Իհարկե, տխուր է հասկանալ, որ սիրելի ընկերը ստում է: Կարող եք նաև մոտիվացիա ունենալ ՝ դադարեցնելու նրա հետ բարեկամությունը: Նախքան շտապ որոշում կայացնելը, ժամանակ հատկացրեք ՝ հասկանալու ստի պատճառը, հատկապես, եթե այդ անձը նախկինում երբեք չի ստել (կամ գոնե, շատ հազվադեպ): Եթե նա շատ է ստում, քայլեր ձեռնարկեք առկա խնդիրը լուծելու համար և որոշեք ձեր վերաբերմունքը նրա նկատմամբ ապագայում:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Առերեսվել մեկ ստի հետ
Քայլ 1. Պարզեք շարժառիթը:
Մարդիկ ստում են տարբեր պատճառներով, և սովորաբար պատճառներն այնքան էլ ակնհայտ չեն: Նույնիսկ եթե նրա ստերը ձեզ ցավ պատճառեն, հնարավոր է, որ նա իրոք չի ցանկացել ձեզ նեղացնել: Մտածեք ստի հիմքում ընկած նպատակի կամ պատճառների մասին:
- Ո՞րն էր ստի նպատակը: Արդյո՞ք նա ստում է ՝ իրեն նեղությունից հանելու, ուրիշներին լավ տեսք ունենալու կամ այլ մարդկանց զգացմունքները չվնասելու համար:
- Օրինակ, ձեր լավագույն ընկերը կարող է ձեզ ասել, որ նա չի հանդիպում, բայց դուք գիտեք, որ նա գաղտնի հարաբերությունների մեջ է: Գուցե նա ստում է, քանի որ պատրաստ չէ ձեզ ներկայացնել իր զուգընկերոջը, կամ վստահ չէ հարաբերությունների լրջությանը:
Քայլ 2. Մտածեք ձեր սեփական գործողությունների մասին:
Նա կարող է ստել, քանի որ ձեր կամ մեկ ուրիշի կողմից մեծ ճնշման կամ ազդեցության տակ է: Անշուշտ, կրկին մտածեք այն գործողությունների կամ վարքագծի մասին, որոնք ցուցադրել եք նախքան սուտը բացահայտելը:
- Դուք արե՞լ եք կամ ասե՞լ եք որևէ բան, որը նրան դրդել է ստել:
- Օրինակ, նա կարող է չխոսել ձեր ընկերուհուն ուրիշի հետ տեսնելու մասին, քանի որ մի անգամ ասել եք, որ «բոլորը ցանկանում են ոչնչացնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջը»: Միգուցե նա ձեզ չի ասել, քանի որ չի ցանկացել մեղադրել ձեր հարաբերությունները փչացնելու համար:
Քայլ 3. Խնդրեք ներդրում ուրիշներից:
Որոշում կայացնելուց առաջ փնտրեք ուրիշների կարծիքը: Talkնողի, քրոջ կամ այլ ընկերոջ հետ խոսեք կատարվածի մասին: Պատմելով, թե ինչ է տեղի ունեցել, դուք կարող եք ստանալ այլ տեսակետ:
Դուք կարող եք ասել. «Այ, Ռիտա: Վախենում եմ, որ eniենին ինչ -որ բանի մասին ստում է: Ի՞նչ եք կարծում, ինչո՞վ է նա զբաղվում վերջին շրջանում »:
Քայլ 4. Խոսեք անկեղծ:
Ձեր լավագույն ընկերոջ ստերին դիմակայելու լավագույն միջոցը նրանց դեմ առերեսվելն է: Մնացեք հանգիստ, բացատրեք, որ գիտեք սուտը և խնդրեք նրան բացատրել, թե ինչու: Սկսեք ձեր ելույթը «ես» բառով, որպեսզի նա չպաշտպանվի:
- Դուք կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ դուք ստում եք, որ արդեն միջոցառում ունեք այս հանգստյան օրերին: Ես լսեցի, որ դու փոխարենը կանչեցիր Սառային: Կարո՞ղ եմ իմանալ, թե ինչու եք ստել »:
- Եթե դուք երկուսով այլ ընկերների հետ եք, խնդրեք նրան մենակ խոսել, որպեսզի կարողանաք դրանով մասնավոր զբաղվել:
Քայլ 5. Փորձեք ձևանալ և լրացուցիչ տեղեկություններ խնդրեք:
Թույլ մի տվեք նրան իմանալ, որ դուք արդեն գիտեք սուտը: Շարունակեք զրույցը ՝ լրացուցիչ տեղեկություններ խնդրելով: Տվեք բացատրական հարցեր, որոնք կարող են բացահայտել իրականությունը:
- Ենթադրենք, ձեր լավագույն ընկերը ստում է և ասում. «Այո, ես պարզապես հանգստյան օրերս սովորում եմ»: Մի ասա միայն «դու ստում ես»:
- Կիրառեք ավելի «նուրբ» մոտեցում, օրինակ ՝ «Հմմ … տարօրինակ»: Ojոջոն ասաց, որ անցած շաբաթ օրը քեզ տեսել է առեւտրի կենտրոնում: Ահ, գուցե նա սխալ է տեսել »:
Քայլ 6. ughիծաղեք ստերի վրա:
Գործեք այնպես, կարծես սուտը ծիծաղելի է: Խուսափեք նրա ստերից կատակներով, որպեսզի նա ընդունի ճշմարտությունը:
- Դուք կարող եք ասել. «Դե! Քիթդ հիմա երկարում է »:
- Showingույց տալով, որ դուք գիտեք սուտը առանց անմիջական առճակատման, կարող եք թուլացնել լարվածությունը և խրախուսել նրան ասել ճշմարտությունը:
Քայլ 7. Անտեսեք ստերը:
Չնայած դժվար, երբեմն ստերի մասին չարժե մտածել: Եթե սուտը չնչին է թվում և ոչ ոքի չի վնասում, անտեսեք այն: Իմաստ չկա ձեր երկուսի միջև բացասական էներգիա պահել փոքր սուտի համար ՝ հանուն բարության:
Մեթոդ 2 3 -ից. Հաճախակի ստերի հետ գործ ունենալ
Քայլ 1. Showույց տվեք ձեր բողոքը:
Իհարկե, ցավ է պատճառում, երբ քո լավագույն ընկերը հաճախ ստում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Aայրույթ գցելու կամ նրան նախատելու փոխարեն, մտահոգություն ցուցաբերեք և ասեք, որ անհանգստանում եք նրա համար: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք չեք ցանկանում առերեսվել իր անազնվության հետ և հարցրեք նրան, թե արդյոք նա իրեն հարմարավետ է զգում, որ ինքը ձեզ հետ անկեղծ է:
Դուք կարող եք ասել. «Բուդի, ես նկատել եմ, որ քո ստերը ավելի են վատանում, և ես անհանգստանում եմ: Կցանկանա՞ք դա քննարկել ինձ հետ»: Թող նա իմանա, որ դուք գիտեք նրա սուտը: Եթե դուք դրա մասին ուղղակիորեն չխոսեք, ապա սուտը միայն կվատանա:
Քայլ 2. Մի արձագանքեք:
Եթե նա հարկադրաբար ստում է, ապա նրա ստերին վերաբերվելու միակ միջոցը նրան շեղելն է: Հարցեր մի տվեք: Ոչ մի հետադարձ կապ մի տվեք: Պարզապես նայեք նրան ուղիղ արտահայտությամբ:
Թերևս դա անելով ՝ նա կհասկանար ստեղծված իրավիճակը: Նա կհասկանա, որ դուք չեք բռնվի նրա ստերի մեջ եւ դադարեք ստել:
Քայլ 3. Սահմանափակեք այն, ինչ կիսում եք:
Եթե կարծում եք, որ նա հաճախ ինչ -որ բան թաքցնում է, գուցե ձեզ անհրաժեշտ լինի վերագնահատել ձեր կիսած տեղեկատվության հաճախականությունը կամ քանակը: Ընդմիջեք և մի կիսվեք ձեր մասին անձնական տվյալներով, եթե նա ստում է իր մասին:
Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք ավելի քան ուրախ կլինեք ավելի շատ բացվել, եթե նա պատրաստ է բացվել ազնվորեն:
Քայլ 4. Խոսեք մեկին, ում վստահում եք:
Երբեմն այն մարդիկ, ովքեր շատ են ստում, չեն կարողանում իրենց զսպել: Խնդիրն ինքնուրույն լուծելու համար պաթոլոգիական ստախոսներին կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագետի օգնությունը: Եթե ձեր լավագույն ընկերը հաճախ թվում է, թե սուտ է խոսում ՝ դա չգիտակցելով, լավ գաղափար է կիսել ձեր մտահոգությունները մեկին, ով կարող է օգնել:
- Խոսեք ձեր ծնողների, ընկերների ծնողների, ուսուցիչների կամ այլ վստահելի մեծահասակների հետ: Պարզեք, արդյոք նրանք նաև տեղյա՞կ են ձեր լավագույն ընկերը մատնանշելու խնդրի մասին:
- Աշխատեք նրա հետ ՝ որոշելու գործողությունների լավագույն ուղին ՝ իր ստախոսության դեմն առնելու համար: Հնարավոր է, որ նա կարիք ունենա դիմելու հոգեկան առողջության մասնագետի խորհրդատուի ՝ խնդրի հիմնական պատճառը հասկանալու համար:
- Եթե տեսնում եք ստի կործանարար ազդեցությունը, օգտագործեք այդ ազդեցությունը որպես օրինակ `համոզելու համար նրան, որ նա օգնության կարիք ունի: Օրինակ ՝ կարող եք ասել. Ես անհանգստացած եմ ձեր վիճակով: Ես ավելի հանգիստ կզգամ, եթե ցանկանում եք խորհրդականի տեսնել »:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Գնահատելով բարեկամության ապագան
Քայլ 1. Ներողություն խնդրեք:
Ընկերության մի մասը ներելու ցանկություն ցուցաբերելն է: Փորձեք ներել նրան, եթե գիտեք, որ նա իրականում բարի մտադրություններ ունի:
Դուք կարող եք ասել. «Ես ձեզ այս անգամ կներեմ, բայց ապագայում խնդրում եմ ասել ճշմարտությունը»:
Քայլ 2. Սահմանեք ամուր սահմաններ:
Ամուր ու առողջ բարեկամություններ հաստատելու համար անհրաժեշտ են սահմաններ: Եթե նա գիտի, որ դուք գնահատում եք ազնվությունը, նա անկեղծ կլինի ձեր հետ:
Ընդգծեք ձեր սահմանները ՝ ասելով. «Ես գնահատում եմ, երբ իմ ընկերները ազնիվ են և անկեղծ: Ես չեմ ուզում լինել այն մարդկանց հետ, ովքեր հաճախ ստում են և շահարկում այլ մարդկանց: Վստահ եմ, որ դուք կարող եք դա հասկանալ »:
Քայլ 3. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը, եթե սուտը բացասական ազդեցություն ունի:
Նույնիսկ եթե ինչ -որ մեկը երբեմն -երբեմն ստում է, հիշեք, որ ընկերությունները կարող են քանդվել, եթե ձեր լավագույն ընկերը չափազանց շատ է ստում: Եթե նրա ստերը հաճախ ցավ են պատճառում կամ ձեզ դժվարության մեջ են գցում, գուցե ցանկանաք վերանայել նրա հետ ունեցած բարեկամությունը:
