Ատամնաբուժական թագը մի տեսակ «ծածկոց» է, որը կարող է տեղադրվել ատամի վրա տարբեր պատճառներով: Այս սարքերը կարող են օգնել վերականգնել ատամի ձևը, ամրացնել ատամների կամուրջները, պաշտպանել լցոնումները կամ կանխել գունաթափումը: Այնուամենայնիվ, կան որոշ խնդիրներ, որոնք կարող են առաջանալ ատամնաբուժական պսակ կրելուց, որոնց մեծ մասը հնարավոր է կանխել:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Choիշտ նյութի ընտրություն
Քայլ 1. Ստուգեք գույնը:
Նախքան ատամնաբուժական պսակը մշտապես տեղադրելը, ատամնաբույժը ստուգելու է, թե արդյոք պսակի գույնը համապատասխանում է ատամին, որպեսզի այն բնական տեսք ունենա: Բժիշկը պետք է խորհրդակցի ձեզ հետ `ձեր ընտրության վերաբերյալ ձեր համաձայնությունը ստանալու համար: Ատամների շուրջը գտնվող բերանին նայելու և գույների նմանությունը գնահատելու համար օգտագործեք հայելի: Մի վախեցեք մերժել ատամնաբույժի ընտրությունը. սա ձեր բերանն է, և դուք արժանի եք բավարարվել ընտրված ատամնաբուժական թագի տեսքով:
Նաև լավ գաղափար է գույնը ստուգել բնական արևի լույսի ներքո: Նաև ուշադրություն դարձրեք ատամնաբուժական պսակի գույնին դրսում: Երբեմն բժշկի կլինիկայի լուսավորությունը կարող է չափազանց պայծառ ու շփոթեցնող լինել: Դիտեք ատամնաբուժական պսակը դրսում ՝ տեսնելու, թե ինչ տեսք ունի այն ամենօրյա լույսի ներքո:
Քայլ 2. Ստուգեք ատամնաբուժական պսակի ձևը:
Համոզվեք, որ ատամնաբուժական պսակի ձևը ճիշտ է: Պատշաճ ձևի պսակը երկու կողմից էլ կդիպչի ատամին, որպեսզի այնտեղ սնունդ չմնա: Ատամնաբուժական պսակներ, որոնք պատշաճ կերպով պատրաստված չեն, թույլ են տալիս սնունդը սահել բացերի միջով: Ավելին, չափազանց մեծ պսակը կարող է առաջացնել ծնոտի վնասվածք ՝ հակառակ ատամը կծելուց: Այս տրավման կարող է վերածվել ցավոտ պուլպիտի (ատամի միջուկի/նյարդերի բորբոքում):
Քայլ 3. Ընտրեք ամուր ցեմենտ:
Ձեր ատամնաշարը կարող է ընկնել թույլ ցեմենտի պատճառով: Ատամնաբուժական նոր պսակներով ցեմենտը հակված է շատ ամուր լինելու, սակայն հին պսակները ավելի հավանական է ընկնեն, քանի որ ցեմենտը թույլ է:
Եթե ցեմենտն այլևս չի կպչում իրար, նայեք ձեր բերանի ներսը և տեսեք, արդյոք դրա մեջ ատամներ և լցոնումներ կա՞ն: Ատամնաբուժական պսակը ինքնին կդառնա սնամեջ, և միայն պսակի նյութը կցուցադրվի ներսում:
Քայլ 4. Մի օգտագործեք ճենապակյա ատամնաբուժական պսակներ:
Porենապակին շատ փխրուն է, և ճենապակյա ատամնաբուժական պսակներ ավելի հեշտությամբ են պոկվում, քան մետաղականները: Ընտրեք ցիրկոնիա մետաղյա ատամնաբուժական թագ, որն ավելի ամուր է և սովորաբար ունի կերամիկական ծածկույթ, որպեսզի այն արտաքին տեսք ունենա բնական ատամների տեսքով: Այլ տարբերակները ներառում են բարձր շփման դիմացկուն և ամուր ոսկյա շարժակներ:
- Porենապակյա պսակի խնդիրների մեծ մասն անխուսափելի է: Ceենապակին չի կարող պատշաճ կերպով պատրաստվել լաբորատորիայում, կամ կարող է բավականաչափ հաստ չլինել:
- Բացի փլվելուց կամ ընկնելուց, ճենապակյա պսակները կարող են մաշել հարակից ատամները, եթե մակերեսը կոպիտ է դառնում:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Atingիշտ սնվել
Քայլ 1. Խուսափեք որոշակի սննդամթերքներից:
Ավելի լավ է չուտել կոշտ և կպչուն սնունդ: Կոշտ սննդի օրինակներ են հում բանջարեղենը, կոնֆետը և անանուխը, որոնք կարող են ճեղքել ատամների պսակները: Կպչուն սննդի օրինակներ են ՝ կարամելը, կպչուն բրինձը կամ մաստակը:
Քայլ 2. hotգույշ եղեք շատ տաք կամ սառը ուտելիս:
Հատկապես ատամնաբուժական մետաղական պսակների դեպքում ատամների մեջ որոշակի ցավ կամ զգայունություն կզգաք տեղադրված պսակներով: Այս զգայունությունը սովորաբար զգացվում է լնդերի գծում:
Coldրտի նկատմամբ զգայունությունը պետք է տևի միայն 6 շաբաթ: Heatերմության նկատմամբ զգայունությունը սովորաբար տեւում է ընդամենը մեկ շաբաթ: Եթե այս զգայունությունը գերազանցի գնահատված ժամանակը, գուցե անհրաժեշտ լինի վերադառնալ ատամնաբույժի գրասենյակ:
Քայլ 3. Մեղմ ծամեք:
Ատամնաբուժական պսակները կարող են զգայուն լինել ճնշման նկատմամբ: Պետք է ծամել, դա անել դանդաղ ու նրբորեն: Եթե ցավ եք զգում, նույնիսկ եթե այն մեղմ է, դադարեք ծամել և քիչ ուտել:
- Հնարավորության դեպքում ծամեք բերանից կողքից պսակով:
- Մի օգտագործեք ատամի խոզանակ ՝ ատամների բացվածքներից քերելու կամ հեռացնելու սննդի մնացորդները: Դուք կարող եք պատահաբար թուլացնել կամ հեռացնել ատամնաբուժական թագը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Անվտանգ խաղալ
Քայլ 1. Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենան:
Ատամների պսակների ամենատարածված խնդիրներից մեկն այն է, որ ներսում ատամները սկսում են քայքայվել: Դուք կարող եք կանխել այն ՝ պահպանելով բերանի խոռոչի հիգիենան, ներառյալ ատամները խոզանակելը և կանոնավոր կերպով ատամները ատամներով լվանալը:
- Խոզանակեք ձեր ատամները օրական առնվազն երկու անգամ: Դուք դեռ գտնվում եք ատամնափառի, ատամների քայքայման և լնդերի հիվանդության վտանգի տակ ատամի վրա և ատամի պսակով:
- Բերանի խոռոչի նորմալ հիգիենայի պահպանման և ատամնաբուժական պսակը տեղադրելու միջև մեծ տարբերությունը թել օգտագործելու եղանակն է: Եթե ատամը պսակված է, դա արեք կողքից ՝ վեր ու վար փոխարեն: Այլ կերպ ասած, սովորականի պես ատամնաթել ատամների արանքով, բայց այն վերև -ներքև տեղափոխեք աջից ձախ: Սա թույլ չի տա հեռացնել թագը ատամնաթելերով:
- Դուք կարող եք օգտագործել ատամնավոր ոռոգիչ ատամի թել օգտագործելիս, ինչը հիանալի է լնդերը մերսելու համար:
- Պարբերաբար այցելեք ատամնաբույժի կլինիկա `ապահովելու համար, որ ատամնաբուժական պսակի խնդիրները վաղ հայտնաբերվեն և բուժվեն:
- Ատամների պսակի շուրջ ափսեի և ատամնաքարերի կուտակումը կարող է առաջացնել շրջակա փափուկ լնդերի գրգռում և լնդերի բորբոքում: Լնդերի երկարատև բորբոքումը կարող է հանգեցնել գինգիվիտի կամ պարոդոնտիտի, որը սովորաբար ճանաչվում է ատամների թուլացումից:
Քայլ 2. Գնեք խայթոցի պաշտպան:
Կծում պահողը (կամ օկլուզալը) հատուկ պահակ է, որը տեղադրված է ատամների վրա: Այս սարքը տարածված է այն մարզիկների շրջանում, ովքեր ատամների վնասվածքների մեծ ռիսկի են ենթարկվում, և նրանք, ովքեր հաճախ ատամները կամ ծնոտը կրճտում են գիշերը: Բերանի լավ պահակը հարմարավետ է, ամուր և հեշտ մաքրվող: Ահա մի քանի տեսակներ.
- Բերանի խոռոչի պաշտպաններ կարելի է ձեռք բերել սպորտային խանութներից կամ բժշկական պարագաների խանութներից: Այս գործիքը շատ կարգավորելի չէ և հազվադեպ է խորհուրդ տրվում ատամնաբույժների կողմից:
- Բերանի խաշած և կծող պաշտպանական միջոցները կարելի է ձեռք բերել սպորտային խանութներից և ավելի հարմարեցված են, քան բերանի պաշտպանական միջոցները: Այս գործիքը դնում են տաք ջրի մեջ ՝ մեղմելու համար, այնուհետև տեղադրում բերանի մեջ, մինչև այն բավականին «դրոշմված» լինի ատամների վրա:
-
Բերանի հատուկ պաշտպանական միջոցները պատրաստվում են ատամնաբույժի հետ կապված լաբորատորիայի մասնագետների կողմից: Ատամները հետազոտելուց հետո ատամնաբույժը կարող է ստեղծել բորբոս, որը հիանալի պաշտպանում է բերանը:
Չորրորդ տեսակի խայթոցի պաշտպանը նույնպես հատուկ պատվիրված է ատամնաբույժների կողմից և նախատեսված է գիշերը հագնել նրանց համար, ովքեր սիրում են ատամները կրճտացնել քնած ժամանակ: Այս սարքը, որը կոչվում է գիշերային կծում կամ ափսե, կկանխի ծնոտի վնասը քնի ժամանակ:
Քայլ 3. Աշխատեք ատամնաբուժական անհարկի վիրահատության չարժանանալ:
Եթե մշակվում է լցոնման կամ ատամնաբուժական պսակի նոր տեսակ, անհրաժեշտություն մի զգացեք փոխարինել ձեր հին ատամնաբուժական թագը: Ատամների պսակին հարող ատամները չպետք է խանգարվեն, եթե դա անհրաժեշտ չէ: Օրինակ, մի ստիպեք ձեր ատամնաբույժին հեռացնել ատամնաբուժական պսակի կողքին լցոնումը միայն այն պատճառով, որ ձեզ դուր չի գալիս նրա արտաքին տեսքը: Ամեն անգամ, երբ ատամները և ծնոտները ճշգրտվում են, կարող եք վնասել ատամնաբուժական պսակը, որն արդեն շատ փխրուն է: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել արմատային ջրանցք, կամ գոնե ցավոտ բորբոքում:
Քայլ 4. Կարգավորեք կծվածքը:
Անհավասար կծում է տեղի ունենում, երբ ատամնաբուժական պսակը դիպչում է հակառակ ատամին շարքի բոլոր ատամներից առաջ: Սա կարող է հետագայում բերել ատամնաբուժական խնդիրների, ինչպիսիք են TMJ- ն, ծնոտի ցավը, գլխացավերը և նույնիսկ ստամոքսի խանգարումները: Դուք կարող եք հարմարեցնել կծվածքը վիրահատության, օրթոդոնտիկ բուժման կամ որոշակի փոփոխությունների միջոցով:
- Այս կոնկրետ փոփոխությունը կատարվում է ծնոտի մի հատվածի փոփոխությամբ, որը ցավ է պատճառում կամ խանգարում է ատամների պսակը: Ատամնաբույժները կարող են հղկել ատամները `հարթեցնելու այն հատվածները, որտեղ ատամները հավասարեցված չեն, ճիշտ այնպես, ինչպես կոպիտ փայտը հարթելու համար հղկաթուղթ օգտագործել: Սա ամենադյուրին և անվտանգ տարբերակն է ՝ կծած խնդիրները հարմարեցնելու համար:
- Ատամնաբուժական օրթոդոնտը (օրթոդոնտիստը) կարող է շտկել կծվածքը բրեկետներով: Բրեկետները ամրացնում են ատամները, որպեսզի նրանք շարժվեն իրենց ճիշտ դիրքում: Ձեր ատամնաբույժը կարող է ձեզ ուղղորդել օրթոդոնտի, եթե կարծում եք, որ ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել բրեկետներ:
- Կարող եք նաև ծնոտի վիրահատություն կատարել: Այս տարբերակը շատ թանկ է և պետք է ընդունվի միայն ծայրահեղ դեպքերում, օրինակ ՝ աճառի տեղաշարժի կամ պատռվածքի դեպքում:
- Եթե կարծում եք, որ ատամնաբուժական պսակ ստանալուց առաջ կծվածքը անհավասար էր, ասեք ձեր ատամնաբույժին:
Քայլ 5. Նրբորեն քսում:
Ատամի խոզանակի քայքայման կամ բնական ծերացման պատճառով լնդերի անկումը կարող է բացահայտել ճենապակյա ատամնափայտի մետաղական ենթակառուցվածքները: Եթե տեսնում եք գորշ գիծ լնդերի հենց վերևում, բայց պսակված ատամի տակ, դա, հավանաբար, մետաղական ենթակառուցվածք է: Չնայած ծերացման պատճառով բնական անկումը հնարավոր չէ կանխել, դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել ատամի խոզանակի քայքայումից խուսափելու համար:
- Մի լվացեք ատամները 2-3 րոպեից ավելի: Երկար հորիզոնական մի շփեք լնդերի վրա: Փոխարենը, օգտագործեք գլորման տեխնիկան, որտեղ խոզանակի գլուխը բերանի շուրջ շրջանագծով տեղափոխում եք հուշումից դեպի ատամի հիմքը, որտեղ այն հանդիպում է լնդերին:
- Օգտագործեք բերանի լվացում ՝ կանխելու լնդերի բորբոքումը, որը սովորաբար տեղի է ունենում լնդերի և ատամնաշարի պսակի կամ ատամների միջև խաչմերուկում:
Քայլ 6. Վերահսկեք ատամների վիճակը:
Ուշադրություն դարձրեք ատամի պսակի զգացողությանը ատամի վրա: Չամրացված պսակները կարող են կուլ տալ կամ խանգարել կերակրափողը: Եթե ատամների պսակը լեզվով թեթևակի սեղմվելուց հետո թուլանում է, անհապաղ դիմեք ձեր ատամնաբույժին:
- Մի թափեք ատամնաբուժական պսակը: Հեռացրեք բեկորները ատամի շուրջը և ատամի պսակի ներսից: Դուք կարող եք մանրացնել, փոշիացնել կամ ողողել բեկորները ատամնաբուժական պսակի ներսից: Տեղադրեք ատամի պսակը ամուր ատամի վրա, մինչև այն կտտացնի: Փակեք բերանը դանդաղ ՝ առանց սեղմելու, որպեսզի ապահովեք ատամնափառի ճիշտ դիրքը: Կրկին սոսնձեք ատամնաբուժական պսակը ՝ օգտագործելով ատամնաբուժական սոսինձ: Օգտագործեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է և սրբեք մնացածը:
- Ատամնաբուժական պսակները, որոնք հեռացվելուց հետո երկար ժամանակ չեն մաշվել, կարող են ատամների տեղաշարժի պատճառ դառնալ, սակայն պսակները պետք է կրել միայն ճիշտ դիրքի դեպքում: Եթե ատամնաբուժական պսակի հեռացումից առաջ չեք կարող որոշել դրա ճիշտ դիրքը, մի տեղադրեք այն: Օժանդակության համար նշանակեք ձեր ատամնաբույժի հետ հանդիպում:
Խորհուրդներ
- Callանգահարեք ձեր ատամնաբույժին հնարավորինս շուտ այն բանից հետո, երբ ձեր ատամները կզարգացնեն ջերմաստիճանի զգայունությունը: Սա կարող է լինել ավելի մեծ խնդրի ախտանիշ:
- Ձեր ատամնաշարը կարող է ընկնել ատամների քայքայման պատճառով: Եթե դա տեղի ունենա, կարող եք հաստատել դա ՝ նայելով ատամնաբուժական պսակի ներսը: Եթե կան ատամներ և լցոնումներ, որոնք դեռ գտնվում են վարդակից, դուք պետք է ստանաք ատամնաբուժական նոր պսակ: Այցելեք ատամնաբույժ `փտած ատամները մաքրելու և ատամնաբուժական նոր պսակներ տեղադրելու համար:
