Ganglion cysts- ը կլոր, փափուկ կտորներ են, որոնք սովորաբար ձևավորվում են ջիլերում կամ հոդերում և ամենից հաճախ հանդիպում են դաստակի վրա: Ձևը երբեմն շատ փոքր է, բայց կարող է հասնել 2 սմ տրամագծի: Չնայած սովորաբար ցավ չպատճառող, գանգլիոնի կիստաները կարող են խանգարել հոդերի շարժմանը կամ վնասել, երբ մոտակա նյարդը սեղմվում է: Շատ դեպքերում գանգլիոնի կիստաները ինքնուրույն կանցնեն, սակայն կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել դրանք բուժելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Գանգլիոնի կիստաների հաղթահարում
Քայլ 1. Եղեք համբերատար:
Գանգլիոնի կիստաների մոտ 25% -ը ցավազուրկ են. միակ խնդիրն այն է, որ դա տգեղ է: Բարեբախտաբար, դեպքերի 38-58% -ը կարող է անհետանալ առանց բուժման: Եթե գանգլիոնը որևէ իրական խնդիր չի առաջացնում, կարող եք այն հանգիստ թողնել և տեսնել, թե արդյոք վիճակը ինքնուրույն կբարելավվի:
Քայլ 2. Վերցրեք հակաբորբոքային ցավազրկող դեղամիջոց:
Կան բազմաթիվ առանց դեղատոմսի դեղեր, որոնք օգնում են նվազեցնել այտուցը: Եթե այտուցը թուլանա, ցավը որոշ ժամանակ ավելի մեղմ կլինի, մինչև դեղամիջոցի ազդեցությունը չանցնի, և այտուցը չվերադառնա: Այնուամենայնիվ, քանի որ գանգլիոնային կիստաները ինքնուրույն լավանում են, վերականգնմանը սպասելիս կարող եք թեթևացնել ցավը: Դեղատներում տարածված հակաբորբոքային դեղերի երեք տեսակներն են.
- Իբուպրոֆեն (Ադվիլ, Մոտրին)
- Նապրոքսեն նատրիում (Aleve)
- Ասպիրին (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Քայլ 3. Գանգլիոնին սառույց քսեք:
Եթե գանգլիոնի կիստան ցավոտ է, փորձեք սառույց քսել: Դուք կարող եք գել պայուսակներ գնել դեղատնից կամ սառույցի կտորները փաթաթել սրբիչով: Դիմեք անմիջապես տուժած տարածքին 20 րոպե միաժամանակ: Դա արեք ամեն օր, երեք ժամը մեկ անգամ:
Քայլ 4. Մի չարաշահեք համատեղումը:
Չնայած ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, առաջատար տեսությունն այն է, որ գանգլիոնային կիստաները հոդի տրավմայի արդյունք են (օրինակ ՝ թակոց կամ ջախջախում): Մեկ այլ տեսություն պնդում է, որ պատճառը հոդերի չափից ավելի օգտագործումն է: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, համատեղ շարժումների սահմանափակումը կարող է թեթևացնել ցավը և արագացնել վերականգնման գործընթացը: Հանգստացեք ցավոտ ձեռքին կամ ոտքին:
Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում ամրացրեք հանգույցը բզզոցով:
Դուք կարող եք մոռանալ ձեր համատեղ հանգստի մասին, հատկապես, եթե կիստան դաստակի վրա է: Թեև ավելի հեշտ է հիշել, որ ոտքերդ չշարժես, ձեռքերը շարժելիս չխոսելն ավելի դժվար է: Եթե դա այդպես է, ապա պետք է հաշվի առնել հոդի սոսնձումը: Լիսեռը ծառայում է որպես ֆիզիկական հիշեցում հոդին հանգստացնելու համար, ինչպես նաև սահմանափակում է հոդերի շարժումը, երբ օգտագործում եք ձեռքերը կամ ոտքերը:
- Փաթաթեք ամրացման ենթակա հանգույցը թունդ առարկայով (օրինակ ՝ փոքր տախտակ): Կարող եք նաև հոդերը փաթաթել ամսագրերով կամ սրբիչների կամ վերնաշապիկների հաստ գլանափաթեթներով:
- Կցորդը պետք է երկու ծայրերում տարածվի հոդից այն կողմ: Այսպիսով, շարժումը կարող է սահմանափակվել նվազագույնով: Օրինակ, դաստակի կցորդը պետք է տարածվի նախաբազուկից, դաստակից անցնելով և մինչև ձեռքը:
- Կապը կապեք այն ամենի հետ, ինչ առկա է, օրինակ ՝ փողկապ, ժապավեն, գոտի և այլն:
- Համոզվեք, որ փողկապը շատ ամուր չէ: Մի դադարեցրեք արյան հոսքը: Եթե ձեր ձեռքը կամ ոտքը սկսում են դողալ, ապա թուլացրեք սպլինտը:
Քայլ 6. Մերսում է կիստան:
Հիմնականում, գանգլիոնը հեղուկով լցված մի կտոր է, իսկ նյարդի վրա սեղմվելիս դա ցավոտ է: Որպեսզի կիստայի հեղուկը կարողանա ինքնուրույն դուրս գալ, բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս մերսել տարածքը: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չեն որևէ հատուկ տեխնիկա կամ այցելեք պրոֆեսիոնալ մերսման թերապևտ: Քսեք գանգլիոնը նրբորեն, բայց հաճախ և դա արեք բազմիցս ամբողջ օրվա ընթացքում: Ամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք, որ ձեր ախտանիշները սկսում են բարելավվել:
Քայլ 7. Մի հարվածեք գանգլիոնին գրքով:
Կան շատ մարդիկ, ովքեր փորձում են հեռացնել գանգլիոնը ՝ հարվածելով ծանր գրքով: Հարվածը ժամանակավորապես կհեռացնի գանգլիոնը, սակայն 22-64% հավանականությամբ կիստան կվերադառնա: Ավելին, արդեն իսկ վնասված գանգլիոնի հյուսվածքը ավելի կվնասվի կամ կկոտրվի կոտրվածքի դեպքում, եթե հարվածը չափազանց ուժեղ լինի:
Մեթոդ 2 2 -ից. Մասնագիտական գործողությունների անցնելը
Քայլ 1. Խնդրեք բժշկին հեռացնել կիստայի հեղուկը:
Եթե գանգլիոնը շատ ցավոտ է կամ խանգարում է դաստակի բնականոն շարժմանը, ապա խնդիրը լուծելու համար կարող է մասնագիտական բուժում պահանջվել: Բժշկական մասնագետները կարող են հեռացնել հեղուկը կիստայի ներսից, հեռացնել մաշկի տակ առաջացած ուռուցքները և դադարեցնել շփումը կիստայի և նյարդային հյուսվածքի միջև:
Բժիշկը կարող է հետազոտել կիստան ՝ լույսը շողացնելով ուռուցքի վրա: Եթե լույսը կիսաթափանցիկ է, նշանակում է, որ միանվագը լցված է հեղուկով և իսկապես գանգլիոնային կիստա է:
Քայլ 2. Պատրաստվեք ինքներդ:
Չնայած ներծծումը բարդ ընթացակարգ չէ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես է այն աշխատում: Այս գիտելիքները կօգնեն ձեզ հանգիստ և հանգիստ լինել ընթացակարգի ընթացքում:
- Բժիշկը տեղային անզգայացնող միջոց կդնի գանգլիոնի շրջակայքը թմրելու համար:
- Կիստին ներարկվելու է ֆերմենտ, որպեսզի դոնդողանման հյուսվածք ունեցող հեղուկն ավելի հեշտ հեռացվի:
- Կիստը ծակվելու է ասեղով, որը դուրս է մղելու հեղուկը: Հեղուկը կենսաբանական թափոն է, որը բժշկական անձնակազմը պետք է հեռացնի անվտանգ և կանոնակարգերի համաձայն:
Քայլ 3. Հարցրեք, արդյոք ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս ստերոիդ ներարկումներ կատարել:
Սովորաբար, միայն ներծծումը մշտական ընթացակարգ չէ: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ միայն ներծծմամբ բուժվող կիստաների 59% -ը վերադարձել է երեք ամսվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կիստայի ներծծվող տարածքում ստերոիդ ներարկումները շատ ավելի արդյունավետ են ապացուցվել, քանի որ կիստաների 95% -ը ամբողջությամբ անհետանում են պրոցեդուրայից 6 ամիս անց:
Քայլ 4. Քննարկեք ձեր բժշկի հետ վիրահատության տարբերակները:
Գանգլիոնն այնքան հավանական է, որ կվերադառնա, որ կարող եք զգալ, որ տնային բուժումները և նույնիսկ հեղուկների ձգտումը երկարաժամկետ լուծում չեն: Եթե գանգլիոնի դեպքերը կրկնվում են, ձեր բժշկին հարցրեք կիստայի վիրահատական հեռացման հնարավորության մասին:
- Այս վիրահատությունը սովորաբար ամբուլատոր ընթացակարգ է: Բժիշկը անզգայացում կտա ներերակային միջոցով:
- Վիրահատությունը ոչ միայն հեռացնում է հեղուկը կիստայից, այլ հեռացնում է կիստան որպես ամբողջություն, այն նաև հեռացնում է այն ցողունը, որը կիստան ամրացնում է ջիլին կամ հոդին: Այս ամբողջական ընթացակարգով կիստայի աճի հավանականությունը նվազում է:
Քայլ 5. Իմացեք գանգլիոնային կիստայի վիրահատական հեռացման ռիսկերը:
Ինչպես ցանկացած այլ տեսակի գործողություն, հնարավոր է, որ սխալներ տեղի ունենան գործողության ընթացքում: Հազվագյուտ դեպքերում վիրահատությունը կարող է վնասել նյարդային հյուսվածքը, արյան անոթները կամ ցիստի շրջակայքի ջիլերը: Բացի այդ, կա վարակի կամ ավելորդ արյունահոսության վտանգ:
Քայլ 6. Հոգ տանել ձեր մասին վիրահատությունից հետո:
Կիստայի շրջակայքը կարող է ցավոտ լինել վերականգնման գործընթացում: Խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով ցավազրկող, օրինակ ՝ Վիկոդին, որը կօգնի ազատել ցավը: Ձեռքերին կամ ոտքերին հանգստացեք առնվազն մի քանի օր: Օրինակ, եթե ձեր դաստակի վրա կիստա է աճում, որոշ ժամանակ խուսափեք այնպիսի գործողություններից, ինչպիսիք են տպելը կամ ճաշ պատրաստելը: Հարցրեք ձեր բժշկին վերականգնման ծրագրի մասին, որը ներառում է.
- Վերականգնման գնահատված ժամանակը:
- Հատուկ գործողություններ, որոնցից պետք է խուսափել վերականգնման գործընթացում:
- Ինչ ախտանիշներ կարող են ցույց տալ ընթացակարգի հետ կապված խնդիրը:
