Ձեզ հաճելի՞ է պղպջակներով լոգանքներ ընդունել, բայց չե՞ք ցանկանում ենթարկվել խանութներում վաճառվող պղպջակների լոգանքի ապրանքների քիմիական նյութերին: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել պղպջակների բաղնիքի խառնուրդ ՝ օգտագործելով մի քանի բաղադրիչ, որոնցից մի քանիսը կարող եք արդեն ունենալ տանը: Պատրաստելով ձեր սեփական պղպջակների լոգանքը, դուք կարող եք այն ավելի փոփոխել `ձեր կարիքներին համապատասխան: Այս wikiHow- ը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես պատրաստել ձեր սեփական պղպջակների լոգանքը: Բացի այդ, այս հոդվածը պարունակում է մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք փորձել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ տնական պղպջակների լոգանքները չեն կարող արտադրել այնքան փրփուր, որքան խանութներում վաճառվող առևտրային արտադրանքը:
Բաղադրությունը
Դասական պղպջակների բաղնիք
- 120 մլ մեղմ հեղուկ ձեռքի կամ մարմնի հեղուկ օճառ
- 1 ճաշի գդալ մեղր
- 1 ձվի սպիտակուց
- 1 ճաշի գդալ թեթև նուշի յուղ (ըստ ցանկության)
- 5 կաթիլ եթերայուղ (ըստ ցանկության)
Երկու լոգանքի համար
Պղպջակների լոգանքի վեգան տարբերակ
- 350 մլ Castile հեղուկ օճառ (բուրավետ կամ անուշահոտ)
- 2 ճաշի գդալ բուսական գլիցերին
- ճաշի գդալ շաքարավազ
- Ձեր նախընտրած եթերայուղի 5-10 կաթիլ (ըստ ցանկության)
Վեց լոգանքի համար
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Դասական պղպջակների բաղնիք պատրաստելը
Քայլ 1. Ընտրեք ցանկալի օճառը և դրեք այն ամանի մեջ:
Օճառը լավ հիմք է պղպջակների լոգանքների համար: Ի վերջո, փրփուրը, որը արտադրում է պղպջակների բաղնիքը, գալիս է օճառից: Ձեզ հարկավոր կլինի 120 մլ հեղուկ ձեռքի կամ մարմնի օճառ, քանի դեռ օգտագործված օճառը մեղմ է: Դուք կարող եք օճառ ընտրել բույրով, թե ոչ: Եթե ընտրում եք անուշահոտ օճառ, կարող եք հետագայում փոփոխել բույրը եթերային յուղերով: Եթե ձեռքի կամ մարմնի օճառ չունեք, ահա մի քանի այլընտրանքային տարբերակ.
- Սպասքի օճառ `բուրավետ կամ ոչ բուրավետ
- Հեղուկ կաստիլիական օճառ `բուրավետ կամ ոչ բուրավետ
- Թեթև շամպուն (օրինակ ՝ մանկական շամպուն)
Քայլ 2. Ամանի մեջ մեղր ավելացրեք:
Մեղրը ոչ միայն քաղցր բուրմունք ունի, այլև օգնում է խոնավացնել մաշկը: Ձեզ անհրաժեշտ է մի ճաշի գդալ մեղր: Համոզվեք, որ օգտագործում եք թեթև, թափանցիկ մեղր:
Քայլ 3. desiredանկության դեպքում ավելացրեք թեթև յուղ:
Եթե ձեր մաշկը շատ չորացել է, լավ գաղափար է ավելացնել մի ճաշի գդալ թեթև նուշի յուղ: Եթե չունեք, ապա յուղը փոխարինեք հետևյալով.
- Ձիթապտղի ձեթ
- Ժոժոբայի յուղ
- Կաթ
Քայլ 4. Ձվի սպիտակուցները դրեք ամանի մեջ:
Կարող է տարօրինակ թվալ, երբ ձվի սպիտակուցներ եք ավելացնում ձեր պղպջակների բաղնիքում (և թրջող լոգարանում): Այնուամենայնիվ, ձվի սպիտակուցը կարող է ստեղծել ավելի հարթ, ավելի դիմացկուն փրփուր: Ձվի սպիտակուցը ստանալու համար նախ պետք է դրանք առանձնացնել դեղնուցներից, այնուհետև մյուս բաղադրիչների հետ միասին ավելացնել ամանի մեջ: Հետևեք այս քայլերին ՝ ձվի սպիտակուցները դեղնուցներից առանձնացնելու համար.
Բացեք ձուն և թույլ տվեք, որ դեղնուցը տեղավորվի կեղևի կտորներից մեկում: Երկու պատյան կտորները պահեք ամանի վրա և հերթով դեղնուցները փոխանցեք առաջինից երկրորդը: Ամեն անգամ, երբ դեղնուցը մտնում է պատյանի մեջ, ձվի սպիտակուցը կաթում է և ընկնում ամանի մեջ: Շարունակեք դա անել, մինչև ձվի բոլոր սպիտակուցները լինեն ամանի մեջ: Դրանից հետո կարող եք ձվի դեղնուցները դեն նետել կամ դրանք պահել և դրանք օգտագործել այլ նպատակների համար, ինչպիսիք են ՝ ճաշ պատրաստելը կամ մազերի դիմակներ պատրաստելը:
Քայլ 5. Փորձեք ավելացնել եթերայուղեր:
Եթե ցանկանում եք լոգանքի ընթացքում քաղել արոմաթերապիայի առավելությունները, ավելացրեք ձեր սիրած եթերայուղի 5 կաթիլ: Պղպջակների բաղնիքի խառնուրդը լավ հոտ կբերի և կօգնի ազատվել սթրեսից, որը զգում եք ամբողջ օրվա ընթացքում: Ահա եթերայուղերի մի քանի ընտրություն, որոնք հարմար են լոգանքի համար.
- Երիցուկ
- նարդոս
- Վարդի խորդենի
- Սանդալ
- Վանիլին
Քայլ 6. Խառնել բոլոր բաղադրիչները:
Երբ բոլոր բաղադրիչները լցվեն ամանի մեջ, զգուշորեն խառնել: Մի խառնեք կամ մի խառնեք բաղադրիչները շատ երկար: Հակառակ դեպքում, օճառը եւ ձվի սպիտակուցը կպնդվեն ու կփրփրվեն:
Քայլ 7. Խառնուրդը տեղափոխեք տարայի մեջ:
Դուք կարող եք պահել ձեր պղպջակների բաղնիքը ձեր ուզած ցանկացած տարայի մեջ, քանի դեռ տարան սերտորեն փակ է: Դուք կարող եք օգտագործել ապակե տարաներ, պտտվող կափարիչներով/կնիքներով ապակե շշեր կամ խցանափայտով ապակե շշեր:
- Լավ գաղափար է պղպջակների լոգանքի տարայի համար պիտակ պատրաստելը:
- Containerարդարեք բեռնարկղը ՝ լար կապելով կամ ամրացնելով ադամանդները:
Քայլ 8. Storeիշտ պահեք պղպջակների լոգանքը:
Այս խառնուրդը պարունակում է ձվի սպիտակուցներ, այնպես որ այն կդառնա հնացած կամ փչացած: Երբ այն չի օգտագործվում, խառնուրդը պահեք սառնարանում և փորձեք ավարտել այն մի քանի օրվա ընթացքում:
Մաս 2 -ը 4 -ից. Պղպջակների լոգանքի վեգանյան տարբերակ պատրաստելը
Քայլ 1. Փորձեք պատրաստել պղպջակների լոգանքի վեգան տարբերակ:
Չնայած ձվի սպիտակուցը պահպանում է փրփրուն ձև, իսկ մեղրը կարող է խոնավացնել մաշկը, այս երկու բաղադրամասերը պարտադիր չեն պղպջակների լոգանք պատրաստելու համար: Դուք դեռ կարող եք պղպջակներով լոգանք պատրաստել առանց երկուսի: Այս հատվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես:
Քայլ 2. Գտեք տարա կամ աման:
Բաղադրիչները խառնելու համար կարող եք օգտագործել կաթսա, աման կամ նույնիսկ բանկա: Դրանից հետո անհրաժեշտ է բաղադրիչները լցնել մեկ այլ տարայի մեջ:
Քայլ 3. Լցնել օճառը ամանի մեջ:
Ձեզ հարկավոր կլինի 350 մլ հեղուկ Castile օճառ: Դուք կարող եք ընտրել կամ անուշաբույր տարբերակը, կամ ոչ: Եթե օգտագործում եք անուշահոտ օճառ, կարող եք հետագայում ավելացնել ձեր սեփական բույրը ՝ օգտագործելով եթերայուղեր: Եթե դուք չունեք հեղուկ Castile օճառ, փոխարենը օգտագործեք մեկ այլ հեղուկ օճառ և շամպուն, բայց տեղյակ եղեք, որ օճառը կամ շամպունը չեն կարող ձիթապտղի յուղի վրա հիմնված լինել կամ մշակված վեգանների համար: Ահա մի քանի տարբերակ, որոնք կարող եք փորձել.
- Սպասք լվանալու անուշաբույր մեղմ օճառ
- Մանկական շամպուն կամ այլ մեղմ շամպուն
- Ձեռքի օճառ ՝ բուրավետ կամ ոչ բուրավետ
- Մարմնի հեղուկ օճառ ՝ բուրավետ կամ ոչ բուրավետ
Քայլ 4. Ավելացնել գլիցերին և շաքար:
Չափել 2 ճաշի գդալ բուսական գլիցերին և ճաշի գդալ շաքար: Երկուսն էլ դրեք ամանի մեջ: Շաքարն ու գլիցերինը օգնում են ստեղծել ավելի մեծ, երկարատև փրփուր:
Դուք պետք է հիշեք, որ տնական պղպջակների բաղնիքը չի արտադրի այնքան փրփուր և այնքան փրփուր, որքան առևտրային արտադրանքը, որը գնում եք խանութից:
Քայլ 5. Փորձեք ավելացնել բուրմունք ՝ օգտագործելով եթերայուղեր:
Այս յուղի ավելացումը չի պահանջվում, բայց թրջող ջուրն ավելի բուրավետ է դարձնում, իսկ լողանալու սենսացիան ավելի հաճելի և հանգստացնող է թվում արոմաթերապիայի միջոցով: Ահա նավթի որոշ տարբերակներ, որոնք կարող եք փորձել.
- Երիցուկ
- նարդոս
- Վարդի խորդենի
- Սանդալ
- Վանիլին
Քայլ 6. Խառնել բոլոր բաղադրիչները:
Օգտագործեք պատառաքաղ կամ գդալ `բոլոր բաղադրիչները խառնելու համար: Մի խառնեք բաղադրիչները չափազանց երկար ՝ օճառի փրփուրը կանխելու համար:
Քայլ 7. Տեղափոխեք խառնուրդը կնքված կոնտեյներով:
Լցնել պղպջակների բաղնիքի խառնուրդը կնքված տարայի մեջ: Այն տեղափոխելու համար կարող եք օգտագործել ձագար: Օգտագործեք տարբեր առարկաներ ՝ որպես տարաներ, որոնք կարող են սերտորեն փակվել (օրինակ ՝ ապակե տարաներ, պտտվող կափարիչներով ապակե շշեր կամ խցանափայտով ապակե շշեր):
- Շշերն ավելի անհատական թվացեք ՝ դրանք պիտակավորելով:
- Theարդարեք շիշը ՝ ամրացնելով փոքր ադամանդներ կամ կապելով ժապավեն:
- Գլիցերինը կարող է նստել մինչև շշի հատակը: Սա բնական է, քանի որ գլիցերինն ավելի ծանր է, քան օճառը և ջուրը: Պարզապես թափահարեք կամ շրջեք բեռնարկղը պղպջակների լոգանք օգտագործելուց առաջ:
Քայլ 8. Օգտագործելուց առաջ պահպանեք պղպջակների լոգանքը:
Օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է սպասել 24 ժամ: Այսպիսով, խառնուրդը կարող է պահպանվել:
Մաս 3 4 -ից. Հետևելով պղպջակների բաղնիքի այլ բաղադրատոմսերին
Քայլ 1. Վանիլինի և մեղրի օգտագործմամբ ավելացրեք քաղցրության շուրթ:
Վանիլային և մեղրի պղպջակների լոգանքները հանրաճանաչ տարբերակ են, և դրա պատճառներն անվիճելի են: Այս խառնուրդը համատեղում է մեղրի և վանիլի քաղվածքի քաղցր բույրը: Այս պղպջակային բաղնիքում օգտագործվում է նաև նուշի յուղ, որը կարող է սնուցել և խոնավեցնել մաշկը: Ահա անհրաժեշտ նյութերը.
- 120 մլ թեթև նուշի յուղ
- 120 մլ ձեռքի կամ մարմնի հեղուկ օճառ
- 60 մլ մեղր
- 1 ձվի սպիտակուց
- 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք
Քայլ 2. Ավելացնել չորացրած նարդոս պղպջակների բաղնիքում:
Դուք կարող եք չորացրած նարդոս ավելացնել պղպջակների լոգանքի շշին: Չորացրած նարդոսն արտադրում է հանգստացնող բուրմունք և գունավորում է խառնուրդը: Ահա նարդոսի պղպջակների բաղնիք պատրաստելու համար անհրաժեշտ բաղադրիչները.
- 225 մլ թափանցիկ գույնի սպասքի օճառ (անուշահոտ)
- 150 մլ հեղուկ գլիցերին
- 4 ճաշի գդալ ջուր
- 2 թեյի գդալ աղ
- Ձեր նախընտրած եթերայուղի 5-15 կաթիլ (ընտրեք նարդոսին համապատասխան բույր)
- Մի քանի ճյուղ չորացրած նարդոսի
Քայլ 3. Կատարեք պղպջակների լոգանք քաղցր բուրմունքով:
Դուք կարող եք պատրաստել պղպջակների բաղնիքի խառնուրդ, որը ձեզ կհիշեցնի նարնջի պղպեղի հոտը `ցիտրուսային բույրով օճառի և քաղվածքի համադրությամբ: Բոլոր բաղադրիչները խառնելուց հետո, օգտագործելուց առաջ, թողեք խառնուրդը 24 ժամ նստած լինի: Ահա անհրաժեշտ նյութերը.
- 120 մլ Castile օճառ (ընտրեք ցիտրուսային բուրմունք)
- 60 մլ թորած ջուր
- 60 մլ գլիցերին
- 1 ճաշի գդալ շաքար
- 1 ճաշի գդալ նարնջի քաղվածք
- 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք
Քայլ 4. Խառնել եթերայուղերի մի քանի ընտրություն:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր յուրահատուկ բույրը ՝ համատեղելով մի քանի տեսակի եթերայուղեր և դրանք ավելացնել պղպջակների լոգանքի շշին: Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ խառնեք պղպջակների բաղնիքի խառնուրդը `ամբողջ յուղը խառնելու համար: Ահա մի քանի խառը առաջարկներ, որոնք կարող եք փորձել.
- Նարդոսի-կիտրոնի յուղ. 5 կաթիլ նարդոսի յուղ, 4 կաթիլ կիտրոնի յուղ և 1 կաթիլ երիցուկի յուղ:
- Citիտրոն-ծաղկային յուղ. 5 կաթիլ բերգամոտի յուղ, 4 կաթիլ նարնջի յուղ և 1 կաթիլ վարդի խորդենի, հիշողություն կամ հասմիկի յուղ:
- Նարդոսի յուղ և խոտաբույսեր. 5 կաթիլ նարդոսի յուղ, 4 կաթիլ պաչուլիի կամ սանդալի յուղ, 1 կաթիլ մեխակի յուղ (խորհուրդ չի տրվում զգայուն մաշկի համար):
- «Երազ» վարդի յուղ. 3 կաթիլ մաքուր վարդի յուղ, 2 կաթիլ պալմարոսայի յուղ և 1 կաթիլ վարդի խորդենի յուղ:
- Սառը և թարմացնող յուղի խառնուրդ. 5 կաթիլ էվկալիպտի յուղ և 5 կաթիլ անանուխի յուղ:
- Հանգստացնող նարդոսի յուղի խառնուրդ. 5 կաթիլ նարդոսի յուղ և 5 կաթիլ բերգամոտի յուղ:
- Հանգստացնող վարդի յուղի խառնուրդ. 6 կաթիլ նարդոսի յուղ, 3 կաթիլ խորդենի յուղ և 3 կաթիլ վարդի յուղ:
Մաս 4 -ը 4 -ից. Օգտագործելով պղպջակների բաղնիք
Քայլ 1. Լրացրեք թրջող լոգարանը ջրով:
Խրոցը դրեք արտահոսքի անցքի մեջ և բացեք ծորակը: Օգտագործեք ջուրը ձեր ուզած ջերմաստիճանում: Լոգարանը մի քանի րոպե լցրեք: Այս փուլում անմիջապես մի լցրեք լոգարանը ամբողջությամբ:
Քայլ 2. Լցնել պղպջակների բաղնիքը ջրի հոսքի մեջ:
Հանեք մոտ 60 մլ պղպջակների բաղնիքը և դրեք թրջող լոգարանում: Համոզվեք, որ այն ծորակից հոսող ջրի տակ եք լցնում: Այսպիսով, խառնուրդը կարող է փրփուր լինել: Դրանից հետո թրջող լոգարանում անմիջապես փափուկ և մեծ փրփուր կստեղծվի:
Քայլ 3. Լրացրեք լոգարանը ըստ ցանկության:
Բացեք ծորակը, մինչև ջրի մակարդակը չհասնի ցանկալի մակարդակին: Հիշեք, որ որքան ջրի մակարդակն ավելի խորն է, այնքան ավելի երկար կարող է պահպանվել ջրի ջերմաստիճանը:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում թափահարեք ջուրը:
Ավելի շատ փրփուր արտադրելու համար ձեռքերը թաթախեք ջրի մեջ և արագ շարժեք դրանք այս ու այն կողմ: Կարևոր չէ, որ ջուրը ցայտի ձեր շուրջը: Որոշ ժամանակ անց ավելի շատ փրփուր կստեղծվի:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ տնական պղպջակների լոգանքները չեն կարող արտադրել այնքան փրփուր, որքան խանութներում առկա կոմերցիոն արտադրանքը:
Քայլ 5. Մտեք լոգարան և թրջեք:
Հենվեք լոգարանի կողքին և նստեք ջրի մեջ: Կարող եք գիրք կարդալ կամ պարզապես փակել ձեր աչքերը և հանգստանալ: Թրմեք մոտ 20-30 րոպե:
Խորհուրդներ
- Նվագեք երաժշտություն ՝ հանգստացնող մթնոլորտ ստեղծելու համար:
- Անջատեք լոգարանի լույսերը և վառեք մոմեր `ավելի հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար:
- Լողանալիս զբաղվեք այլ գործերով, օրինակ ՝ մեդիտացիա, գիրք կարդալ կամ նույնիսկ պեդիկյուր անել:
- Հիշեք, որ տնական պղպջակների բաղնիքի խառնուրդների մեծ մասը չի արտադրում այնքան առևտրային ապրանքներ, որոնք սովորաբար վաճառվում են խանութներում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խառնուրդը չի պարունակում շատ մակերեսային ակտիվ նյութ, որն ունակ է ավելի շատ փրփուր և փրփուր արտադրել:
Գուշացում
- Մոմեր օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք նրանց վրա այրվող մոմերին: Մի թողեք մոմերը այրվեն առանց հսկողության:
- Մի կողպեք լոգարանի դուռը, եթե ցանկացած պահի սայթաքեք, ընկնեք կամ վնասվածք ստանաք: Այդ կերպ ինչ -որ մեկը կարող է օգնել ձեզ:
- Շատ երկար թրջելը կարող է չորացնել մաշկը:
- Եթե կին եք, հիշեք, որ պղպջակների լոգանքները կարող են հեշտոցային գրգռման պատճառ դառնալ:
- Հղիության ընթացքում մի թրջվեք տաք ջրի կամ պղպջակների լոգանքի մեջ: Սա կարող է հղիության ընթացքում բարդությունների հանգեցնել:
