Աշխատանքների մեծ մասում անվճար ժամերն անխուսափելի են, բայց նույնիսկ եթե իսկապես այլ անելիք չունեք, ձեր ղեկավարը, ամենայն հավանականությամբ, չի ուրախանա ձեզ հանգստանալիս: Հանգիստ եղեք խելամիտ, կամ ձեր ժամանակը ծախսեք ավելի հարմար արտադրողական գործերով ՝ հաճախորդներին կամ էլ.
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Funախսել զվարճալի ժամանակ
Քայլ 1. Ուղարկեք հաղորդագրություն ընկերոջը:
Chatրուցեք չաշխատող ընկերների կամ հավասարապես ձանձրալի աշխատանքներով ընկերների հետ: Նախ, անջատեք հեռախոսի ձայնը և զգույշ եղեք: Շատ հաճախ մի նայեք ձեր հեռախոսին, այլապես կբռնվեք:
Քայլ 2. Թաքցրեք ձեր համակարգչի գործունեությունը:
Հնարավորության դեպքում հեռացրեք էկրանները դռներից և պատուհաններից և անջատեք համակարգչի և խաղի ձայները: Մանրակրկիտ թաքցրեք ձեր գործունեությունը, եթե ինչ -որ մեկը ձեր կողքով անցնի:
- Թաքցրեք ձեր Start bar- ը կամ Dock- ը: Աջ սեղմեք (կամ սեղմեք Cmd+Սեղմեք) այս սանդղակը, այնուհետև միացրեք սանդղակը թաքցնելու տարբերակը, որպեսզի ոչ ոք չգիտի, թե ինչ պատուհան ունեք:
- Սովորեք թեժ ստեղներ ՝ ներդիր փակելու, պատուհանը նվազագույնի հասցնելու կամ այլ ծրագրի անցնելու համար: Programsրագրերի միջև անցնելու համար փորձեք altTab- ը Windows- ում կամ cmdTab- ը Mac- ում: Մի խաղացեք խաղը ամբողջ էկրանով, քանի որ խաղի պատուհանը հնարավոր չէ նվազագույնի հասցնել:
- Եթե իսկապես վախենում եք բռնվելուց, փորձեք հետևյալ ծրագրակազմը ՝ սոցիալական ցանցեր մուտք գործելու դիմակը քողարկելու կամ ձեր ինտերնետային գործունեությունը անանուն դարձնելու համար:
Քայլ 3. Գտեք զվարճանք կիբերտարածքում:
Այցելեք առցանց խաղային կայքեր, ինչպիսիք են Kongregate- ը, արվեստի պատկերասրահները, ինչպիսիք են DeviantArt- ը կամ այլ մասնագիտացված կայքեր: Քանի որ գտել եք wikiHow- ը … առաջին էջում կարող եք գտնել մի քանի հետաքրքիր հղումներ
- Այս քայլը կարող է վտանգավոր լինել, հատկապես, եթե ձեր համակարգչի էկրանը տեսնեն ձեր գործընկերները կամ ձեր սենյակի կողքով անցնող այլ անձինք: Որոշ ընկերություններ նույնիսկ վերահսկում են աշխատակիցների ինտերնետի օգտագործումը:
- Մի փոքր ավելի պաշտոնական տեսք ունեցող ժամանցի համար չափեք ձեր մուտքագրման արագությունը առցանց և ավելացրեք մուտքագրման արագությունը:
Քայլ 4. Կատարեք խզբզոց:
Վերցրեք մատիտ կամ գրիչ և նկարեք այն, ինչ մտքով անցնում է: Եթե ունես արվեստի տաղանդ, դուդլ պատրաստիր որպես նվեր ընկերոջդ:
Քայլ 5. Գտեք հետաքրքիր ծրագիր:
Եթե հոգնել եք հեռախոսով խաղեր խաղալուց, հարստացրեք գիտելիքները գիտելիքների հավելվածով կամ համեմատեք ժամանակի մի քանի տարբեր ծրագրեր: Օգտագործեք հեռախոսը սեղանի տակ լուռ, կամ թղթի/թղթապանակի կողքին, որը կարելի է քաշել հեռախոսի վերևում:
Քայլ 6. Գիրք կարդալ:
Եթե ձեր աշխատանքը շատ ազատ ժամանակ է, որոշ ղեկավարներ թույլ են տալիս ժամանակ հատկացնել ընթերցանությանը: Եթե պետք է լուռ կարդալ, բերեք մի փոքրիկ գիրք, որը կարող եք մտցնել գրպանը կամ դարակը: Կարող եք կարդալ նաև էլեկտրոնային գրքեր; շատ էլեկտրոնային գրքեր հասանելի են անվճար առցանց կամ հավելվածների շուկայում:
Քայլ 7. Գտեք խաղ գործընկերոջ հետ:
Եթե ձեր գործընկերները նույնպես փորձում են սպանել ժամանակը, դարձրեք այն զվարճալի գործունեություն թեթև մրցակցությամբ: Մրցույթներ անցկացրեք, ինչպիսիք են թուղթը աղբի մեջ գցելը, կամ զվարճալի բառը խոսակցության մեջ սայթաքելը ՝ առանց դա գիտակցելու: Ահա գաղափարներ, որոնք կարող եք օգտագործել աշխատավայրում մրցակցություն ստեղծելու համար.
- Ամրացնող ամրակներ ամրացրեք ինչ -որ մեկի հագուստին ՝ առանց նրանք նկատելու: Եթե դու հաջողակ ես, նա պետք է սեղմակը ամրացնի ուրիշի հագուստին:
- Խաղալ «լուսանկարների մարդասպան»: Յուրաքանչյուր խաղացողի համար պատահականորեն նշեք մեկ այլ խաղացողի: Երբ լուսանկարում ես քո թիրախի դեմքը, նա պարտվում է, իսկ դու վերցնում ես նրան տրված թիրախը:
- Եթե ձեր գրասենյակն ունի աթոռներ, անցկացրեք մեկօրյա մրցույթ `առանց գրասենյակի հատակին ոտք դնելու:
Քայլ 8. Սովորեք օրիգամի:
Եթե շատ ազատ ժամանակ ունեք, օրիգամին հոբբի է, որը շատ տեղ չի զբաղեցնում, բայց տիրապետելը երկար ժամանակ է պահանջում: Սկսեք սովորել սկսնակների օրիգամի գրքից կամ առցանց ուղեցույցից: Կոշտ քառակուսիները ուսումնասիրության համար լավագույն թուղթն են, բայց եթե ցանկանում եք, որ ձեր ստեղծագործական գործընթացն աննկատ մնա, կարող եք ինքներդ կտրել պարզ գրասենյակային թուղթ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Timeամանակ ծախսելը արդյունավետ
Քայլ 1. Փորձեք ստեղծել հաճելի աշխատանքային մթնոլորտ:
Եթե աշխատանքում ծույլ եք զգում, փորձեք փոխել ձեր մոտեցումը `զրուցելով ձեր գործընկերների հետ, կամ գրասենյակից դուրս նրանց հետ շփվելով` ավելի տաք աշխատանքային միջավայր ստեղծելու համար: Քաջալերեք ինքներդ ձեզ աշխատանք կատարել ՝ ամեն ժամ պարգևատրելով ինքներդ ձեզ, օրինակ ՝ խորտիկ կամ ընդմիջում:
Քայլ 2. Օգնություն առաջարկեք գործընկերոջը:
Շրջեք գրասենյակում և հարցրեք ձեր ընկերներին, արդյոք նրանք օգնության կարիք ունեն: Հրաժարվեք, եթե նրանք մերժեն. Նրանց օգնության առաջարկներով անհանգստացնելը նպատակահարմար չէ:
Քայլ 3. Կարգավորեք ձեր աշխատանքային էլ
Կարդացեք բոլոր չկարդացված նամակները և պատասխանեք հնարավորինս շատերին: Ավարտելուց հետո օգտագործեք ձեր էլփոստի ծառայության պիտակը կամ թղթապանակների համակարգը `ձեր էլ. Կարող եք նամակներ սահմանել ըստ ամսաթվի ՝ պատասխանելու համար (այսօր, այս շաբաթ կամ այս ամիս), նախագծին կամ տեսակին (հայտարարություն, տեղեկատու փաստաթուղթ և անձնական):
Եթե օգտագործում եք Gmail- ի վրա հիմնված էլ. Փոստի համակարգ, կարող եք նոր հաղորդագրություններ սահմանել ՝ անմիջապես որոշակի կատեգորիա անցնելու համար:
Քայլ 4. Փորձեք թեթև վարժություններ, որոնք լավ են առողջության համար, ինչպես նաև լավ են սպանում ժամանակը:
Շատ թեթև վարժություններ կարող են կատարվել նստած վիճակում, օրինակ ՝ ուսերն ու պարանոցը պտտելը կամ ձեռքի և ոտքի մկանների շարժումը:
Քայլ 5. Կարդացեք աշխատանքի հետ կապված թեմաների մասին:
Ձեր ղեկավարին դժվար կլինի ձեզ մեղադրել, եթե աշխատավայրում ժամանակ հատկացնեք: Կարդացեք ձեր աշխատանքի հետ կապված բլոգը կամ ամսագիրը առցանց կամ աշխատանքի հետ կապված գիրք բերեք ձեր ազատ ժամանակ սովորելու համար:
Քայլ 6. Կազմեք ձեր օրացույցը:
Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական օրացույցը տպագիր թղթով կամ ստվարաթղթով, եթե այն ունեք ձեր աշխատավայրում: Այս գործընթացը շատ ժամանակ է պահանջում ՝ թուղթը ճմրթելուց մինչև ամրացնողի տեսքով օրացույց պատրաստելը: Թուղթը կտրելուց հետո, գծանշանի օգնությամբ նկարեք վեց ուղղահայաց տող `էջը յոթ օրվա բաժանելու համար: Գծեք չորս հորիզոնական գծեր ՝ գիծը հինգ տողի բաժանելու համար, և կունենաք բավականաչափ տողեր ամսվա ամսաթիվը գրելու համար: Օրը նշելու համար պատճենեք առցանց օրացույցը, դա կնվազեցնի սխալները:
- Եթե ունեք ավելի շատ ազատ ժամանակ, գունավորեք ամեն ամիս և ներառեք արձակուրդներն ու ընտանեկան տարեդարձերը գալիք տարվա համար:
- Եթե չեք ցանկանում օրացույցը ինքներդ կտրել և հավաքել, ապա ձեր անելիքները դարձրեք հին տետր ՝ յուրաքանչյուր էջի համար երկու-երեք օր տևողությամբ:
Քայլ 7. Մաքրեք ձեր աշխատավայրը և ընդհանուր տարածքները:
Կազմակերպեք ձեր գրասեղանի դարակը: Հեռացրեք աղբը կամ մաքրեք լոգարանը: Եթե իսկապես աշխատանք չունեք, այս փոքրիկ բաները անելը ազդանշան կտա ձեր ղեկավարին, որ ձեզ ավելի շատ աշխատանք է պետք:
Քայլ 8. Գտեք նոր աշխատանք:
Հնարավոր է, որ այս քայլը այն չլինի, ինչ ցանկանում եք անել գրասենյակում, բայց եթե հետևել եք այս ուղեցույցի բոլոր քայլերին, գուցե կարիք լինի ավելի դժվար հնարավորություն գտնել:
Խորհուրդներ
- Եթե դուք դժվարությամբ եք մոտիվանում անհրաժեշտ աշխատանքի համար, փորձեք հերթով կատարել մի քանի առաջադրանք, օրինակ ՝ յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար 15-30 րոպե: Թարմացման համար պլանավորեք հինգ րոպեանոց ընդմիջումներ յուրաքանչյուր 30-60 րոպեում:
- Փնտրեք Zhider- ի կամ ClickyGone- ի նման ծրագրակազմ `ոչ աշխատանքի հետ կապված ծրագրերը թաքցնելու համար:
