Քննությունների ժամանակացույցի հայտարարությունը կարդալուց հետո զգում ես, որ պատրաստ ես, բայց A- ն ստանալու երազանքը կարող է իրականանալ, եթե ժամանակից շուտ սկսես սովորել: Իսկ եթե առկա ժամանակը ընդամենը 1 շաբաթ է: Գուցե դուք շփոթված եք զգում և չգիտեք ինչ անել: Բարեբախտաբար, դուք դեռ բավական ժամանակ ունեք սովորելու համար, նույնիսկ եթե դա ընդամենը մեկ շաբաթ է: Սթրեսը նվազեցնելու համար ամեն օր քիչ -քիչ ուսումնասիրեք քննական նյութը: Իրականում, ուսումնական նիստերը զվարճալի են, եթե կարողանում ես լավ կառավարել քո ժամանակը:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Ուսումնասիրության ժամանակի և վայրի ստեղծում
Քայլ 1. Ամեն օր 1 շաբաթվա ընթացքում սովորելու համար հատկացրեք 1-2 ժամ:
Գուցե դուք ժամանակ չունեք սովորելու ձեր զբաղված առօրյայի պատճառով, բայց դա կարելի է հաղթահարել ՝ ժամանակացույց կազմելով: Վերանայեք ձեր շաբաթական գործունեության ժամանակացույցը, այնուհետև գտեք ազատ ժամանակը, որը կարող է օգտագործվել սովորելու համար: Դուք կարող եք ձեր ուսումնական ժամանակացույցը բաժանել մի քանի կարճ սեանսի, միաժամանակ մի քանի ժամ սովորելու փոխարեն: Գրանցեք ձեր ուսումնական ժամանակացույցը ձեր օրակարգում կամ օրացույցում, որպեսզի չմոռանաք:
- Օգտագործեք օրակարգ ՝ գրքի կամ հեռախոսի հավելվածի տեսքով ՝ ձեր ժամանակացույցին հետևելու համար:
- Առնվազն 1 ժամ հատկացրեք ամեն օր, որպեսզի կարողանաք կենտրոնացած սովորել և անգիր քննել քննական նյութը: Թույլ տվեք ավելի շատ ժամանակ, եթե անհրաժեշտ է խորանալ քննական նյութի մեջ:
- Եթե սովորական գրաֆիկն ամեն օր նույնն է, որոշակի ժամերին ժամանակ հատկացրեք ուսման համար, օրինակ `16.00-17.30 կամ բաժանեք 2 նիստի, օրինակ` 06.00-07.00 և 17.00-17.45 ամեն օր մեկ շաբաթվա ընթացքում:
- Եթե ձեր առօրյան փոխվում է, ուսումնասիրության ժամանակացույցը հարմարեցրեք ձեր գործունեությանը: Օրինակ ՝ երկուշաբթի 20.00-21.30, երեքշաբթի 15.00-15.30 և 19.00-19.45, չորեքշաբթի 18.00-19.15 և այլն:
Քայլ 2. Քննական նյութը դասավորեք այնպես, որ այն պատրաստ լինի ուսումնասիրության:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր ժամանակը սպառվի միայն գրառումներ կամ ուսումնական պարագաներ փնտրելու համար: Պատրաստել դասագրքեր, տետրեր և քննական նյութ պարունակող այլ ֆայլեր: Բացի այդ, անհրաժեշտության դեպքում պատրաստեք գրիչներ, մատիտներ, մարկերներ և նոթբուքեր:
- Եթե սովոր եք սովորել նույն տեղում, օրինակ `ննջասենյակի գրասեղանի մոտ, այնտեղ դրեք փորձարկման նյութեր և ուսումնական սարքավորումներ:
- Եթե ցանկանում եք սովորել, երբ ունեք ազատ ժամանակ, քննական նյութերը դրեք ձեր դպրոցական պայուսակի մեջ:
Քայլ 3. Պատրաստեք հանգիստ և հարմարավետ ուսումնական տարածք:
Որպես որոշակի տարածք որպես սովորելու վայր նշելու փոխարեն, գտեք հանգիստ վայր, այնուհետև սեղան պատրաստեք ՝ անհրաժեշտ գրքերն ու ուսումնական պարագաները տեղադրելու համար: Համոզվեք, որ կարող եք հանգիստ և հարմարավետ սովորել: Դրա համար հարցրեք ձեր շրջապատում կամ տանը, որպեսզի նրանք չխանգարեն սովորելիս:
- Եթե սովորում եք տանը, ապա սեղան օգտագործեք ձեր ննջասենյակում կամ ճաշասեղանին:
- Բացի տանը լինելուց, կարող եք սովորել սրճարանում, գրադարանում կամ ամառանոցում:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ կարող եք կենտրոնանալ սովորելիս:
Փորձեք խուսափել ուսումնասիրության տարածքում շեղումներից, քանի որ միտքը շատ հեշտությամբ շեղվում է: Առաջին հերթին, կարգի բերեք ուսումնասիրության տարածքը ՝ տեղափոխելով ձեզ անհրաժեշտ իրեր: Այնուհետև անջատեք հեռուստացույցը և լռեցրեք հեռախոսը, որպեսզի այն չշեղվի ձեզանից: Անջատեք համակարգիչը, երբ այն չի օգտագործվում սովորելու ընթացքում:
Եթե համակարգչից օգտվում եք կամ ցանկանում եք ձեր հեռախոսում հաղորդագրություններ կարդալ սովորելու ընթացքում, օգտագործեք ծրագրեր և կայքեր, որոնք ժամանակավորապես արգելափակում են սոցիալական մեդիայի մուտքը, օրինակ ՝ Offtime, BreakFree, Flipd, Moment կամ AppDetox: Այսպիսով, սովորելու ընթացքում դուք չեք շեղվում:
Քայլ 5. Մի արթնացեք ուշ, քանի որ չեք ավարտել ուսումը:
Դուք կարող եք այնքան զբաղված լինել, որ ժամանակ չունեք սովորելու, բայց հիշեք, որ դուք ռիսկի եք դիմում չանցնել քննությունը, եթե ուսումը հետաձգեք մինչև վերջին րոպեն ՝ կարճ ժամանակում մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն մտապահելու դժվարության պատճառով: ժամանակահատվածը. Հետևաբար, նախորդ շաբաթվանից ամեն օր քիչ -քիչ ուսումնասիրեք քննական նյութը, որպեսզի դեռ բավական ժամանակ ունենաք:
Մի խաբվեք, եթե ինչ -որ մեկը պարծենա, որ կարող է սովորել մեկ գիշերվա ընթացքում: Արեք այն, ինչ լավագույնն է ձեզ համար:
Մեթոդ 2 4 -ից ՝ Քննական նյութի ուսումնասիրություն
Քայլ 1. Կարդացեք քննական նյութի ամփոփագիրը, եթե ուսուցիչը այն տվել է ուսանողներին:
Սովորաբար, այս ամփոփագիրը շատ օգտակար է, քանի որ պարունակում է նյութ, որը կպահանջվի քննության ժամանակ: Այսպիսով, դուք կարող եք պարզել այն նյութը, որը պետք է ուսումնասիրվի `կարդալով ամփոփագիրը: Նախքան ուսումնասիրելը, ժամանակ հատկացրեք կարդալ ամփոփագիրը `համոզվելու համար, որ առաջընթաց եք գրանցում ձեր առօրյա ուսուցման մեջ:
- Եթե ուսուցիչը տալիս է անգիր պահելու հիմնաբառերի կամ տեղեկատվության ցուցակ, դրանք օգտագործեք գրառումներ կատարելու համար:
- Ստուգեք, արդյոք ամփոփագրում առկա են քննության հարցերի օրինակներ: Եթե այո, ապա պատասխանը գտեք ձեր դասագրքում կամ նոթատետրում:
Քայլ 2. Բարձրաձայն կարդացեք քննական նյութը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հիշելը:
Ավելի լավ կհասկանաք ուսումնասիրվող նյութը, եթե տեքստը բարձրաձայն կարդաք: Նորից կարդացեք այն տեքստը, որը նշված էր կամ պարբերություններ, որոնք առաջին անգամ չէին հասկանում: Կարդացեք տեքստը բարձրաձայն, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասկանալ և հիշել:
- Կատարեք այս քայլը, եթե տանը կամ այլուր մենակ եք սովորում:
- Եթե սովորում եք ընկերների հետ, հերթով բարձրաձայն կարդացեք տեքստը:
Քայլ 3. Գտեք ուսումնասիրված նյութի հիմնական գաղափարը `կազմելով ամփոփագիր:
Հնարավորություն կա, ձեզ խնդրում են բացատրել որոշակի թեմայի հիմնական գաղափարը: Լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք պարզել հիմնական գաղափարը ՝ կազմելով ամփոփում: Մի քանի պարբերություն կարդալուց հետո կազմեք ամփոփում ձեր նախադասություններով:
Օրինակ ամփոփում. «Յուրաքանչյուր պետական մարմին ունի իր լիազորությունները և կարող է վերահսկել միմյանց: Սա թույլ է տալիս թափանցիկություն և ուժերի հավասարակշռություն»:
Քայլ 4. Ստեղծեք ուսումնական ուղեցույց `օգտագործելով վերադարձված դպրոցական նշումները և առաջադրանքները:
Երբ սկսում եք սովորել առաջին օրը, պատրաստեք ուսումնական ուղեցույց, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն 1 շաբաթ: Նախ, պատճենեք գրառումները `անհրաժեշտության դեպքում դասագրքերից կամ կայքերից տեղեկություններ ավելացնելով և լրացնելով: Այնուհետև գրեք հարցերն ու պատասխանները ՝ կարդալով վերադարձված դպրոցական ամփոփագրերն ու առաջադրանքները:
- Դուք կարող եք մուտքագրել ուսումնասիրության ուղեցույցը, որպեսզի այն ավելի հեշտ լինի կարդալ: Օգտագործեք գունավոր գրիչներ, եթե ուսումնական ձեռնարկը ձեռագիր է:
- Պատճենեք հարցերը դասագրքից: Սովորաբար, յուրաքանչյուր թեմա կամ գլուխ ավարտվում է մի քանի հարցով:
Քայլ 5. Կատարեք գրառումներ, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտությամբ մտապահել տեղեկատվությունը:
Նշումների քարտերը շատ օգտակար են, եթե ցանկանում եք անգիր բառապաշար, տվյալներ և սխեմաներ: Noteանոթագրության քարտերը կարող եք ինքներդ պատրաստել `կտրելով ստվարաթուղթ կամ այլ բավականին հաստ թուղթ` ուղղանկյուն ձևով կամ տպված կայքից: Օգտագործեք մի կողմը ՝ բառը, ամսաթիվը կամ հարցը գրելու համար, այնուհետև պատասխանը գրեք մյուս կողմում:
- Ձեզ հետ վերցրեք նոտայի քարտեր, ուր էլ որ գնաք քննությունից մեկ շաբաթ առաջ: Այսպիսով, ազատ ժամանակ ունենալու դեպքում կարող եք անգիր անել քննական նյութը նոտաների քարտերի վրա:
- Դուք կարող եք տպել պատրաստի նշումների քարտեր Quizlet կայքից:
Մեթոդ 3 4 -ից. Գնահատեք ձեր գիտելիքները
Քայլ 1. Քննությունից մի քանի օր առաջ կատարեք վարժությունները `ուսումնասիրության ընթացքը պարզելու համար:
Այս քայլը օգտակար է պարզելու համար, թե որքանով եք հասկանում քննական նյութը և որոշելու այն թեմաները, որոնք դեռ պետք է ուսումնասիրվեն: Այս վարժությանը վերաբերվեք իսկական թեստի ՝ ժամանակաչափ սահմանելով, ապավինելով ձեր սեփական գիտելիքներին և հնարավորինս պատասխանելով հարցերին: Ձեր պատասխանները գնահատելուց հետո ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք ուսումնասիրելու ցանկացած թեստային նյութ, որը լավ չեք յուրացրել:
- Օգտագործեք վերադարձված վիկտորինայի պատասխանների թերթերը և առաջադրանքները `գործնական քննության հարցեր ստեղծելու համար:
- Եթե ուսուցիչը բաժանում է քննական հարցեր անցած կիսամյակում, օգտագործեք դրանք պրակտիկայում:
- Քննության հարցերի օրինակներ կարող եք որոնել ինտերնետում ՝ մուտքագրելով «գործնական հարցեր» բառը:
Քայլ 2. Խնդրեք ինչ -որ մեկին ձեզ հարցեր տալ ՝ ձեր գիտելիքները ստուգելու համար:
Այս քայլը օգտակար է պարզելու համար, թե որքանով եք հասկանում քննական նյութը: Ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին տվեք ամփոփագրեր, ուսումնասիրության ուղեցույցներ և նշումների քարտեր: Խնդրեք նրան պատահական հարցեր տալ, ապա փորձեք դրանք ճիշտ ուղղել:
Եթե ձեր պատասխանը սխալ է, գրեք տրված հարցերը, որպեսզի դրանք նորից ուսումնասիրեք քննությունից առաջ:
Քայլ 3. Ստեղծեք ուսումնական խմբեր, որպեսզի կարողանաք աջակցել միմյանց:
Օգտակար լինելուց բացի, ընկերների հետ սովորելը հաճելի է: Վերցրեք մի քանի ընկերների սովորելու գրադարանում, սրճարանում կամ տանը: Ընկերներին գրառումներ տվեք և սովորելու համար ընկերներից գրառումներ վերցրեք:
- Քննությունից առաջ կազմեք շաբաթական 1 կամ 2 անգամ ուսումնական ժամանակացույց: Օրինակ, քննություններին նախորդող շաբաթ օրը ընկերներին հրավիրեք միասին սովորելու:
- Քննական նյութը միմյանց հերթով սովորեցրեք, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք ուսումնասիրվող նյութը:
- Յուրաքանչյուրին հնարավորություն տվեք ստուգել իր գրառումները ՝ տեսնելու, թե արդյոք փորձարկման նյութ չի գրանցվել: Այսպիսով, դուք կարող եք քննարկել քննական նյութը խորությամբ քննարկելու համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք ինտերնետը `տեսադասություններ որոնելու համար, եթե դժվարություններ ունեք քննության հետ:
Մի անհանգստացեք, եթե դժվարանում եք հասկանալ ուսումնասիրվող նյութը, քանի որ դեռ բավական ժամանակ ունեք ուսումնասիրելու համար: Օգտվեք կրթական կայքերից, որոնք տրամադրում են քննական նյութեր: Դիտեք ուսուցողական տեսանյութեր և կարդացեք ուսուցման անվճար ուղեցույցներ ՝ ձեր գիտելիքները բարձրացնելու համար:
- Փնտրեք անվճար ուսուցողական տեսանյութեր կրթական կայքերում կամ YouTube- ում:
- Եթե դպրոցում անվճար թեստային նախապատրաստական նստաշրջան է անցնում, ամեն օր եկեք քննությանը նախորդող շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի կարողանաք սովորել դաստիարակի մոտ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ուսումնական նիստերը դարձնել զվարճալի
Քայլ 1. Հոգեբանական հոգնածությունը կանխելու համար մոտ 1 ժամ ուսումնասիրելուց հետո 10-15 րոպե ընդմիջում արեք:
Սովորելու ընթացքում ընդմիջման գնալու դեպքում կարող եք ձեզ մեղավոր զգալ, քանի որ ցանկանում եք առավելագույնը օգտագործել ձեր ժամանակը, բայց ձեզ համար ավելի հեշտ է կենտրոնանալ, երբ ընդմիջում եք: Այսպիսով, ժամանակ հատկացրեք մոտ 1 ժամ սովորելուց հետո առնվազն 10 րոպե ընդմիջման համար:
- Օրինակ ՝ սովորեք 45 րոպե, հանգստացեք 15 րոպե, կրկին սովորեք 45 րոպե:
- Մեկ այլ օրինակ ՝ սովորեք 30 րոպե, հանգստացեք 10 րոպե, կրկին սովորեք 30 րոպե:
Քայլ 2. Ձեր ընդմիջման ընթացքում որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն կատարեք `էներգիայով լի պահելու համար:
Հանգստի ընթացքում մարմինը շարժելու համար թողեք նստատեղը: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը կարճ վարժություն է, օրինակ ՝ քայլել, պարել ձեր սիրած երգի տակ կամ մի քանի րոպե զբաղվել կալիստենիկայով, այս գործողությունները կարող են մեծացնել արյան հոսքը, ինչը կարող է բարելավել կենտրոնանալու ունակությունը:
- Մեկ այլ օրինակ ՝ դուք կարող եք մի քանի անգամ թռիչք կատարել, հրել վեր և թևեր կատարել:
- Մի փոքր սրտի վարժություն կատարեք ՝ մի քանի րոպե պարան ցատկելով:
- Եթե սիրում եք պարել, նվագարկեք որոշ արագընթաց երգերի երգացանկ, այնուհետև պարեք 10-15 րոպե:
Քայլ 3. Կերեք սննդարար խորտիկներ, որպեսզի կենտրոնանաք:
Ձեր նախընտրած խորտիկն ուտելիս սովորելն այս գործունեությունն ավելի հաճելի է դարձնում, բայց ընտրեք ճիշտ նախուտեստներ `ձեր ուղեղը լավագույնս պահպանելու համար: Դրա համար որպես ուսումնասիրության ուղեկիցներ պատրաստեք հետևյալ խորտիկները.
- Թարմ մրգեր `խաղող, խնձորի շերտ կամ կեղևավորված նարինջ
- Ընկույզ
- Ադիբուդի
- Հունական յոգուրտ
- Բանջարեղեն և սոուսներ, ինչպիսիք են գազարը և հումուսը կամ բրոկոլին և ռանչոյի սոուսը
Քայլ 4. Լսեք երաժշտություն, որպեսզի ուսումնական հանդիպումն ավելի հաճելի լինի:
Սովորելու գործունեությունը հաճախ ծանրաբեռնված է թվում, բայց դա կարելի է հաղթահարել երգեր նվագելով: Երաժշտություն լսելիս ձեզ հանգիստ և երջանիկ կզգաք: Դրա համար նվագեք գործիքային գործիքներ, դասականներ կամ սպիտակ աղմուկ: Դուք ազատ եք ցանկացած երգ ընտրելու համար, քանի դեռ կարող եք կենտրոնանալ:
- Ստեղծեք երգացանկ, որը պարունակում է երգեր, որոնք խթանում են ուսման ոգին:
- Երգի բառերը հաճախ շեղում են ուշադրությունը: Այսպիսով, ընտրեք նախընտրելի ժանրով գործիքային երգ: Շատ փոփ, ռոք, հիփ-հոփ կամ դանգդուտ երգեր ՝ առանց բառերի:
Խորհուրդներ
- Եթե դժվարանում եք թեստային նյութը հասկանալ, ասեք դա ձեր ուսուցչին կամ դաստիարակին: Նա կարող է օգնել ՝ բացատրելով քննական նյութը դպրոցական ժամերից դուրս:
- Ստեղծեք ուսումնասիրության ժամանակացույց ՝ ամեն օր ժամանակ հատկացնելով, որպեսզի կարողանաք քիչ -քիչ սովորել: Այս քայլը օգտակար է քննությունից առաջ սթրեսը նվազեցնելու համար:
- Ընկերների հետ սովորելը ավելի զվարճալի է թվում, բայց համոզվեք, որ ջանասիրաբար սովորում եք:
Գուշացում
- Մի՛ հետաձգեք ուսումը մինչև վերջին րոպեն, քանի որ դժվարությամբ եք մտապահելու այնքան շատ տեղեկություններ, որոնք սթրեսի մեջ են: Փոխարենը քննությունից առաջ շաբաթվա ընթացքում քիչ -քիչ ուսումնասիրեք քննական նյութը:
- Դիվերսիոնաները խաթարում են ձեր ուսումնական գրաֆիկը: Հանգստանալիս մի՛ դիտեք հեռուստատեսություն, կարդացեք հաղորդագրություններ ձեր հեռախոսով և մի խաղացեք տեսախաղեր, եթե ուսումը չավարտեք:
