Դավաճանությունը նվիրված հարաբերություններում վստահության լուրջ խախտում է: Անկախ նրանից, թե ձեզ թվում է, թե կարող եք ազատվել դրանից, թե ոչ, պետք է մտածեք ՝ ուզում եք շարունակել հարաբերությունները, թե ոչ, երբ զուգընկերոջը դավաճանելու գայթակղության մեջ եք: Դուք կարող եք այլևս չսիրել ձեր զուգընկերոջը կամ մտքեր չունենաք այս պահին միապաղաղ հարաբերություններ ունենալու մասին. ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, դա այն է, որ դադարեցնես հարաբերությունները ՝ նախքան զուգընկերոջդ դավաճանելը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք որոշեք սիրավեպ ունենալ, ահա այն քայլերը, որոնք կարող եք սովորել թաքցնել ձեր գործունեությունը, այնուհետև ազատվել դրա բոլոր հետքերից, երբ նրանք սկսում են կասկածելի դառնալ:
Քայլ
2 -րդ մաս 1 -ին. Նրանցից ինչ -որ բան պահելը
Քայլ 1. Վերաիմաստավորեք գործը:
Մարդիկ խաբելու շատ պատճառներ կունենան. Նրանք կարող են զայրանալ իրենց զուգընկերոջ վրա, զգալ իրենց թակարդում այն հարաբերություններում, որոնց պատրաստ չեն կամ ձանձրալի և մահացած հարաբերություններ ունենան, կամ հիասթափված լինեն հարաբերությունների հետ բոլորովին կապ չունեցող բանից: Այնուամենայնիվ, հարաբերություններում անհավատարմության հետ կապված շատ բացասական հետևանքներ կան:
- Դուք կարող եք մտածել, որ կարող եք խուսափել և չբռնվել. նույնիսկ եթե դա արել են, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խաբող մարդիկ իրենց արարքների համար կունենան ամոթի և մեղքի շատ բարձր մակարդակ:
- Թեև շատ զույգեր կարողանում են հաղթահարել անհավատարմության խնդիրները, բայց կան նաև հարաբերություններ, որոնք վնասվում են ձեր դավաճանության հետևանքով առաջացած վստահության բացակայության պատճառով:
- Ամենակարևորը, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր գործընկերոջ տառապանքը սիրավեպի արդյունքում: Մի անցեք ձեր անհավատարմության ծրագրերով, եթե չեք ցանկանում դեր խաղալ նրա տառապանքների մեջ:
- Ձեր վստահության խախտումը ազդեցություն կունենա հետագայում ձեր զուգընկերոջ հարաբերությունների վրա ՝ բացասաբար ազդելով ձեզանից հեռանալուց հետո երջանկություն փնտրելու ունակության վրա:
- Եթե դուք խաբում եք, ապա կարող եք կորցնել ձեր ընտանիքի և ընկերների հարգանքը, և սա ցավալի հետևանք է, որի հետ դուք ստիպված եք ապրել: Փորձեք արդարացնել ձեր համայնքի սպասումները ձեզանից:
- Եթե դուք իսկապես դժգոհ եք ձեր հարաբերություններից, ապա պետք է անկեղծ զրույց ունենաք ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ կամ կազմելով հարաբերությունների բարելավման ծրագիր, կամ որոշեք դադարեցնել հարաբերությունները, որպեսզի կարողանաք անցնել ուրիշին:
- Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք շարունակել խաբել, պետք է հաշվի առնել հետևյալը.
Քայլ 2. Ստեղծեք այլ էլ. Փոստի հասցե:
Ապացույցները հեշտ հասանելի վայրում թողնելը սիրավեպի մեջ ընկնելու ամենահեշտ և ամենաանզգույշ միջոցներից մեկն է:
- Ստեղծեք նոր էլ. Փոստի հասցե, որն օգտագործվում է միայն ձեր տիրուհու հետ շփվելու համար: Մի ասեք այլ մարդկանց կամ մի օգտագործեք այն այլ բաների համար, քան ձեր գործերը:
- Սա սովորական կդառնա, եթե այն օգտագործեք նաև որպես այրիչ հաշիվ ՝ վերջին առցանց թարմացումների կամ սպամ բռնելու համար: Դուք, անշուշտ, որոշակի հաշվի զգոնություն եք ցանկանում այս հաշվի մեջ:
- Այս կերպ, դուք միշտ պետք է հիշեք, որ դուրս եք գալիս ամեն անգամ, երբ ավարտում եք մուտքը:
- Կապվեք ձեր տիրուհու հետ ՝ օգտագործելով միայն այս հաշիվը և երբեք մի օգտագործեք ձեր սովորական հաշիվը:
- Պահպանեք ձեր սովորական հաշիվը սովորական ռեժիմում, որպեսզի ձեր գործընկերը կարողանա մուտք գործել, երբ նա սկսում է կասկածելի դառնալ և սկսել հետապնդել: Նրանք ոչինչ չեն գտնի:
Քայլ 3. Մաքրել ձեր դիտարկիչի պատմությունը:
Ամեն անգամ, երբ ձեր դավաճանության հետ կապված ինչ-որ բան եք անում առցանց, ժամանակ գտեք ՝ մաքրելու ձեր անհավատարմության հետ կապված դիտարկիչների պատմությունը: Հիշեք. Սա չի վերաբերում միայն ձեր կեղծ էլ. Փոստի հասցեին. օգտագործեք սա ձեր գործին առնչվող բոլոր կայքերում, օրինակ ՝ Yelp- ում, որը տրամադրում է ռեստորանների ակնարկներ, որտեղ դուք կհանդիպեք ձեր տիրուհուն, ուղղություններ դեպի այգի, հյուրանոցների ամրագրման վայրեր և այլն:
- Մի ջնջեք ձեր դիտարկիչի ամբողջ պատմությունը, քանի որ այն կասկածելի տեսք կունենա. Ոչ ոք չի ջնջի իր դիտարկիչների ամբողջ պատմությունը:
- Ավելի լավ է ձեռքով ջնջեք ձեր պատմության կասկածելի կայքերը: Դա արեք անմիջապես ամեն անգամ, երբ ավարտեք դրա օգտագործումը:
Քայլ 4. Ձեր վեբ դիտարկիչում օգտագործեք «Անձնական զննարկիչ» ռեժիմը:
Browsննարկման պատմության մեջ ձեր գործունեության վկայությունը չթողնելու լավագույն միջոցն է օգտագործել «Անձնական զննարկումը», երբ անում եք մի բան, որը չեք ցանկանում իմանալ:
- Եթե դուք օգտագործում եք հանրային դիտարկիչ ինտերնետ մուտք գործելու համար, ամենայն հավանականությամբ մուտք կունենաք մասնավոր դիտարկիչ: Safari, Chrome, Firefox, Opera և Explorer այս բոլորը թույլ են տալիս օգտագործել ինտերնետը ՝ առանց ձեր համակարգչում ապացույցներ թողնելու:
- Հիշեք, որ դա չի նշանակում, որ դուք ամբողջովին անհայտ եք թերթելիս: Կայքերը դեռ գիտեն I. P հասցեները, որոնք այցելում են իրենց կայքը: Արդյունքում, դուք կարող եք տեսնել նպատակային գովազդ ձեր «մասնավոր» դիտարկիչից:
- Ձեր նպատակային գովազդերի միջոցով ձեզ խոչընդոտելու համար համոզվեք, որ դրանք փակելուց հետո միշտ փակում եք բոլոր մասնավոր բրաուզերները: Սա կջնջի թխուկները, որոնք կհանգեցնեն կասկածելի նպատակային գովազդերի:
Քայլ 5. Կողպեք ձեր հեռախոսը:
Եթե ձեր հեռախոսն արդեն կողպված է, և ձեր գործընկերը չգիտի գաղտնաբառը, ապա դուք ապահով եք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր գործընկերը գիտի ձեր հեռախոսի գաղտնաբառը, ապա ստիպված կլինեք նոր գաղտնաբառ ստեղծել:
- Ձեր գործընկերոջը տվեք արժանահավատ բացատրություն այն մասին, թե ինչու պետք է հանկարծ կողպեք ձեր հեռախոսը: Հնարավոր է ՝ կարողանաք ասել, որ ձեր գործընկերն ապակողպել է ձեր հեռախոսը և տեսել ձեր երկուսի անձնական լուսանկարները միասին, կամ որ նրանք մի շարք հաղորդագրություններ են ուղարկել ձեր կոնտակտների ցուցակի մարդկանց:
- Եթե ձեր գործընկերը սովորաբար գիտի ձեր հեռախոսի գաղտնաբառերը, ապա դուք շատ կասկածելի տեսք կունենաք, եթե հանկարծ չափազանց շատ գաղտնիություն պահանջեք: Մի փորձեք փոխել գաղտնաբառերը, բայց մի օգտագործեք ձեր հեռախոսը կասկածելի գործունեության համար:
- Եթե դուք պետք է հեռախոսով շփվեք ձեր տիրուհու հետ, օգտագործեք անձնական դիտարկիչի տարբերակը `« կեղծ »էլփոստի հաշիվ մուտք գործելու համար: Հիշեք, որ ավարտելուց հետո դուրս գաք և փակեք դիտարկիչի պատուհանը ՝ cookie ֆայլերը ջնջելու համար:
Քայլ 6. Մի օգտագործեք ձեր հեռախոսը շատ:
Ձեր գործընկերը կասկածամիտ կլինի, եթե տեսնի ձեր տիրուհու մուտքային զանգը կամ հաղորդագրությունը: Մի օգտագործեք հեռախոսը և միայն անհրաժեշտության դեպքում ուղարկեք հաղորդագրություններ: Ձեր հաղորդակցության մեծ մասը պետք է անցնի դիտավորյալ ստեղծված էլ. Փոստի հաշվի միջոցով:
Քայլ 7. Գնեք կանխավճարային բջջային հեռախոս:
Կանխավճարային բջջային հեռախոսները թույլ են տալիս ազատորեն շփվել ձեր գործընկերոջ հետ ՝ առանց անհանգստանալու բջջային հեռախոսի ձեր ամսական հաշիվների վրա հայտնվող ծախսերի մասին: Այնուամենայնիվ, սա բարձր ռիսկ է, քանի որ տարօրինակ և գաղտնի բջջային հեռախոսը կստիպի ամենավստահելի գործընկերոջը միաժամանակ կասկածելի զգալ:
- Եթե դուք օգտագործում եք կանխավճարային բջջային հեռախոս, ապա պետք է շատ զգույշ լինեք, որ ձեզ չբռնեն:
- Նախ պատրաստեք ձեր պատճառները ՝ նախքան ձեր զուգընկերոջը բռնելը: Հնարավոր է ՝ կարողանաք ասել, որ ձեր գործընկերն իր հեռախոսը թողել է աշխատավայրում, և դուք մոռացել եք այն վերադարձնել տուն վերադառնալիս:
Քայլ 8. Մի օգտագործեք վարկային քարտ կասկածելի բան գնելու համար:
Monthlyանկացած կասկածելի գանձում, ինչպիսիք են հյուրանոցային համարները կամ քաղաքից դուրս բիզնեսը, կհայտնվի ձեր ամսական գործարքներում: Անշուշտ, մի շքեղ ռեստորանում երկուսի համար նախատեսված ընթրիքի պես կասկածելի կլիներ: Եթե դուք չեք ցանկանում բռնել ձեզ, ապա քարտերի փոխարեն գնումներ կատարելիս ավելի լավ է կանխիկ միջոցներ օգտագործել, որպեսզի հետքեր չթողնեք թղթի վրա:
Քայլ 9. Առանձին գնեք հակաբեղմնավորիչներ:
Չկա պատճառ բացատրելու հանկարծակի տատանումները պահպանակների կամ այլ հակաբեղմնավորիչների կատարված պարտավորությունների դեպքում, որոնք կատարվել են միանձնյա հարաբերություններում: Պահպանակների ավելցուկը կամ բացակայությունը կդառնան կարմիր լույս: Հակաբեղմնավորիչները, որոնք դուք օգտագործում եք դրսում, պետք է պահվեն առանձին ՝ զուգընկերոջ հետ օգտագործվողներից:
- Ձեր սիրեկանի հետ քնելիս գնեք այլ պահպանակ:
- Լավ գաղափար է գնել առանձին պահպանակներ կամ փոքր տուփեր, այլ ոչ թե տուփեր, այնպես որ դուք չեք բռնվի ձեր մեքենայում ավելի շատ պահպանակներ ունենալու համար:
- Դուք պետք է դեն նետեք պահպանակները, որոնք այլևս պիտանի չեն, քան դրանք պահեք տուն վերադառնալուց առաջ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Casting their Suspect
Քայլ 1. Դուք պետք է ծիծաղեք նրա կասկածների վրա, այլ ոչ թե զայրանաք:
Beingայրացած լինելով ՝ դուք ազդանշան եք տալիս ձեր զուգընկերոջը, որ բացասական եք արձագանքում նրանց մեղադրանքներին, որ նրանք պետք է շփոթված զգան: Angայրույթը կարող է նաև կարճ ժամանակում վերածվել վեճի, և բանավեճը երկարաձգվի և միշտ հիշվի: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում, որ վատ հիշողությունները մնան այս խոսակցության մեջ, և լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա ձեզ զգացմունքայնությունից զերծ պահելն է:
- Մի ծիծաղեք հեգնական կերպով և մի ծաղրեք ձեր զուգընկերոջը կասկածների համար:
- Դուք պարզապես ձևացնում եք, որ զարմացած կամ շփոթված եք նրանց կասկածներից, կարծես դա երբեք չէր լինի, և երբեք ոչինչ չէիք անում հարցաքննության համար:
Քայլ 2. Քննարկեք կասկածը միասին:
Պատահական արձագանքելուց հետո չպետք է փախչել խոսակցությունից, քանի որ դա նրանց կստիպի զգալ, որ թքած ունես նրանց զգացմունքների վրա: Դուք պետք է անմիջապես զբաղվեք դրանով, որպեսզի նրանց զայրույթը չշարունակվի:
- Ասացեք նրանց, որ դուք մեղավոր եք զգում, որ ստիպել եք նրանց այդպես զգալ, և որ դուք նույնիսկ չգիտեք, որ նրանց ստիպել եք իրենց հարաբերություններում անվստահ զգալ:
- Թույլ տվեք նրանց խոսել իրենց մտահոգությունների մասին և լինել լավ ունկնդիր. Մի ընդհատեք և մի պաշտպանվեք:
- Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած կասկածի, քանի որ դա ձեզ կասի, թե ինչ սխալ եք արել:
Քայլ 3. Խոստացեք աշխատել վստահության հարցերով:
Լավ գործընկերը իրեն մեղավոր կզգա, եթե թույլ տա, որ իր զուգընկերը անհանգստանա, այնպես որ հանգստացրեք նրան, որ նույնիսկ եթե անհանգստանալու ոչինչ չկա, դուք նույնպես ավելի շատ ջանքեր կգործադրեք նրանց մասին հոգալու համար:
Քայլ 4. Փոխեք ձեր որոշ կասկածելի վերաբերմունքները:
Եթե թույլ տաք, որ ձեր զուգընկերն ասի ճշմարտությունը, ապա նա կարող է ձեզ տալ ձեր վարքի վերաբերյալ իրենց հատուկ մտահոգությունների ցանկը: Նրանք կարող են ավելի կասկածելի զգալ, եթե դուք փոխեք ձեր վերաբերմունքը առանց հատուկ նախազգուշացման: Այնուամենայնիվ, եթե խոսեք նրանց հետ և խոստանաք փոխել ձեր վատ վերաբերմունքը, ապա նրանք կզգան, որ ձեր վերաբերմունքի փոփոխությունը նվիրում է ձեր հարաբերություններին:
- Ամբողջ վերաբերմունքը փոխելով ՝ ինքդ քեզ չափազանց մեղադրելը կստիպի քեզ չափազանցված կամ չափազանցված զգացում ունենալ: Մի արեք չափազանց դրամատիկ փոփոխություններ:
- Փոխեք ձեր վերաբերմունքը ՝ ցույց տալու այն ջանքերը, որոնք դուք ներդնում եք այս հարաբերություններում վստահությունը պահպանելու համար:
Քայլ 5. Դադարեցրեք կամ դադարեցրեք գործը:
Եթե ձեր գործընկերը դեռ կասկածամիտ է, գուցե ժամանակն է ավարտել սիրավեպը, կամ գոնե այն պահել տեղում, մինչև վտանգի ժամանակը գա: Նույնիսկ այն բանից հետո, երբ ձեր գործընկերոջ վախերի մասին խոսակցություններն ավարտվեցին, կամ այն բանից հետո, երբ դուք խոստացաք նրանց ավելի ապահով զգալ, ձեր գործընկերը դեռ կասկածամիտ կլինի: Այնպես որ, ավելորդ ռիսկերի մի դիմեք:
Խորհուրդներ
Ի վերջո, խաբեության մեջ չընկնելու լավագույն միջոցը դավաճանություն չանելն է: Հիշեք, որ ավելի լավ է ընտրեք պատահական սեքսի ապրելակերպ ՝ առանց լարվածության կամ գուցե բաց հարաբերությունների, եթե գիտեք ինչպես լինել ազնիվ:
Գուշացում
- Եթե ձեր գործընկերը ձեզ խաբում է, դա կարող է հուզականորեն ոչնչացնել նրան: Հավանական է, որ իրականում չեք ատում ձեր զուգընկերոջը: Նրանց համար հաշվի չառնելով, դուք պետք է դադարեցնեք այն հարաբերությունները, որոնք ձեզ ավելի երջանիկ չեն դարձնի, քան սիրավեպ ունենալը:
- Նույնիսկ եթե դուք դեռ նրանց հետ եք, երբ ձեզ բռնել են խաբեության մեջ, վստահության վերականգնման համար շատ աշխատանք ունեք անելու: Այս հարաբերությունները կարող են երբեք նույնը չլինել:
- Դավաճանությունը սովորաբար կփչացնի հարաբերությունները: Եթե ցանկանում եք ապրել այս մարդու հետ, ուրեմն մի դավաճանեք նրան:
- Ձեր դավաճանության ազդեցությունը կարող է ազդել ձեր զուգընկերոջ վրա ապագա հարաբերություններում: Մի ոչնչացրեք ուրիշներին վստահելու նրանց ունակությունը: Հարաբերությունները խզելը ավելի հեշտ է, քան դավաճանությունը:
