Ոչ ոք չի ցանկանում ուղտի ոտք ունենալ իր զգայուն հատվածում և նրան տեսնել շատ մարդիկ: Ուղտի թաթը ճեղքվածք է, որը ձևավորվում է հրապարակային հատվածում: Հաճախ դա տեղի է ունենում լողազգեստների, նեղ ջինսերի, սռնապանների կամ շորտերի դեպքում: Մի անհանգստացեք, դուք կարող եք մի քանի բան անել, որպեսզի դա տեղի չունենա:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Հագուստի ճիշտ ընտրություն
Քայլ 1. Հագեք ճիշտ չափի հագուստ:
Ձեզ կարող են գրավիչ համարել նեղ շալվարը կամ շորտերը: Այնուամենայնիվ, եթե մտածեք դրա մասին, ապա դա իսկապես այդպես չէ:
- Ուղտի մատը առաջանում է այն պատճառով, որ դուք կրում եք անհամապատասխան հագուստ: Եթե ձեր շալվարը կամ շորտերը չափազանց սեղմված են աճուկի հատվածում, կարող եք հայտնվել ուղտի մատով:
- Նույն խնդիրը կարող է առաջանալ նաև, եթե կրում եք չափազանց բարակ շալվարներ/շորտեր: Չափից փոքր լողազգեստները շատ հակված են ուղտի մատների առաջացմանը: Այսպիսով, ընտրեք ամենահարմար չափը:
Քայլ 2. Ընտրեք համապատասխան գործվածք:
Ուղտի մատը կարող է առաջանալ առաձգական գործվածքների մեջ, օրինակ ՝ յոգայի շալվարների համար, որոնք օգտագործվում են վարժությունների համար:
- Գնեք այնպիսի հագուստ, որը պատված է միջանցքում (հատկապես սպորտային հագուստ գնելիս): Այս լրացուցիչ շերտը նախատեսված է նվազեցնելու այնպիսի խայտառակ խնդիրների առաջացումը, ինչպիսին է ուղտի մատը: Մի ընտրեք մաքուր սպանդեքսից պատրաստված հագուստ:
- Խուսափեք պոլիեսթեր կամ կտավատի գործվածքներից, հատկապես երբ եղանակը շոգ է: Երկու տեսակի գործվածքները հակված են ուղտի մատի պատճառ դառնալ:
Քայլ 3. Հագեք մուգ գույնի կտոր:
Մուգ կամ սև հագուստը հակված է թաքցնել ուղտի մատը, որը հայտնի է նաև որպես «պառակտված միջանցք»:
- Գործվածքները, որոնք ամենից հաճախ ուղտի մատների պատճառ են դառնում, թափանցիկ չաջակցվող պոլիեսթեր կամ բաց գույնի յոգայի շալվարներ են:
- Թեթև սպիտակ կամ բեժ գույնի գործվածք, հատկապես այն դեպքում, երբ օգտագործվում է յոգայի տաբատների վրա, որոնք հատուկ ձևավորված կամ ձգված չեն, սովորաբար ուղտի թաթ է ձևավորելու:
Քայլ 4. Ընտրեք ճիշտ սռնապաններ:
Հագեք խիտ լեգիններ փայլատ զգայունությամբ, որպեսզի ներքնազգեստը դրսից չերևա:
- Ինչ էլ որ լինի ձեր գործունեությունը, զուգագուլպաներ մի՛ հագեք որպես սռնապաններ: Այս հանդերձանքը շեշտում է կորերը, որոնք կարող են ավելի շատ դժվարություններ առաջացնել, քան ուղտի մատը:
- Հագեք երկար հագուստ կամ սվիտեր ՝ լեգինները ծածկելու համար: Այս կերպ ոչ ոք չի կարող տեսնել ձեր միջքաղաքային հատվածը լեգենդների հետևում: Կարող եք նաև հագնել թունիկ (զգեստի թիկնոց):
Մեթոդ 2 3 -ից. Կանխել ոտնաթաթի մատը
Քայլ 1. Ներքնազգեստ հագեք:
Ուղտի մատից խուսափելու համար միշտ հագեք ներքնազգեստ: Դուրս գալը առանց ներքնազգեստ կրելու կարող է մեծացնել ուղտի մատի հայտնվելու հավանականությունը:
- Սա հատկապես վերաբերում է թափանցիկ և կարող են ձգվել կամ բաց գույներ ունեցող գործվածքներին: Եթե դուք չեք հագնում ներքնազգեստ այս թուլացած կտորի տակ, ձեր խնդիրները միայն կավելանան:
- Հագեք հաստ ներքնազգեստ: Հաստ ներքնազգեստը ավելի քիչ հավանական է, որ ուղտի մատն առաջացնի, քանի որ այն հեշտությամբ չի սահում զգայուն տարածքներում: Հաստ ներքնազգեստը նույնպես կտրամադրի աջակցություն, ինչը նվազագույնի կհասցնի ուղտի մատի հավանականությունը:
Քայլ 2. Հագեք շորեր կամ շալվարներ, որոնք շատ կարեր ունեն:
Գնեք ջինս, տաբատ կամ սպորտային հագուստ ՝ բազմաթիվ կարերով:
- Օրինակ, միջքաղաքային հատվածում փնտրեք V- ձեւի կարով հագուստ:
- Հագուստը, որը միջանցքում ունի միայն մեկ կար, հակված է ուղտի մատի ձևի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ չամրացված գործվածքներն ավելի հեշտ է խցկվել մասնավոր տարածքներում:
Քայլ 3. Հագեք ցածր իրանով շալվար:
Սա վերաբերում է նաև սպորտային տաբատին և ջինսին: Որքան բարձր է իրանը, այնքան ավելի հավանական է, որ ձևավորվի ուղտի մատը:
- Փորձեք հագուստը, այնուհետև օգտագործեք դրանք կծկվել և նստել հանդերձարանում, նախքան դրանք գնելը: Սա ստուգելու համար, թե արդյոք հագուստը ձևավորում է ուղտի մատ: Խուսափեք «մայր ջինս» տիպի տաբատից (բարձր իրանով տաբատ): Jeինսերը, որոնք գտնվում են ազդրերի վերևում, կարող են ուղտի մատի պատճառ դառնալ (բացի այդ անհրապույր և անհարմար լինելուց):
- Հագեք շալվար կամ սպորտային հագուստ, որը համապատասխանում է ձեր ազդրերին: Խուսափեք չափազանց բարձր և մասնավոր տարածքներում կուտակված հագուստից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ուղտի թաթի հաղթահարում
Քայլ 1. Ներդրեք անդրավարտիքի ներքնակ (մի տեսակ բարակ բարձիկ):
Եթե ճանապարհորդում եք քաղաքից դուրս և նոր եք հասկացել, որ ուղտի մատ ունեք, ապա որպես արագ լուծում հագեք անդրավարտիք: Գեղեցկության բազմաթիվ մրցույթներ օգտվում են այս հնարքից:
- Սովորականի պես ուղղահայաց վարտիք հագնելու փոխարեն, հորիզոնական ամրացրեք ներքնազգեստի թափանցիկ բարձիկը և տեղադրեք այն անդրավարտիքի պահարանի շուրջը:
- Եկեք պարզապես ասենք, որ խնջույքի շարանը վերքի գիպս է:
Քայլ 2. Քաշեք հյուսվածքը մասնավոր տարածքի մեջ:
Դա հեշտ է անել, բայց դա միայն արագ լուծում է, քանի որ ուղտի մատը կարող է նորից ձևավորվել:
- Գնացեք զուգարան կամ թաքնված տարածք, այնուհետև քաշեք ձեր անձնական տարածքում ամրացված գործվածքը:
- Կարող եք նաև բռնել տաբատի իրանը և քաշել դրանք ներքև, որպեսզի նվազեցնեք աճուկի շրջանում ամրությունը: Եթե ամեն ինչ ձախողվի, սվիտեր փաթաթեք ձեր գոտկատեղին:
Քայլ 3. Գնեք ուղտի մատների ներդիրներ կամ վարտիքներ:
Ամեն անգամ, երբ առաջանում է խնդիր, պետք է լինի մեկը, ով փորձում է լուծում գտնել: Նմանապես գ ուղտի մատի խնդրի հետ:
- Դուք կարող եք գնել առևտրային ներդիրներ, որոնք նման են կիսավարտիքին, բայց հատուկ նախագծված են ուղտի մատի ձևավորումը կանխելու համար: Ապրանքանիշերի որոշ օրինակներ են Camelflage- ը և Camel Ammo- ն:
- Ինտերնետում կարող եք նաև ներքնազգեստ գնել, որը հատուկ նախագծված է ուղտի ոտքի մատը կանխելու համար: Որոշ արտադրողներ ներքնազգեստ են պատրաստում այն նյութերից, որոնք չեն խցանում: Նրանցից ոմանք մասնավոր տարածքներում տեղադրում են կարված եռանկյուն բարձիկներ:
- Կարող եք նաև գնել ուղտի մատների առևտրային պաշտպաններ, որոնք իրենց ձևով նման են տղամարդու գավաթային բաժակին: Որոշ ապրանքներ պատրաստված են մարմնին նման գույներով: Փորձեք որոնել այս ապրանքը ինտերնետում:
Քայլ 4. Փորձեք օգտագործել քարտի պաշար (հաստ թուղթ արհեստների կամ բացիկների համար):
Եթե դուք չունեք գուլպաներ, կտրեք քարտերի մի շարք և թղթից պատրաստեք ձեր սեփական տրիկոտաժը:
- Դուք պետք է այն ուղղահայաց տեղադրեք: Կտրեք թուղթը ըստ ներքնազգեստի միջանցքի չափի:
- Հաջորդը, քարտի կտորը տեղադրեք անդրավարտիքի տակ: Ներքնազգեստի միջանցքի ներքևի մասում փաթաթեք մի տեսակ թև և հարթեցրեք այն: Քարտի պահեստը կծառայի որպես բաժակ, որը կանխում է ուղտի մատի ձևավորումը:
Խորհուրդներ
- Յոգայի տաբատը ուղտի մատի ամենատարածված տեսակներից մեկն է:
- Էժան գործվածքները սովորաբար չունեն լավ հենարան: Գինը որոշելու է օբյեկտի որակը:
