Երեխայի համար մի շիշ կաթ պատրաստելը բավականին հեշտ է, հատկապես, եթե սովոր եք դրան: Կիրառվող ընթացակարգը կախված կլինի կաթի տեսակից, որը դուք տալիս եք ձեր երեխային ՝ փոշիացված խառնուրդ, հեղուկ խառնուրդ կամ կրծքի կաթ: Ինչ էլ որ ընտրեք, համոզվեք, որ շիշերը մանրէազերծում եք ճիշտ և պահում դրանք պատշաճ կերպով ՝ աղտոտումից խուսափելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ից 6 -ից. Շշեր պատրաստելիս պատշաճ հիգիենայի պահպանում
Քայլ 1. Ստուգեք կաթի պիտանելիության ժամկետը:
Եթե դուք օգտագործում եք շշալցված բանաձև, ստուգեք պիտանիության ժամկետը կամ օգտագործման լավագույն ամսաթիվը: Եթե պիտանելիության ժամկետը լրացել է, կաթը դեն նետեք: Նորածինների իմունային համակարգը այնքան ուժեղ չէ, որքան մեծահասակների իմունային համակարգը, ուստի նրանք ավելի ենթակա են սննդի միջոցով փոխանցվող հիվանդությունների, որոնք կարող են սպառվել բանաձևով:
- Եթե գնված բանաձևի բանկան դեռ չի բացվել, բայց այն սպառվել է, տարեք այն խանութը, որտեղից այն գնել եք ՝ դեռ լավ կաթի դիմաց:
- Եթե երեխային կրծքով կերակրում եք, նշեք շիշը և գրեք կաթը մղելու ամսաթիվը `համոզվելու համար, որ դրա օգտագործումը շատ երկար չի տևի: Կրծքի կաթը կարող է տևել մինչև 24 ժամ, եթե այն պահվում է սառնարանում և վեց ամիս ՝ սառնարանում:
Քայլ 2. Մի գնեք կաթը վնասված փաթեթավորման մեջ:
Երբ դուք գնում եք խառնուրդի համար, ուշադիր ստուգեք յուրաքանչյուր փաթեթ, որպեսզի համոզվեք, որ այն ընդհանրապես վնասված չէ: Փաթեթավորման նույնիսկ աննշան վնասը կարող է հանգեցնել վնասակար բակտերիաների աճին մանկական արհեստական սննդի մեջ:
- Փոքր փորվածքները կարող են խնդիր չթվալ, բայց դրանք կարող են վնասել մանկական արհեստական խառնուրդին, եթե տարայի ներքին երեսպատումը նույնպես վնասված է:
- Եթե խառնուրդը փաթեթավորված է փաթեթում, մի գնեք կամ մի օգտագործեք կաթ `ուռուցիկ կամ արտահոսող փաթեթով:
Քայլ 3. Մաքրել ձեռքերն ու մակերեսները, որոնք կօգտագործվեն կաթ պատրաստելու համար:
Ձեռքերը կարող են կրել բազմաթիվ բակտերիաներ, որոնք կարող են վնասել առողջությանը, ուստի սովորություն դարձրեք միշտ մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը կաթի շշերը մշակելուց առաջ: Ձեր տան մակերեսները, ինչպիսիք են վաճառասեղանները/սեղանները, կարող են նաև վարակվել բակտերիաներով, ուստի համոզվեք, որ մաքրեք այն մակերեսը, որը պատրաստվում եք օգտագործել, նախքան կաթ պատրաստելը:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ շշի բոլոր բաղադրիչները մաքուր են:
Մինչև առաջին անգամ շիշ կամ ծծակ օգտագործելը, այն մանրէազերծեք եռացրած ջրում առնվազն հինգ րոպե: Այնուհետև յուրաքանչյուր բաղադրիչ մանրակրկիտ մաքրեք օճառով և ջրով կամ դրեք այն աման լվացող մեքենայի մեջ ՝ հետագա օգտագործումից առաջ:
Դուք նաեւ կարող եք հատուկ գործիքներ գնել կաթի շշերը ստերիլիզացնելու համար: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո ստերիլիզացնել երեխայի կերակրման պարագաները:
Քայլ 5. Ստերիլիզացրեք կաթը պատրաստելու համար օգտագործվող ջուրը:
Եթե դուք օգտագործում եք բանաձեւ, որը պահանջում է ջուր ավելացնել, լավ գաղափար է ջուրը մանրէազերծել նախքան շշի մեջ խառնելը: Դուք կարող եք դա անել, ջուրը հինգ րոպե եռացնելով: Այնուհետեւ ջուրը սառեցրեք ոչ ավելի, քան 30 րոպե, նախքան այն շիշը լցնելը:
- Մի օգտագործեք նախապես եռացրած և սառեցված ջուր:
- Խուսափեք արհեստականորեն մեղմացված ջրից, քանի որ այն կարող է պարունակել չափազանց շատ նատրիում:
- Շշալցված ջուրը միշտ չէ, որ ստերիլ է, ուստի այն պետք է եռացնել այնպես, ինչպես ծորակի ջուրը:
- Եթե կաթ պատրաստելու համար օգտագործում եք եռացող ջուր, համոզվեք, որ այն առաջինը կաթի հետ խառնելուց հետո այն պետք է հովացնել, որպեսզի երեխայի բերանը չայրվի: Դուք կարող եք ստուգել կաթի ջերմաստիճանը ՝ դաստակի ներսում փոքր քանակությամբ կաթ կաթելով:
- Եթե շշալցված ջուրն ասում է, որ այն ստերիլիզացվել է, ապա կաթի հետ խառնելուց առաջ պետք չէ այն եռացնել:
Մաս 2 -ից 6 -ը. Պատրաստում ենք կաթնային շշի փոշին
Քայլ 1. Լցնել ստերիլ ջուրը շշի մեջ:
Սկսեք պատրաստել շիշը `մաքուր շշի մեջ լցնելով այնքան ստերիլ ջուր, որքան անհրաժեշտ է: Եթե վստահ չեք, թե որքան ջուր է ձեզ հարկավոր, ստուգեք փաթեթի ցուցումները `ճիշտ քանակությունը որոշելու համար:
Միշտ ջուր լցրեք նախքան կաթի փոշի ավելացնելը: Այդ կերպ Դուք կարող եք ապահովել ճիշտ դեղաքանակը:
Քայլ 2. Ավելացրեք անհրաժեշտ քանակությամբ փոշի կաթ:
Կարդացեք փաթեթի նկարագրությունը `որոշելու, թե որքան կաթի փոշի ավելացնել ջրին: Դուք պետք է գտնեք բանաձևի քանակի և շշի ջրի քանակի հարաբերակցությունը: Բոլոր բանաձևերն ունեն տարբեր ցուցումներ:
- Միշտ օգտագործեք կաթի փոշու չափման համար նախատեսված փաթեթավորման / տարայի բանաձևը: Կարիք չկա, որ կաթը փաթեթավորեք խմբաքանակների մեջ, պարզապես լցրեք այն ազատ և հարթեցրեք գագաթը ՝ օգտագործելով մաքուր դանակ կամ հարթեցնող գործիք (եթե փաթեթում նշված է):
- Շատ կարեւոր է շիշը ավելացնել ճիշտ քանակությամբ կաթ: Չափից շատ կաթի ավելացումը կարող է ջրազրկել երեխային, իսկ շատ քիչ ավելացնելը ՝ երեխայի թերսնման պատճառ:
Քայլ 3. Փակեք շիշը և թափահարեք այն:
Bottleուրը եւ կաթի փոշին շշին ավելացնելուց հետո ամրացրեք ծծակը, մատանին եւ կափարիչը: Համոզվեք, որ այն ամուր փակել եք, այնուհետև ուժգին թափահարել շիշը: Ամբողջ կաթը լուծվելուց հետո շիշը պատրաստ է մատուցել կամ պահել:
Մաս 3 -ից 6 -ից. Հեղուկ բանաձևի կաթի շշերի պատրաստում
Քայլ 1. Ստուգեք ՝ հեղուկ բանաձևը խտանյութի տեսա՞կ է, թե՞ ոչ:
Շուկայում առկա է երկու տեսակի հեղուկ բանաձև ՝ խիտ և պատրաստ խմելու: Carefullyգուշորեն կարդացեք փաթեթավորման վրա նկարագրությունը `ձեր ունեցած հեղուկ բանաձևի տեսակը որոշելու համար: Սա շատ կարևոր է, քանի որ դուք ստիպված կլինեք ջուր ավելացնել, եթե բանաձևը խտանյութ է:
Քայլ 2. Թափահարեք բանաձեւը:
Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի հեղուկ բանաձև եք ընտրում, լավ գաղափար է թափահարել տարանը, նախքան կաթը շշի մեջ լցնելը: Այս քայլը օգնում է ապահովել, որ կաթը մանրակրկիտ խառնված է և չի նստում:
Քայլ 3. Լցնել պահանջվող քանակությամբ հեղուկ կաթը շշի մեջ:
Տարան/փաթեթը մանրակրկիտ թափահարելուց հետո բացեք փաթեթը և պահանջվող քանակությամբ հեղուկ կաթը լցրեք մաքուր շշի մեջ:
- Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե դուք օգտագործում եք խտացրած բանաձև, ապա ձեզ հարկավոր է ջուր ավելացնել, ուստի պետք է ավելի քիչ կաթ լցնել շշի մեջ: Փաթեթը պետք է պարունակի հրահանգներ այն մասին, թե որքան բանաձև օգտագործել տարբեր դոզանների համար:
- Եթե կաթը պատրաստելու համար չեք օգտագործել ամբողջ փաթեթը, փակեք փաթեթը և պահեք այն սառնարանում: Պահպանեք պահպանման ժամկետների վերաբերյալ արտադրողի հրահանգները:
Քայլ 4. Խտացրած բանաձևին ավելացրեք ստերիլիզացված ջուր:
Եթե օգտագործում եք խիտ խառնուրդ, ապա երեխային տալուց առաջ այն պետք է նոսրացնել ստերիլիզացված ջրով: Բոլոր բանաձևերը նույնը չեն, այնպես որ ուշադիր կարդացեք փաթեթի հրահանգները `որոշելու, թե որքան ջուր ավելացնել:
Եթե փաթեթավորման վրա նշված է պիտակը, կաթը կարելի է անմիջապես խմել կամ պատրաստ խմել, ջուր մի ավելացրեք:
Քայլ 5. Փակեք շիշը և թափահարեք այն:
Երբ շշին ավելացնում եք բանաձև և ջուր (միայն կենտրոնացված բանաձևի համար), ամրացրեք խուլը, օղակը և գլխարկը: Համոզվեք, որ ամեն ինչ ապահով տեղում է, այնուհետև թափահարեք շիշը ՝ բովանդակությունը խառնելու համար: Շիշն այժմ պատրաստ է մատուցելու կամ պահելու:
Մաս 4 -ից 6 -ից. Կրծքի կաթի շշի պատրաստում
Քայլ 1. Կաթը պոմպեք ձեռքով:
Եթե ցանկանում եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային, բայց չեք կարող անմիջապես կրծքով կերակրել, ապա առաջին հերթին պետք է կաթը մղել և պահել այն մինչև երեխայի կերակրման ժամանակացույցի գալը: Եթե դա միայն երբեմն պետք է անեք, կարող եք ձեր կաթը ձեռքով մղել:
- Դուք դա անում եք ՝ դնելով ձեր բութ մատը արեոլայից անմիջապես վերև և երկու մատը մի փոքր ներքև խուլից: Այնուհետև կրծքավանդակը սեղմեք դեպի կողերը և մատները գլորեք դեպի խուլը:
- Դուք կարող եք ձեր կրծքի կաթը պահել մի շշի մեջ, որը կօգտագործվի ձեր երեխային կերակրելու համար կամ առանձին տարայի մեջ: Եթե ձեր կրծքի կաթը պահվելու է, համոզվեք, որ այն պահեք փակ տարայի մեջ և դրեք սառնարանում:
Քայլ 2. Օգտագործեք կրծքի պոմպ:
Եթե դուք ավելի հաճախ եք օգտագործելու շիշը, գուցե լավ գաղափար լինի օգտագործել կաթը պոմպով: Այդ կերպ Դուք կարող եք կաթը շատ ավելի արագ արտահայտել:
- Կարող եք ընտրել ձեռքով աշխատող կրծքի պոմպի կամ էլեկտրական պոմպի միջև:
- Կրծքագեղձի պոմպերի մեծ մասը գալիս է շշերով և այլ տարաներով, որոնք կարելի է ուղղակիորեն ամրացնել պոմպին `հեշտ հավաքման համար:
- Միշտ կարդացեք տրված հրահանգները `համոզվելու համար, որ կրծքի պոմպը ճիշտ եք օգտագործում:
- Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք կրծքի պոմպ վարձել, եթե չեք ցանկանում գնել նորը:
- Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ մաքրեք կրծքի պոմպը:
Քայլ 3. Կրծքի կաթը տեղափոխեք մաքուր շշի մեջ և սերտորեն փակեք այն:
Եթե կրծքի կաթը պահելու և երեխային կերակրելու համար այլ տարա եք օգտագործում, կաթը տարայի տարայից թափեք շշի մեջ: Այնուհետև ամրացրեք ծծակը և մատանին, այնուհետև ոլորեք մինչև ամուր: Եթե դուք շշեր եք պահում, գլխարկ դրեք շշի վրա և դրեք սառնարանում:
Մաս 5 -ից 6 -ից. Կաթնային շշի տաքացում
Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք անհրաժեշտ է տաքացնել կաթի շիշը:
Դուք իրականում կարիք չունեք կաթը տաքացնելու, բայց որոշ ծնողներ նախընտրում են դա անել, քանի որ երեխաները նախընտրում են տաք կաթը: Խնդիր չկա, եթե ցանկանում եք սառը կաթ կամ կաթ տալ սենյակային ջերմաստիճանում, քանի դեռ երեխան պատրաստ է խմել այն:
- Կաթը սառնարանից դուրս մի թողեք ավելի քան երկու ժամ:
- Կրծքի կաթը կարող է ապահով պահվել սենյակային ջերմաստիճանում մինչև վեց ժամ, սակայն այն պետք է սառնարանում պահվի չորս ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2. Տաքացրեք շիշը ՝ այն ընկղմելով տաք ջրի ամանի մեջ:
Եթե որոշեք տաքացնել շիշը, ապա ամենահեշտ եղանակներից մեկն այն մի քանի րոպե թրմել տաք ջրի ամանի մեջ: Օգտագործեք շատ տաք ջուր, բայց ոչ տաք ջուր:
Տեղադրեք շիշը ամանի կենտրոնում և համոզվեք, որ ջուրը նույն մակարդակի վրա է, ինչ կրծքի կաթը կամ խառնուրդը:
Քայլ 3. Օգտագործեք շիշ տաքացուցիչ:
Եթե ցանկանում եք կաթի շիշը տաքացնելու նույնիսկ ավելի հեշտ միջոց, կարող եք գնել էլեկտրական շշի տաքացուցիչ: Եթե էլեկտրական շշերի տաքացուցիչ եք օգտագործում, պարզապես շիշը տեղադրեք տաքացուցիչի մեջ և միացրեք այն: Շիշը տաքացնելու համար տեւում է մոտ չորսից վեց րոպե:
Կարող եք ձեռք բերել նաև մարտկոցով աշխատող փոքր շիշ տաքացուցիչ `շարժական օգտագործման համար:
Քայլ 4. Տաքացրեք շիշը `այն դնելով հոսող ջրի տակ:
Շիշը տաքացնելու մեկ այլ եղանակ է այն մի քանի րոպե հոսող ծորակի տակ դնելը: Համոզվեք, որ ծորակի ջուրը տաք է, բայց ոչ այնքան տաք, որ մաշկը տաքանա:
Քայլ 5. Մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարանը շիշը տաքացնելու համար:
Թեև գայթակղիչ է շիշը միկրոալիքային վառարանում տաքացնելը, ավելի լավ է հնարավորինս խուսափել այս մեթոդից: Միկրոալիքային վառարանը հավասարապես չի տաքացնում կաթը, ուստի կարող են լինել տաք կետեր, որոնք կարող են երեխայի բերանի այրման պատճառ դառնալ:
Քայլ 6. Նախքան երեխային տալը, ստուգեք շշի ջերմաստիճանը:
Երեխային տալուց առաջ, ինչ ձևով էլ ընտրեք շիշը տաքացնելու համար, երբեք ցավ չի պատճառի: Ստուգելու համար շիշը գլխիվայր պահեք և մի քանի կաթիլ կաթ շաղ տվեք ձեր դաստակին: Կաթը չպետք է լինի սառը կամ տաք:
- Եթե կաթն ունի հարմարավետ ջերմաստիճան, կարող եք տալ երեխային:
- Եթե կաթը չափազանց տաք է, սառեցրեք այն երեխային տալուց առաջ:
- Եթե կաթը ցուրտ է զգում, շարունակեք շիշը տաքացնելու գործընթացը, մինչև կաթը տաքանա:
6 -րդ մաս 6 -ից. Կաթը խնայել ավելի ուշ համար
Քայլ 1. Հնարավորինս խուսափեք կաթը պահելուց:
Շշալցված կաթը աղտոտումից զերծ պահելու լավագույն միջոցը այն պատրաստ լինելն է, երբ ձեր երեխան կարիք ունի: Հնարավորության դեպքում մի պատրաստեք լրացուցիչ շշեր նախքան երեխայի կերակրման ժամանակը և պահեք դրանք հետագայում կերակրման համար:
Եթե դուք պետք է շշալցված կաթ պահեք, դրեք այն սառնարանի հետևի մասում, որովհետև այնտեղ ամենացուրտն է:
Քայլ 2. Պահեք կրծքի կաթը սառնարանում կամ սառնարանում:
Եթե դուք պետք է ձեր կրծքի կաթը պահեք շշի մեջ `հետագայում կերակրելու համար, ապա այն կարող եք պահել սառնարանում մինչև 24 ժամ: Եթե կաթը չի տրվի 24 ժամվա ընթացքում, կաթը սառեցրեք կափարիչով կամ կրծքի կաթով պլաստիկ տարայի մեջ:
- Եթե ձեր երեխան վերջերս է հոսպիտալացվել, համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին կրծքի կաթը պահելու վերաբերյալ, քանի որ դա սովորաբար խորհուրդ չի տրվում:
- Եթե դուք օգտագործում եք սովորական սառնարան, որն ուղեկցվում է սառնարանով, պահեք սառեցված կրծքի կաթը ոչ ավելի, քան մեկ ամիս: Եթե դուք օգտագործում եք խորը սառնարան, կարող եք այն պահել երեքից վեց ամիս: Որքան երկար եք պահում սառեցված կրծքի կաթը, այնքան ավելի շատ սննդարար նյութեր են կորչում կրծքի կաթում, այնպես որ հնարավորինս շուտ օգտագործեք կրծքի կաթը:
- Հալեցրեք սառեցված կաթը սառեցնելով այն կամ թրջելով տաք ջրի մեջ: Երբ կաթը հալվի, մի՛ սառեցրեք այն:
- Կաթը հավաքելու/արտադրելու ամսաթիվը պիտակավորելը և գրելը լավ գաղափար է, քանի որ դա կարող է կանխել ձեզ չափազանց երկար պահված կաթի պատահական օգտագործումը:
Քայլ 3. Պահեք հեղուկ բանաձևը սառնարանում մինչև 48 ժամ:
Հեղուկ բանաձևը ՝ խտացված կամ պատրաստ խմելու համար, սովորաբար կարող է պահվել սառնարանում տարայի մեջ 24-48 ժամ: Պահպանման հրահանգները կարող են տարբեր լինել `կախված կաթի ապրանքանիշից:
Միշտ կարդացեք և հետևեք փաթեթավորման վրա պահվող հրահանգներին: Եթե արտադրողը խորհուրդ է տալիս մանկական կաթնաշոռը պահել սառնարանում առավելագույնը 24 ժամ, մի պահեք դրանից ավելի երկար:
Քայլ 4. Գտեք անվտանգ վայր ՝ չօգտագործված բանաձևը պահելու համար:
Remeայրահեղ ջերմությունն ու ցուրտը կարող են վատթարացնել կաթի որակը, ուստի փորձեք կաթի փոշու տարան պահել այն վայրում, որտեղ ջերմաստիճանը կայուն է 12.5-24 աստիճանի սահմաններում: Keepեռուցման կամ օդորակման համար արեւի ուղիղ ճառագայթներից եւ օդափոխման անցքերից հեռու պահեք:
Երբ փոշիացված բանաձևի բանկա է բացվում, ավելի լավ է պարունակությունը սպառեք մեկ ամսվա ընթացքում:
Քայլ 5. Եթե ճանապարհորդում եք, բերեք կաթի փոշի, որը չի խառնվել ջրի հետ:
Եթե դուք տնից դուրս կգաք, երբ երեխան պետք է կերակրի, կարող եք բերել փոշիացված խառնուրդ, որը հեշտ է պատրաստել և հեշտությամբ տեղափոխել: Չափեք անհրաժեշտ քանակությամբ փոշի կաթը և պահեք այն առանձին ստերիլ տարայի մեջ: Երբ երեխային կերակրելու ժամանակն է, կաթի փոշին լցրեք շշի մեջ և թափահարեք այն:
- Համոզվեք, որ լվացեք ձեր ձեռքերը կաթը շշի մեջ խառնելուց առաջ:
- Եթե դուք դրսում եք լինելու և շոգ է լինելու, գուցե ցանկանաք շշեր և կաթի փոշիներ պահել ավելի սառը տոպրակի մեջ և տեղադրել սառույցի փոքրիկ փաթեթ ՝ սրբիչով փաթաթված: Հիշեք, որ ձեր նպատակը ջուրը կամ կաթի փոշին հովացնելը չէ, այլ պարզապես ուզում եք կանխել այն տաքանալուց:
- Andուրն ու կաթի փոշին առանձին պահելը նախընտրելի է ջրի հետ խառնված փոշու պահումից, քանի որ պահեստավորման ընթացքում կաթի նստվածքի կամ կուտակման հավանականություն կա:
Քայլ 6. Մի պահեք կաթի մնացորդները:
Եթե երեխան մեկ ժամում կաթը չավարտի, մնացածը դեն նետեք: Մի պահեք այն հետագայում: Սա վերաբերում է կրծքի կաթին կամ խառնուրդին: Երեխայի բերանում գտնվող բակտերիաները կարող են մտնել շշի մեջ և աճել, մինչ շիշը պահվում է սառնարանում: Այս մանրէները կարող են երեխային ավելի ուշ հիվանդացնել:
Խորհուրդներ
Փոշի կաթը ավելի լավ է լուծվում տաք ջրում:
Գուշացում
- Մինչև մեկ տարեկան երեխային կովի կաթ մի տվեք:
- Եթե վստահ չեք, որ օգտագործվող շիշը անվտանգ է նորածինների համար, դեն նետեք այն:
