Բնավորությունն ու ամբողջականությունը սերտորեն կապված են միմյանց հետ, և դրանց մեջ ամենաուշագրավը դա է ոչ մեկ կարող է վերցնել ձեզանից: Ձեր ընտրությունը միայն ձերն է: Նույնիսկ եթե ինչ -որ մեկը ձեր կյանքն է խլում և նույնիսկ ձեր կյանքն է խլում, նա չի կարող ձեզ ստիպել որոշում կայացնել, որը, ձեր կարծիքով, սխալ է: Այս ուղեցույցում նկարագրված գործողությունները չեն կարող և չպետք է կատարվեն միանգամից: Մյուս կողմից, յուրաքանչյուրին ժամանակ է պետք, նախքան դուք կարող եք հասկանալ և կիրառել այն ձեր կյանքում: Getանոթացեք ձեր հատկություններին և ձեր կյանքի սկզբունքներին, ինչպես նաև նրանց հարաբերություններին կյանքի և շրջապատող միջավայրի հետ:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը ՝ Հասկանալով կերպարը
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որն է բնավորությունն ու ամբողջականությունը:
Այս երկու բառերի սահմանումները հաճախ չափազանց լայն են կամ սխալ ընկալված: Իմացեք, թե ինչ է դա իրականում նշանակում.
- Այս ուղեցույցում բնավորություն ասվածը անձի կամ մարդկանց խմբի որակների, բարոյական կամ բարոյական ուժեղ կողմերի համադրություն է և այդ անձի հատկությունների, ուժեղ կողմերի և կարողությունների նկարագրությունը: Բնավորությունն այն է, ինչ դու ես: Բնավորությունը սահմանում է ձեզ և որոշում ձեր գործողությունները, որոնք իդեալականորեն գնում են դրական ուղղությամբ:
- Ամբողջականությունը բարոյական կանոնների կամ էթիկայի կանոնների հաստատուն հակում է ՝ առանց ցնցվելու և մնալու հաստատուն, անձեռնմխելի և ոչ երկմտամիտ:
- Ազնվությունը կարելի է ամփոփել պարզապես որպես ճիշտ բան անել ճիշտ պատճառներով, նույնիսկ առանց որևէ մեկի տեսնելու կամ իմանալու:
Քայլ 2. Իմացեք վարքագծի տարբեր կանոնների տարբերությունները:
Ոմանք հավատարիմ են որոշակի կրոնից բխող էթիկայի կանոնագրքին որպես իրենց բարոյական սկզբունքներ, ոմանք ընտրում են որոշակի բարոյական փիլիսոփայություն, իսկ ոմանք մշակում են իրենց սեփական էթիկական սկզբունքները `հիմնված անձնական փորձի վրա:
- Գոյություն ունեն էթիկական ծածկագրերի և բարոյական սկզբունքների երկու տեսակ ՝ ուտիլիտարիզմ (կամ հետևանքի սկզբունք) և դեոնտոլոգիա: Ուտիլիտարիզմը վերաբերում է առավելագույն օգուտի/օգտագործման (օգտակարության) առավելագույնի հասցնելու գաղափարին:
- Օրինակ, ուտիլիտարիստները կմտածեն, որ սեփականության ոչնչացումը սխալ չէ, եթե ակցիան ուղղված է ոչ բարոյական փորձերի զոհ դարձած շիմպանզեներին:
- Մյուս կողմից, դեոնտոլոգիան գտնում է, որ որոշ բաներ սխալ են ՝ անկախ հետևանքներից: Այս ըմբռնման կողմնակիցները սեփականության ոչնչացումը սխալ կհամարեն, անկախ նպատակից:
- Պետք չէ կառչել մեկ գաղափարից միայն մեկ աղբյուրից: Քանի որ ձեր հասկացողությունը, թե որն է ճիշտը և սխալը, աճում է ձեզ համար, պարզապես հարմարեցեք ինքներդ ձեզ ճշտի և սխալի սկզբունքին:
Քայլ 3. Հետադարձ հայացք գցեք ձեր անցյալին:
Դիտեք նախկինում կայացրած որոշումները և նկատեք, թե ինչպես եք հավատարիմ մնացել կամ հրաժարվել այդ սկզբունքներից:
Այնուամենայնիվ, ժամանակ մի վատնեք մեղքի կամ ափսոսանքի զգացման վրա: Վերանայեք ձեր սխալները, ընդունեք յուրաքանչյուրը և ամեն ինչ արեք, որ ապագայում փոխեք:
Քայլ 4. Սովորեք ուրիշների օրինակներից:
Անհրաժեշտ չէ զրոյից սկսել, եթե ցանկանում եք կառուցել ամբողջական կյանք: Պարզապես նայեք այն մարդկանց, ովքեր ձեզանից առաջ ապրել են ազնիվ, ինչպես նրանց, ում անձամբ ճանաչում եք, այնպես էլ պատմական դեմքեր: Հավանաբար, դուք կգտնեք, որ ուրիշների օրինակը ձեզ համար դրդապատճառ է նաև ամբողջական ապրել:
- Եթե ձեր կյանքում գիտեք բարոյական մոդել, հանդիպեք նրան զրուցելու համար: Հարցրեք նրան, թե ինչպես ապրել ձեր սեփական կյանքով: Բացի այդ, նաև կոնկրետ հարցրեք, թե ինչպես պահպանել կյանքի լավ վերաբերմունքը: Ո՞րն է պատասխանը ՝ հետ քաշված լինելու, սկզբունքները զոհաբերելու, արժեքները փոխզիջելու և ուրիշների կարծիքը փաստերից վեր դասելու մասին:
- Մի ընդօրինակեք այլ մարդկանց: Հիշեք, որ դուք եզակի անձնավորություն եք, որն ունի յուրահատուկ կյանք, և ձեզ հարկավոր չէ հետևել օրինակին կամ ընդօրինակել այլ մարդկանց անհատականությունները կամ կերպարները: Փոխարենը, սովորեք ուրիշների բնավորությունից ՝ միաժամանակ կիրառելով այն հատվածները, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր սեփականին:
Քայլ 5. Եղեք համառ, բայց համբերատար ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:
Դուք սկսել եք կյանքի ճանապարհը, որը ուղեկցվելու է բազմաթիվ խոչընդոտներով: Գովաբանեք ինքներդ ձեզ, երբ հաջողության հասնեք ազնվության մեջ և ընդունեք դա, երբ ձախողեք: Այնուամենայնիվ, երբեք մի հանձնվեք ձեր նպատակներին հասնելու փորձերից միայն այն պատճառով, որ ձախողվել եք կամ սխալվել: Ինչպես երբեմն ներում ես ուրիշների սխալները, այնպես էլ մի մոռացիր ներել ինքդ քեզ:
Քայլ 6. Սահմանեք ձեր սեփական վարքականոնը:
Ընտրեք մի շարք կանոններ, բարոյական արժեքներ կամ սկզբունքներ, որոնք, ձեր կարծիքով, կհանգեցնեն ավելի երջանիկ, ավելի հագեցած և արդար կյանքի ՝ միևնույն ժամանակ դրական ազդեցություն թողնելով շրջակա աշխարհի վրա:
- Պատրաստ եղեք փոխել կամ հարմարեցնել ձեր վարքականոնը, երբ ձեր կյանքի փորձը զարգանում է: Okիշտ և սխալի կամ բարոյական արժեքների մասին մտածելակերպի վերակազմակերպումը նորմալ չէ: Մարդկանց մեծամասնությունը փոխում է նաև մտածելակերպը ճշտի և սխալի մասին, երբ ինքն է զարգանում:
- Ձեր պահված վարքականոնը կախված է ձեր անձնական արժեքներից կամ կյանքի սկզբունքներից:
Քայլ 7. Որոշեք ձեր արժեքները կյանքում:
Էթիկայի կանոնագիրք գտնելու համար, որին ցանկանում եք հետևել, ավելի լավ է մտածեք, թե կյանքի որ արժեքներն են ձեզ համար հատկապես կարևոր: Կարող եք նաև արտաքին օգնություն օգտագործել, երբ փորձում եք որոշել ձեր արժեքները կյանքում ՝ ինքներդ ձեզ տալով մի քանի հարց.
- Մտածեք այն երկու մարդկանց մասին, որոնցից ամենից շատ հիանում եք: Ի՞նչ բաներով եք հիանում դրանցով: Արդյո՞ք նրա միշտ ազնիվ վերաբերմունքը, չնայած երբեմն նրան վատ տեսք է տալիս: Թե՞ նրա մեծահոգությունն է ստիպում այդ մարդուն միշտ պատրաստ լինել իր ժամանակը կիսել ուրիշների հետ: Ի՞նչ են նրանք անում, որոնք, ըստ ձեզ, հատկապես ոգեշնչող են:
- Եթե կարողանայիք փոխել մեկ բան ձեր շրջապատի կամ ձեր երկրի մասին, ի՞նչը կփոխեիք: Ինչու՞ է կարևոր փոխվելը և ավելի կարևոր, քան որևէ այլ բան, որը դու չես ընտրում փոխել: Օրինակ ՝ կվերականգնե՞ք արդարության որակը ձեր հասարակության կյանքի որոշ ոլորտներում: Ուզու՞մ եք, որ մարդիկ ավելի շատ գնահատեն երկիրը:
- Մտածեք ձեր կյանքի մի պահի, երբ ձեզ շատ գոհ կամ լիովին երջանիկ զգացիք: Հետո ի՞նչ եղավ: Ձեր կարծիքով, ինչո՞ւ եք այդպես զգում:
- Ո՞ր գլոբալ խնդիրն է ձեզ ամենից շատ հուզում կամ ձեզ ամենից բարկացնում/տխրում: Ձեր կարծիքով, ինչո՞ւ են այդ հարցերն այդքան ազդում ձեր վրա: Տիեզերքի ուսումնասիրության հարցը ձեզ հուզում է՞: Եթե այո, գուցե դուք ունեք արժեքներ, որոնք առաջնահերթություն են տալիս գիտության միջոցով մարդկության որակի բարելավմանը: Արդյո՞ք քաղցի մասին լուրեր կարդալն ամենից շատն է ձեզ զայրացնում և տխրում: Եթե այո, գուցե դուք ուրիշների հանդեպ հոգատարության և կարեկցանքի արժեք ունեք:
Քայլ 8. Ուշադրություն դարձրեք ձեր արձագանքման օրինաչափություններին:
Այս հարցերին պատասխանելուց հետո դիտեք ՝ արդյո՞ք ի հայտ են գալիս որոշակի օրինաչափություններ կամ որոշակի բարոյական սկզբունքներ: Օրինակ, գուցե հիանում եք ընկերոջով, ով երբեք բացասաբար չի խոսում այլ մարդկանց մասին, և մեծ բավականություն եք զգում, երբ ձեզ հաջողվում է զսպել ձեզ, երբ ինչ -որ մեկի մասին բամբասելու հնարավորություն ունեք: Կամ գուցե հիանում ես շատ կրոնական անձնավորությամբ: Այս բաները ցույց են տալիս, որ դուք կարևորում եք այդ արժեքները, և այս ըմբռնումը կօգնի ձեզ որոշել, թե որ էթիկական հակումներն եք ցանկանում որդեգրել ձեր սեփական կյանքում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ապրել ամբողջականությամբ
Քայլ 1. Որոշեք փոխել:
Դիտեք այն վարքագիծը, որը դուք իդեալականորեն ցանկանում եք ընդունել ՝ հիմնված ձեր ճանաչած կյանքի արժեքների վրա, այնուհետև համեմատեք դրանք ձեր ներկայիս վարքագծերի հետ: Հաջորդը, քայլեր ձեռնարկեք ՝ ձեր ներկայիս վարքագիծը հարմարեցնելու համար ավելի սերտորեն համապատասխանելու իդեալական վարքագծին, որը, ձեր կարծիքով, ամբողջականություն ունի:
- Դուք կարող եք դա անել ՝ ակտիվություն փնտրելով ամբողջականության վերաբերմունք դրսևորելու հնարավորություններով, ինչպես նաև փորձելով առաջնահերթություն տալ ձեր կյանքի ամբողջականության նկատմամբ փոփոխություններին և ուշադրություն դարձնել ձեռքի տակ եղած բոլոր իրավիճակներում իդեալական վարքագիծ կիրառելու հնարավորություններին:
- Օրինակ, դուք ցանկանում եք լինել ավելի առատաձեռն մարդ: Մի նստեք սպասելով առատաձեռն լինելու հնարավորության: Այն բաները, որոնք ցանկանում եք կյանքում, կարող են պարզապես շրջանցել ձեզ, եթե դրանք ակտիվորեն չփնտրեք և չգտնեք: Դուք կարող եք սկսել հիմա: Փնտրեք վստահելի բարեգործական կազմակերպություն և առաջարկեք միջոցների նվիրատվություն կամ ձեր ժամանակի ներդրում: Կարող եք նաև դուրս գալ և մի փոքր գումար տալ անօթևաններին ՝ արժանապատիվ տաք կերակուր գնելու համար, կամ վճարել կինոյի տոմսի արժեքը ձեր հետևի հերթում գտնվող անձի համար:
Քայլ 2. Հավատացեք ինքներդ ձեզ և հավատացեք փոփոխությունների ուժին:
Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ դուք կարող եք որոշել ձեր ուզած բաները: Սա կարող է դժվար լինել, և դուք երբեմն ձախողվեք, բայց նաև կսովորեք ավելի լավ վերահսկել ձեր վարքագիծը: Այս ամենը հնարավոր է, եթե դուք հավատում եք ինքներդ ձեզ և հավատում եք, որ կարող եք փոխել և կատարելագործել ինքներդ:
- Ինքնավստահություն ձեռք բերելու համար մտածեք անցած հաջողությունների մասին: Այս ամենը կապահովի շոշափելի ապացույցներ, որ դուք ընդունակ եք հաջողությամբ դառնալ այն մարդը, ով ցանկանում եք լինել, և որ դա նախկինում արել եք:
- Նաև մտածեք, թե ինչպես եք դուք փոխվել դեպի լավը տարբեր ձևերով և օգտագործեք այս փոփոխության փորձը ՝ ձեզ հիշեցնելու համար, որ դուք նույնպես կարող եք փոխվել ապագայում:
Քայլ 3. Մշակեք ձեր սեփական արժանապատվության զգացումը:
Ազնվությունն ու ինքնահարգանքը երկու բան են, որոնք միշտ զուգահեռ են ընթանում: Ինքնավստահության սկզբունքին հակասելը ոչնչացնում է քո ինքնագնահատականի զգացումը, և հակառակը ՝ առողջ արժանապատվության զգացում ունենալը կարող է օգնել քեզ հաղթահարել մարտահրավերները և անբարեխիղճ իրավիճակում ապրել ամբողջականությամբ:
- Ինքնագնահատականի զգացում զարգացնելու մի շարք եղանակներ կան: Սկսեք ՝ ինքներդ ձեզանից իրատեսական ակնկալիքներ դնելով ՝ միաժամանակ անհաջողության ողջամիտ տարածք տրամադրելով: Եթե ինքներդ ձեզ համար չափազանց մեծ ակնկալիքներ եք դնում, ամենայն հավանականությամբ, այդ չափանիշից չեք զիջի և ձեզ լիակատար ձախողված կզգաք: Իրականում իրականությունն այն է, որ գուցե շատ քիչ մարդիկ լինեն, ովքեր կարող են հասնել անհիմն բարձր չափանիշի: Կարող եք նաև ինքնագնահատականի զգացում զարգացնել ՝ պատրաստ լինելով փոխել ձեր սեփական կերպարը, այսինքն ՝ այն, թե ինչպես եք վերաբերվում ինքներդ ձեզ: Դա արեք ՝ վերափոխելով ձեր մասին ձեր համոզմունքները ՝ փոխվելով:
- Օրինակ, գուցե դուք նախկինում ակտիվ զբաղվում էիք սպորտով, և ձեր ինքնագնահատականի մի մասը բխում էր որպես մարզիկի ձեր սեփական կերպարից: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում կյանքի պարտականությունները զարգանում են, և առաջնահերթությունները փոխվում են, ուստի այլևս ժամանակ չունեք ակտիվ վարժություններ կատարելու համար: Մտածեք ինքներդ ձեզ համար նոր սահմանում ներկա իրավիճակի համար:
- Մի կարծեք ինքներդ ձեզ որպես «հնացած» կամ «վտարված» մարզիկ, այլ փոխարենը մտածեք ձեր մասին ավելի դրական հայացքով ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, ինչ դուք այժմ ակտիվորեն անում եք: Գուցե դուք այժմ լավ հայր եք կամ աշխատասեր, ով գերազանցում է աշխատանքում: Այս նոր բաները ներառելով ձեր սեփական հայացքի մեջ ՝ կօգնեն զարգացնել սեփական արժանապատվության առողջ զգացում: Արդյունքում, ամբողջականությամբ ապրելը դառնում է ավելի հեշտ:
Քայլ 4. Մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր կայացրած որոշումներին:
Անկախ նրանից, թե որքան մեծ է կամ փոքր, կամ որքան արդյունավետ է որոշումը ձեզ մոտեցնում ձեր ուզած իդեալական պատկերացմանը, մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր կայացրած յուրաքանչյուր որոշման և դրա բոլոր հետևանքների վրա:
- Սրա մի մասը կապված է որոշումների հետևանքներին տեղյակ լինելու հետ, ինչպես իր, այնպես էլ ուրիշների համար: Երբեմն նույնիսկ ամենափոքր որոշումներն ազդեցություն են թողնում մարդու ամբողջականության վրա: Օրինակ, դուք ընթրում եք ընկերների հետ և ցանկանում եք ավարտել պիցայի վերջին կտորը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք տեսնել, որ ընկերը հուսահատ է պիցայի այդ վերջին կտորի համար, և որ նա այդ օրը ժամանակ չուներ ճաշելու: Մտածեք հետևանքների մասին, եթե ձեզ համար վերցնեք պիցայի այդ կտորը ՝ վայելելու համար:
- Ձեր ընկերը, հավանաբար, դեռ կուշտ չի լինի (քան եթե նա ավարտեր պիցայի այդ վերջին կտորը): Եթե գիտեք, որ ձեր ընկերն ավելի շատ կարիք ունի, բայց ամեն դեպքում ուտում եք պիցայի վերջին կտորը, դա կարող է ազդել ձեր բնավորության ընկալման վրա: Սա նշանակում է, որ երբ զոհաբերում ես ամբողջականությունը, նույնիսկ փոքր բաներում, կփոխվի քո և ուրիշների պատկերացումները, թե ով ես դու:
Քայլ 5. Ներդրեք ձեզ աջակցող միջավայրում:
Ամբողջական կյանքով ապրելն ավելի հեշտ է, եթե հեռու ես մնում քեզ թուլացնող միջավայրից:
Օրինակ, եթե ունեք թմրամիջոցներ օգտագործող ընկերներ, և այս վարքագիծը հակասում է ձեր ամբողջականության սկզբունքներին, մտածեք շրջապատից հեռանալու և նոր ընկերներ ձեռք բերելու մասին: Դուք, անկասկած, ավելի հեշտ կդառնաք թմրանյութերից խուսափելը և միևնույն ժամանակ կկարողանաք ապրել ամբողջականության համաձայն, եթե հեռու եք թմրամոլներից:
Քայլ 6. Մի տրվեք սոցիալական ճնշմանը:
Ամբողջությամբ ապրելը նշանակում է անձնական էթիկայի կանոնների կիրառում ՝ անկախ ուրիշների կարծիքներից: Մի տրվեք ուրիշների ճնշմանը, որոնք փորձում են ձեզ դրդել անել բաներ, որոնք դուք չեք ցանկանում անել:
Եթե ինչ -որ մեկը փորձում է ստիպել ձեզ ինչ -որ բան անել ձեր կամքին հակառակ, փորձեք ինքներդ ձեզ հիշեցնել, որ ձեր կյանքի վերջը դուք եք լինելու, ով կրելու է այդ վարքի հետևանքները:
Քայլ 7. Մնացեք քաղաքավարի:
Մի կոպիտ եղեք այլ մարդկանց հետ շփվելիս: Հետևեք սովորական սոցիալական նորմերին, ինչպիսիք են ՝ ճաշի սեղանի շուրջ չբռնելը կամ գիշերը բարձր երաժշտություն նվագելը, երբ այլ մարդիկ փորձում են քնել: Մի խոսեք ձեր թիկունքում այլ մարդկանց մասին:
Քայլ 8. Կիրառեք կարեկցանք:
Մտածեք նաև ուրիշների ընկալումների մասին: Սա կարող է դժվար լինել, բայց դա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի «պրոսոցիալ» գործել (այսինքն ՝ ավելի համահունչ ամբողջականության մասին ձեր պատկերացումներին):
- Մեկ այլ անձի հետ կարեկցելու համար պատկերացրեք այդ մարդու վիճակը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք նման իրավիճակում հայտնվել եք: Եթե այո, ապա պատկերացրեք, թե ինչ կզգայիք դուք այդ իրավիճակում: Այնուամենայնիվ, հիշեք անձի իրավիճակը և այն, թե ինչով է այն տարբերվում ձեր իրավիճակից, և թե ինչպես են այս տարբեր իրավիճակները պատճառ դառնում, որ դուք երկուսդ տարբեր զգաք միմյանց իրավիճակների վերաբերյալ: Եթե երբեք նման իրավիճակում չեք հայտնվել, բայց ցանկանում եք կարեկցել, պատկերացրեք, թե ինչ կզգայիք, եթե այդ իրավիճակում լինեիք:
- Օրինակ, եթե անօթևանը ձեզանից գումար է խնդրում սնունդ գնելու համար, մտածեք, թե ինչ կզգաք, եթե ստիպված լինեք դիմանալ քաղցին և ցրտին ՝ չունենալով համապատասխան ապաստան:
Խորհուրդներ
- Հավանաբար, դուք կզգաք ձեր ինքնավստահության և անձնական ուժի աճ, երբ բախվում և հաղթահարում եք մարտահրավերները `ձեր արժեքները պահպանելու համար, ինչպիսին էլ դրանք լինեն:
- Մի մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք ստանալ այս աշխարհից, այլ մտածեք, թե ինչ կարող եք տալ այս աշխարհին:
- Ուսումնասիրեք Վիկտոր Ֆրանկլի կյանքն ու ստեղծագործությունները, ով վերապրել է Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի համակենտրոնացման ճամբարը, որը լավագույնս ամփոփվում է այս մեջբերման մեջ.
- Օգտագործեք օրագիր և ամեն օր գրանցեք ձեր առաջընթացը: Այս կերպ, դուք կարող եք հետադարձ հայացք նայել ձեր հաջողություններին, երբ անհաջողության եք մատնվում և պետք է լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք ՝ ամբողջականությունը պահպանելու համար:
«Մեզանից նրանք, ովքեր ապրել են համակենտրոնացման ճամբարներում, շատ լավ հիշում են մարդկանց, ովքեր խրճիթից խրճիթ էին քայլում ՝ մխիթարելու բանտարկյալներին ՝ վերջին հացը տալով իրենց մոտ: Այսպիսի մարդիկ քիչ էին, բայց նրանք այդքան քիչ էին: պարզ է ապացույց, որ ամեն ինչ կարելի է խլել մարդուց, բացառությամբ մի բանի, որը մարդու վերջին ազատությունն է, այն է ՝ յուրաքանչյուր իրավիճակում ընտրելու ձևը, սեփական ճանապարհն ընտրելու ունակությունը »:
Գուշացում
- Wգուշացեք նրանցից, ովքեր փորձում են համոզել ձեզ զոհաբերել բնավորությունը կամ ամբողջականությունը: Այս մարդիկ կարող են փորձել համոզել ձեզ, որ ոչ ոք կատարյալ չէ կամ ծաղրել ձեզ չափազանց իդեալիստ լինելու համար: Հիշեք, որ ոչ ոք կատարյալ չէ ոչ նշանակում է, որ դուք պետք է զոհաբերեք ճշմարտության ձեր հավատը: Սխալներից սովորելը լավ է, բայց սովորելու համար պետք չէ անընդհատ սխալվել: Հիշեք, որ կատարելության ձգտելը և կատարելության պնդելը երկու տարբեր բաներ են: Առաջինը ամբողջականությունն է, իսկ երկրորդը ՝ ունայնությունը:
- Ձեր կերպարը յուրահատուկ է, այնպես որ մի փորձեք ընդօրինակել ուրիշի կերպարը: Կառուցեք ձեր բնավորությունը ՝ հիմնվելով ձեր յուրահատկության և ուժեղ կողմերի վրա: Ինքնուսումնասիրությունը, ինքնագնահատումը և ներքնատեսությունը երկար ճանապարհ կտան ձեր եզակիությունը ճանաչելու գործում:
