Ատամնաբուժական լցոնումները օգնում են բարելավել վնասված կամ ճզմված ատամների ձևը, գործառույթը և գեղեցկությունը: Երբ ատամները լցվում են, պետք է հոգ տանել դրանց մասին ինչպես կարճաժամկետ, այնպես էլ երկարաժամկետ հեռանկարում: Properիշտ ատամնաբուժական խնամքով դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել կարիեսի առաջացման վտանգը, ինչպես նաև կանխել լցոնումների քայքայումը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. Նոր լցոնումների խնամք
Քայլ 1. Իմացեք, թե որքան ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ձեր լցոնումը կարծրանա:
Կան ատամնաբուժական լցոնումների մի քանի տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը պահանջում է տարբեր ժամանակ ՝ կարծրացման համար: Իմանալով, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ձեր լցոնման կարծրացման համար, դուք կիմանաք, թե որքան ժամանակ պետք է զգույշ լինեք ձեր լցոնման վրա, որպեսզի այն վնաս չպատճառի:
- Ոսկու, ամալգամի և խառը լցոնումների համար պահանջվում է մոտ 24-48 ժամ:
- Կերամիկական լցոնումները կարող են ակնթարթորեն կարծրացվել ատամների ճառագայթման համար հատուկ կապույտ լույսի օգնությամբ:
- Ապակի իոնոմերային նյութը (լցոնում, որը գրեթե ատամների գույն ունի) կարող է սկսել պնդանալ երեք ժամվա ընթացքում, բայց իսկապես կարծրացման համար կարող է պահանջվել մինչև 48 ժամ:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Դուք կարող եք ցավազրկող վերցնել նախքան անզգայացնողի մաշվելը և շարունակել այս դեղամիջոցը, մինչև ցավն ամբողջությամբ չթուլանա: Սա կօգնի ձեզ նվազեցնել առաջացած ցավը կամ այտուցը:
- Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք հետվիրահատական ցավազրկման կարիք ունեք: Հետևեք դեղամիջոցի փաթեթի օգտագործման հրահանգներին կամ ձեր ատամնաբույժի հրահանգներին, երբ լրացնող պրոցեդուրան անցնելուց հետո ցավազրկողներ եք ընդունում:
- Ատամի տարածքի զգայունությունը սովորաբար կբարելավվի մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 3. Խուսափեք սնունդ և խմիչքներ օգտագործելուց, քանի դեռ անզգայացնողի ազդեցությունը չի սպառվել:
Լրացման անզգայացնող ազդեցության պատճառով ձեր բերանը մի քանի ժամ կզգա: Ավելի լավ է չուտել կամ չխմել, քանի դեռ անզգայացնողի ազդեցությունը չի սպառվել, այնպես որ ինքներդ ձեզ չվնասեք:
- Եթե դուք ուտում կամ խմում եք, թմրությունը ձեզ դժվարացնում է չափել սննդի կամ խմիչքի ջերմաստիճանը կամ նույնիսկ ենթագիտակցաբար կծել ձեր այտի, լեզվի կամ լեզվի ծայրը:
- Եթե ինչ -որ բան ուտելու կամ խմելու ցանկություն ունեք, փորձեք ընտրել փափուկ սնունդ, ինչպիսիք են յոգուրտը կամ խնձորի սոուսը և պարզ խմիչքները, ինչպես ջուրը: Cheամեք ձեր բերանի այն հատվածը, որը վերջերս չի լցվել ատամնաբուժական լցոնումներով, որպեսզի խուսափեք ինքներդ ձեզ վնասելուց կամ լցոնմանը վնասելուց:
Քայլ 4. Խուսափեք չափազանց տաք և չափազանց սառը սննդից և խմիչքներից:
Ձեր ատամներն ու լցոնումները զգայուն կզգան լցվելուց հետո մի քանի օր: Խուսափեք շատ տաք կամ շատ ցուրտ ուտելիքներից և խմիչքներից ՝ զգայունությունն ու ցավի մակարդակը վերահսկելու և ձեր կարկատանի վնասը կանխելու համար:
- Շատ տաք կամ շատ ցուրտ սնունդն ու ըմպելիքները կարող են խանգարել ատամների լցոնումների ամրացմանը: Կոմպոզիտային լցոնումները սովորաբար ամրացվում են ատամներին: Միավորման գործընթացը շարունակվում է առնվազն 24 ժամ, ուստի խորհուրդ է տրվում, որ այս գործընթացը տեղի ունենա, տաք սնունդ/խմիչքներ օգտագործեք:
- Տաք և սառը ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել կարկատանի ընդլայնում և փոքրացում, հատկապես եթե կարկատանը պատրաստված է մետաղից: Սա փոխում է կարկի հարմարվողականությունը, ձևը և ուժը և կարող է առաջացնել ճաքեր կամ արտահոսք:
- Համոզվեք, որ իջեցրեք տաք ուտեստների, օրինակ ՝ ապուրների կամ թարմ թխած սննդամթերքի, օրինակ ՝ լազանան, ինչպես նաև տաք ըմպելիքների, ինչպիսիք են սուրճը և թեյը, ջերմաստիճանը նվազեցնելուց առաջ:
Քայլ 5. Խուսափեք կոշտ, ծամող կամ կպչուն սննդից:
Փորձեք մի քանի օր խուսափել կոշտ, ծամող կամ կպչուն սնունդից: Քաղցրավենիքի, գրանոլայի ձուլակտորների և հում բանջարեղենի նման մթերքները կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել և նույնիսկ ատամներից լցոնումներ առաջացնել:
- Կոշտ սննդի վրա կծելը կարող է ինքնին ճեղքել լցոնումները և ատամները: Կպչուն սնունդը երկար ժամանակ կարող է կպչել լցված ատամի մակերեսին և ատամն ավելի խոցելի դարձնել:
- Ատամների միջև խրված սնունդը կարող է թուլացնել լցոնումները և առաջացնել կարիեսի ավելի լուրջ վտանգ: Այս վտանգից խուսափելու համար մաքրեք ձեր բերանը ուտելուց հետո և օգտագործեք բերան լվանալը խոզանակից կամ թելից հետո:
Քայլ 6. wամեք բերանի այն հատվածով, որը թարմ լցված չէ լցոնումներով:
Ուտելիս համոզվեք, որ առաջին մեկ -երկու օրվա ընթացքում ծամում եք բերանի կողքով ՝ միջուկի լցոնմանը հակառակ: Սա կապահովի, որ ձեր լցոնումը ամուր ամրացված լինի ատամին, և որ այն վնաս չլինի:
Քայլ 7. Ստուգեք դուրս ցցված ատամի վերին լցման կետը:
Քանի որ լցոնման գործընթացը նշանակում է, որ ատամնաբույժը «լցնում» է ձեր խոռոչները նյութով, հնարավոր է, որ նա չափազանց շատ լցոնող նյութ է ավելացրել խոռոչների մեջ: Ստուգեք դուրս ցցված վերևի լցոնման կետը `ձեր լցոնման ճաքերից կամ ցանկացած ցավից, որը կարող է առաջանալ լցման գործընթացից հետո:
Կարկատակի վերին տեղը կարող է դժվարացնել ձեր բերանը ճիշտ փակելը կամ ճիշտ կծելը: Լրացման այս վերին կետը կարող է նաև առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ցավը, սնունդը ծամել չկարողանալը, ճաքճքված լցոնումները, ականջի ցավը և աղմուկը տեմպորոմանդիբուլային հոդի մեջ:
Քայլ 8. Խնդիրների դեպքում զանգահարեք ձեր ատամնաբույժին:
Եթե ատամների, բերանի կամ լցոնումների հետ կապված որևէ խնդիր նկատեք, դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Սա կապահովի, որ դուք օգնություն կստանաք ՝ ատամների հետագա քայքայումից խուսափելու համար:
- Հետեւեք հետեւյալ ախտանիշներին եւ եթե դրանք զգաք, զանգահարեք ձեր ատամնաբույժին.
- Ensգայուն զգացում լցված ատամներում:
- Raաքեր կարկատանի մեջ:
- Կպչի հատվածները բացակայում են կամ քայքայվում:
- Ատամների կամ լցոնումների գունաթափում:
- Եթե գտնում եք, որ կարկատանը թրթռում է, և գրիլի վրա արտահոսք է առաջանում, երբ խմում եք:
Մաս 2 -ից 2 -ից. Ամենօրյա խնամք իրականացնել հին ատամնաբուժական լցոնումների վրա
Քայլ 1. Խոզանակեք և մաքրեք ատամները ատամներով ամեն օր, հատկապես ուտելուց հետո:
Ամեն օր և ուտելուց հետո ատամի թելը և ատամները կարող են առողջ պահել ձեր ատամները, լցոնումները և լնդերը: Մաքուր բերանը կարող է օգնել ձեզ խուսափել խոռոչներից և տհաճ բծերից:
- Համոզվեք, որ ուտելուց հետո հնարավորինս շատ եք խոզանակում և թել անում: Եթե ձեր ատամներին կպչում են սննդի մնացորդներ, դա կարող է առաջացնել խոռոչներ և վնասել առկա լցոնումները: Եթե ձեզ հետ ատամի խոզանակ չկա, փոխարինեք այն մաստակով:
- Սուրճը, թեյը և գինին կարող են ներկել ձեր միջուկն ու ատամները: Եթե դուք օգտագործում եք այս ըմպելիքները, հետո լվացեք ատամները, որպեսզի խուսափեք ատամների բծերից:
- Tխախոտը և ծխախոտը կարող են նաև ներկել ձեր միջուկն ու ատամները:
Քայլ 2. Վերահսկեք ձեր շաքարի ընդունումը և թթվային սնունդն ու խմիչքները:
Քաղցր և թթու ուտելիքներն ու խմիչքները կարող են վնասել ատամնաբուժական լցոնումները, ուստի շաքարավազի և թթուների ընդունումը վերահսկելը կարող է օգնել ձեր ատամների առողջ լինելուն: Ատամների քայքայումը կարող է հեշտությամբ առաջանալ գոյություն ունեցող լցոնումների ներքևի մասում: Աստիճանաբար լցոնումները կարող են վնասվել և թափվել, ուստի շատ կարևոր է պահպանել առողջ և մաքուր սննդակարգը, որպեսզի խուսափեք միջուկի ներքևի մասի վնասումից: Հետևյալ տեսակի սննդամթերք օգտագործելուց հետո ատամները լվանալը կօգնի խուսափել կարիեսից:
- Եթե դուք չեք կարող լվանալ ձեր ատամները, քանի որ, օրինակ, դպրոցում եք և ձեզ հետ ատամի խոզանակ չկա, մաքրեք ձեր բերանը `լվանալով ջրով: Ավելացրեք խմելու ջրի ընդունումը: Սահմանափակեք խորտիկների հաճախականությունը և խուսափեք կպչուն սնունդից:
- Կերեք առողջ և հավասարակշռված դիետա, օրինակ ՝ նիհար սնունդ, մրգեր և բանջարեղեն և ընկույզ, որոնք կարող են աջակցել ձեր ընդհանուր առողջական վիճակին, ներառյալ ատամների առողջությունը:
- Որոշ առողջ սնունդ թթու են, ինչպես նարինջը: Դուք դեռ կարող եք նարինջ ուտել, բայց սահմանափակել դրա քանակը և ատամները լվանալ նարինջ ուտելուց հետո: Մտածեք ջուրը խառնել ձեր խմած նարնջի հյութի մեջ ՝ 50/50 տոկոսադրույքով:
- Քաղցր և թթու ուտելիքների և ըմպելիքների օրինակ են գազավորված ըմպելիքները, շաքարավազը, կոնֆետները և գինին: Բացի այդ, այս տեսակը ներառում է նաև սպորտային ըմպելիքներ, էներգետիկ ըմպելիքներ և քաղցր լուծվող սուրճ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ֆտորիդ գել:
Եթե ունեք բազմաթիվ լցոնումներ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին ֆտոր գել կամ ատամի մածուկ: Ֆտորը օգնում է ձեր ատամները պաշտպանել պոտենցիալ նոր խոռոչներից և կարող է սնուցել ձեր ատամները:
Ֆտոր գելը կամ ատամի մածուկը նաև օգնում են ամրացնել ձեր ատամի էմալը ՝ հավելելով ձեր լցոնումների առողջությունը:
Քայլ 4. Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացումից և ատամի մածուկից:
Ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացքներն ու ատամի մածուկները կարող են նվազեցնել լցոնման դիմացկունությունը կամ նույնիսկ բիծը: Այս խնդիրներից խուսափելու համար օգտագործեք գունավոր ոչ ալկոհոլային ատամի մածուկ կամ բերանի լվացում:
Դուք կարող եք ոչ ալկոհոլային ատամի մածուկ և բերան լվանալ սուպերմարկետներից, դեղատներից կամ առցանց խանութներից շատերից:
Քայլ 5. Մի սեղմեք ձեր ատամները:
Եթե դուք գիշերը ատամները տրորելու վատ սովորություն ունեք, կարող եք անգիտակցաբար վնասել ձեր միջուկն ու ատամները: Եթե դուք ունեք այս վատ սովորությունը, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին տրամադրել ատամնաբուժական պահակ, որը կարող եք հագնել:
- Ատամները սեղմելը կքայքայի ձեր լցոնումները և կարող է ատամները դարձնել զգայուն, վնասված և ճաքած:
- Եղունգները կրծելը, շշերի կափարիչները բացելը կամ ատամները առարկաները բռնելը նույնպես վատ սովորություններ են: Փորձեք խուսափել այս սովորություններից, որպեսզի չվնասեք ատամները կամ լցոնումները:
Քայլ 6. Ձեր ատամնաբույժի գրասենյակում պարբերաբար անցկացրեք ատամնաբուժական ստուգումներ և մաքրումներ:
Ատամների առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է կանոնավոր ատամնաբուժական ստուգումներ և մաքրումներ: Ատամնաբույժի այցելեք տարին առնվազն երկու անգամ, կամ ավելի, եթե ատամների կամ լցոնումների հետ կապված խնդիրներ ունեք:
