Եթե պզուկները հաճախ անհանգստացնում են ձեզ, ձեր ծակոտիներում կարող է փոշի, յուղ և կեղտ լինել: Չնայած ծակոտիների չափը և տեսքը ժառանգական են և փոփոխելի չեն, կան քայլեր մաշկը խորը մաքրելու և սև կետերը հեռացնելու համար, որոնք ծակոտիները ավելի պարզ են դարձնում: Փոշին և կեղտը հեռացնելու համար, օրինակ, կարող եք գոլորշիացնել ձեր դեմքը լվանալուց առաջ: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը կարող է չորացնել մաշկը, եթե շատ հաճախ հետևեք: Դուք կարող եք նաև օգտագործել դիմակ կամ շերտազատող սկրաբ ՝ ձեր մաշկը մանրակրկիտ մաքրելու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Մաշկը գոլորշիացնել
Քայլ 1. Մաքրեք ձեր դեմքը ձեր սիրած դեմքի օճառով:
Գոլորշիացման առավելությունները առավելագույնի հասցնելու համար նախ լվացեք ձեր դեմքը: Այսպիսով, գոլորշին կարող է ավելի խորանալ ծակոտիների մեջ և դուրս մղել փոշին և յուղը, որը մնացել է ներսում:
Եթե ձեր մաշկը չոր է կամ հակված է ռոզասեայի, լավ գաղափար է չփորձել գոլորշիանալ: Այս բուժումը կարող է մաշկը ավելի չորացնել և վատթարացնել դեմքի կարմրությունը:
Քայլ 2. Լրացրեք մեծ կաթսա ջրով և եռացրեք:
Պատրաստեք մեծ կաթսա, որն օգտագործվում է մեծ քանակությամբ մակարոնեղեն կամ ապուր պատրաստելու համար, այնուհետև երկու երրորդը լցրեք ջրով: Տեղադրեք կաթսան վառարանի վրա և կրակը բարձրացրեք, ապա ջուրը եռացրեք:
Մի լցրեք կաթսան մինչև ծայրը: Բացի այն, որ ջուրը եռում է, երբ դուք եռում եք, դժվարությամբ կտեղափոխեք կաթսան ՝ առանց ջուրը ներս թափելու:
Հուշում
Թարմ բույրի և դետոքսիկացման առավելությունների համար ավելացրեք վարդի թերթիկներ, նարդոսի խնկունի կամ էվկալիպտի տերևներ: Youանկության դեպքում կարող եք օգտագործել նաև եթերայուղեր:
Քայլ 3. Տեղադրեք տապակը ջերմակայուն գորգի կամ ծալված սրբիչի վրա:
Գտեք մի վայր, որտեղ կաթսան դնելիս կարող եք հարմար նստել, կանգնել կամ ծնկի գալ: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ թավան շարել եք ծալված սրբիչով, որպեսզի թավայի տաք հատակը չվնասի սեղանը:
Օրինակ, դուք կարող եք ծնկի գալ աթոռի վրա, ճաշասենյակի մոտ, կամ կաթսա տեղադրել լոգարանի պահարանում:
Քայլ 4. Ձեր գլուխը ծածկեք սրբիչով:
Պատրաստեք մեծ և հաստ սրբիչ, ապա գլուխը ծածկեք սրբիչով: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ սրբիչը չի խանգարի ձեր դեմքին: Գլխի շուրջ գոլորշիները կարող են հավաքվել և պահպանվել: Այսպիսով, ավելի շատ գոլորշի կարող է մտնել մաշկի մեջ:
Հաստ սրբիչները ավելի լավ են պահում գոլորշին, քան բարակ սրբիչները: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած սրբիչ, որը հասանելի է տանը:
Քայլ 5. Ձեր դեմքը հնարավորինս մոտ պահեք գոլորշուն 5-10 րոպե:
Թեքեք ձեր դեմքը դեպի թավան այնպես, որ սրբիչը ծածկի ձեր գլխի երկու կողմերը: Համոզվեք, որ ձեր դեմքի և ջրի միջև կա առնվազն 45 սանտիմետր: Հակառակ դեպքում, մաշկը կարող է իրականում բշտիկվել: Փորձեք ձեր դեմքը տեղադրել ջրից մոտ 50-60 սանտիմետր հեռավորության վրա: Դրանից հետո անշարժ մնացեք մոտ 5 րոպե, կամ 10 րոպե, եթե հարմարավետ եք զգում:
- Եթե դեմքը ջրից մոտ 50-60 սանտիմետր հեռավորության վրա դնելուց հետո չեք դիմանում, կարող եք ժամանակ առ ժամանակ երեսը շրջել:
- Հակառակ տարածված կարծիքի, գոլորշին իրականում չի բացում ծակոտիները: Գոլորշին իրականում թուլացնում է մաշկի տակ գտնվող մկանները և մաշկն ավելի հեշտ մաքրում, որպեսզի կարողանաք հեռացնել դրա մեջ խրված փոշին և կեղտը:
Քայլ 6. Լվացեք ձեր դեմքը կրկին մեղմ դեմքով:
Դեմքի գոլորշիացումը կարող է փոշին և յուղը մղել մաշկի մակերես: Բացի այդ, այս գործընթացը նաև քրտնում է, ինչը մաշկից հեռացնում է կեղտը: Որպեսզի փոշին, յուղը և կեղտը չմտնեն մաշկ, շարունակեք բուժումը ՝ ձեր դեմքը մաքրելով մեղմ օճառով:
Փորձեք օգտագործել մեղմ դեմքի լվացում առանց օծանելիքի:
Քայլ 7. Խոնավացրեք ձեր դեմքը `գոլորշուց չոր մաշկի դեմ պայքարելու համար:
Քանի որ գոլորշին մաշկը շատ չորացնում է, կարևոր է այն խոնավացնել գոլորշիացնելուց և լվանալուց հետո: Անհրաժեշտ չէ հատուկ խոնավեցնող միջոց օգտագործել: Կարող եք փորձել դեմքի ցանկացած թեթև խոնավեցնող կրեմ:
Կրկնեք այս բուժումը շաբաթը մեկ անգամ, եթե շատ չոր մաշկ չունեք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Մանրակրկիտ մաքրեք դեմքը
Քայլ 1. Մաքրեք դեմքը ՝ փոշին և կեղտը ծակոտիներից հեռացնելու համար:
Եթե կան բազմաթիվ սև կետեր, որոնք առաջանում են, երբ յուղն ու կեղտը խրվում են ծակոտիներում, սկսեք ձեր բուժումը ՝ նախ մաքրելով ձեր դեմքը: Լվացեք ձեր դեմքը ձեր սովորական դեմքի լվացմամբ և տաք ջրով ՝ ծակոտիներից կեղտը և փոշին հեռացնելու համար:
- Շարունակեք մաքրումը ծակոտիների սեղմումով `մաշկի pH մակարդակը հավասարակշռելու համար:
- Մի լվացեք ձեր դեմքը երկու անգամ, քանի որ այս սովորությունը կարող է մաշկից հեռացնել չափազանց շատ բնական յուղ և իրականում մաշկը շատ չորացնել:
Քայլ 2. Շերտավորեք ձեր մաշկը շաբաթական 2-3 անգամ `հեռացնելու կեղտը և մաշկի մահացած բջիջները:
Այս գործընթացը ներառում է մաշկի մակերեսի վրա կուտակված մաշկի մահացած բջիջների, յուղի և կեղտի հեռացում: Կան մի քանի եղանակներ, որոնց կարելի է հետևել շերտազատման համար: Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է օգտագործել քիմիական շերտազատող միջոց, եթե ձեր մաշկը հակված է ճեղքվածքների: Ֆիզիկական մաքրող միջոցների համեմատ, քիմիական շերտազատողներն ավելի արդյունավետ են մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու և ծակոտիները մաքրելու համար ՝ առանց գրգռվածություն առաջացնելու:
- Beգույշ եղեք, որպեսզի մաշկը շատ չփչեք ՝ գրգռումից խուսափելու համար:
- Եթե ունեք զգայուն մաշկ, շաբաթական մեկ անգամից ավելի (կամ երկու շաբաթը մեկ) շերտազատում մի՛ արեք:
- Միշտ խոնավացրեք ձեր մաշկը շերտազատումից հետո:
Դու գիտես?
Դուք կարող եք ձեր սեփական դեմքի սկրաբը պատրաստել այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են կանաչ թեյը, մեղրը և շաքարը, կամ կոկոսի յուղը, շաքարավազը և կիտրոնի հյութը:
Քայլ 3. Մաշկից արատներն ու կեղտը հեռացնելու համար օգտագործեք դեմքի դիմակ:
Կան բազմաթիվ դիմակներ, որոնք նախատեսված են չորանալուց հետո ամրացնելու համար: Այս դիմակը կարող է գրավել կեղտը և բծերը, որոնք խցանում են ծակոտիները: Այցելեք սուպերմարկետ կամ գեղեցկության ապրանքների խանութ ՝ ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան դիմակ գտնելու համար: Օգտագործեք դիմակ և թողեք այն ՝ համաձայն փաթեթի ցուցումներին: Ավարտելուց հետո, հնարավոր է, անհրաժեշտ լինի հեռացնել դիմակը և ողողել ձեր դեմքը, կամ այն անմիջապես հանել, եթե դուք օգտագործում եք թիթեղյա դիմակի արտադրանք:
- Դիմակներից որոշ ապրանքներ, հատկապես կավի դիմակները, կարող են սնուցել մաշկը: Բացի այդ, ակտիվացված փայտածուխից պատրաստված դիմակները նույնպես հարմար են մաշկի վրա տոքսինները չեզոքացնելու համար:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք պատրաստել ձեր սեփական դեմքի դիմակը տանը:
Քայլ 4. Փորձեք քիմիական պիլինգ հեռացնել մաշկի վերին շերտը:
Այս արտադրանքը օգտագործում է հզոր քիմիական նյութեր `մաշկի վերին շերտում յուղը, կեղտը և մահացած բջիջները լուծելու համար, որպեսզի ծակոտիները այլևս չփակվեն, և մաշկը ավելի թարմ տեսք ունենա: Եթե նախկինում երբեք քիմիական քայքայում չեք կատարել, ապա այս բուժման համար լավ գաղափար է այցելել մաշկաբանի կամ մաշկի գեղագիտության գրասենյակ: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև քիմիական պիլինգի բարձիկներ գնել ձեր սեփական օգտագործման համար տանը:
- Եթե ցանկանում եք քայքայումը ինքներդ անել տանը, ուշադիր հետևեք արտադրանքի հրահանգներին: Հակառակ դեպքում, մաշկը կարող է զգալ վնաս, կարմրություն և գրգռում:
- Ձեր մաշկը լիցքաթափվելուց հետո մեկ -երկու օր ավելի մեղմ և զգայուն կզգա, անկախ նրանից ՝ դա ինքներդ եք անում տանը, թե մաշկաբանի մասնագիտական բուժում ստանում:
Քայլ 5. Այցելեք մաշկաբան `արդյունահանման բուժման համար, եթե ունեք հաստափոր խցանված ծակոտիներ:
Մաշկաբանը կօգտագործի արդյունահանման սարքավորում ՝ ծակոտիներից կեղտը արագ և ճշգրիտ հեռացնելու համար: Եթե ձեզ անհանգստացնում են սև կետերը կամ հաճախ առաջացող բշտիկները, ձեր բժիշկը նաև խորհուրդ կտա մաշկի խնամքի ծրագիր, որին կարող եք հետևել:
- Այլ ծառայություններ, որոնք մաշկաբաններն առաջարկում են սև կետերի բուժման համար, ներառում են միկրոնեդլինգը: Այս բուժման ընթացքում մաշկաբանը փոքր ասեղներ է մտցնում մաշկի մեջ: Բժիշկները կարող են նաև առաջարկել միկրոդերմաբրազիա: Այս գործընթացը օգտագործում է փոքր ձեռքի սարք ՝ մաշկի վերին շերտը հեռացնելու համար:
- Գրգռման կամ նույնիսկ վարակի վտանգից խուսափելու համար ինքներդ արդյունահանումը մի կատարեք տանը:
Քայլ 6. Խոսեք մաշկաբանի հետ ծակոտիների խցանման պատճառների մասին:
Գուցե դեմքի մաշկի ծակոտիները խցանված են ավելորդ քրտինքի, հորմոնալ փոփոխությունների կամ ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցների պատճառով: Ասացեք ձեր մաշկաբանին, եթե սովորականից ավելի հաճախ եք պզուկ կամ խցանված ծակոտիներ, որպեսզի լուծում գտնեք: Մաշկաբանները կարող են խորհուրդ տալ պզուկների բուժում, մաքրման ռեժիմի փոփոխություն կամ մաշկի հատուկ բուժում ՝ խցանված ծակոտիները նվազեցնելու համար:
- Օրինակ, եթե ձեր մաշկի ծակոտիները խցանված են ավելորդ քրտինքի պատճառով, մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ ավելի հաճախ լվանալ ձեր դեմքը:
- Եթե ծակոտիները ծերացման պատճառով խցանված են, և մաշկի թուլացումը քաշում է ծակոտիները, մաշկաբանը կարող է հատուկ բուժումներ առաջարկել մաշկը ձգելու համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Փորձեք բնական բուժում
Քայլ 1. Մաղադանոսը եփեք ՝ մաշկից բծերն ու կեղտը հեռացնելու համար:
Մի բուռ մաղադանոս լցրեք ջրի մեջ և եռացրեք: Երբ ջուրը եռա, անջատեք կրակը և թողեք ջրի և մաղադանոսի ջերմաստիճանը նվազի: Մինչ ջուրը դեռ բավական տաք և հարմար է դիպչելու համար, լվացքը թաթախեք ջրի մեջ և սեղմեք այն ՝ ավելորդ ջուրը հեռացնելու համար: Դրանից հետո, լվացքը ձեր դեմքին դրեք 10-15 րոպե:
- Մաղադանոսը բնական տտիպ միջոց է, ուստի այն կարող է մաքրել և ձգել մաշկը: Մաղադանոսի քաղվածքը նույնիսկ օգտագործվում է որոշ կոսմետիկ արտադրանքներում:
- Կարող եք նաև օգտագործել ուրց, եթե նախընտրում եք:
- Կրկնեք այս բուժումը օրական երկու անգամ:
Քայլ 2. Մաշկը մաքրելու համար պատրաստեք խմորի սոդայի մածուկ:
Փոքր ամանի մեջ խառնել 2 թեյի գդալ (10 գրամ) խմորի սոդա և 5 մլ ջուր, մինչև ստացվի մածուկ: Մերսեք մերսումը ձեր դեմքին և թողեք այն մոտ 5 րոպե, ապա լվացեք ձեր դեմքը: Չորանալով ՝ խմորի սոդան կջնջի բծերը և կեղտը մաշկից:
Դուք կարող եք շաբաթական մեկ անգամ փորձել այս բուժումը:
Քայլ 3. Կիտրոնը քսեք դեմքին ՝ որպես մեղմ բնական լուծողական:
Կիտրոնը կտրեք երկու կեսի, այնուհետև կեսերը շփեք մաշկի այն հատվածներին, որոնք խցանված են ծակոտիները կամ սև կետերը: Կիտրոնի հյութը թողեք ձեր մաշկի վրա մնա մոտ 5 րոպե, այնուհետև դեմքը լվացեք սառը ջրով:
- Կիտրոններում թթվի պարունակությունը կկործանի փոշին, կեղտը և մաշկի մահացած բջիջները: Այնուամենայնիվ, կիտրոնի հյութը կարող է նաև գրգռել, եթե մաշկի վրա մնա 5 րոպեից ավելի:
- Եթե զգում եք խայթոցի կամ անհանգստության զգացում մինչև 5 րոպե անցնելը, անմիջապես լվացեք ձեր մաշկը սառը ջրով:
Քայլ 4. Օգտագործեք վարդաջուրը որպես ծակոտիները սեղմող:
Բամբակի շվաբրից հեռացրեք այնքան վարդաջուր, մինչև խոնավանա, այնուհետև սրբեք բամբակը մաշկի վրա: Վարդաջուրը կարող է նրբորեն ձգել մաշկը ՝ առանց գրգռվածություն առաջացնելու: Բացի այդ, այս նյութը պարունակում է նաև հակաբորբոքային նյութեր, և կարող է նվազեցնել դեմքի բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը:
