Բոլորը կզայրանային, եթե նրանց ասեին, որ եսասեր են: Նման մարդիկ զբաղված են միայն սեփական շահերը հոգալով և ավելի քիչ են մտածում ուրիշների մասին: Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել մարդիկ, ովքեր ունակ են կարեկցել և կիսել այն սերը, որը հոգ է տանում ուրիշների մասին նույնքան, որքան մենք ինքներս մեզ համար: Այնուամենայնիվ, մենք հակված ենք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ինքներս մեզ, քան ուրիշներին: Փորձեք պարզել ՝ ունե՞ք եսասեր մարդու որևէ հատկություն ՝ այդ հատկությունները կամ վարքագիծը փոխելու համար: Սա թույլ կտա ավելի լավ հասկանալ ուրիշների կարիքներն ու զգացմունքները:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Որոշել, թե արդյոք եսասեր եք
Քայլ 1. Փորձեք գնահատել ձեր զրույցը:
Եսասեր մարդու բնութագրերը սովորաբար հստակ տեսանելի են, երբ նա շփվում է այլ մարդկանց հետ: Սկսեք բացահայտել այլ մարդկանց հետ ձեր խոսակցությունների ոճը և ուղղությունը `պարզելու համար, թե եսասեր եք: Ինչ -որ մեկի հետ զրուցելուց հետո փորձեք պատասխանել հետևյալ հարցերին.
- Ո՞վ է ամենաշատը խոսում զրուցելիս:
- Ո՞վ է «ղեկավարում» կամ տիրում խոսակցությանը:
- Դուք նոր բաներ իմացա՞ք այն անձի մասին, ում հետ զրուցում էիք:
- Երբևէ հարց տվե՞լ եք, որոնք կապ չունեն ձեր սեփական կյանքի կամ զգացմունքների հետ:
Քայլ 2. Գնահատեք ուրիշներին լսելու ձեր հմտությունները:
Եսասեր մարդիկ հակված են խոսակցությունը շրջել ՝ իրենց մասին խոսելու փոխարեն, այլ ուրիշների ասելիքը լսելու և գնահատելու փոխարեն: Փաստորեն, նրանք կարծես ընդհանրապես չէին ուզում լսել: Փորձեք պարզել, թե կարո՞ղ եք լինել լավ ունկնդիր, ով ուշադրություն կդարձնի այն, ինչի մասին խոսում են ուրիշները, փոխարենը սպասելու առիթի ՝ թեման ձեր մասին խոսելու համար:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ուշադրություն եք դարձնում դիմացինի խոսքի ձևին, ինչպես նաև լսում եք նրա ասելիքը: Արդյո՞ք նա ձեզ ասում է բաներ, որոնք դուք չգիտեք նրա մասին: Դուք նաև հարցնո՞ւմ եք, գլխով անում, թե՞ հասկանում եք, թե ինչ է նա ասում ՝ խոսակցությունը շարունակելու համար:
Քայլ 3. Հիշեք, թե ինչ եք զգում, երբ խոսում եք:
Ձեր խոսակցություններն ավելի շատ մրցակցության տեսք ունե՞ն: Ձեզ դուր է գալիս ծեծել ձեր հակառակորդին զրույցի ընթացքում, ընդհատել խոսակցությունը կամ ավելի բարձր խոսել `ձեր կարծիքը դիմացինին փոխանցելու համար: Արդյո՞ք ձեր պատմությունը պետք է լինի ավելի դրամատիկ կամ ավելի մեծ, քան բոլորը: Սրանք եսասեր մարդու հատկանիշներն են:
- Էգոիզմի մեկ այլ բնորոշ նշան է `միշտ ճիշտ լինելու կամ վեճում հաղթելու ցանկությունը` դիմացինի տեսակետը կամ կարծիքը հասկանալու փոխարեն:
- Եթե ձեզ թվում է, թե էներգիայի պակաս ունեք կամ խոսակցությունից հետո իսկապես հոգնած եք, հատկապես, եթե զգում եք, որ «կորցնում» եք, որ ցանկանում եք բարկանալ կամ շատ վրդովվել, դրանք եսասիրության նշաններ են:
Քայլ 4. Մտածեք այն մասին, թե որքան ժամանակ եք սովորաբար հոգ տանում այլ մարդկանց զգացմունքների մասին:
Սովորաբար եսասեր մարդիկ չեն կարողանում հասկանալ ուրիշների զգացմունքները: Եթե հազվադեպ եք մտածում ձեր ընկերների կամ ընտանիքի զգացմունքների մասին, գուցե եսասեր մարդ եք: Ոչ մի կերպ չի կարելի մտածել ձեզ երջանիկ և երջանիկ դարձնելու եղանակների մասին, բայց երբեք մի մոռացեք կամ անտեսեք այլ մարդկանց, հատկապես այն մարդկանց, ում սիրում և սիրում եք:
Եթե դուք հաճախ հիասթափեցնում եք ուրիշներին և չեք հասկանում, թե ձեր վերաբերմունքն ինչ ազդեցություն ունի այլ մարդկանց զգացմունքների վրա, սկսեք կարեկցել և այլևս ձեր մասին մի մտածեք:
Քայլ 5. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, եթե շփվելիս հաճախ կռահում եք, թե ինչ են մտածում ձեր մասին այլ մարդիկ:
Սովորաբար եսասեր մարդիկ զբաղվում են սոցիալական փոխազդեցությամբ, քանի որ ցանկանում են իրենց տեսնել գրավիչ, հմայիչ, զվարճալի կամ առանձնահատուկ: Դուք կարող եք համարվել եսասեր, եթե հաճախ հեռու եք մնում սոցիալական կյանքից, քանի որ կարծում եք, որ խելացի եք, սառը կամ զվարճալի ՝ առանց մտածելու ուրիշների զգացմունքների մասին:
Հաճա՞խ եք ինչ -որ բաներ կրկնում, հիշու՞մ եք, երբ ուրիշները ծիծաղում էին ձեր պատճառով, թե՞ մտածում այն մարդկանց մասին, ովքեր կարծես իսկապես հիանում էին ձեզանով: Սրանք եսասեր մարդու հատկանիշներն են:
Քայլ 6. Recանաչեք, թե ինչպես եք արձագանքում կառուցողական քննադատությանը կամ արձագանքներին:
Սովորաբար եսասեր մարդիկ դիմադրում կամ անտեսում են ուրիշների արձագանքները: Բնական է, որ թույլ չտաք, որ բացասական արձագանքը միջամտի ձեր կյանքին, բայց եթե դուք անընդհատ անտեսեք ուրիշների դրական արձագանքները կամ տեսակետները, ձեր աշխատանքը կամ անձնական հարաբերությունները հետագայում կարող են դժվարության մեջ լինել: Պարզեք ՝ սովոր եք պատասխանել այլ մարդկանց առաջարկություններին կամ արձագանքներին պաշտպանական կամ զայրացած, այլ ոչ թե փորձել հասկանալ նրանց տեսակետը:
Քայլ 7. Կրկին մտածեք այն մասին, թե արդյոք հաճախ եք մեղադրում ուրիշներին, երբ ինչ -որ բան սխալ է ընթանում:
Արդյո՞ք դուք անմիջապես մեղադրում եք այլ մարդկանց, երբ մոռանում եք վճարել ձեր հաշիվները կամ ձեր աշխատանքը չի ավարտվում մինչև վերջնաժամկետը: Եթե դուք սովոր եք նման կերպ արձագանքել, ապա կարող եք ինքնամփոփ անձնավորություն լինել, ով դժվարությամբ է ընդունում սխալները կամ ներում ձեզ:
Քայլ 8. Հաշվի առեք ցանկացած սերնդի տարբերություն:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այսօրվա երիտասարդ սերունդը ավելի ինքնամփոփ է, քան նախորդ սերունդները: Հազարամյակներ (1980 -ից 2000 թվականների միջև), ծնվել են, երբ աշխարհը ճգնաժամի մեջ էր, այնպես որ նրանց կյանքը մեծապես տուժել էր: Նրանց եսակենտրոն վերաբերմունքը կարող է լինել իրավիճակը լուծելու իրենց եղանակը:
Չնայած սերունդների միջև եղած տարբերություններին, ոչ ոք չի ցանկանում ընկերանալ նրանց հետ, ովքեր եսասեր են և, հետևաբար, իրենցից բացի ոչ մեկի մասին չեն մտածում: Մտածելն ու ուրիշներին ուշադրություն դարձնելը սովորելի վարք է: Երբեք ուշ չէ սկսել այն սովորել:
3-րդ մաս 2-ից. Փոխելով շահադիտական վարքագիծը
Քայլ 1. Դադարեք ցանկանալ կամ ակնկալել, որ ձեզ գովեն:
Սովորաբար եսասեր մարդիկ գովասանք են ակնկալում ուրիշներից: Եթե ձեզ ոչ միայն հաճույք են պատճառում, այլ ապրում են հանուն հաճոյախոսությունների, դա կարող է ցույց տալ, որ դուք իսկապես եսասեր մարդ եք: Բնական է հաճոյախոսություններ ընդունել որպես անսպասելի անակնկալներ, բայց զգալ, որ քեզ պետք է հաճոյախոսել, քանի որ դու հիանալի եսասեր մարդու հատկանիշ է:
Գովաբանությունը պետք է մեծացնի երջանկությունը, այլ ոչ թե սպասելիք:
Քայլ 2. Սովորեցրեք ամեն ինչ անել տարբեր եղանակներով:
Եթե դուք դժվարությամբ եք ընդունում այլ մարդկանց գործելաոճը, մեծ հավանականություն կա, որ դուք այդպես վարվեք, քանի որ կարծում եք, որ դուք միշտ գիտեք լավագույն ձևը: Անկախ նրանից, թե դուք պլանավորում եք նախագիծ աշխատավայրում կամ ցանկանում եք պարային շոու կազմակերպել դպրոցում, եթե կարծում եք, որ դուք ամենալավը գիտեք, թե ինչպես ճիշտ անել ամեն ինչ և ձեզ դուր չի գալիս, երբ ինչ -որ մեկը ստանձնում է դա, գուցե ձեզ պետք է սովորել լինել ավելի ճկուն: Հնարավոր է, որ դուք այդպես եք վարվում, քանի որ անհանգստանում եք հաճոյախոսությունը բաց թողնելու կամ ստիպված լինելու ընդունելու, որ դիմացինը ճիշտ է: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ կարող եք օգտվել այս հնարավորությունից ՝ ավելի շատ բացվելու համար:
Օրինակ, եթե դուք զայրացած եք, վրդովված կամ նույնիսկ պարզապես ուզում եք մենակ մնալ, երբ ինչ -որ մեկն այլ կերպ է վարվում, նույնիսկ եթե դա պարզապես գործընկերոջ գաղափարն է, ձեր էգոն կարող է խանգարել աշխատանքում ձեր առաջընթացին:
Քայլ 3. Մի նախանձիր ուրիշների հաջողություններին:
Եսասեր մարդիկ չեն կարող երջանիկ լինել, երբ ինչ -որ մեկը հաճոյախոսություններ և մրցանակներ է ստանում: Եթե ձեզ ամենամոտ մարդիկ հաճոյախոսություններ են ստանում, լինի դա եղբայր կամ քույր, ում գովում են իրենց լավ գնահատականների համար, կամ գործընկեր, ով հաջողությամբ ավարտում է նախագիծը, իհարկե, դուք նույնպես երջանիկ կզգաք նրանց հաջողության համար: Եթե տեսնում եք, որ նախանձում եք, զայրանում կամ մտածում, թե ինչու են նրանք հաճոյախոսություններ ստանում, փորձեք փոխել ձեր վերաբերմունքը `ավելի քիչ եսասեր լինելու համար:
Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք, եթե սովոր եք հիշել ծննդյան տարեդարձերը, հատուկ պահերը կամ այլ մարդկանց կյանքի այլ կարևոր իրադարձությունները:
Եթե դուք միշտ մոռանում եք կամ թքած ունեք ձեր ընկերների կյանքում ծննդյան տարեդարձերի, ավարտականների, առաջխաղացումների կամ այլ կարևոր իրադարձությունների վրա, ապա դա, հավանաբար, այն պատճառով է, որ դուք չափազանց կենտրոնացած եք ձեր վրա: Չնայած մենք բոլորս զբաղված ենք և երբեմն մոռանում ենք որոշ իրադարձությունների մասին, բայց անընդհատ մոռանալու սովորությունը եսասեր մարդու նշան է:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ ժամանակացույցին հավատարիմ մնալու ձեր սովորության մասին: Եթե դուք հաճախ մոռանում եք կարևոր իրադարձությունները և դժվարանում եք հիշել նշանակումները կամ հանդիպումների ժամանակացույցը, ապա գուցե դուք ավելի քիչ սովոր լինեք ձեր ժամանակացույցին հավատարիմ մնալու համար: Կամ, եթե ունեք ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում (ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում), մոռացկոտությունը կարող է պայմանավորված լինել այս խանգարմամբ, այլ ոչ թե եսասիրությամբ:
Քայլ 5. Գտեք տարբեր անհատականությամբ ընկերների:
Սովորաբար եսասեր մարդիկ չեն սիրում շփվել ինչ -որ մեկի հետ, ով հեշտ է, հեշտ է զրուցել կամ շատ ընկերներ ունի, քանի որ նրանք չեն ցանկանում մրցել ուշադրության համար և նախընտրում են միայնակ լինել հաջողության դեպքում: Բացի այդ, նրանք նույնպես չեն սիրում լինել մեկի կողքին, ով ավելի սառը կամ գրավիչ տեսք ունի: Նրանք նախընտրում են շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր հանգիստ են կամ չեն ցանկանում աչքի ընկնել, որպեսզի միշտ լինեն ուշադրության կենտրոնում: Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք այս հատկությունները, փորձեք գտնել տարբեր ընկերների: Լավ գաղափար է շփվել ավելի շփվող եւ ավելի էքստրավերտ մարդկանց հետ: Բացի այդ, հաճախ շփվեք մարդկանց հետ, ովքեր տարբեր են իրենց բնույթով:
Սա վերաբերում է նաև ձեր սեփական հարաբերություններին: Եթե դուք չեք ցանկանում ընտրել ավելի մեծ ժամադրություն, ապա դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք վախենում եք, որ ուրիշների ուշադրությունն այլևս ձեր վրա չի լինի:
Քայլ 6. Փորձեք բոլորի հետ բարի լինել:
Ինքնասիրահարված մարդիկ հակված են կոպիտ վերաբերվել ուրիշներին, քանի որ կարծում են, որ ուրիշներն անկարևոր են: Եթե կոպիտ եք խոսում մատուցողուհու հետ, կոպիտ եք վերաբերվում գործընկերոջը կամ կես ժամ ուշանում եք ընկերոջ հետ ճաշելուց, որը կարող է լավ ընկեր լինել, դուք ազդանշան եք տալիս, որ նրանք արժանի չեն ձեր ժամանակին կամ ուշադրությանը: Նույնիսկ եթե դուք դա նկատի չունեք այս կերպ, ձեր վերաբերմունքը ցույց է տալիս, որ դուք ավելի շատ մտածում եք ձեր մասին, քան որևէ մեկը և ձեզ դարձնում է եսասեր:
Եսասեր մարդիկ ամենից շատ վախենում են ուրիշների կողմից իրենց վատ վերաբերվելուց, բայց միշտ անտեսում են ուրիշներին ՝ չգիտակցելով նրանց կեղծավոր պահվածքը: Տեղյակ լինելն այն մասին, թե ինչպես եք ցանկանում ձեզ հետ վարվել և վերաբերվել ուրիշներին այնպես, ինչպես նրանք են ցանկանում, կարող է բարելավել ձեր սոցիալական հարաբերությունները և այն, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ տեսնում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Դառնալ ավելի հոգատար անձնավորություն
Քայլ 1. Մշակեք իրազեկություն:
Մեզանից շատերը տեղյակ չեն, որ մենք ունակ ենք հասկանալու այլ մարդկանց և նրանց զգացմունքները: Աշխատեք իրազեկության բարձրացման վրա `ձեր սեփական վարքագիծը ճանաչելով և դիտարկելով: Դուք կարող եք փոխել ինքներդ ձեզ միայն այն բանից հետո, երբ կարողանաք գիտակցել ձեր վարքագծի սովորությունները: Սկսեք իրազեկության բարձրացում ՝ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելուց հետո ինքներդ ձեզ հարցեր տալով, օրինակ.
- «Ի՞նչ ջանքեր եմ գործադրել, որ զրուցելիս չկենտրոնանամ միայն իմ և իմ հետաքրքրությունների վրա»:
- «Ի՞նչ գիտեմ իմ ընկերոջ, նրա զգացմունքների կամ այն խնդիրների մասին, որոնք նա այսօր ունի»:
Քայլ 2. Հարցեր տվեք, երբ զրուցում եք ինչ -որ մեկի հետ:
Հարցեր տալը ցույց է տալիս, որ ցանկանում եք ակտիվորեն ներգրավվել ՝ դիմացինի տեսակետը հասկանալու համար: Եթե ժամանակ ունեք ընկերոջ կամ ծանոթի հետ զրուցելու համար, փորձեք հարցնել, թե ինչպես է ձեր ընկերը զգում ստեղծված իրավիճակի վերաբերյալ: Կարող եք նաև հարցնել, թե ինչպես է նա կարողացել հասնել նպատակին կամ կատարել դժվար գործ: Մարդիկ սովորաբար ուրախ են իմանալ, որ ինչ -որ մեկը հոգ է տանում իրենց առջև ծառացած խնդիրը լուծելու իրենց ջանքերի մասին: Դուք կարող եք զարմանալ, թե քանի մարդ է պատրաստ բացվել ՝ ուղղելով նպատակային և հուզիչ հարցեր:
Գործընկերոջը կարող եք ուղղակիորեն հարցնել, թե ինչ է նա արել իր նախագիծը լավ ավարտելու համար: Այս դեպքում պետք է ուշադիր լսել և ուշադրություն դարձնել նրա առաջարկներին, այլ ոչ թե սեփական կարծիքը պարտադրել:
Քայլ 3. Ներողություն խնդրեք, եթե վիրավորեցիք դիմացինի զգացմունքները:
Սովորաբար եսասեր մարդկանց չի հետաքրքրում, թե արդյոք նրանք վիրավորել են ուրիշների զգացմունքները, քանի որ չեն կարողանում հասկանալ ուրիշների զգացմունքները: Եթե ցանկանում եք հաղթահարել եսասիրությունը, փորձեք սովորել հասկանալ դիմացինի զգացմունքները և ներողություն խնդրել, եթե նրան վիրավորել եք:
Ներողություն խնդրեք անկեղծորեն: Ձեր խոսքերն ավելի կարևոր չեն, քան իսկական զղջումը և ուրիշների զգացմունքներին կարեկցելու ունակությունը: Հնարավոր է անհարմար լինի, եթե դուք նոր եք ներողություն խնդրում կամ կարեկցում, դա նորմալ է: Timeամանակի ընթացքում դա ավելի հեշտ կդառնա, երբ ընտելանաս և ավելի ու ավելի քիչ ներողություն կխնդրես:
Քայլ 4. careրուցելիս հոգ տանել ձեր վերաբերմունքի մասին:
Մի ընդհատեք խոսակցությունը ՝ կիսելով ձեր սեփական զգացմունքները, մինչ դիմացինը կավարտի իր զգացմունքների մասին խոսելը: Ուշադիր լսեք նրա ասելիքը և փորձեք ինքներդ ձեզ հասկանալ և զարգանալ այս խոսակցությունից, նույնիսկ եթե ձեր պատմությունը կիսելու հնարավորություն չունեք: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, որպեսզի կարողանաք կրկնել նրա ասածը և հիշել կարևոր բառերը:
Այս սովորությունը ցույց կտա, որ դուք լսում և հարգում եք ուրիշներին: Բացի այդ, ձեզ նույնպես ավելի հեշտ է հասկանալ լսելիս: Մի սկսեք խոսակցությունը որոշակի դիրքորոշմամբ: Փոխարենը, թույլ տվեք համոզվել ուրիշների կարծիքներով կամ տեսակետներով: Փորձեք ուշադրություն դարձնել, որպեսզի կարողանաք ամփոփել անձի պատմությունը և բացատրել, թե ինչպես է նա զգում խնդրի վերաբերյալ:
Քայլ 5. Showույց տվեք իրական հետաքրքրասիրությունը դիմացինին:
Սկսեք մտածել և հոգ տանել ձեր ընկերների մասին, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ հետ չեն: Եթե ընկերը դժվարանում է, ուղարկեք նրան հաղորդագրություն կամ հաճելի բան, որպեսզի նա իմանա, որ դուք մտածում եք իր մասին: Փորձեք հիշել, թե ինչ է նա ձեզ ասել վերջին անգամ խոսելիս և նորից հարցնել դրա մասին: Փոքր բաներ արեք, որպեսզի նրան իմանաք, որ ձեզ հետաքրքրում է: Օրինակ, փորձեք զանգահարել ընկերոջը, որպեսզի հասկանաք, թե ինչ են նրանք զգում: Այս կերպ Դուք կարող եք ցույց տալ, որ հոգ եք տանում նրանց խնդիրների կամ հետաքրքրությունների մասին:
Մի ասեք միայն, որ ցանկանում եք աջակցել և հոգ տանել նրա մասին, այլ ցույց տվեք դա ձեր գործողություններով: Լսելուց բացի, պետք է հարգել նաև նրա կարծիքը: Օրինակ, խնդրեք նրան կարծիք հայտնել սորուն գնումներ կատարելու պլանների վերաբերյալ և խնդրեք նրա խորհուրդը, որպեսզի նա իրեն գնահատված զգա:
Քայլ 6. Ինչ -որ մեկի համար ինչ -որ բան արեք:
Դադարեք մտածել ձեր մասին և ինչ -որ բան անելով օգնել ուրիշներին: Դուք կարող եք կամավոր լինել բարեգործական կազմակերպություններում կամ օգնել աղետից տուժածներին: Սովորություն ունեցեք անշահախնդիր բաներ անել ուրիշների հանդեպ կարեկցանք և մտահոգություն զարգացնելու համար:
Գնահատեք բարեկամությունը այն բանի համար, ինչ նրանք կան, այլ ոչ թե այն բանի համար, ինչ կարող եք ստանալ: Մի օգտվեք այլ մարդկանցից կամ որոշակի գործունեությունից ձեր օգտին:
Քայլ 7. Մշակեք հարգանքի կամ սիրո վերաբերմունք ձեր նկատմամբ:
Սիրո և եսասեր լինելու տարբերությունը իմանալը գուցե հեշտ չէ: Դուք պետք է կարողանաք սիրել և հարգել ինքներդ ձեզ ՝ միևնույն ժամանակ համոզվելով, որ այլ մարդիկ նկատում և լսում են ձեզ: Ինքնավստահությունը թույլ չի տա ուրիշներին նվաստացնել կամ վնասել ձեր զգացմունքները, բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք վնասել ուրիշներին ձեր իսկ օգտի համար:
Ինքնասիրության հիմքը հավասարակշռությունն է: Դուք եսասեր մարդ չեք, եթե կարողանաք սիրել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին:
Խորհուրդներ
- Կարդացեք գրքեր այն մասին, թե ինչպես զարգացնել ինքնագնահատականը, կառավարել զայրույթը և եղեք համբերատար ՝ օգտագործելով առկա ռեսուրսները:
- Եթե ինչ -որ մեկն ասում է ձեզ, որ եսասեր եք, մի կարծեք, որ նա ստոր կամ թշնամական է իր նկատմամբ: Դուք կարող եք վիրավորել նրա զգացմունքները: Փոխարենը, փորձեք տեսնել, որ նա ցանկանում է օգնել ձեզ կատարելագործվել, այլ ոչ թե վիրավորել ձեզ:
- Երբ լսում եք այլ մարդկանց կարծիքները կամ գաղափարները, փորձեք կարեկցել և հարգել դրանք: Եթե դա չի համապատասխանում ձեր տեսակետին, հանգիստ և ուշադիր բացատրեք, թե որն է ճիշտը և ինչը սխալը:
