Սովորաբար բժիշկները հղի կանանց խորհուրդ են տալիս սովորել հաշվել պտղի հարվածները հղիության երրորդ եռամսյակում, կամ ավելի վաղ, եթե հղիությունը բարձր ռիսկային է: Երեխայի հարվածները հաշվարկվում են `որոշելու երեխայի շարժումները արգանդում: Երեխայի շարժումները իմանալով ՝ մայրը կարող է տարբերել երեխայի սովորական շարժումների և այն շարժումների միջև, որոնք կարող են ազդանշան հանդիսանալ անհանգստանալու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ը 2 -ից. Պտղի հարվածների ճանաչում
Քայլ 1. Հասկացեք, թե որն է «հարվածների» թիվը:
Պտղի հարվածների թիվը պտղի կատարած շարժումների թիվն է, ինչպիսիք են հարվածը, բռունցքը, գլորը և շրջվելը: Այնուամենայնիվ, ցնցումները ներառված չեն: Եթե պտղի հարվածների թիվը աննորմալ է, դա կարող է լինել պտղի հետ կապված խնդրի նշան:
- Հիշեք, որ նույնիսկ եթե շարժումը նվազի, երեխան դեռ կարող է առողջ լինել:
- Պտղի հարվածների հաշվարկը կարող է նաև օգնել ձեզ իմանալ ձեր երեխայի քնի և արթնության ցիկլերի մասին, և հիանալի միջոց է երեխայի հետ կապվելուց մինչև նրա ծնվելը:
Քայլ 2. Իմացեք, թե երբ սկսել հաշվելը:
Բժիշկները ապագա մայրերին խորհուրդ են տալիս սկսել «հարվածների» հաշվարկը երրորդ եռամսյակում, սովորաբար 28 -րդ շաբաթվա ընթացքում: Սովորաբար երեխաները շատ ակտիվ են դառնում 18-25 -րդ շաբաթների ընթացքում:
- Ձեր առաջին հղիության ընթացքում դուք չեք կարող նկատել, թե ինչպես է երեխան հարվածում ձեր 25 -րդ շաբաթվա մոտ: Երեխան իրականում շարժվում է, բայց դուք դա չեք զգում:
- Երկրորդ կամ երրորդ հղիության ընթացքում երեխան սովորաբար սկսում է ոտքերը ոտքերով հարվածել 18 -րդ շաբաթվա ընթացքում:
- Բարձր ռիսկ ունեցող հղիությունների դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս մայրերին սկսել պտղի հարվածների գրանցումը 26 շաբաթականից:
Քայլ 3. Փնտրեք նախշեր:
Սկզբնական շրջանում դժվար է տարբերել գազերն ու անհանգստությունը պտղի հարվածների պատճառով: Այնուամենայնիվ, առողջ երեխան շուտով ցույց կտա շարժման ձև, որոշակի ժամերին ակտիվ լինելով և այլ ժամանակ հանգստանալով: Այս օրինաչափությունը մայրը կճանաչի:
Երրորդ եռամսյակում երեխան սկսում է ցույց տալ արթնության և քնի ցիկլ: Երբ արթնանում է, նա հաճախ է ոտքով հարվածում (առնվազն 10 անգամ 2 ժամում): Երբ նա քնի, նա կլռի: Դուք պետք է կարողանաք որոշել երեխայի քնի և արթնության ձևերը ՝ զգալով նրա հարվածները:
Քայլ 4. Հիշեք, որ նախաձեռնող եք:
Պտղի հարվածի օրինակը պարզելուց հետո ուշադիր հետևեք դրան: Երեխայի առողջությունը վերահսկելու միջոց պետք է 28 -րդ շաբաթից հետո օրական մեկ անգամ հաշվել պտղի հարվածները:
Միշտ գրանցեք հարվածների թիվը ամսագրում կամ նոթատետրում: Այս գործընթացի մասին ավելին կարելի է գտնել 2 -րդ բաժնում:
Քայլ 5. Մի խուճապի մատնվեք:
Եթե ձեր երեխան առաջին անգամ հաշվելիս չի հարվածում, գուցե անհրաժեշտ լինի զանգահարել ձեր բժշկին `ստուգելու և համոզվելու, որ ամեն ինչ կարգին է: Չնայած այն բանին, որ երեխաները շարժման ձևեր ունեն արգանդում, նրանք անորոշ են և կարող են փոխվել օրեցօր:
Դուք կարող եք նաև դրդել պտղին շարժվել ՝ ուտելով կամ խմելով քաղցր բան, օրինակ ՝ հյութ:
Քայլ 6. Իմացեք, թե երբ պետք է օգնություն փնտրել:
Եթե 28 -ից 29 շաբաթվա ընթացքում հստակ օրինաչափություն չեք տեսնում, ապա պետք է անմիջապես նշանակեք ձեր մանկաբարձ -մանկաբույժի մոտ: Բացի այդ, եթե օրինակը հայտնվում է 28 -րդ շաբաթից հետո, բայց հանկարծ դադարում կամ կտրուկ փոխվում է, դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու համար, արդյոք հղիության հետ կապված խնդիր կա: Կան մի շարք պատճառներ, որոնք պտուղը չի հարվածում: Այնուամենայնիվ, հետևյալ բժշկական խնդիրները կապված են առանց հարվածի.
- Երեխան բավարար թթվածին չի ստանում:
- Երեխան տեղափոխվում է անհարմար դիրքեր, օրինակ ՝ բրիխ կամ լայնակի: Դիրքի այս փոփոխությունը նորմալ է և կարող է հանգեցնել պտղի շարժունակության նվազման:
- Երեխան մահանում է արգանդում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Պտղի հարվածների հաշվարկ
Քայլ 1. Ստեղծեք նշում կամ աղյուսակ:
Սա շատ կարևոր է, որպեսզի կարողանաք գրանցել այն ժամանակը, որը տևում է ձեր երեխային շարժվելու համար: Լավ գաղափար է, որ երեխայի բոլոր շարժումները գրանցվեն գրքում կամ ամրացնող սեղանի մեջ `հեշտ մուտք ունենալու համար:
Քայլ 2. Իմացեք, թե երբ է ձեր երեխան առավել ակտիվ:
Յուրաքանչյուր երեխա ունի ամենաակտիվ ժամանակը, օրինակ ՝ քաղցր ըմպելիքներ ուտելուց կամ խմելուց հետո, շատ ակտիվ լինելուց հետո կամ որոշակի ժամերի: Երբ պարզեք, թե երբ է ձեր երեխան առավել ակտիվ, օգտագործեք այդ ժամանակը `նշելու պտղի հարվածների թիվը:
Հղիության մեծ մասում երեխան ամենաակտիվն է երեկոյան 9 -ից 1 -ն ընկած ժամանակահատվածում, քանի որ սա այն ժամանակ է, երբ մայրը բավականաչափ հանգստանում է `ուշադրություն դարձնելով երեխայի շարժումներին:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ հարմար եք:
Գտեք հարմարավետ դիրք, որը թույլ է տալիս հանգստանալ և զգալ երեխայի շարժումները: Հիշեք, որ դեռ պետք է գրեք այս պաշտոնում գտնվելիս:
- Իդեալական դիրքը կողքին պառկելն է, գլուխը հարմարավետորեն հենված բարձի վրա: Այս դիրքն օգնում է ավելի լավ զգալ հարվածը:
- Կարող եք նաև նստել նստած վիճակում ՝ ոտքերը բարձրացրած: Այս դիրքը ոչ միայն հարմարավետ է, այլև դեռ զգում եք երեխայի հարվածը:
- Հաշվելուց հետո գրեք ձեր հղիության շաբաթը, ինչպես նաև հաշվարկի սկսման օրը և ժամը:
Քայլ 4. Սկսեք հաշվել պտղի հարվածները:
Ամեն անգամ, երբ երեխան շարժվում է, նշման նշան արեք նոթատետրում կամ սեղանում:
- Պարզապես պետք է հաշվել մինչև տասը հարված և գրանցել, թե որքան ժամանակ է պահանջվել, որ դուք զգաք բոլոր տասը հարվածները:
- Գրեք առաջին քայլի ժամանակը և տասներորդ կամ վերջին քայլի ժամանակը:
Քայլ 5. Գրեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում տասը շարժման հասնելու համար:
Երեխան պետք է շարժվի առնվազն տասը անգամ երկու ժամվա ընթացքում: Ահա մի օրինակ, թե ինչպես գրանցել պտղի հարվածները ամսագրում:
- ՇԱԲԱԹ 29
- Կիրակի, 27 սեպտեմբերի, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 ժամ
- Երկուշաբթի, 28 սեպտեմբերի, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 ժամ 30 րոպե
- Երեքշաբթի, 29 սեպտեմբերի, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 ժամ 45 րոպե
- Չորեքշաբթի, 30 սեպտեմբերի, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 ժամ 15 րոպե
- Հինգշաբթի, 1 հոկտեմբերի, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 ժամ 30 րոպե
Քայլ 6. Ստիպեք երեխային շարժվել:
Եթե չեք զգում, որ ձեր երեխան երկու ժամում տասը անգամ շարժվում է, փորձեք ուտել կամ խմել `տեսնելու, թե արդյոք երեխան շարժվում է:
Դուք կարող եք գրանցել ձեր երեխայի շարժումները ավելի ուշ, եթե թվում է, որ նա անգործուն է:
Քայլ 7. Իմացեք, թե երբ զանգահարեք բժշկին:
Եթե որևէ այլ ժամանակ ուտելուց, խմելուց կամ պտղի գործունեությունը վերահսկելուց հետո երեխան առնվազն տասը անգամ անշարժ է մնում, դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի:
Խորհուրդներ
- Փորձեք շարժվել կամ խմել և տեսնել, թե արդյոք երեխան շարժվում է:
- Մի հաշվեք պտղի հարվածները, երբ գիտեք, որ երեխան անգործուն է, օրինակ ՝ քնի ցիկլի ընթացքում:
- Կատարեք հաշվարկները ամեն օր նույն ժամին, երբ կգտնեք լավագույն ժամանակը:
- Տարբերեք երեխայի շարժումների և աղիների գազերի միջև: Որոշ կանայք դժվարանում են տարբերակել երկուսը: Եթե ինքներդ չեք կարող տարբերությունը պարզել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
