Պզուկները հայտնվում են, երբ մազերի ֆոլիկուլները խցանվում են յուղով, մաշկի մահացած բջիջներով և բակտերիաներով: Սա առաջացնում է բշտիկներ, բշտիկներ, կարմրություն: Չնայած պզուկները տարածված են դեռահասների մոտ, նորածիններից մինչև տարեց մարդիկ կարող են զգալ դա: Բարեբախտաբար, կան բուժումներ, որոնք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել պզուկների առաջացումը և նվազեցնել պզուկների հետևանքով առաջացած կարմրությունը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Տնային միջոցների օգտագործումը `պզուկների կարմրությունը նվազեցնելու համար
Քայլ 1. Գնեք դեմքի նուրբ մաքրող միջոց:
Մի գնեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պարունակում են ծակող նյութեր, կոշտ են և առաջացնում են չոր մաշկ: Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող դեմքի մաքրող միջոցներից: Փնտրեք մաքրող միջոցներ, որոնք ասում են «նուրբ» և «առանց ալկոհոլի»:
Գծացնողներն ու ալկոհոլը չեն օգնի պզուկներին և կչորացնեն ձեր դեմքը: Չոր մաշկը ավելի հավանական է, որ վատթարանա պզուկների ախտանշանները, ներառյալ կարմրությունը:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ:
Մեղմ հպումով դեմքը լվացեք նուրբ մաքրող միջոցով առավոտյան մեկ րոպե և երեկոյան մեկ րոպե: Օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը կամ փափուկ կտորը, այլ ոչ թե եղունգները կամ կոպիտ կտորը: Դուք նաև պետք է ձեր դեմքը լվացեք քրտնած գործունեությունից հետո, ինչպիսիք են սպորտը: Մի շփեք կամ քերծեք մաշկը, հիշեք, որ պզուկներին հակված մաշկը զգայուն է և փխրուն: Լվացեք ձեր դեմքը գոլ ջրով, որը ոչ շատ տաք է, ոչ էլ շատ ցուրտ:
Քայլ 3. Ամեն օր քսեք խոնավեցնող միջոց:
Չնայած այն կարող է թվալ հակասական, խոնավեցնող միջոցը կօգնի կանխել պզուկների վատթարացումը: Քանի որ պզուկները կարող են սրվել մաշկի մահացած բջիջների միջոցով, առողջ մաշկի պահպանումը կնպաստի պզուկների տեսքի նվազեցմանը: Ավելին, շատ չոր մաշկը կարող է խթանել ավելցուկային յուղի արտադրությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ճաքերի: Համոզվեք, որ գնում եք խոնավեցնող կրեմ, որի վրա մակնշված է noncomedogenic, ինչը նշանակում է, որ այն չի խցանում ծակոտիները:
- Գնված խոնավեցնող քսուքի մեջ փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գլիցերինը եւ հիալուրոնաթթուն: Խուսափեք կակաոյի կարագից, հանքային յուղից և սառը սերուցքից (սառը սերուցք):
- Խոնավեցնող և մաքրող որոշ ապրանքանիշեր ունեն հատուկ բանաձևեր, որոնք կօգնեն նվազեցնել մաշկի կարմրությունը, ներառյալ Eucerin- ը, որը նվազեցնում է կարմրությունը և Aveeno- ն, որը հանգստացնում է: Այս երկու ապրանքանիշերն էլ առաջարկվում են Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի կողմից:
Քայլ 4. Գնեք պզուկների դեղատոմսեր:
Կան մի քանի ապրանքներ, որոնք կարող են նվազագույնի հասցնել բշտիկի կարմրությունը: Բոլորը արտաքին բուժում են, որոնք ուղղակիորեն կիրառվում են մաշկի վրա օրական մեկ կամ երկու անգամ: Սկսեք պզուկների ցածր հզորության դեղամիջոցներից, նախքան ավելի ուժեղ դեղամիջոցին անցնելը:
- Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը, սալիցիլաթթուն, թեյի ծառի յուղը և ծծումբը: Լավ գաղափար է սկսել բենզոիլ պերօքսիդով, քանի որ դա այնքան էլ նյարդայնացնում է մաշկը, որքան մյուս ապրանքները: Սկսեք ավելի ցածր ուժով, ինչպիսին է 2.5% -ը ՝ մաշկի գրգռումը նվազեցնելու համար, եթե սովոր եք օգտագործել բենզոիլ պերօքսիդ:
- Համոզվեք, որ հետևում եք պիտակի բոլոր ուղղություններին: Երբեմն այս բուժումները կարող են մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևայրուքից: Ոմանք նույնպես չեն կարող օգտագործվել այլ դեղամիջոցների հետ: Ուշադրություն դարձրեք նախազգուշական պիտակներին և որևէ խնդիր ունենալու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ:
- Օգտագործման առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում ձեր մաշկը կարող է կարմրել և թեփուկավորվել: Այնուամենայնիվ, եթե գրգռման ախտանիշները չեն դադարում, դուք պետք է մտածեք ապրանքը փոխելու մասին և/կամ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուսական միջոցների մասին:
Կան մի քանի բուսական միջոցներ, որոնք ասում են, որ նվազեցնում են պզուկները: Այնուամենայնիվ, այս բուժումներից շատերը չեն փորձարկվել, իսկ ոմանք ունեն վտանգավոր կողմնակի բարդություններ: Հիշեք, որ «բնական» չի նշանակում առողջ կամ անվտանգ: Քննարկեք ձեր բժշկի հետ բուսական դեղամիջոցները `պարզելու համար, արդյոք դա խելամիտ ընտրություն է: Բուսական դեղամիջոցները, որոնք կարող են օգնել, ներառում են.
- Թեյի ծառի յուղ: Կարմրության հատվածին քսել թեյի ծառի 5% յուղ պարունակող գել: Դիտեք կոնտակտային դերմատիտի կամ ռոզասեայի համար: Եթե այս ախտանիշներն ի հայտ գան, թեյի ծառի յուղը կարող է ձեզ համար ճիշտ չլինել:
- Կանաչ թեյի քաղվածք: Օրական երկու անգամ կարմրության հատվածին քսեք 2% կանաչ թեյի քաղվածք պարունակող լուծույթ: Կարող եք նաև կտորը թրջել սառը կանաչ թեյի մեջ և 1-2 րոպե քսել դեմքին, այնուհետև կրկնել մի քանի անգամ: Դա արեք շաբաթական մի քանի գիշեր:
- Ալոե վերա. Կարմրության հատվածին քսել 50% ալոե վերա պարունակող գել: Լավագույն ազդեցությունը կարելի է ստանալ անմիջապես բույսից, որը կարելի է գնել ծաղկի խանութում:
- Գարեջրի խմորիչ CBS 5926. Խմեք այս գարեջրի խմորիչի ֆիլտրացված ջուրը ուղիղ: Հիշեք, որ գարեջրի խմորիչը կարող է գազ առաջացնել ստամոքսում:
Մեթոդ 2 -ը ՝ 4 -ից. Պզուկների կարմրությունը նվազագույնի հասցնելու կլինիկական մեթոդների օգտագործումը
Քայլ 1. Պայմանավորվեք մաշկաբանի հետ:
Եթե առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցները եւ ապրելակերպի փոփոխությունները չեն նվազեցնում ձեր բշտիկի կարմրությունը, ապա պետք է խոսեք մաշկաբանի կամ մաշկաբանի հետ: Կան մի քանի բուժում և դեղատոմսով դեղեր: Մաշկաբանը նաև կկարողանա ախտորոշել ձեր պզուկների տեսակը և դրա ծանրությունը:
Այլ նշաններ, որոնց մասին պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, այն է, թե բշտիկով դեմքի մազեր են աճում, պզուկների խորը սպի կա՞, թե՞ մաշկի տակ առաջանում են խոցեր և բշտիկներ:
Քայլ 2. Խոսեք մաշկաբանի հետ ավելի ուժեղ արտաքին բուժման դեղատոմսերի մասին:
Կան մի քանի արտաքին բուժումներ (կամ բուժումներ, որոնք ուղղակիորեն կիրառվում են մաշկի վրա), որոնք կարող են ստանալ պզուկներով հիվանդները: Այս բուժման ընդհանուր բաղադրիչները ներառում են հակաբիոտիկներ, ռետինոիդներ, սալիցիլաթթու և բենզոիլ պերօքսիդ: Բացի այդ, ազելաթթուն օգտագործվում է նաև որոշ քսուքներում ՝ պզուկների և ռոզասեայի բուժման համար: Այս թթուն կարող է նվազեցնել կարմրությունը, ինչպես նաև պզուկները:
- Ռետինոիդները օգնում են բուժել պզուկների կարմրությունը `կանխելով ֆոլիկուլյար խցանումը: Ռետինոիդները շատ արդյունավետ են պզուկների և կարմրության բուժման և կանխարգելման համար:
- Հակաբիոտիկները օգնում են բուժել պզուկների կարմրությունը `նվազեցնելով բորբոքումը և ոչնչացնելով մաշկի վնասակար բակտերիաները:
- Բենզոյլ պերօքսիդը օգնում է բուժել պզուկների կարմրությունը `նվազեցնելով հակաբիոտիկակայուն բակտերիաների առաջացման հավանականությունը:
- Սալիցիլաթթուն օգնում է բուժել պզուկների կարմրությունը `նվազեցնելով արտադրված մաշկի բջիջների քանակը և հեռացնելով խցանված ծակոտիները: Սալիցիլաթթուն նաև նվազեցնում է ծակոտիների լցոնումը:
Քայլ 3. Արտաքին դեղամիջոցներ օգտագործելիս հետեւեք բժշկի ցուցումներին:
Դիմումի քանակը և հաճախականությունը կախված են պզուկների պատճառներից և ծանրությունից: Խնդրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով դեղատոմսով դեղեր օգտագործելու վերաբերյալ առաջարկություններ: Համոզվեք, որ լսում եք ձեր բժշկի նախազգուշացումները կողմնակի ազդեցությունների, անբարենպաստ ռեակցիաների և դեղերի փոխազդեցության վերաբերյալ:
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն դեղերի մասին, որոնք այժմ ընդունում եք: Նաև ասեք, արդյոք պլանավորում եք հղիանալ: Սա կարող է ազդել ձեր լավագույն բուժման վերաբերյալ ձեր բժշկի որոշման վրա:
Քայլ 4. Եղեք համբերատար ձեր մաշկի հետ:
Արտաքին բուժումը կարող է տևել որոշ ժամանակ մինչև բարելավումը նկատելը ՝ չորսից ութ շաբաթ: Երբեմն բշտիկի կարմրությունը վատթարանալուց առաջ ավելի կսրվի: Հիշեք, որ համբերատար լինեք, և որ ձեր մաշկին որոշ ժամանակ կպահանջվի, մինչև այն սկսի բուժվել:
Քայլ 5. Հարցրեք մաշկաբանին բանավոր դեղամիջոցների մասին:
Բերանի միջոցով ընդունվող դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել արտաքին բուժմանը զուգահեռ կամ դրա փոխարեն: Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները, հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ դեղամիջոցները և հակաանդրոգեն գործակալները, կարող են օգնել նվազեցնել բշտիկի կարմրությունը և կանխել ապագա պզուկների առաջացումը: Նկատի ունեցեք, որ այս դեղամիջոցներից ոմանք ունեն լուրջ կողմնակի բարդություններ: Դուք պետք է այն ընդունեք միայն լիցենզավորված բժշկի ցուցումով: Միշտ ասեք ձեր բժշկին այն բոլոր դեղերի մասին, որոնք դուք այժմ ընդունում եք:
- Բերանի հակաբիոտիկները գործում են նույն կերպ, ինչպես տեղական հակաբիոտիկները: Երկուսն էլ օգնում են պայքարել կարմրության և բորբոքման դեմ `սպանելով անցանկալի բակտերիաները: Այս դեղամիջոցները կարող են առաջացնել ստամոքսի խանգարում և կարող են լավ չազդել հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների հետ, ուստի դրանք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցը օգնում է թեթևացնել պզուկների ախտանիշները ՝ նվազեցնելով արյան տեստոստերոնը: Հակաբեղմնավորիչ հաբերը հիանալի են պզուկների հակված մաշկի համար: Այս բուժումը արդյունավետ է ոչ միայն երիտասարդ կանանց և կանանց համար: Երկարաժամկետ հեռանկարում հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցները նույնպես ավելի արդյունավետ են, քան հակաբիոտիկները: Բացասական կողմնակի ազդեցությունները ներառում են քաշի ավելացում, կրծքագեղձի զգայունություն և պոտենցիալ վտանգավոր թրոմբներ:
- Antiandrogen գործակալները բուժում են դեռահաս աղջիկների և կանանց համար, բայց ոչ տղամարդկանց: Այս դեղամիջոցն օգնում է վերահսկել ճարպագեղձերում նավթի արտադրությունը:
Քայլ 6. Հարցրեք մաշկաբանին ստերոիդ ներարկումների մասին:
Այս ներարկումները հիմնականում օգտագործվում են պզուկներից առաջացած խոշոր հանգույցների և խորը վերքերի հեռացման համար: Ստերոիդ ներարկումները օգտակար չեն պզուկների բուժման համար, որոնք տարածվում են կամ բշտիկները, որոնք հիմնականում մաշկի մակերեսին են: Եթե մաշկի տակ նկատում եք մեծ հանգույցներ, եռում կամ սպիներ, ստերոիդ ներարկումները կարող են օգնել հեռացնել դրանք և նվազեցնել սպիերի առաջացման հավանականությունը:
Կորտիզոնի ներարկումները կարող են առաջացնել որոշակի կողմնակի բարդություններ: Կողմնակի ազդեցություններից են մաշկի գունատ բծերը, տեսանելի կարմրավուն երակները և ավելի բարակ մաշկը: Այս ներարկումները կարող են ժամանակավոր ցավ պատճառել:
Քայլ 7. Հարցրեք ձեր բժշկին լուսային բուժման մասին:
Պզուկների հետ կապված կարմրությունն ու բորբոքումն առաջանում են P. acnes բակտերիայից: Այս բակտերիաները կարող են ոչնչացվել կամ նվազել լույսի որոշակի հաճախականությամբ, ամենատարածված լույսը կապույտն է: Թեթև բուժումը կարող է իրականացվել բժշկի գրասենյակում, բայց երբեմն դա կարող է իրականացվել նաև տանը: Բացի այդ, որոշ լազերային բուժումներ կարող են օգնել նվազեցնել բշտիկների տեսքը և հեռացնել պզուկների կոպիտ սպիները ՝ կարմրության և բորբոքումների հետ միասին:
- Մինչև լույսի ազդեցությունը բժիշկը կարող է դեղորայք կիրառել կարմրության հատվածում: Այս դեղամիջոցը կբարձրացնի մաշկի զգայունությունը լույսի նկատմամբ:
- Լույսի թերապիայի բուժումը սովորաբար պահանջում է մի քանի նիստ:
- Դուք կարող եք զգալ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են թեթև, չոր մաշկի նկատմամբ զգայունությունը և ժամանակավոր կարմրությունը:
- Այս բուժումը երբեմն ավելի թանկ է, քան պզուկների այլ բուժումները: Մտածեք ձեր ֆինանսների մասին և քննարկեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան այս տարբերակը կատարելը:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 4 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ ՝ պզուկների կարմրությունը նվազեցնելու համար
Քայլ 1. Համոզվեք, որ բշտիկը չեք ցատկում:
Երբեմն կարող է գայթակղվել բշտիկ սեղմել: Այնուամենայնիվ, պզուկը սեղմելը և ծակելը կարող է տարածել բշտիկը, առաջացնել վարակ, սրել կարմրությունը և առաջացնել պզուկների հետքեր: Դժվար է, բայց ավելի լավ է, եթե սպասեք, որ բշտիկն ինքնուրույն մաքրվի:
Քայլ 2. Մի դիպչեք ձեր դեմքին:
Ձեր դեմքին դիպչելը կարող է պզուկ առաջացնող բակտերիաներ տարածել, դեմքին յուղ ավելացնել և վարակ առաջացնել: Այս ամենը կնպաստեն պզուկների ախտանշանների վատթարացմանը, այդ թվում ՝ կարմրության: Ինքներդ համոզեք, որ ձեր դեմքին դիպչելը միայն կվատթարանա ձեր մաշկի վիճակը: Եթե դուք չեք կարող դադարել դիպչել ձեր դեմքին, հաշվի առեք ձեռնոցներ կրելը, ձեռքերին նստելը կամ դաստակի շուրջը ռետինե ժապավեն կրելը ՝ հիշեցնելու համար, որ դուք չպետք է դիպչեք ձեր դեմքին:
Քայլ 3. Մաքուր պահեք դեմքի շուրջ եղած ամեն ինչ:
Մազերը, հեռախոսները, գլխարկները և գլխակալները կարող են գրգռել պզուկների հակված մաշկը: Դրանք բոլորը կարող են առաջացնել քրտինք և խցանել ծակոտիները: Արեք այն, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի ձեր դեմքը մաքուր լինի և չփորձեք: Callingանգելիս օգտագործեք բարձրախոս, այլևս գլխարկ մի դրեք և մազերը կապեք մինչև մաշկը մաքուր լինի:
Քայլ 4. Դադարեցրեք նավթի վրա հիմնված արտադրանքի օգտագործումը:
Մազերի լաքը, մազերի գելը, յուղի վրա հիմնված քսուքները և յուղի վրա հիմնված կոսմետիկան կարող են ուժեղացնել բշտիկի կարմրությունը: Դադարեցրեք այս բոլոր ապրանքների օգտագործումը: Դրա փոխարեն օգտագործեք ջրի վրա հիմնված կամ ոչ կոմեդոգեն արևապաշտպան և խոնավեցնող միջոց:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր մազերը պարբերաբար:
Մազերի յուղը կարող է ավելի խորացնել պզուկները: Հեռացրեք ավելորդ յուղը մազերից `պարբերաբար լվանալով: Փորձեք լվանալ այն օրական երկու անգամ կամ ամեն օր, տեսեք, արդյոք ձեր բշտիկի կարմրությունը նվազո՞ւմ է:
Քայլ 6. Պաշտպանեք ձեզ արևից:
Չոր արեւից այրված մաշկը շատ հակված է պզուկների: Օգտագործեք ոչ կոմեդոգեն կամ առանց յուղի արևապաշտպան քսուք կամ ծածկեք արևից `ձեր մաշկը պաշտպանելու համար: Ձեր մաշկը արևից պաշտպանելը հատկապես կարևոր է, եթե դուք պզուկների դեմ դեղեր եք ընդունում, որոնք մաշկը հակված են արևահարության:
Քայլ 7. Կաթնամթերքը փոխարինեք բուսական արտադրանքով:
Դիետայի և պզուկների միջև հարաբերությունները վիճելի են: Այնուամենայնիվ, կան որոշ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ կաթնամթերքը նպաստում է որոշ մարդկանց մոտ պզուկների հետքերի ավելացմանը: Մտածեք կաթնամթերքի փոխարինումը ընկույզի և սոյայի վրա հիմնված մթերքներով և տեսեք, թե արդյոք ձեր մաշկի վիճակը բարելավվում է:
Հիշեք, որ կաթնամթերքը կարող է ապահովել կարևոր կալցիում և վիտամիններ մարդկանց համար, հատկապես դեռահասների համար, ովքեր դեռ աճում են: Նախքան դիետան փոխելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ շարունակում եք հավասարակշռված սնվել:
Քայլ 8. Կերեք առողջ դիետա, որը չի բարձրացնում արյան շաքարը:
Գլիկեմիկ ինդեքսը չափում է, թե որքան ածխաջրածնային սննդամթերքներն են բարձրացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հետազոտությունների բազմաթիվ արդյունքներ ցույց են տալիս, որ բարձր գլիկեմիկ սնունդը ավելի հավանական է, որ պզուկ առաջացնի, քան ցածր գլիկեմիկ դիետան: Բացի այդ, բարձր գլիկեմիկ սնունդն ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ առողջ են, քան ցածր գլիկեմիկ դիետաները: Բարձր գլիկեմիկ սնունդը սովորաբար վերամշակված սնունդ է ՝ պատրաստված շատ սպիտակ ալյուրից և շաքարից: Lowածր գլիկեմիկ սնունդը սովորաբար բարձր մանրաթելային ամբողջական սնունդ է, ինչպիսիք են ամբողջական ձավարեղենը, բանջարեղենը և մրգերը:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Կոսմետիկայի օգտագործումը ՝ պզուկների կարմրությունը նվազեցնելու համար
Քայլ 1. acneգույշ եղեք պզուկներին հակված մաշկի վրա դիմահարդարում կիրառելիս:
Պզուկներին հակված մաշկը կարող է շատ զգայուն լինել և կարող է ավելի գրգռվել կոսմետիկ միջոցներով: Որոշ կոսմետիկ միջոցներ նույնիսկ նոր բշտիկներ են առաջացնում, մինչդեռ մյուս բշտիկներին դիմակավորում են: Տեղյակ եղեք, որ դիմահարդարումը գուցե լավագույն ընտրությունը չէ ձեր և ձեր մաշկի համար: Խոսեք մաշկաբանի հետ այն մասին, թե արդյոք կարող եք օգտագործել կոսմետիկա, թե ոչ: Դադարեցրեք ցանկացած դիմահարդարման օգտագործումը, որը կարծես ավելացնում է բշտիկի տեսքը:
Եթե դիմահարդարում եք անում, հիշեք, որ այն միշտ քնելուց առաջ հեռացնեք:
Քայլ 2. Գնեք ոչ նավթային հիմքով կոսմետիկա:
Դուք պետք է օգտագործեք միայն կոսմետիկա, որը հիմնված է ջրի և հանքանյութերի վրա: Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սիլիցիումը, ցինկի օքսիդը և դիմեթիկոնը: Այս բաղադրիչները օգնում են նվազեցնել կարմրությունը:
Հիմնադրամի այլընտրանք է մգեցված խոնավեցնող քսուքը, որը նույնպես յուղազերծ է և ոչ կոմեդոգեն:
Քայլ 3. Բշտիկի վրա քողարկեք բարակ շերտ քողարկիչ:
Վրձինով սեղմեք քողարկիչը բշտիկի վրա և մի փոքր ոլորեք այն: Քսեք բշտիկի շուրջը, մինչև այն ամբողջությամբ ծածկվի: Քանդակեք X օրինակ, որպեսզի բշտիկը խառնվելուց հետո ամբողջությամբ ծածկվի:
- Փորձեք գտնել թաքցնող գույն, որն ամենամոտ է ձեր մաշկի տոնին
- Հարթ, անկյունային խոզանակներով խոզանակ օգտագործելը թույլ է տալիս քողարկիչի բարակ շերտ քսել մաշկին:
- Դեղին եւ կանաչ երանգներով թաքցնողները հիանալի կերպով թաքցնում են բշտիկների կարմրությունը: Փնտրեք թաքցնող դեղին կամ կանաչ երանգներով, որը կարող եք օգտագործել խզման ժամանակ:
Քայլ 4. Օգտագործեք ձեր մատները `թաքցնողը քսելու և խառնելու համար:
Սկսեք բշտիկի կենտրոնից և շարժվեք դեպի դուրս: Կտրուկներից խուսափելու համար օգտագործեք սեղմող կամ հարվածող շարժումներ, այլ ոչ թե շփում: Համոզվեք, որ թաքցնողը ծածկում է բշտիկի ամբողջ պարագիծը:
Քայլ 5. Դիմահարդարման սպունգով հիմք քսեք դեմքի մնացած հատվածին:
Ինչպես քողարկիչ օգտագործելու դեպքում, փորձեք ձեր դիմահարդարումը հնարավորինս համապատասխանեցնել ձեր մաշկի տոնին `բնական տեսքի համար: Համոզվեք, որ ծածկված տարածքը նույնն է: Կիրառեք հիմքը բշտիկի արտաքին եզրին, որպեսզի դեմքի ընդհանուր գույնը հավասար լինի:
Հիմնադրամի վերևում կարող եք կիրառել դեղին կամ կանաչ քողարկիչի լրացուցիչ շերտ, եթե այն նորից ծածկելու կարիք լինի:
Քայլ 6. Դիմահարդարումը հավասարաչափ տարածելու համար փոշու խոզանակով մեղմորեն քսեք բշտիկին:
Մտածեք թալկի փոշի կամ եգիպտացորենի օսլա օգտագործելու համար, որպեսզի թաքցնողը ավելի երկար տևի, հատկապես շոգ եղանակին և հակված քրտնարտադրության: Թափանցիկ փոշին հիանալի ընտրություն է, քանի որ այն կարող է ավարտել դիմահարդարումը ՝ առանց լրացուցիչ գույնի շերտի:
Քայլ 7. Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել դիմահարդարումը:
Այս մեթոդը, հավանաբար, չի տևի ամբողջ օրը, երբ աշխատում եք, դպրոց կամ խաղում: Համոզվեք, որ անհրաժեշտության դեպքում ձեզ հետ եք բերում մի քանի անգամ օգտագործվող արտադրանքի փոքր տարա:
Խորհուրդներ
- Պզուկների դեմ պայքարի բանալին կանխարգելումն է: Մշակեք մաշկի խնամքի նուրբ և հետևողական ռեժիմ:
- Մինչ տնային բուժման որոշ բլոգեր հիմնված են ատամի մածուկի և պզուկների դեմ դեղամիջոցների վրա, որոշ մաշկաբաններ զգուշացնում են դրանց օգտագործման դեմ: Ատամի մածուկը, իրոք, պարունակում է մխիթարիչ բաղադրիչներ, բայց պարունակում է նաև հղկող գրգռիչներ, որոնք կարող են պզուկները դարձնել ամուր, չոր և կարմիր:
- Փորձեք հակակարմիր աչքի կաթիլներ շատ կարմիր և բորբոքված պզուկների սպիների վրա ժամանակավոր թեթևացման համար: Կարող եք նաև սառույց քսել տարածքին:
- Մեկ այլ ժամանակավոր բուժում է հիդրոկորտիզոնի քսուքը: Դուք կարող եք այս կրեմը քսել պզուկներին օրական երկու անգամ երկու -երեք օր ՝ կարմրությունն ու բորբոքումը նվազեցնելու համար:
Գուշացում
- Դադարեցրեք որևէ բուժում օգտագործել ՝ տանը կամ առանց դեղատոմսի, եթե լրացուցիչ գրգռվածության, այտուցվածքի կամ քոր առաջացնեք:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե զգաք կորտիզոնի ներարկումներից, լուսային թերապիայից կամ հակաբիոտիկներից որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն:
