Բորբոսը կարող է վարակել ձեր մաշկը և ոտքերի եղունգները: Մաշկի սնկային վարակը, որը հայտնի է նաև որպես մարզիկի ոտնաթաթի կամ ջրային բեղիկներ, առաջացնում է մաշկի քոր, այրվածք և կեղև: Բուժման բացակայության դեպքում վարակը կարող է տարածվել ոտքի եղունգին: Ոտնաթաթի սնկերի երկու տեսակներն էլ շատ վարակիչ են `կամ ձեր սեփական մարմնի ներսում, կամ ուրիշների համար` ֆիզիկական շփման միջոցով: Հետեւաբար, վարակի բուժումը եւ դրա կրկնությունը կանխելը շատ կարեւոր է:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Մարզիկի ոտնաթաթի բուժում
Քայլ 1. Թույլ մի տվեք, որ ձեր ոտքերը շարունակեն աղտոտվել:
Այս տարածված վարակը ազդում է մատների և ոտնաթաթերի մաշկի վրա: Վարակումը կարող է արագ և հեշտությամբ տարածվել, քանի որ ոտքերը շփվում են այն հատակի հետ, որին ոտք են դրել շատերը (տանը կամ սպորտային հաստատություններում):
- Մի կիսվեք սրբիչներով կամ կոշիկներով այլ մարդկանց հետ:
- Մի ոտաբոբիկ մի՛ քայլեք հանդերձարաններում, հանրային լողավազաններում, հանրային լոգարանում կամ մարզասրահներում:
- Showerնցուղ ընդունելիս հագեք հողաթափեր կամ ցնցուղի կոշիկներ, մինչև վարակը չվերանա:
- Առանձնացրեք ձեր լվացքատունը, որպեսզի գուլպաներն ու անկողնու պարագաները, ինչպես նաև այլ լվացքները չաղտոտեն:
- Մաքուր պահեք ձեր տան բաղնիքների մակերեսները:
- Հագեք մաքուր, չոր գուլպաներ ամեն օր կամ անհրաժեշտության դեպքում ավելի հաճախ (մարզվելուց հետո):
Քայլ 2. Օգտագործեք սովորական բժշկություն:
Ոտքերի մեղմ սնկերի դեպքում առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները կարող են արդյունավետ բուժում լինել: Եթե գործը ծանր է, գուցե անհրաժեշտ լինի դեղատոմսով դեղորայք:
- Կիրառեք հակասնկային քսուք, լակի, փոշի կամ սերուցք:
- Դեղորայք ընդունեք առանց բժշկի նշանակման: Օրինակները ներառում են բուտենաֆին (Lotrimin Ultra), կլոտրիմազոլ (Lotrimin AF), միկոնազոլ (Desenex, Zeasorb և այլք), տերբինաֆին (Lamisil AT) և տոլնաֆատ (Tinactin, Ting և այլն):
- Եթե դուք ունեք ոտքի բորբոս, ապա ձեր բժշկի կողմից դեղատոմսով դեղորայք ձեռք բերեք: Ձեզ կտրամադրվեն տեղական դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են կլոտրիմազոլը և միկոնազոլը. բանավոր դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են itraconazole (Sporanox), fluconazole (Diflucan) և terbinafine (Lamisil): Հիշեք, որ այս բանավոր դեղամիջոցները կարող են խանգարել այլ դեղամիջոցների գործունեությանը, ինչպիսիք են հակաթթվային թերապիայի դեղերը և որոշ հակակոագուլանտ դեղամիջոցներ:
Քայլ 3. Փորձեք հոմեոպաթիկ միջոցներ:
Ապացուցված է, որ մի քանի ոչ ավանդական բուժումներն արդյունավետ են մաշկի և եղունգների սնկային վարակների բուժման համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել թեյի ծառի յուղը, որը օրական 2-3 անգամ բարակ քսում են տուժած տարածքին: Օգտագործեք արտադրանք, որը պարունակում է 100% թեյի ծառի յուղ:
- Կիրառեք գրեյպֆրուտի սերմերի քաղվածք (նարնջի տեսակ), որն ապացուցված է, որ ունի հակասնկային հատկություններ, երբ օգտագործվում է կենտրոնացված պայմաններում: Ձեռք բերեք այս ապրանքը խանութներից, որոնք մասնագիտացած են լոգանքի և բնական սննդամթերքի մեջ:
- Ազդեցրեք վարակված ոտքը արևի լույսի և մաքուր օդի մեջ: Հագեք բաց կոշիկներ, ինչպիսիք են սանդալները և ձեր ոտքերը մաքուր և չոր պահեք:
- Բուժեք սխտորով: Սխտորը պարունակում է հակասնկային միացություններ, որոնք ապացուցված են, որ արդյունավետ են որոշ սնկային վարակների բուժման համար, ինչպես օրինակ մարզիկի ոտքը: Մանրացրեք մի քանի մեխակ սխտոր, ապա ավելացրեք այն ջրի մեջ, որպեսզի ոտքերը թրջվեն, այնուհետև թրջեք ձեր ոտքերը 30 րոպե: Այլապես, թարմ թակած սխտորը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ և բամբակյա շվաբրով քսել տուժած տարածքին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ոտնաթաթի սնկի բուժում
Քայլ 1. Թույլ մի տվեք, որ ձեր ոտքերը շարունակեն աղտոտվել:
Այս վարակը կարող է առաջանալ «մարզիկի ոտքով» կամ վարակման այլ ձևերից, որոնք ձեռք են բերվում հասարակական վայրերում: Սնկերը նույնպես բարգավաճում են տաք և խոնավ միջավայրում և կարող են մարմն մտնել մաշկի և եղունգների միջև եղած կտրվածքների կամ անցքերի միջոցով:
- Մի կիսվեք սրբիչներով կամ կոշիկներով այլ մարդկանց հետ:
- Մի ոտաբոբիկ մի՛ քայլեք հանդերձարաններում, հանրային լողավազաններում, հանրային լոգարանում կամ մարզասրահներում:
- Նետեք հին կոշիկները, որոնք դեռ կարող են վարակվել սնկով:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը վարակված եղունգներին դիպչելուց հետո, որպեսզի կանխեք սնկի տարածումը դեպի առողջ եղունգները:
- Վարակված ոտքը չոր պահեք ՝ բաց կոշիկ հագնելով կամ մաքուր, չոր գուլպաներ կրելով:
Քայլ 2. Օգտագործեք սովորական բժշկություն:
Այս վարակը կարող է սկսվել մեղմ աստիճանից, բայց կվերածվի անհարմար վիճակի: Սնկը կարող է փոխել եղունգների գույնը, կոտրել եղունգների եզրերը կամ անսովոր հաստացնել եղունգները: Այս հիվանդությունը պետք է բուժվի, եթե հիվանդությունը ձեզ անհանգստացնի:
- Փորձեք նշանակել հակասնկային քսուքներ, որոնք քսում են ձեր եղունգներին դրանք տաք ջրում թրջելուց հետո:
- Խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմս դեղատոմս, որը պետք է ընդունվի 6 -ից 12 շաբաթվա ընթացքում `տեղական հակասնկային դեղամիջոցների հետ համատեղ:
Քայլ 3. Փորձեք հոմեոպաթիկ միջոցներ:
Severalույց է տրվել, որ մի քանի ոչ ավանդական բուժումներն արդյունավետ են ոմանց մոտ եղունգների սնկի բուժման համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել թեյի ծառի յուղը, որը բարակ քսում են տուժած եղունգներին օրական 2-3 անգամ: Օգտագործեք արտադրանք, որը պարունակում է 100% թեյի ծառի յուղ:
- Կիրառեք snakeroot բույսի քաղվածք, քանի որ այս միջոցը հաճախ ապացուցվել է, որ նույնքան արդյունավետ է, որքան սովորական հակասնկային քսուքները:
- Թրջեք ձեր վարակված եղունգները սպիտակ քացախով, որը բնականաբար ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Եղունգները ամրացնելուց հետո (եղունգների նոր մակերեսը բացահայտելու համար) մի քանի շաբաթ շարունակ օրական 1-2 անգամ կտորով, բամբակով կամ բամբակով քսեք լիարժեք քացախ:
Քայլ 4. Եթե հիվանդությունը շատ ծանր է, դիմեք բժշկի վիրահատության:
Սա կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե վարակված եղունգում ուժեղ ցավ ունեք: Այս ընթացակարգը կատարվում է ամբողջ վարակված եղունգը հեռացնելով: Եղունգի հեռացումը հաճախ զուգորդվում է եղունգների մահճակալին հակասնկային դեղամիջոցների կիրառմամբ:
Մի անհանգստացեք, ձեր եղունգները հաստատ կաճեն, բայց դա կարող է տևել մինչև մեկ տարի:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սնկերի նորից հայտնվելը կանխելը
Քայլ 1. Հագեք համապատասխան կոշիկ:
Բորբոսը լավ է բազմանում խոնավ օդում վատ օդափոխությամբ: Այսպիսով, հագեք թեթև, շնչող կոշիկներ և հաճախ փոխեք ձեր կոշիկները:
- Հեռացրեք հին կոշիկները, որոնք կարող են բորբոս առաջացնող հող լինել:
- Փոխեք գուլպաները օրական երկու անգամ, եթե ձեր ոտքերը հեշտությամբ քրտնում են:
- Հագեք բնական նյութերից պատրաստված հագուստ, ինչպիսիք են բամբակը կամ բուրդը, կամ սինթետիկ նյութերից պատրաստված հագուստները, որոնք հատուկ նախագծված են, որպեսզի խոնավությունը հեռացնեն կրողի մարմնից:
- Հնարավորության դեպքում ձեր ոտքերը ենթարկեք արևի լույսի և մաքուր օդի:
Քայլ 2. Ձեր ոտքերը մաքուր և չոր պահեք:
Լվացեք ձեր ոտքերը հակաբակտերիալ օճառով և մանրակրկիտ չորացրեք դրանք, հատկապես մատների միջև:
- Ամեն անգամ, երբ լվանում եք ձեր ոտքերը, օգտագործեք մաքուր սրբիչ, որպեսզի նորից վարակ չլինեք կեղտոտ սրբիչով:
- Կիրառեք հակասնկային փոշի ձեր մատների և ոտքերի շրջանում:
- Կտրեք ձեր եղունգները կարճ և պահեք դրանք մաքուր, հատկապես եթե ունեք ոտքի եղունգների բորբոս:
Քայլ 3. Մշակել ուժեղ իմունային համակարգ:
Թույլ իմունային համակարգը ձեզ սպառնում է «մարզիկի ոտքի» և ոտքի եղունգների սնկերի զարգացման:
- Գիշերը բավականաչափ քնել:
- Կերեք հավասարակշռված դիետա ՝ շատ մրգերով, բանջարեղենով և ընկույզով:
- Վերցրեք մուլտիվիտամինային հավելում ամեն օր կամ շաբաթը մի քանի անգամ:
- Takeամանակ հատկացրեք բացօթյա, հատկապես արևի տակ, վիտամին D- ի անհրաժեշտ դոզան ստանալու համար:
- Վերահսկեք սթրեսը և անհանգստությունը ՝ կատարելով վարժություններ, մեդիտացիա կամ հանգստանալու այլ ձևեր:
Քայլ 4. Կատարեք բավարար քանակությամբ վարժություններ:
Բոլորը գիտեն, որ ֆիզիկական վարժությունները հիանալի են առողջության համար, բայց վարժությունը նաև շատ կարևոր է վարակների դեմ պայքարելու և դրանց կրկնությունը կանխելու համար: Քանի որ ձեր ոտքերի արյան շրջանառությունը նվազում է ձեր մարմնի մնացած մասի համեմատ, ձեր իմունային համակարգը ավելի դժվար կլինի հայտնաբերել և վերացնել ձեր ոտքերում առաջացած վարակները:
- Սկսեք դանդաղ, եթե սովոր չեք պարբերաբար վարժություններ կատարել: Քայլեք, լողացեք կամ թեթև վարժություններ կատարեք ձեր մարմինը շրջանառության մեջ դնելով:
- Փորձեք թեթև քաշով մարզվել տանը կամ մարզասրահում:
- Դուք պետք է ավելի հաճախ օգտագործեք աստիճանները, որպեսզի հասնեք վերջին հարկ և կայանեք մեքենան այն վայրից, որտեղից գնում եք: Նույնիսկ մի փոքր լրացուցիչ շարժումը ձեզ լավ կանի:
Գուշացում
- Այլ մարդկանց վարակվելուց խուսափելու համար ոտաբոբիկ մի՛ քայլեք հասարակական վայրերում կամ տանը, երբ այլ մարդիկ նույնպես կոշիկ չեն հագնում:
- Հակասնկային դեղամիջոցները սովորաբար ունենում են կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են մաշկի ցանը և լյարդի վնասումը:
