Խոսքի հմտությունները կարող են օգնել հաջողության հասնել կարիերայում, սոցիալական հարաբերություններում, ինչպես նաև սիրային կյանքում: Ինչպես ցանկացած այլ հմտություն, ուրիշների հետ արդյունավետ խոսելը նույնպես պահանջում է պրակտիկա և վստահություն: Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող եք օգտագործել այն, որպեսզի կարողանաք ավելի հարմարավետ սկսել և շարունակել հետաքրքիր զրույցներ:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Startրույց սկսելը
Քայլ 1. Խոսեք նոր մարդկանց հետ:
Երբեմն, ուրիշի հետ խոսելու փորձի ամենադժվար հատվածը պարզելն է, թե ինչպես սկսել զրույցը: Սա նույնիսկ ավելի դժվար է դառնում, եթե ցանկանում եք զրուցել մեկի հետ, ում հանդիպել եք ընդամենը մեկ անգամ: Նոր մարդկանց հետ զրույց սկսելու համար փորձեք ընդհանուր լեզու գտնել:
- Օրինակ, սուրճի խանութում հերթ կանգնելիս կարող եք դիմացի մարդուն խնդրել ասել. «Ի՞նչն է այստեղ լավ: Ես երբեք չեմ փորձել հատուկ խմիչքներ »:
- Կարող եք նաև մեկնաբանել իրավիճակը: Փորձեք ասել. «Եղանակը լավ է, այնպես չէ՞»: Եթե այն անձը, ում հետ խոսում եք, պատասխանում է ընկերական տոնով, կարող եք անցնել ավելի կոնկրետ մեկնաբանության:
- Մեկ այլ միջոց է մեկնաբանել այն անձի մասին, ում հետ ցանկանում եք զրուցել: Կարող եք ասել. «Ձեր պայուսակը գեղեցիկ է, ինձ դուր է գալիս»:
Քայլ 2. Ընտրեք ճիշտ մարդկանց մոտենալու համար:
Փնտրեք մեկին, ով զբաղված չէ և ով ընկերական արտահայտություն ունի: Օրինակ, եթե դուք հերթ եք կանգնում, և ինչ-որ մեկը աչքի հետ շփվում է ձեզ հետ, ժպտացեք և բաց հարց տվեք: Խուսափեք այն մարդկանց հետ խոսելուց, ովքեր զրուցում են այլ մարդկանց հետ կամ զբաղված են ինչ -որ բանի վրա աշխատելով:
- Խնջույքի ժամանակ զրույց սկսելու լավագույն վայրը սննդի սեղանի կամ բարի մոտ է: Երկու տեղերն էլ տրամադրում են բնական խոսակցական նյութեր, օրինակ ՝ «Փորձե՞լ ես այս բանջարեղենը» կամ «Կարո՞ղ եմ այս շիշը բացել, խնդրում եմ»:
- Եթե դժվարանում եք խնջույքներին խառնվել, ապա գնացեք խոհանոց: Սովորաբար խոհանոցը հավաքատեղի է, կարող եք միանալ ՝ օգնելով խմիչքներ պատրաստել կամ խորտիկներ կազմակերպել:
- Նույն կանոնները կիրառվում են, երբ որոշում եք, թե երբ է հարմար ժամանակ զրուցել գործընկերոջ հետ: Սպասեք, մինչև նա ուրիշի հետ չխոսի: Unchաշի ընդմիջումները իդեալական ժամանակ են զրույց սկսելու համար:
Քայլ 3. Մոտեցեք ծանոթ մարդկանց:
Գուցե ցանկանում եք զրուցել արդեն ծանոթ մարդու հետ, բայց չգիտեք, թե ինչպես սկսել: Մեկ արդյունավետ մոտեցում է նրան ինչ -որ բան հարցնել իր մասին: Հարցերը զրույց սկսելու հիանալի միջոց են:
- Եթե ցանկանում եք ճաշարանում զրուցել գործընկերների հետ, կարող եք սկսել հարցով: Փորձեք ասել. «Ինչպե՞ս անցավ ձեր հանգստյան օրերը: Երեկվա եղանակը լավ էր, դու դուրս ես եկել »:
- Գուցե դուք ցանկանում եք ավելի լավ ճանաչել ձեր նոր հարևաններին: Երբ տեսնում եք, որ նա դուրս է գալիս տնից, ասեք. «Դուք հարմարվե՞լ եք այստեղի միջավայրին: Եթե ցանկանում եք ուտելու արժանապատիվ տեղ իմանալ, ես խորհուրդ եմ տալիս »:
Քայլ 4. Սկսեք պարզ ողջույնով:
Chatրուցելը սկսելու համար կարիք չկա մեծ բացման բառեր մտածել: Կարող եք սկսել մի պարզ ողջույնով, օրինակ ՝ «Բարև» կամ «Ինչպե՞ս ես»: Սովորաբար դիմացինը կպատասխանի և կշարունակի զրույցը:
- Դուք կարող եք պարզ հայտարարություններ անել ձեր մասին: Եթե դուք պարզապես ավարտել եք մարզվելը մարզասրահում, ասեք ձեր մոտիկ մարդկանց. «Վա,յ, ես վաղը ցավոտ կլինեմ»:
- Պարզ բան ասելով ՝ դուք սկսել եք զրույցը, բայց թույլ տվեք, որ դիմացինը օգնի ձեզ սկսել այն: Նման նախածանցները նույնպես բարձրացնում են խելացի բառեր ասելու ճնշումը:
Քայլ 5. Խուսափեք անձնական տեղեկատվության փոխանակումից:
Tryingրույց սկսելու փորձ կատարելիս պետք է հիշել, որ չպետք է ստիպես դիմացինին անհարմար զգա: Կան շատ մարդիկ, ովքեր հակված են զրուցել փոքր խոսակցությունների ժամանակ: Սա կարող է հանգեցնել ընդհանուր սոցիալական խնդրի, այն է ՝ քո մասին չափազանց շատ պատմելուց խուսափելու անկարողության:
- Ավելի լավ է անձնական տվյալները չփոխանցեք, եթե այն անձը, ում հետ խոսում եք, ձեզ լավ ճանաչող մարդ չէ: Օրինակ, մի փորձեք ձեր գինեկոլոգին պատմել ձեր քննության արդյունքների մասին `որպես պատահական ծանոթի հետ զրույց սկսելու փորձ:
- Սովորաբար, անծանոթ մարդիկ իրենց անհարմար են զգում, երբ լսում են անձնական տվյալները: Հարմար խանութի գանձապահը կարող է չցանկանալ լսել ձեր դստեր ՝ դպրոցում ունեցած գործունեության մասին: Խոսակցություն սկսելիս հեռու մնացեք զգայուն թեմաներից:
Քայլ 6. Իմացեք, թե երբ է հարմար ժամանակ զրուցելու համար:
Լռությունը երբեմն կարող է անհարմար լինել: Միգուցե դուք լուռ զրուցելու բնական հակում ունեք: Այնուամենայնիվ, կան պահեր, երբ լռությունը լավագույն տարբերակն է:
- Եթե ինքնաթիռում ձանձրույթ եք զգում, գուցե ցանկանաք ուրախացնել ինքներդ ձեզ ՝ զրուցելով կողքի մարդու հետ: Բայց եթե նա ձեզ բաց ժեստ չի անում, գտեք ձեզ ուրախացնելու այլ եղանակներ:
- Եթե նա խուսափում է աչքի շփումից, դա նշան է, որ նա չի ցանկանում զրուցել: Մարդիկ, ովքեր կարդում կամ ականջակալներ են դնում ականջներին, նույնպես կարող են նախընտրել լռել:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Շարունակելով երկխոսությունը
Քայլ 1. Հարց տվեք:
Երբ հաջողությամբ սկսեք զրույցը, կան մի քանի բան, որոնք կարող եք անել այն շարունակելու համար: Հարցեր կամ խնդրանքներ ուղղելը երկխոսությունը շարունակելու եղանակներից մեկն է: Փորձեք դիմացինից պարզ օգնություն խնդրել:
- Օրինակ, եթե ձեր երեխային վերցնում եք դպրոցում, կարող եք զրուցել մեկ այլ մոր հետ. «Վաղը երեխաները շուտ են տուն գալիս, ժամը քանի՞սն է: Ես մոռացա."
- Դուք կարող եք առաջարկներ խնդրել գործընկերներից: Նկատի ունեցեք սա. «Բուդ, ձեր PowerPoint- ները միշտ հիանալի են: Կարո՞ղ եմ խորհուրդներ խնդրել:
Քայլ 2. Շարունակեք բաց հարցերով:
Հարցեր տալը զրույցը շարունակելու հիանալի միջոց է: Այնուամենայնիվ, բաց հարցերը առանցքային են զրույցի հոսքերի ապահովման համար: Հարցեր տվեք, որոնք ավելի քան այո կամ ոչ պատասխան են պահանջում:
- «Ինչպե՞ս անցավ ձեր արձակուրդը Բալիում» ասելու փոխարեն ՝ փորձեք ասել. «Անցյալ շաբաթ արձակուրդ գնացիք Բալի, ճիշտ է: Ի՞նչ էիք անում այնտեղ »: Սա կհանգեցնի պատմության:
- Շարունակեք հարցեր տալ առաջին պատասխանից հետո: Եթե դիմացինն ասում է. «Մենք գնում ենք լողափ», կարող եք ասել. «Օ,, ո՞ր լողափը: Ի՞նչ այլ լողափեր են լավ, բացի Կուտայից: Իմ կարծիքով, Կուտան չափազանց մարդաշատ է »:
- Կարող եք նաև հաճոյախոսությունները դարձնել հարցեր: Օրինակ ՝ «Ես իսկապես սիրում եմ քո հագուստը: Որտե՞ղ եք սովորաբար գնումներ կատարում »:
Քայլ 3. Դա արեք անկեղծորեն:
Մի փորձեք ստիպել զրույցին: Փոխարենը, փորձեք խոսել այն մասին, ինչը ձեզ իսկապես հետաքրքրում է: Եթե դուք դա կեղծում եք, դա սովորաբար ակնհայտ է:
- Խնջույքի հաճախելիս զրույց սկսեք այն մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները: Օրինակ ՝ «Դեն, նա ասաց, որ դու նոր մոտոցիկլետ ես գնել: Ես երկար ժամանակ ցանկանում էի փորձել արահետ »:
- Ձեր դստեր բասկետբոլի խաղը դիտելիս փորձեք այլ ծնողների հետ խոսել նոր մարզչի մասին: Օրինակ ՝ «Կարծում եմ, որ Հենին այժմ կարող է տեղավորվել լրացուցիչ մարզումների ժամանակացույցի մեջ: Իսկ Մելի՞ »:
Քայլ 4. Խուսափեք արգելված թեմաներից:
Որոշ ժամանակ զրուցելուց հետո կարող եք ավելի հարմարավետ զգալ, թե ինչպես է ընթանում խոսակցությունը: Բայց դուք դեռ պետք է աշխատեք, որ խոսակցությունը սահուն ընթանա: Խոսքի հմտությունների մի մասն է իմանալ, թե ինչպես խուսափել այն թեմաներից, որոնք անհարմար կդարձնեն դիմացինին:
- Հավանաբար, դուք լսել եք խորհուրդներ ՝ խուսափել քաղաքականության կամ կրոնի մասին սոցիալական միջոցառումներին խոսելուց: Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք այս խորհրդին, երբ գտնվում եք մարդկանց այլ խմբում:
- Մի ձանձրացրեք դիմացինին: Օրինակ, մի տվեք ձեր սիրած հեռուստահաղորդման կամ կատվի երկար ու մանրամասն ամփոփում: Տվեք դիմացինին հնարավորություն մասնակցելու խոսակցությանը:
- Օգտագործեք ձայնի ճիշտ տոնայնությունը: Ընդհանրապես, փոքր խոսակցությունները պետք է զվարճալի լինեն: Ի վերջո, դուք փորձում եք այնպես անել, որ ուրիշները ձեզ դուր գան: Եվ բնական է, որ մեզ գրավում են դրական մարդիկ: Կասկածի դեպքում փորձեք գտնել զվարճալի թեմա:
- Օրինակ ՝ «Վաowյ, վերջին շրջանում շատ անձրև է գալիս: Թեեւ դժվար է ինչ -որ տեղ գնալ, բայց գոնե եղանակը այնքան տաք չէ, որքան երեկվա չոր սեզոնը »:
- Դուք կարող եք համակրանք արտահայտել անհարմար իրավիճակներում: Բայց փորձեք դրական մնալ: Օրինակ ՝ «Շատ վատ է, որ մենք պետք է երեկոյան ուշ աշխատենք: Ուզու՞մ եք ուտել սրանից հետո: Ես լավ տեղ գիտեմ »:
Քայլ 5. Փոխեք թեման:
Մի քանի րոպեից ավելի տևող զրույցներում դուք կարող եք քննարկել մեկից ավելի թեմաներ: Պատրաստ եղեք խոսակցություն սկսելիս խոսել այլ բաների մասին, որոնք տարբերվում են ձեր սկզբնական հարցից: Ինքներդ պատրաստվելու համար լավ գաղափար է ուշադրություն դարձնել վերջին իրադարձություններին և փոփ մշակույթին: Այդ կերպ դուք միշտ կկարողանաք ձեր կարծիքը հայտնել թեմայի վերաբերյալ:
- Օրինակ ՝ «Տեսե՞լ եք այն ֆիլմը, որն առաջադրվել էր այս տարվա« Օսկար »-ի լավագույն նկարահանման համար: Ես սիրում եմ Spotlight- ը »:
- Պատրաստվեք անցնել նոր թեմայի: Փորձիր ասել հետևյալը. Դուք այնտեղ եղե՞լ եք »: Այս մարտավարությունը կօգնի բնականոն հունով տանել խոսակցությունը:
Քայլ 6. Հրավիրեք ավելի շատ մարդկանց:
Որքան շատ մարդ ներգրավվի խոսակցության մեջ, այնքան ավելի քիչ ճնշում կզգաք: Փորձեք ձեր զրույցի մեջ ներգրավել այլ մարդկանց: Օրինակ, եթե դուք ճաշում եք գրասենյակի բուֆետում, ողջունեք գործընկերոջը, ով տեղ է փնտրում: Ասա.
- Դուք կարող եք դա անել նաև սոցիալական իրավիճակներում: Ասա, որ զրուցում ես ծանոթներից մեկի հետ երեկույթի ժամանակ: Եթե տեսնում եք, որ մեկ ուրիշը միայնակ է կանգնած մոտակայքում, ներգրավեք նրան զրուցարանում: Ասա. «Վաowյ, այս ծովախեցգետինները համեղ են: Փորձե՞լ ես »:
- Այլ մարդկանց զրույցի հրավիրելը ոչ միայն քաղաքավարի է, այլև զրույցը հոսում է: Որքան շատ մարդ ներգրավվի, այնքան շատ բան կա խոսելու:
Քայլ 7. Եղեք լավ ունկնդիր:
Լսելը նույնքան կարևոր է, որքան խոսելը: Խոսքի հմտություններին տիրապետելու համար պետք է զբաղվել ակտիվ լսողությամբ: Դուք կարող եք բանավոր կերպով ցույց տալ, որ լսում և ներգրավված եք:
- Փորձեք չեզոք մեկնաբանություններ անել, օրինակ ՝ «Հետաքրքիր է»: Կարող եք նաև ասել ՝ «Ուրեմն»: խրախուսել զրուցակցին շարունակել պատմությունը:
- Դուք կարող եք օգտագործել echo մեթոդը ՝ ցույց տալու համար, որ լսում եք: Ասա.
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Դրական մարմնի լեզվի օգտագործումը
Քայլ 1. ileպտացեք:
Երբ զրուցում եք, մարմնի լեզուն նույնքան կարևոր է, որքան ձեր խոսած բառերը: Շփվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը ժպտալն է: Դա հիանալի միջոց է շփվելու այն մարդկանց հետ, ում դուք այնքան էլ լավ չեք ճանաչում:
- Smպտացեք ինչ -որ մեկին այգում, որտեղ զբոսնում եք ձեր ընտանի շանը: Եթե ձեր շունը խաղում է այլ շների հետ, ժպտացեք տիրոջը: Սա ձեզ դարձնում է մատչելի:
- Smպիտը նաև աջակցություն ցուցաբերելու արդյունավետ միջոց է: Եթե ձեր աշխատասեղանը գալիս է ձեր աշխատասեղանին ՝ ձեզ ինչ -որ բան ասելու համար, ժպտալը ցույց կտա, որ ձեզ հետաքրքրում է նրա ասելիքը:
Քայլ 2. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Ինչ -որ մեկի հետ զրուցելիս կարևոր է, որ դուք նայեք նրանց աչքերին: Այն ցույց է տալիս, որ դուք ներգրավված եք զրույցի մեջ: Աչքերի հետ շփումը նաև ցույց է տալիս, որ դուք լսում և գնահատում եք նրա ասելիքը:
- Աչքերի հետ շփումը նաև օգնում է գնահատել դիմացինի արձագանքը: Մարդու աչքերն արտացոլում են նրա հույզերը, ինչպիսիք են ձանձրույթը, զայրույթը կամ ջերմությունը:
- Մի նայիր: Պետք չէ ամբողջությամբ կենտրոնանալ դիմացինի աչքերի վրա: Ամանակ առ ժամանակ դուք կարող եք ողջամիտ հայացք նետել ձեր շրջապատին:
Քայլ 3. Գլուխ տվեք գլխին:
Փոքրիկ գլուխը ամենաարդյունավետ ոչ բանավոր հուշումներից մեկն է, որը կարող եք օգտագործել: Գլխով գլուխ տալը կարող է շատ բան ցույց տալ: Օրինակ, գլուխը շարժելով ՝ դուք ցույց եք տալիս, որ հասկանում եք, թե ինչ է ասում դիմացինը:
- Գլուխը շարժելով ցույց է տալիս նաև, որ համաձայն եք: Գլխով գլուխ տալը նաև դիմացինի խոսքերին աջակցություն ցույց տալու միջոց է:
- Անընդհատ գլխով մի՛ նշիր: Գլխի անընդհատ շարժումը հակառակն է ձեր ժեստի անկեղծության:
Քայլ 4. Կառուցեք ինքնավստահություն:
Մարմնի լեզուն կարող է նաև արտացոլել նյարդայնությունը կամ անհանգստությունը: Այլ մարդկանց հետ խոսելը երբեմն սարսափելի է, հատկապես ամաչկոտ մարդկանց համար: Խոսելիս ձեր վստահությունը բարձրացնելու լավագույն միջոցներից մեկը մի քանի սցենարներ պատրաստելն է: Օրինակ, եթե երեկույթում հանդիպում եք նոր մարդկանց հետ, պատրաստ եղեք զրույցի թեման:
- Օրինակ, եթե ձեզ հրավիրում են ծննդյան տարեդարձի, որը ներառում է բոուլինգի խաղ, պատրաստեք զվարճալի անեկդոտ բոուլինգի լիգային միանալու ձեր պատմության մասին:
- Pբաղվեք ձեր հմտություններով: Առաջարկեք ինքներդ ձեզ ամեն օր զրուցել նոր մարդկանց հետ: Դուք կարող եք մոտենալ մարդկանց փողոցում կամ դպրոցում: Pբաղվեք խոսակցություններ սկսելու և շարունակելու ձեր ունակությամբ:
- Հակառակ սեռին մոտենալիս վստահությունն առանցքային է: Երբ լավ բացվածք եք գտել, փորձեք այն պատմել մեկին, ով ձեզ դուր է գալիս:
- Օրինակ ՝ «Այս մարզադահլիճի երաժշտությունը միշտ ստիպում է ինձ պարել: Դուք լավ տեղ գիտե՞ք այստեղ կենդանի երաժշտություն լսելու համար »: Մի մոռացեք, այն ուղեկցեք ժպիտով և աչքերով:
Խորհուրդներ
- Ձեր գլխում կազմեք բացվող բառերի ցուցակ:
- Մի վախեցեք նոր իրավիճակներից: Ինչ -որ նոր բան փորձելը կօգնի ձեզ հանդիպել նոր մարդկանց և կիրառել խոսքի հմտություններ:
