուցեք համեղ նախուտեստներ: Խնջույք!
Քայլ 3. Լսեք երաժշտություն, ռադիո կամ փոդքաստներ:
Նվագարկեք որոշ հանգստացնող մեղեդիներ, մի քանի մոմ վառեք և օգտվեք անձրևի տակ խրված մնալու համար:
Քայլ 4. Քնիր:
Արդյո՞ք վերջերս կյանքը սովորականից ավելի զբաղված էր, ուստի ավելի քիչ եք քնում: Կամ ՝ կարիք ունե՞ք քուն մտնել ՝ էներգիան վերականգնելու համար: Փաստորեն, անձրևի կաթիլների բախումը տանիքին և ասֆալտին կարող է շատ հանգստացնել, գիտեք: Ինչու՞ չօգտագործել այդ հնչյունները ՝ քեզ քնելու համար առաջնորդելու համար:
Մեթոդ 4 5 -ից. Ingանապարհորդություն, երբ անձրև է գալիս
Քայլ 1. Գնացեք կինո ՝ ձեր միտքը անձրևից հանելու համար:
Կինոթատրոնում ֆիլմ դիտելը իրականում անձրևից հեռու դասական գործունեություն է: Հետեւաբար, ընկղմվեք կինոյում `տուփ ադիբուդի եւ որակյալ ֆիլմի ուղեկցությամբ: Հնարավորության դեպքում տոմսեր գնեք առցանց մի քանի ժամ առաջ ՝ տոմսերի վերջանալու վտանգից խուսափելու համար: Հիշեք, որ այլ մարդիկ կարող են ունենալ նույն գաղափարը, ինչ դուք:
Քայլ 2. Travelանապարհորդեք դեպի առևտրի կենտրոն:
Ինչու՞ ձեր ազատ ժամանակը չանցկացնել գնումներ կատարելու համար: Անձրևից պաշտպանվելուց բացի, գնումներն իրականում հանգստացնող թերապիայի ձև են, գիտե՞ք:
Քայլ 3. Դրսում ճաշեք սիրելի ընկերոջ հետ:
Հրավիրեք որոշ ընկերների այցելել ձեր նախընտրած ռեստորանը կամ նոր ռեստորան, որը կարող է լուսավորել ձեր օրը:
Քայլ 4. Այցելեք թանգարան կամ պատկերասրահ:
Նախապես դիմեք թանգարանի կառավարչին կամ ինտերնետում ստուգեք տոմսերի գների վերաբերյալ տեղեկությունները: Շատ թանգարաններ և արվեստի պատկերասրահներ կարելի է անվճար մուտք գործել, գիտեք: Հետևաբար, ինչու՞ ձեր ազատ ժամանակը չլցնել տեղական մշակույթի վերաբերյալ նոր գիտելիքներով:
Քայլ 5. Մարզվեք մարզասրահում:
Մարզասրահներից շատերը փակ են, այնպես որ դուք ոչ մի արդարացում չունեք ձեր մարզումը բաց թողնելու համար: Ձեր մոտիվացիան ամրապնդելու համար փորձեք ընկերներից ոմանց հետ քաշ քաշել կամ միասին վազել ֆիտնես կենտրոնում: Դուք նույնիսկ կարող եք լողալ փակ լողավազանում, գիտեք:
Քայլ 6. Փորձեք սառույցով սահել փակ տարածքում:
Անձրևը փոխարինեք ձյունով: Սահադաշտերի մեծ մասը հասանելի են մատչելի մուտքի վճարով և կոշիկի վարձույթով: Հետևաբար, մի հապաղեք հրավիրել ձեր հարազատներին և (կամ) երեխաներին `սահել չմուշկներով սահելու: Պարբերաբար, ընդմիջում արեք ՝ համեղ բաժակ տաք շոկոլադ խմելիս:
Քայլ 7. Հրավիրեք ընկերներին և հարազատներին բոուլինգ խաղալու:
Փաստորեն, բոուլինգը կատարյալ զբաղմունք է ձեզանից նրանց համար, ովքեր ձանձրանում են անձրևի տակ բռնելուց: Բացի այդ, բոուլինգը նաև զվարճալի զբաղմունք է, որը կարող եք անել ձեզ ամենամոտ մարդկանց հետ: Մի անհանգստացիր. Բոլոր բոուլինգի դահլիճները վարձակալում են տարբեր չափերի կոշիկներ և գնդակներ, որպեսզի բոլորը կարողանան խաղալ: Եթե դուք սկսնակ եք, ազատորեն տեղադրեք բամպերը: Եթե դուք չեք կամ ցանկանում, որ խաղն ավելի դժվար լինի, մի հապաղեք թողնել այն:
Քայլ 8. Պարիր, կամ պարզապես զբոսնելու, անձրևի տակ:
Անձրևից պաշտպանվելը լավ է, բայց երբեմն դրա մեջ ընկղմվելը պարզապես ավելի զվարճալի է թվում, գիտե՞ս: Հետևաբար, պատրաստեք ձեր կոշիկները, անձրևանոցը և անձրևանոցը, այնուհետև զբոսնելու անձրևի տակ միայնակ կամ ձեր ամենամոտ ընկերների հետ: Վայելեք ասֆալտին հարվածող անձրևի կաթիլների ձայնը և զգացեք ձեր շուրջը թարմ և թաց խոտի հոտը: Դրանից հետո գնացեք քնելու և պատրաստվեք դիմավորելու արևը, որը, ամենայն հավանականությամբ, կփայլի հաջորդ օրը:
Մի՛ գնացեք դրսում, եթե անձրևը շատ ուժեղ է և/կամ ուղեկցվում է կայծակով:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Funվարճանալ, երբ լույսերն անջատված են
Քայլ 1. Հրավիրեք ձեր ընտանիքին խաղ խաղալ:
Վերցրեք ձեր նախընտրած սեղանի խաղը կամ պատրաստեք տուփ քարտեր և մի քանի մոմ/լապտեր: Հետո, հրավիրեք ձեր ընտանիքին միասին խաղալու: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև փորձել տարբեր այլ հետաքրքիր խաղեր, օրինակ ՝ շարադ, 20 հարց, I Spy կամ նույնիսկ ձեր ստեղծած խաղը:
Քայլ 2. Հրավիրեք ձեր ամենամոտ ընկերներին կատարել նորաձևության ցուցադրում:
Հանեք ձեր զգեստապահարանի պարունակությունը կամ ձեր ծնողներից թույլտվություն խնդրեք ՝ իրենց հագուստը փոխ առնելու համար: Այնուհետև պատրաստեք լապտեր ՝ որպես լուսարձակ օգտագործելու համար: Դրանից հետո հագեք հատուկ հագուստ և կոշիկ, և մի մոռացեք հագնել հետաքրքիր պարագաներ: Կարող եք նաև կիրառել դիմահարդարման նոր տեխնիկա, օրինակ ՝ ցանկության դեպքում դիմագծերի դիմահարդարում կիրառելը: Հագնվեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Ի վերջո, դուք շուտով տնից դուրս չեք գալիս:
Քայլ 3. Սրբացրեք ձեր ստեղծագործական կարողությունները:
Այս մեթոդը կիրառելու համար ձեզ հարկավոր է միայն պատրաստել մի քանի թերթ թուղթ և մի տուփ գունավոր մատիտներ կամ մարկերներ: Youանկության դեպքում կարող եք նաև կոլաժ պատրաստել: Այլ կերպ ասած, օգտագործեք այս ազատ ժամանակը `ձեր ստեղծագործական ունակությունները բարձրացնելու կամ ձեր երեխաներին չձանձրանալու համար, խնդրելով նրանց նկարել և գունավորել:
Քայլ 4. Խաղացեք, ինչպես նաև մարզվեք ձեր սիրելի ընտանի կենդանու հետ:
Եթե դուք փակ եք փակ տարածքում, ապա հավանական է, որ ձեր ընտանի կենդանուն նման իրավիճակում է: Մենակությունը լրացնելու համար պատրաստեք մի մորթ կամ մի կտոր լար և հրավիրեք ձեր կատուն խաղալ: Կամ, կարող եք նաև վերցնել ձեր սիրած շանը ՝ բռնել և նետել: Երբ նրանք հոգնած տեսք ունեն, թույլ տվեք հանգստանալ ձեր գրկում:
Քայլ 5. Կարդացեք որակյալ գրքեր `ձեր ազատ ժամանակը լրացնելու համար:
Եթե անձրևի տակ պետք է մենակ մնաք, փորձեք լապտեր կամ մոմ վառել և հետաքրքիր ընթերցում պատրաստել: Ընտրեք հայտնի հեղինակների կամ դասականների բեսթսելլերները, որոնք նախկինում չեք կարդացել: Եթե ցանկանում եք, ապա ձեր ունեցած հին գրքերը նորից կարդալը ոչ մի վնաս չունի: Եթե ձանձրացած երեխաներ են մոտենում ձեզ, փորձեք նրանց պատմություններ կիսել: Մոմ վառեք, որպեսզի տան մթնոլորտն ավելի տաք ու հաճելի զգա:
Քայլ 6. Գրեք որպես ինքնադրսեւորման ձև:
Գրեք այն, ինչ ցանկանում եք, լինի դա օրագիր պահելը, բանաստեղծություն գրելը կամ գեղարվեստական պատմություն կազմելը: Օգտվեք անձրևից ՝ որպես ոգեշնչման աղբյուր և ինքնաքննության գործիք:
Քայլ 7. Chatրուցեք ձեր ամենամոտ ընկերների և հարազատների հետ:
Եթե դուք և ձեր սիրելիները անձրևի տակ են ընկնում նույն սենյակում, ինչու՞ չօգտագործել այդ համատեղությունը առավելագույնը: Հարցրեք նրանց կյանքում տեղի ունեցող նոր իրադարձությունների մասին և կիսվեք ձեր մասին վերջին տեղեկություններով: Հեռու պահեք բջջային հեռախոսը և նոութբուքը, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այս պահը ՝ ձեր հարաբերություններն ամենամոտ մարդկանց հետ ամրապնդելու համար:
