Ձիթապտղի յուղի և շաքարի ավելցուկ ընդունելը լավ չէ ստամոքսի համար, բայց երկուսի համադրությունը ձեռնտու է մաշկին: Շաքարը կարող է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները, մինչդեռ ձիթապտղի յուղն օգնում է խոնավացնել մաշկը: Յուղը կարող է նաև յուղել մաշկը և պաշտպանել այն շաքարավազի կոպիտ հատիկներից: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր շաքարի մացառները հարմար են դեմքի կամ մարմնի համար: Դուք պետք է ճշգրտումներ կատարեք ՝ հիմնվելով սկրաբի օգտագործման վրա:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Հիմնական շաքարի մացառ պատրաստելը
Քայլ 1. Լցնել 120 մլ չմշակված ձիթապտղի յուղ և այլ քիմիական նյութեր (լրացուցիչ կույս) մի փոքր ապակե տարայի մեջ:
Օգտագործեք լայն բերանով բանկա, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ վերցնել սկրաբը և բավականաչափ մեծ ծավալը ՝ 350 մլ բաղադրիչ պահելու համար: Մաքուր ձիթապտղի յուղը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքանյութերով: Այս բաղադրիչը լավ է չոր, յուղոտ և ծերացող մաշկի համար: Բացի այդ, ձիթապտղի յուղը կարող է բուժել նաև պզուկները, էկզեման և փսորիազը: Մաշկը առողջ, փայլուն, հարթ և երիտասարդ տեսք կունենա:
Եթե ցանկանում եք անցք կատարել դեմքի համար, 1-2 ճաշի գդալ (15-30 մլ) ձիթապտղի յուղը փոխարինեք վարդի յուղով: Այս յուղը պարունակում է վիտամին C և հակաօքսիդանտներ ՝ այն հարմար դարձնելով չոր կամ ծերացող մաշկի համար:
Քայլ 2. desiredանկության դեպքում ավելացնել 15-20 կաթիլ եթերայուղ:
Դուք կարող եք օգտագործել մեկ տեսակի յուղ կամ մի քանի տեսակի յուղերի համադրություն: Եթերայուղերը մացառներն ավելի բուրավետ են դարձնում: Բացի այդ, մի քանի տեսակի եթերային յուղեր ունեն նաև լրացուցիչ առավելություններ մաշկի համար:
- Եթե ցանկանում եք անցք կատարել դեմքի համար, նվազեցրեք եթերայուղի գումարը մինչև 10-15 կաթիլ ՝ գրգռվածությունից խուսափելու համար:
- Պզուկները բուժելու համար օգտագործեք թեյի ծառ, բերգամոտ կամ խորդենի յուղ:
- Agingերացման դեմ պայքարելու համար օգտագործեք նռան, գրեյպֆրուտի կամ նարդոսի յուղ:
- Ձեր մաշկը պայծառացնելու կամ փայլելու համար օգտագործեք մորինգայի կամ անանուխի յուղ:
- Չոր մաշկի համար օգտագործեք վարդի, երիցուկի կամ արեւածաղկի ձեթ:
Քայլ 3. Addանկության դեպքում ավելացնել մի քիչ կրաքարի հյութ կամ համեմունքներ:
Լցնել 2-3 ճաշի գդալ (30-45 մլ) թարմ կիտրոնի կամ կրաքարի հյութ `մաշկը լուսավորելու և սկրաբին թարմ բուրմունք հաղորդելու համար: Այլապես, կարող եք ավելացնել 2-3 ճաշի գդալ (30-45 գրամ) համեմունքներ, ինչպիսիք են դարչինը, խնձորի շերտը, դդումի կարկանդակի համեմունքը (դդումի կարկանդակ) կամ վանիլինը:
Եթե ցանկանում եք դեմքի սկրաբ պատրաստել, մի ավելացրեք կիտրոնի հյութ կամ համեմունքներ:
Քայլ 4. Մարմնի մացառ պատրաստելու համար ավելացրեք 220 գրամ շաքար:
Մարդկանց մեծամասնությունը կարող է օգտագործել հատիկավոր շաքար և հարմար է չոր մաշկի համար: Եթե ունեք զգայուն մաշկ, օգտագործեք մեկ այլ բաղադրիչ ՝ ավելի փոքր հացահատիկով, օրինակ ՝ շաքարավազ կամ շագանակագույն շաքար: Մացառի լուծողական հզորությունը բարձրացնելու համար ավելացրեք եւս 50 գրամ շաքար:
Թեև այս բաղադրատոմսը օգտագործում է շաքար և յուղ, սակայն նախընտրության դեպքում կարող եք նաև փոխարինել շաքարով աղով: Seaտված ծովի աղը կարող է ավելի մեղմ մացառ պատրաստել: Պարզապես փոխարինեք շաքարն ու աղը հավասար համամասնությամբ:
Քայլ 5. Դեմքի սկրաբ պատրաստելու համար հատիկավոր շաքարի փոխարեն ավելացրեք 200 գրամ շագանակագույն շաքար:
Շաքարավազը չափազանց կոպիտ է դեմքի զգայուն և բարակ մաշկի համար: Եթե ցանկանում եք դեմքի սկրաբ պատրաստել, օգտագործեք շագանակագույն շաքար: Ավելի փոքր հացահատիկի չափի պատճառով շագանակագույն շաքարն ավելի մեղմ կզգա մաշկի վրա: Բացի այդ, շագանակագույն շաքարը նաև բնական խոնավեցնող միջոց է, ուստի այն կարող է խոնավություն հաղորդել մաշկին:
Քայլ 6. Խառնել բոլոր բաղադրիչները գդալով:
Elգացեք սկրաբը ձեր մատներով: Եթե սկրաբը չափազանց կոպիտ է թվում, ավելացրեք ավելի շատ ձիթապտղի յուղ: Եթե փոխանցումը չափազանց հեղուկ է, ավելացրեք ավելի շատ շաքար: Սկզբից ավելացրեք 1 ճաշի գդալ յուղ կամ շաքարավազ, այնուհետև անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք բաղադրիչները:
Քայլ 7. Պահեք սկրաբը չոր և սառը տեղում:
Շաքարավազի մացառներն արդեն պարունակում են բնական կոնսերվանտներ, ուստի դրանք սառնարանում պահելու կարիք չունեն: Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է այն ծախսել 1 տարվա ընթացքում:
Եթե ավելացնեք կիտրոնի հյութ, մացառը կտևի ընդամենը 1 շաբաթ (սառնարանից դուրս) կամ 2-3 շաբաթ (եթե պահվում է սառնարանում): Դա պայմանավորված է նրանով, որ կիտրոնի հյութը փտող նյութ է:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Մաշկի օգտագործումը դեմքի վրա
Քայլ 1. Սկսեք մաքուր և խոնավ դեմքով:
Նախ, լվացեք ձեր դեմքը `օգտագործելով ձեր սովորական մաքրող օճառը: Դրանից հետո լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով: Mերմ ջուրը բացում է մաշկի ծակոտիները:
Քայլ 2. Վերցրեք մի մացառ:
Առավելագույնը ձեզ հարկավոր կլինի միայն մետաղադրամի չափի սկրաբ: Համոզվեք, որ օգտագործում եք միայն շագանակագույն շաքարից պատրաստված սկրաբ: Մանրացված շաքարից սկրաբն ունի հյուսվածք, որը չափազանց կոպիտ է դեմքի մաշկի համար:
Քայլ 3. Մերսեք սկրաբը դեմքին:
Նրբորեն քսեք սկրաբը շրջանաձև շարժումներով դեպի դեմքի վերևը: Կենտրոնացեք չոր և կոպիտ մաշկի վրա և խուսափեք աչքերի շուրջ բարակ մաշկից: Լավ գաղափար է նաև սկրաբը քսել պարանոցին:
Քայլ 4. Լվացեք մաշկը տաք ջրով:
Եթե ձեր մաշկը հետո յուղոտ է զգում, կարող եք նորից լվանալ տաք ջրով և դեմքի օճառով: Շարունակեք բուժումը ՝ դեմքին սառը ջուր ցողելով:
Քայլ 5. Useակոտիները փակելու համար դեմքի վրա օգտագործեք ծակոտկան սեղմիչ:
Փոքր քանակությամբ ծակոտկեն լցրեք բամբակի շվաբրին: Սրբեք բամբակը ամբողջ դեմքով: Pակոտիների սեղմիչներն օգնում են փակել և սեղմել ծակոտիները:
Քայլ 6. Քսեք խոնավեցնող միջոց, երբ մաշկը դեռ խոնավ է:
Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք զտված շագանակագույն շաքարից պատրաստված սկրաբ, այն դեռ կարող է չորացնել ձեր մաշկը: Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց `մաշկը հարթ և փափուկ պահելու համար:
Լավ գաղափար է օգտագործել խոնավեցնող միջոց, մինչդեռ մաշկը դեռ խոնավ է, և ոչ թե չոր: Այս վիճակում մաշկի խոնավությունը կարող է պահպանվել:
Քայլ 7. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք սկրաբ:
Դեմքի մացառներն ավելի հարմար են գիշերային օգտագործման համար: Այսպիսով, մաշկը ժամանակ ունի վերականգնվելու: Եթե ունեք զգայուն մաշկ, սահմանափակեք սկրաբի օգտագործման հաճախականությունը շաբաթական մեկ անգամ (կամ ավելի հազվադեպ): Եթե շատ հաճախ եք օգտագործում, մացառներն իրականում կարող են գրգռել դեմքը:
Մաս 3 -ից 4 -ը ՝ Մարմնի սկրաբի օգտագործումը
Քայլ 1. Մտեք թրջող լոգարանի կամ ցնցուղի մեջ:
Scrub- ը լավագույնս գործում է խոնավ մաշկի վրա, ուստի լոգանք ընդունեք կամ թրջեք տաք ջրի մեջ 5-10 րոպե: Սքրաբը քսելուց առաջ ձեր մաշկը կդառնա ավելի հարթ: Մի մոռացեք պատրաստել սկրաբ `օգտագործելու համար:
Քայլ 2. Վերցրեք մի մացառ:
Սկրաբի պահանջվող քանակը կախված է բուժման ենթակա մարմնի մասից: Ձեզ հարկավոր կլինի ավելի շատ ձեր ոտքերի մացառ (օրինակ ՝ բռունցք բռունցք), քան ձեռքեր (օրինակ ՝ մետաղադրամի չափի մացառ):
Կափարիչը սկրաբը վերցնելուց հետո նորից դրեք բանկայի վրա, հատկապես ցնցուղ ընդունելիս, որպեսզի ջուրը չմտնի բանկա:
Քայլ 3. Մերսեք սկրաբը մաշկի վրա:
Սկրաբը մերսելիս կիրառեք հարթ, շրջանաձև շարժումներ: Մարմնի այն մասը, որը բուժվում է, հեռու պահեք ջրից, որպեսզի սկրաբը չտարվի: Դուք կարող եք սկրաբը մերսել մաշկի վրա 1-2 րոպե:
Քայլ 4. Լվացեք ձեր մաշկը:
Եթե ձեր մաշկը հետո յուղոտ է զգում, կարող եք նորից լվանալ այն օճառով և ջրով: Այնուամենայնիվ, իսկապես կարևոր չէ, եթե ձեր մաշկը մի փոքր յուղոտ է, հատկապես, եթե դուք ունեք չոր մաշկ: Յուղը կլանված է մաշկի մեջ և խոնավացնելու է այն:
Քայլ 5. Շարունակեք բուժումը խոնավեցնող քսուքի օգտագործմամբ:
Մարմնի յուղի արտադրանքը համարվում է ավելի լավ, քանի որ դրանք ավելի արագ են ներծծվում մաշկի մեջ: Կպչեք սրբիչին մաշկի վրա, որպեսզի այն չորանա, մինչև ջուրն այլևս չի կաթում (բայց մաշկը դեռ խոնավ է զգում): Դրանից հետո օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոն կամ մարմնի յուղ:
Քայլ 6. Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ օգտագործեք սկրաբ:
Մի օգտագործեք այն շատ հաճախ, որպեսզի մաշկը չգրգռվի: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև նվազեցնել ձեր օգտագործած մաքրման քանակը: Շաքարի սկրաբը պարունակում է բնական կոնսերվանտներ, այնպես որ այն կարող է տևել առավելագույնը 1 տարի: Այնուամենայնիվ, եթե այն սկսում է վատ տեսք ունենալ կամ հոտել, անմիջապես սկրաբը դեն նետեք:
Եթե ձեր սկրաբին ավելացնում եք կիտրոնի հյութ, ավարտեք սկրաբը 1 շաբաթվա ընթացքում: Դուք կարող եք երկարացնել դրա պիտանելիության ժամկետը 2-3 շաբաթով ՝ այն պահելով սառնարանում:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Սափրվելիս օգտագործել սկրաբը
Քայլ 1. Ներդրեք հորթերը տաք ջրի մեջ 5 րոպե:
Սա կբացի մաշկի ծակոտիները և սափրվելուց առաջ սրունքների մազերը կամ մազերը կդառնան ավելի հարթ: Դուք կարող եք սրունքները թրջել լոգարանի կամ ցնցուղի մեջ:
Սափրվելուց առաջ սկրաբների օգտագործման վերաբերյալ տարբեր կարծիքներ կան: Ոմանք խորհուրդ են տալիս օգտագործել մարմնի սկրաբ, իսկ ոմանք մերժում են առաջարկը: Եթե ունեք զգայուն մաշկ, սափրվելուց առաջ լավ է չօգտագործել սկրաբ:
Քայլ 2. Մերսեք սկրաբը սրունքների վրա:
Վերցրեք մի բռունցքով սկրաբ, այնուհետև այն քսեք երկու սրունքներին ՝ օգտագործելով նուրբ, շրջանաձև շարժումներ: Լավ գաղափար է, որ սկզբում մեկ հորթի վրա մացառ օգտագործեք, որպեսզի սկրաբը ջրից չտարվի:
Քայլ 3. Սափրեք մազերը սրունքների վրա:
Դուք կարող եք նախ ողողել սրունքները և օգտագործել սափրվելու կրեմ, կամ սափրվելու կրեմի փոխարեն կարող եք օգտագործել սկրաբ: Համոզվեք, որ օգտագործում եք մաքուր, սուր սափրիչ `ավելի արդյունավետ սափրվելու համար, այնուհետև անմիջապես մաքրեք սայրը:
Քայլ 4. Լվացեք սրունքները, ապա նորից քսեք սկրաբը:
Նախ մաքրեք սկրաբի կամ սափրվելու կրեմի ձագը: Դրանից հետո նորից օգտագործեք սկրաբը ՝ նույն մեթոդով, ինչ նախկինում:
Քայլ 5. Լվացեք հորթերը օճառով և տաք ջրով ՝ ավելորդ յուղը հեռացնելու համար:
Այլապես, ձեզ հարկավոր չէ օճառ օգտագործել և թողնել ձեր սրունքները պաշտպանված մացառի յուղի բարակ շերտով: Մաշկը կարող է կլանել յուղը, այնպես որ այն ավելի հարթ է զգում:
Խորհուրդներ
- Փորձեք չօգտագործել օճառ սկրաբը ողողելիս: Մացառից մնացած յուղը կլանված է մաշկի մեջ և մաշկը ավելի հարթ կդարձնի:
- Շաքարի մացառները կարող են տևել 1 տարի: Եթե այն սկսում է հոտ առնել կամ փտած տեսք ունի, անմիջապես դեն նետեք սկրաբը:
- Եթե ձեր սկրաբը պահում եք լոգարանում, ապա բարձրորակ պլաստիկե բանկան կարող է լինել ավելի լավ պահեստ: Խուսափեք էժան պլաստիկե բանկաների օգտագործումից, հատկապես, եթե ձեր սկրաբին եթերայուղեր ավելացնեք, քանի որ պլաստիկի որակը ժամանակի ընթացքում կնվազի:
- Դուք կարող եք օգտագործել այլ տեսակի յուղեր, որոնք անվտանգ են մաշկի համար, օրինակ ՝ կոկոսի յուղը:
- Մի օգտագործեք շաքարավազի սկրաբ դեմքին, քանի որ հյուսվածքը չափազանց կոպիտ է:
- Շաքարավազի սկրաբը կարող եք օգտագործել շաբաթը մեկ անգամ:
- Որքան շատ շաքար ավելացնեք, այնքան ավելի կոպիտ կլինի սկրաբի վերջնական հյուսվածքը:
- Սկրաբն օգտագործելուց հետո դեմքի վրա օգտագործեք ծակոտիները սեղմող և խոնավեցնող միջոց:
Գուշացում
- Ruգուշորեն օգտագործեք սկրաբը, հատկապես եթե զգայուն մաշկ ունեք:
- Citիտրուսային հյութը կամ յուղը մաշկը ավելի զգայուն է դարձնում արեւի լույսի նկատմամբ: Լավ գաղափար է գիշերը օգտագործել նարնջի հյութ պարունակող սկրաբ: Եթե առավոտյան օգտագործվում է, հետո հագեք երկար տաբատ կամ երկարաթև հագուստ:
- Մի օգտագործեք սկրաբը գրգռված կամ այրված մաշկի վրա: Բացի այդ, մի օգտագործեք սկրաբ, եթե ունեք ցան:
