Հեմոռոյ (հաճախ կոչվում են հեմոռոյ, հեմոռոյ կամ թութք) ընդլայնված արյան անոթներ են, որոնք կարող են ներքին կամ դրսից առաջանալ անուսի շուրջ: Այս վիճակը առաջանում է կոնքի (կոնքի) և ուղիղ աղիքի (անուս) երակների վրա ճնշման ավելացման պատճառով և կապված է փորկապության, փորլուծության և աղիների շարժումների ժամանակ լարվածության հետ: Ամենատարածված ախտանիշը արյունահոսությունն է աղիքի շարժման ժամանակ. Դուք կարող եք արյուն տեսնել զուգարանի թղթի կամ զուգարանի ամանի վրա: Հեմոռոյը կարող է լինել նաև քոր առաջացնող և ցավոտ: Հեմոռոյի ամենատարածված պատճառը աղիքների շարժումների ժամանակ լարվածությունն է: Հեմոռոյ կարող են առաջանալ նաև ճարպակալման, ծանր բեռի և հղիության հետևանքով: Հղիության ընթացքում հեմոռոյն առաջանում է երեխա կրելիս լրացուցիչ ճնշման, ինչպես նաև որովայնի ներքևի անոթների վրա ավելացված ճնշման պատճառով:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժում հեմոռոյ բնական ճանապարհով
Քայլ 1. Պարզեք, արդյոք դուք իսկապես հեմոռոյ ունեք:
Արտաքին հեմոռոյ կարող է հայտնաբերվել, երբ դուք մաքրում եք ուղիղ աղիքը աղիքից հետո: Անալ ջրանցքի շրջակայքում կզգաք այտուցվածություն: Ներքին հեմոռոյները սովորաբար դժվար է զգալ, բայց դրանք կարող են մեծանալ անալ ջրանցքով:
Քայլ 2. Վերցրեք տաք լոգանք:
Եթե չեք ցանկանում լիարժեք լոգանք ընդունել, ապա վերցրեք Սից լոգանք, որը նստած է մի քանի սանտիմետր ջրի մեջ: Լցնել 1 բաժակ Epsom աղ ամբողջ բաղնիքում կամ 2 -ից 3 ճաշի գդալ Epsom աղ, եթե օգտագործում եք ընդամենը մի քանի սանտիմետր ջուր: Օգտագործեք տաք, բայց ոչ շատ տաք ջուր: Կրկնեք օրական 2 -ից 3 անգամ: Սա կարող է թվալ սովորական «տնային աշխատանք», սակայն շատ կարեւոր է հեմոռոյ բուժելը:
Քայլ 3. Կիրառեք տաք կոմպրես:
Վերցրեք մաքուր բամբակյա անձեռոցիկ և թրջեք այն տաք (ոչ տաք) ջրի մեջ: Կոմպրեսը ուղղակիորեն թութքի վրա դրեք մոտ 10 -ից 15 րոպե: Կրկնել օրական 4-5 անգամ: Սա ձեզ հանգստացնող հարմարավետության զգացում կտա:
Քայլ 4. Հեմոռոյը փոքրացնելու համար օգտագործեք տտիպ միջոց:
Աղիքի շարժումից հետո կարող եք օգտագործել կախարդի պնդուկի լուծույթով թրջված բամբակյա շվաբր: Կախարդի պնդուկը հանդես կգա որպես ծակող, որը կարող է նվազեցնել այտուցը: Կրկնեք այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է, օրական առնվազն 4 -ից 5 անգամ:
Քայլ 5. Մանրակրկիտ մաքրեք անալի տարածքը:
Դեֆեքացիայից հետո գրգռվածությունից խուսափելու համար մանրակրկիտ մաքրեք անալի տարածքը: Այն մաքրելու համար չոր զուգարանի թղթի փոխարեն կարող եք օգտագործել մանկական անձեռոցիկներ կամ զուգարանի թաց թուղթ:
Քայլ 6. Կիրառեք սառցե տուփ թութքի վրա:
Սառույցի փաթեթները կարող են նվազեցնել հեմոռոյ այտուցը, բայց թույլ մի տվեք, որ դրանք երկար մնան: Ամեն անգամ կպցնելուց սահմանափակեք դրա օգտագործումը առավելագույնը 5-10 րոպե:
Քայլ 7. Նստեք բարձի վրա:
Նստեք փրփուր բարձի կամ բլիթի տեսքով բարձի վրա ՝ թութքի հետ կապված ճնշումը թեթևացնելու համար: Չնայած այն չի կարող «բուժել» հեմոռոյ, այն կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ ապրել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փոխել ձեր ապրելակերպը
Քայլ 1. Խուսափեք աղիքից շարժվելիս չափազանց լարվածությունից:
Ձգողականության օգնությամբ թույլ տվեք, որ աղիները կատարեն իրենց աշխատանքը `աթոռը դուրս մղելու համար: Եթե աթոռը դեռ դուրս չի գալիս, սպասեք մոտ մեկ ժամ և նորից փորձեք: Ամենակարևորը ՝ մի լարվեք և ստիպեք աթոռը անցնել: Թող ամեն ինչ բնականաբար ընթանա:
Քայլ 2. Պահպանեք համապատասխան հեղուկներ մարմնում:
Ամեն օր ավելացրեք ձեր ջրի ընդունումը մինչև առնվազն 8-10 բաժակ (250 մլ): Աթոռը (կղանքը) պարունակում է շատ ջուր: Stրի պարունակությունը ավելացնելու դեպքում աթոռն ավելի փափուկ կլինի, այնպես որ այն ավելի հեշտ կլինի անցնել:
Քայլ 3. Սպառեք ավելի շատ մանրաթելեր:
Օպտիկամանրաթելերն օգնում են ջուրը պահել աթոռի մեջ և դարձնում այն ավելի զանգվածային, այնպես որ այն ավելի հեշտ է անցնում հետանցքից և անուսից (և նվազեցնում է ցավը, եթե հեմոռոյ ունեք): Մանրաթելերի որոշ լավ աղբյուրներ ներառում են.
- Հացահատիկ - մեկ բուռ chia սերմերը կարող են ապահովել մանրաթելեր մարմնի համար:
- Ամբողջական ձավարեղեն `ներառյալ շագանակագույն բրինձը, գարին, եգիպտացորենը, տարեկանը, բլղուրը, կաշան (հնդկացորեն) և վարսակի ալյուրը:
- Մրգեր, հատկապես, երբ դրանք մաշկով են ուտում
- Բանջարեղեն (հատկապես տերևավոր բանջարեղեն, ինչպիսիք են շվեյցարական չարդը, սպանախը, մանանեխի կանաչիները, հազարն ու ճակնդեղի կանաչիները)
- Լոբազգիներ (լոբի և հատիկաընդեղեն) - հիշեք, որ որոշ մարդկանց մոտ լոբին և հատիկները կարող են մեծացնել գազերի պարունակությունը աղիներում:
Քայլ 4. Խուսափեք լուծողական միջոցներից:
Մեղմացուցիչները կարող են սովորություն ձևավորել և կարող են թուլացնել աղիքները ՝ պոտենցիալ հանգեցնելով քրոնիկ փորկապության: Եթե ցանկանում եք օգտագործել լուծողական միջոց, կարող եք փորձել բուսական լուծողական:
Բուսական լուծողական միջոցները, որոնք կարող են օգտագործվել, ներառում են սեննան և պսիլիումը: Սեննան բնականաբար կարող է մեղմել աթոռը: Դուք կարող եք սենա ընդունել դեղահատի տեսքով (հետևելով տրված ցուցումներին) կամ որպես թեյ, որը խմում եք գիշերը: Կարող եք նաև փորձել psyllium մանրաթել, ինչպես Metamucil- ում: Psyllium- ը բնական բաղադրիչ է աթոռի փքվածության համար:
Քայլ 5. Պարբերաբար մարզվեք:
Exորավարժությունները, որոնք կարող են կատարվել, ներառում են աերոբիկա, սրտանոթային համակարգ, տոկունություն կամ նույնիսկ պարզապես քայլել: Որավարժությունները ուժեղացնում են սիրտը, ինչը կբարձրացնի սրտանոթային համակարգի արդյունավետությունը: Exercորավարժությունների ժամանակ մարմնում շրջանառությունն ավելի բարձր կլինի, որպեսզի կարողանա հեռացնել թութքը (քանի որ դրանք հիմնականում արյան տոպրակներ են, որոնք առաջանում են նստակյաց ապրելակերպի և սրտանոթային թույլ համակարգի պատճառով):
Քայլ 6. Ուշադրություն դարձրեք մարմնի բնական զանգերին:
Մի հետաձգեք, երբ զգում եք, որ աղիք է շարժվում: Դա արեք հնարավորինս արագ, բայց մի նստեք և փորձեք շատ երկար սպասել, մինչև աթոռակն անցնի: Նստելը նույնպես կապված է թութքի առաջացման վտանգի հետ:
Քայլ 7. Փորձեք պարբերաբար աղիքներ ունենալ:
Փորձեք ամեն օր միևնույն ժամին ունենալ կանոնավոր, անխափան աղիք: Սա հակված է թեթևացնելու արյունահոսությունը աղիների շարժումների ժամանակ: Բացի այդ, կանոնավոր աղիքներ ունենալու ունակությունը կարող է ցույց տալ, որ ընդհանուր առմամբ լավ առողջություն ունեք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական օգնության օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք գել օգտագործել երեխայի ատամների դուրս գալու համար:
Սա կարող է մի փոքր տարօրինակ թվալ, բայց եթե հեմոռոյը շատ ցավոտ է և անհարմար, քսեք մանկական ատամների գել այդ հատվածին: Այս գելը պարունակում է հակասեպտիկ միջոց, որը կարող է նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը:
Քայլ 2. Փորձեք օգտագործել ցավազրկող և քոր առաջացնող գել կամ լոսյոն:
Մեղմ մաքրեք անալ տարածքը տաք ջրով, ապա չորացրեք: Հաջորդը, քսեք ալոե վերայի գել կամ քսուք (օրինակ ՝ պատրաստում H) ՝ հեմոռոյից ցավը և/կամ անհանգստությունը թեթևացնելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ըստ ցանկության:
- Հեմոռոյից ազատող քսուքները (օրինակ ՝ Պատրաստում H) սովորաբար պարունակում են բենզին (նավթային ժելե), շնաձկան լյարդի յուղ, հանքային յուղ և ֆենիլէֆրին, որոնք գործում են որպես հալեցնող և նվազեցնող թութք:
- Ալոե վերայի գելը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք ապացուցված են, որ կանխում են վարակը և բուժում աննշան վերքերը:
- Մի օգտագործեք ստերոիդ քսուքներ, քանի որ դրանք կարող են վնասել հեմոռոյի շրջակայքի նուրբ հյուսվածքը:
Քայլ 3. Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ:
Եթե անհանգստությունը շարունակվում է, փորձեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ վերցնել, օրինակ ՝ ացետամինոֆեն, իբուպրոֆեն կամ ասպիրին: Այս դեղամիջոցները կարող են ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել և նվազեցնել այտուցը: Ինչպես միշտ, խոսեք ձեր բժշկի հետ `տեսնելու, թե արդյոք կարող եք դեղեր ընդունել, որոնց սովոր չեք:
Քայլ 4. Ստացեք բժշկական միջամտություն, եթե հեմոռոյը դեռ չի անհետանում:
Սովորաբար, հեմոռոյը կբուժվի 3 -ից 7 օրվա ընթացքում, եթե դուք օգտագործում եք բնական մեթոդներ: Callանգահարեք բժշկին, եթե դրական զարգացում չկա, կամ վիճակը վատթարանում է: Բժշկական օգնությունը երբեմն անհրաժեշտ է արտաքին թութքի դեպքում, և գրեթե միշտ անհրաժեշտ է, եթե ներքին հեմոռոյ ունեք: Ամենից հաճախ կիրառվող մեթոդը, եթե վերը նկարագրված քայլերը չեն լուծում խնդիրը.
- Կապ. Կապեք թութքի հիմքը ռետինե ժապավենով `արյան հոսքը կտրելու համար
- Հեմոռոյ նեղացնելու համար նախատեսված քիմիական լուծույթի ներարկում
- Կաուտերիզացիա - այրվող հեմոռոյ
- Հեմոռոյ սեղմում - վիրաբուժական կեռերի միջոցով արյան հոսքի դադարեցում դեպի հեմոռոյ
- Հեմոռոյէկտոմիա - վիրահատություն է կատարում թութքի հեռացման համար:
