Frրտահարությունը մի պայման է, որը տեղի է ունենում, երբ մաշկի տակ գտնվող հյուսվածքը «այրվում է» շատ ցուրտ, այլ ոչ թե ջերմության ազդեցության արդյունքում: Դուք կարող եք զգալ ցրտահարության ախտանիշներ, երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է շատ սառը օդի բարձրադիր վայրերում, կամ երբ դուք անմիջական շփման մեջ եք մտնում սառած առարկայի հետ: Եթե ախտանիշները մեղմ են, ինչպիսիք են թմրությունը, թմրությունը, քորը, ցավը կամ փոքր գունաթափումը, խնդրում ենք ինքներդ բուժել տանը: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք ավելի ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են ՝ փուչիկները, թմրությունը և/կամ երկար գունաթափումը կամ վարակը, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին ՝ համապատասխան բուժում ստանալու համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Տանը մեղմ սառնամանիքի հաղթահարում
Քայլ 1. Հեռու մնացեք բորբոքման աղբյուրից:
Եթե կարծում եք, որ ցրտահարություն ունեք, անմիջապես հեռացրեք մաշկը բորբոքման հատուկ աղբյուրից: Եթե բորբոքում է առաջանում, երբ գտնվում եք բարձր բարձրության վրա և (կամ) շատ ցուրտ օդի ազդեցության տակ, անմիջապես տեղափոխվեք ավելի ցածր բարձրություններ և հնարավորինս հագեք լրացուցիչ հագուստ:
Քայլ 2. Հեռացրեք թաց կամ սառը հագուստը:
Բորբոքման աղբյուրից հեռանալուց հետո անմիջապես հեռացրեք թաց կամ սառը հագուստը `մարմնում ցուրտ ջերմաստիճանի ազդեցությունը դադարեցնելու համար: Հիշեք, որ ձեր նպատակն է հնարավորինս արագ նորմալացնել ջերմաստիճանը մաշկի ցրտահարության շրջանում:
Քայլ 3. Այրված մաշկի հատվածը 20 րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ:
Մաշկի բորբոքումը բուժելու համար փորձեք ջուրը լոգարանի, լվացարանի կամ կաթսայի մեջ տաքացնել: Եթե կաթսա եք օգտագործում, կանգ առեք, երբ ջուրը տաքանա, այլ ոչ թե եռա: Մասնավորապես, ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 37-40 աստիճանի սահմաններում: Theանկալի ջերմաստիճանը հասնելուց հետո այրված հատվածը թրջեք տաք ջրի մեջ ամբողջ 20 րոպե:
- Մի օգտագործեք ջուր, որը 40 աստիճանից բարձր է, մանավանդ որ չափազանց տաք ջերմաստիճանը կարող է իրականում սրել ձեր մաշկին հասցված վնասը:
- Թրջվելիս հավանականություն կա, որ ձեր մաշկը կծկվի: Սենսացիան առաջանում է այն պատճառով, որ «սառած» մաշկը սկսում է հալվել, և ձեր զգայարանները նորից սկսում են նորմալ գործել:
Քայլ 4. Հանգստացեք մաշկը 20 րոպե թրջվելուց հետո:
20 րոպե թրջվելուց հետո հեռացրեք այրված հատվածը թրջող ջրից և թողեք 20 րոպե հանգստանա սենյակային ջերմաստիճանում, որպեսզի մաշկը ժամանակ ունենա վերադառնալու իր սովորական ջերմաստիճանին:
- Եթե մաշկի վիճակը սկսում է ավելի լավ զգալ 20 րոպե թրջվելուց հետո, և եթե ցավը սկսում է նվազել, հավանականությունը մեծ է, որ թրջման գործընթացը նորից կրկնելու կարիք չունի:
- Սովորաբար, սենյակի ջերմաստիճանը 21 աստիճանի սահմաններում է: Եթե այս սենյակում հանգստանալու խնդիր ունեք, փորձեք բորբոքված մաշկը ծածկել վերմակով կամ հագուստի կտորով:
Քայլ 5. Կրկնեք ներծծման գործընթացը, եթե մաշկի ջերմաստիճանը դեռ ցուրտ է:
20 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում հանգստանալուց հետո նորից տաքացրեք ջուրը, որպեսզի կրկնի թրջման գործընթացը, եթե ցրտահարության ախտանիշները դեռ չեն անհետանում:
- Եթե մաշկը երկրորդ անգամ 20 րոպե թրջվում է տաք ջրում, դրանից հետո մոտ 20 րոպե ընդմիջում տվեք ՝ հաջորդ քայլին անցնելուց առաջ:
- Եթե երկրորդ թրջումից հետո մաշկը 20 րոպե հանգստանալուց հետո ախտանշանները չեն անհետանում, անհապաղ դիմեք բժշկի:
Քայլ 6. 20 րոպե տաք կոմպրես քսեք մաշկին:
Եթե նախորդ մեթոդը կիրառելուց հետո ձեր մաշկը դեռ մի փոքր թմրում է կամ ցուրտ է, չնայած որ ախտանիշները սկսել են նվազել, փորձեք մոտ 20 րոպե տաք կոմպրես քսել ձեր մաշկին: Բացի տաք պահոց օգտագործելուց, կարող եք օգտագործել նաև տաք ջրով լցված պայուսակ կամ տաք ջրում թրջված կտոր:
Եթե մաշկը սեղմվում է, երբ այն սեղմվում է, փորձեք այն դնել տաք բարձի տակ ՝ այն սեղմելու փոխարեն:
Քայլ 7. Հեռացրեք կոմպրեսը, որպեսզի մաշկի ջերմաստիճանը վերադառնա նորմալ:
20 րոպե սեղմվելուց հետո հեռացրեք կոմպրեսը և մաշկը թողեք սենյակում օդի ազդեցության տակ, մինչև ջերմաստիճանը նորմալանա:
Քայլ 8. Օգտագործեք բաղադրիչ պարունակող ալոե վերայի գել կամ քսուք, եթե մաշկը չի ճեղքվել կամ չի վնասվել:
Կիրառեք հնարավորինս շատ ալոե վերայի գել մաշկի այրված հատվածին, օրական մոտ 3 անգամ: Մասնավորապես, ալոե վերան կարող է օգնել հանգստացնել վերքերը և խոնավ պահել մաշկը, այդպիսով արագացնելով մաշկի վերականգնման ժամանակը:
Ալոե վերան կարող է նաև արագացնել մաշկի նոր բջիջների ձևավորումը:
Քայլ 9. woundածկեք վերքը չամրացված շղարշով:
Բորբոքված մաշկը մանրէների կամ այլ գրգռիչների ազդեցությունից պաշտպանելու համար փորձեք այն ծածկել բժշկական շղարշով, այնուհետև կտորը ծածկել բժշկական ժապավենով: Համոզվեք, որ վերքը շատ սերտորեն վիրակապված չէ, որպեսզի մաշկը շնչելու տեղ ունենա:
- Վերքը մաքուր պահելու համար մի մոռացեք վիրակապը փոխել 48 ժամը մեկ: Հին վիրակապը հանելուց հետո մաշկը մաքրեք սենյակային ջերմաստիճանի ջրով, այնուհետև քսեք այնքան ալոե վերայի գել, որքան անհրաժեշտ է:
- Verածկեք բորբոքված տարածքը, մինչև վիճակը լիովին բուժվի, և ցավը չթուլանա:
- Ենթադրաբար, փոքր ցրտահարությունը կարող է ամբողջությամբ բուժվել 2 շաբաթվա ընթացքում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Բուժում կատարելը
Քայլ 1. Բուժման դիմեք, եթե բորբոքային վիճակը ծանր է:
Բացահայտեք ձեր ախտանիշների ծանրությունը և անհապաղ դիմեք բժշկի, եթե ունեք որևէ ախտանիշ, որին պետք է ուշադրություն դարձնել, ինչպիսիք են ՝ մաշկի բշտիկները կամ ճաքերը, մաշկը, չնայած տաքանալուն, սպիտակ, մոխրագույն կամ դեղին գույն ունի, և մաշկը, որը թմրում է:, մաշկը, որը տաքանալիս շատ ցուրտ է զգում, դիպչելիս կամ մաշկի հյուսվածքը, որը մնում է ամուր նույնիսկ տաքանալուց հետո:
- Շատ ծանր դեպքերում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ դժվար կլինի կամ նույնիսկ չի հաջողվի շարժել մաշկի վնասված հատվածի մկանները:
- Դուք կարող եք նաև նկատել վարակի այլ նշաններ, ինչպիսիք են թարախը կամ կանաչավուն արտանետումը, ջերմությունը և/կամ ցավի ուժեղացումը:
- Չնայած փոքր ցրտահարությունը կարող է նաև մաշկի վրա առաջացնել բշտիկներ և ճաքեր, դրանք ընդհանուր առմամբ վկայում են ավելի ծանր բորբոքման մասին: Նույնիսկ եթե բորբոքային վիճակը աննշան է, բշտիկները և/կամ մաշկի ճաքերը կդժվարացնեն մաշկը մաքրելը կամ վերքը ճիշտ բուժելը: Ահա թե ինչու, մի վարանեք դիմել բժշկի, եթե ունեք բաց վերք, որն էլ լինի դրա պատճառը:
Քայլ 2. Մաշկի և հիմքում ընկած հյուսվածքի մակարդման դեպքում շտապ բուժօգնություն ցուցաբերեք:
Եթե ձեր մաշկը կապույտ կամ նույնիսկ սևացած տեսք ունի, կամ եթե ցավն այնքան ուժեղ է, որ ձեզ համար դժվար է հանդուրժել, ապա մեծ հավանականություն կա, որ հյուսվածքների խցանում է տեղի ունեցել և անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունի: Իրականում, ցրտահարության և մաշկի հյուսվածքների սառեցման միջև տարբերությունը այնքան էլ ակնհայտ չէ, բայց ընդհանրապես, հյուսվածքների սառեցումը տեղի է ունենում, երբ մաշկը և հիմքում ընկած հյուսվածքը սառչում և վնասվում են:
- Ինչպես ցրտահարությունը, այնպես էլ հյուսվածքների սառեցումը կարող է հանգեցնել մաշկի սպիտակ, կարմիր կամ գունատ դեղին գույնի: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առմամբ միայն հյուսվածքների սառեցումը կարող է մաշկը կապտավուն կամ նույնիսկ սև տեսք տալ:
- Մի շտապեք մաշկը շտապ օգնության սենյակ հասնելուց առաջ, հատկապես, եթե հյուսվածքը դրանից հետո նորից սառչի:
- Մի շփեք սառեցված տարածքը, որպեսզի մաշկի հյուսվածքի վնասը չխորանա:
Քայլ 3. Վերցրեք դեղամիջոցներ ՝ հատուկ ախտանիշները բուժելու համար:
Փաստորեն, բժշկի կողմից առաջարկվող բուժման մեթոդը կախված է բորբոքման ծանրությունից, հյուսվածքների խցանումների առկայությունից կամ բացակայությունից և այն ախտանիշներից, որոնք դուք զգում եք: Շատ դեպքերում բժիշկները հիմնականում բուժումը կսկսեն այրված մաշկը 20 րոպե թրմելով տաք ջրում կամ բուժական թրջոցով հորձանուտում: Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել բերանի ցավազրկողներ, դեղամիջոցներ վարակի դեմ պայքարելու համար և այլ դեղամիջոցներ IV խողովակի միջոցով `բարձրացնելով արյան հոսքը տուժած տարածք:
- Եթե մաշկը և հիմքում ընկած հյուսվածքը վնասված են, ձեր բժիշկը կարող է ընթացակարգ կատարել այրված տարածքի մի մասը կամ ամբողջը հեռացնելու համար:
- Շատ ծանր դեպքերում բժիշկը կարող է նաև նշանակել ռենտգեն, ոսկրերի սկանավորում կամ մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (ՄՌՏ) `վնասի ուժգնությունը որոշելու համար:
- Եթե բորբոքումը շատ ուժեղ է, ամենայն հավանականությամբ, մարմինը կվերականգնվի միայն մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ամիս հետո: Եթե մաշկը և հիմքում ընկած հյուսվածքը սառչեն, հավանականությունը այն է, որ այդ տարածքը չի կարողանա ընդմիշտ ամբողջությամբ բուժվել:
Խորհուրդներ
- Առաջացած ցավը թեթևացնելու համար փորձեք վերցնել առանց դեղատոմսի ցավազրկող, օրինակ ՝ իբուպրոֆեն:
- Իբուպրոֆենը և ասպիրինը կարող են նաև օգնել ազատվել ցրտահարությունից առաջացած այտուցներից:
- Frրտահարությունից կարելի է խուսափել մաշկով, որը մաշկի ամբողջ մակերեսը ծածկում է բավական հաստ նյութով, գոնե այդ ժամանակ մարմինը քամուց և եղանակից պաշտպանելու համար:
- Նույնիսկ եթե մաշկի հյուսվածքը չի սառչում ցրտահարության ժամանակ, միևնույն է, լավ գաղափար է դիմել բժշկի:
Գուշացում
- Սառցե կոմպրեսները սառույցի կտորներից ցրտահարության ամենամեծ պատճառներից են: Այս ռիսկից խուսափելու համար մի մոռացեք սրբիչ դնել սառը կոմպրեսի և ձեր մաշկի միջև:
- Մինչ ցրտահարությունը կարող է առաջանալ ցանկացած պայմաններում, ցրտահարության վտանգն ավելի մեծ է այն մարդկանց համար, ովքեր վարժություններ են անում ձմռանը, ծխում են, ընդունում են բետա-արգելափակող դեղամիջոցներ կամ ունենում են նյարդաբանական հիվանդություններ, որոնք նվազեցնում են ցավը կամ ցրտի զգացումը հայտնաբերելու ունակությունը:
- Երեխաներն ու տարեցները ցրտահարության ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում, հիմնականում այն պատճառով, որ նրանց մարմինները հիմնականում չունեն մարմնի ջերմաստիճանը բնականաբար կարգավորելու ունակություն:
- Երբեմն ցրտահարությունը կարող է բարդացնել և վերածվել տետանուսի:
