Կան պահեր, երբ մեզ պետք է օգնական, և հասկանալ, թե ինչպես զարգացնել ուրիշներին օգնելու կարողությունը, ձեզ կդարձնի հուսալի օգնական: Իմացեք, թե ինչպես կանխատեսել այլ մարդկանց կարիքները ՝ սրտանց լսելով նրանց ասելիքը և գտեք ժամանակը կիսելու ամենաօգտակար ուղիները:
Քայլ
3 -րդ մաս 1 -ից. Եղեք օգնական
Քայլ 1. Նախ ծանոթացեք իրավիճակին:
Նախքան օգնություն ցույց տալը, նախ դիտեք և ուսումնասիրեք իրավիճակը տարբեր տեսանկյուններից, կամ պարզելու համար, թե ինչ մեթոդներ կարող եք օգտագործել, կամ որոշելու, թե արդյոք ձեր օգնությունն իսկապես անհրաժեշտ է: Փորձեք գտնել ավելի շատ տեղեկություններ: Ո՞րն է խնդրի աղբյուրը: Համապատասխան օգնությունն իսկապես կախված է իրավիճակից և հիմնական պատճառների առկայությունից կամ բացակայությունից:
- Օրինակ, եթե ձեր ընկերոջ մեքենայի հաշիվը մարվի, և մեքենան առգրավվի, եթե այն չմարվի, կարող եք գումարը վարկ տալ որոշակի ժամանակահատվածով, բայց գուցե ստիպված լինեք դա նորից անել առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում:
- Այլապես, օգնեք ձեր ընկերոջը պատրաստել ֆինանսական բյուջե կամ գտնել վարկ: Օգնեք ուրիշներին, որպեսզի նրանք կարողանան օգնել իրենց:
Քայլ 2. Հանգիստ եղեք:
Սթափության ազդեցությունը կարող է նաև օգտակար լինել, գոնե դրամական վարկ կամ խորհրդատվություն տրամադրելը: Հանգիստ մնալը նաև հստակ մտածողության և լավ վարքի կարևոր մասն է, որը կօգնի ձեզ տեսնել հնարավոր լուծումներն ու օգնելը և դրանք ընտրել ազնիվ և օբյեկտիվ:
- Կարդացեք իրավիճակը և գտեք հավասարակշռություն գտնելու համար անհրաժեշտ հեռանկարը: Եթե դուք շատ եք անհանգստանում, ձեր բնազդները կարող են լինել այն, որ ձեր իսկական ընկերը անհանգստանում է մեծ իրադարձության համար, որը դուք անհանգստանում եք ինքներդ ձեզ համար, բայց կարո՞ղ է դա օգնել: Ընդհակառակը, փորձեք հավասարակշռություն գտնել: Եղեք հանգիստ մարդ նման իրավիճակում:
- Մյուս կողմից, եթե ձեր ընկերը պլանավորում է միայնակ զբոսանքի ուղևորություն ընդամենը մի զույգ հագուստով և առանց կանխիկի, գուցե ձեր անհանգստանալն արժանի լինի դրան:
Քայլ 3. Ոգեշնչելու համար օգտագործեք դրական բառեր, այլ ոչ թե հուսահատեցրեք:
Դրական վերաբերմունքն ամենաօգտակար միջոցներից մեկն է, որը կարող ես առաջարկել ուրիշներին: Ուրիշներին բարձրացնելը կարող է մարդուն ներշնչել ավելի ինքնավստահ լինելու համար, իսկ դրական բաներ ասելը ուրիշներին ավելի լավ է զգում իրենց մասին: Եղեք այն մարդը, ով միշտ ձգտում է դրական մնալ, նույնիսկ եթե դա շատ դժվար է թվում, որպեսզի մյուսները գնահատեն ձեր ներկայությունը ՝ որպես խմբին նպաստելու օգտակար կողմ: Փորձեք լինել cheerleader:
Բայց մի վախեցեք այլ կարծիք ունենալուց: Որոշակի պայմաններում ճշմարտությունը պահպանելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի հրաժարվել դրական վերաբերմունքից: Կարիք չկա վախենալ լինել մեկը, ով կընտրի այս կերպ վարվել:
Քայլ 4. Takeամանակ գտեք օգնության համար:
Հաճախ լինելով այլուր, դուք չեք կարող որակավորվել որպես օգնական: Եթե ցանկանում եք օգնել ձեր ընկերներին և ընտանիքին, միշտ պետք է պատրաստ լինեք օգնելու և ժամանակ տրամադրելու: Փորձեք ժամանակ հատկացնել այն մարդկանց համար, ովքեր ձեր կյանքում կարևոր են և պատրաստ են անել բաներ, որոնք սովորաբար ձեզ դուր չեն գա ՝ օգնական լինելու համար:
- Շաբաթ օրերին ձեր տատիկին օգնելը մաքրելու սենյակը ներքևում, դա կարող է լինել ձեր նպատակը, բայց եթե ցանկանում եք ժամանակ նշանակել նրան այցելելու համար, կարող եք գոնե դա պահել ձեր գրաֆիկում, որպեսզի չկորցնեք ձեր ընկերների հետ հանդիպումը, քանի որ ունեք օգնել ձեր տատիկին:
- Կարիք չկա տանը մտածված նստել ՝ սպասելով, որ ինչ -որ մեկը կզանգի, եթե իսկապես ցանկանում եք օգնել: Ապրեք ձեր բնականոն կյանքով, բայց որոշակի ժամանակ նշանակեք այն կարևոր մարդկանց համար, ում ցանկանում եք օգնել, ուստի անհրաժեշտության դեպքում այնտեղ կլինեք:
Քայլ 5. Հետևեք:
Երբեմն դուք բախվելու եք մի խնդրի, որը բավականին ծանրաբեռնում է: Սա կարելի է բառացիորեն ընկալել, օրինակ ՝ ինչ -որ մեկը օգնություն է խնդրում տուն տեղափոխվելիս, կամ փոխաբերական իմաստով, ինչպես այն մեկը, ով օգնություն է ուզում դադարեցնել խմելը կամ լուծել խնդիրները ՝ խզման պատճառով: Այն միշտ ջանքեր ու ներդրումներ է պահանջում ձեր կողմից: Եթե դուք պարտավորվում եք օգնել, պատրաստ եղեք բացել ձեր դրամապանակը, ձեր տունը, ձեր սիրտը կամ ձեր միտքը: Այս ամենը հեշտ չէ, բայց շատ անհրաժեշտ է:
Չնայած թվում է, որ շատերն արդեն դա հասկանում են, բայց ուրիշներին օգնելուց առաջ պետք է ինքդ քեզ օգնես: Եթե դուք չեք մտածում ձեր մասին, դա կնվազեցնի ուրիշներին օգնելու ձեր ունակությունը:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Լսելով ուրիշներին
Քայլ 1. Հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել:
Հետաքրքիր է, կարո՞ղ եք օգնել: Պարզապես հարցրեք: Արագ և ճշգրիտ պարզելու լավագույն միջոցը ուղղակիորեն հարցնելն է `կարո՞ղ եք օգնել և ինչով կարող եք օգնել: Կարծես ձեր հայրը խնդիրներ ունի՞ իր խոտհնձիչով: Հարցրեք «օգնության կարիք ունե՞ք»: Կարծես թե ձեր ընկե՞րն իրեն վատ են զգում ֆիթնեսի դասին նվաստացած լինելու պատճառով: «Բարև ընկեր, կներես, կարծես թե ինչ -որ խնդիր կա: Պետք է ինչ -որ մեկը զրուցել»:
Երբեմն առանց խնդրելու օգնություն առաջարկելը կարող է վիրավորել դիմացինին, եթե զգում է, որ կարող է ինքնուրույն լուծել այն:
Քայլ 2. Փորձեք կանխատեսել չբացահայտված կարիքները:
Դիտեք նշաններ ՝ պարզելու համար, արդյոք ինչ -որ մեկին օգնության կարիք ունի, առանց իրեն հարցնելու: Մտածեք մի միջոց, եթե ցանկանում եք, որ ձեզ օգնեն, ապա կիրառեք այն ուրիշների համար: Օրինակ, եփելիս ավելի հաճելի է, երբ ինչ -որ մեկը բանջարեղենը կտրատում է, իսկ մեկ ուրիշը պատրաստում է սոուսը ՝ աշխատանքն ավելի արագ կատարելու համար:
- Եթե ձեր ընկերը փորձում է կատարել մաթեմատիկական խնդիր մի շարք բանաձևերով, առաջարկեք օգնել ստուգել այն:
- Եթե տեսնում եք, որ ինչ -որ մեկը պայքարում է չափազանց շատ պայուսակների հետ, հավանաբար արդեն գիտեք ՝ առանց հարցնելու, որ նա օգնության կարիք ունի:
- Եթե տեսնում եք, որ ձեր սենյակակիցը մաքրվում է, միացեք, որպեսզի երկուսդ էլ ավելի արագ հանգստանաք:
Քայլ 3. Լսեք անկեղծորեն:
Նախ թողեք ձեր հեռախոսը և ձեր ամբողջ ուշադրությունը տվեք այն մարդուն, ում օգնում եք: Ուշադիր լսեք և հնարավորինս օբյեկտիվ գնահատեք իրավիճակը: Լրացուցիչ տեղեկություններ փնտրելը, հարցեր տալը և ինչ -որ մեկի խնդիրներով անհանգստանալը ձեզ կդարձնեն վերջնական օգնականը: Մի օգնեք միայն, իրական օգնություն ցուցաբերեք:
- Խորհուրդ մի տվեք, նախքան հարցնելը, թե ինչ են զգում կամ ինչպես կցանկանային արձագանքել իրենց իրավիճակին:
- Ամենակարևոր բանը, որ պետք է հարցնել, եթե ինչ -որ մեկը խնդրում է ձեզ օգնել իրեն, այն է, թե ինչպես է նա զգում այն իրավիճակի վերաբերյալ, որում գտնվում է, և այն, ինչ նա լավագույնս կանի: Դրանից հետո պարզապես տվեք ձեր կարծիքը և մի հիասթափվեք, եթե նրանք չեն հետևում ձեր խորհրդին:
Քայլ 4. Մտածեք պատասխանելուց առաջ:
Հնչում է հեշտ, բայց շատ դժվար է այն մարդկանց մեծամասնության համար, ովքեր սիրում են շատ արագ ընդհատել կամ խորհուրդներ տալ: Համբերատար և ոչ դատողությամբ լսելու պատրաստակամություն ցուցաբերելը կկատարի ավելին, քան սպասում են և իսկապես անհրաժեշտ են մարդկանց մեծամասնությանը: Թույլ տվեք նրանց թափել իրենց սիրտը, երբ մտածում եք անհրաժեշտ խորհուրդների և գործողությունների մասին, որպեսզի կարողանաք հիանալի օգնական լինել:
Քայլ 5. Թող ձեր ընկերը կենտրոնանա ավելի մեծ խնդրի վրա:
Հաճախ, ձեր առաջարկած օգնությունը կարող է շատ պարզ լինել, օրինակ ՝ զբոսանք տալը: Կամ գուցե դա մի փոքր ավելի դժվար է, ինչպես օրինակ ՝ ընկերոջդ օգնել ավագ դպրոցում համարժեք քննություն հանձնելը, կամ աշխատանքի ընդունվելը: Թեև այն ընկերը, ում օգնում եք, կարող է չգիտի, թե կոնկրետ ինչ է իրեն պետք, կամ նույնիսկ եթե ինքն իրեն շփոթել է, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք օգնել նրան ՝ ուշադիր լսելով և տարբեր բաներ ասելով:
Օրինակ, ձեր ընկերը կարող է մտածել, որ իր առջև ծառացած ամենամեծ խնդիրը նրա զույգ կոշիկ գնելու համար գումար հավաքելու անկարողությունն է, բայց իրական խնդիրն այն է, որ նա չի կարող իր աշխատանքը պահել մեկ շաբաթից ավելի: Կարո՞ղ եք լինել լավագույն օգնականը նման իրավիճակում:
Քայլ 6. Մի՛ տվեք խորհուրդներ առանց ցանկության և դադարեք խոսել:
Օգնելը միշտ չէ, որ նշանակում է տալ խորհուրդներ, կարծիքներ կամ նույնիսկ փորձել լուծել խնդիրը `առաջարկելով լավագույն լուծումը: Երբեմն, մարդիկ պարզապես կարեկցող ունկնդիրների և աջակիցների կարիք ունեն: Օգնական լինելու համար պետք չէ ամեն ինչ կարգի բերել: Պարզապես լսեք և առաջարկեք ավելի շատ ժամանակ:
3 -րդ մաս 3 -ից
Քայլ 1. Իմացեք, թե իսկապես կարող եք օգնել:
Կան մարդիկ, ովքեր ունեն մեծ հերոսների պես մտքեր, որոնք անմիջապես նետվում են ՝ օգնելու որևէ մեկին, անկախ հանգամանքներից: Բայց իրականում կան բաներ, որոնք ինքնուրույն չես կարող անել: Նման իրավիճակներում դուք պետք է օգնություն ցուցաբերեք ՝ ուրիշից օգնություն խնդրելով: Այսպիսով, դուք կտեսնեք ավելի լավ արդյունքներ, քան եթե ինքներդ փորձեիք դա անել, և կգտնեք, որ դուք օգնական եք դրանք ճիշտ ուղղությամբ ուղղելու մեջ:
Եթե ձեր ընկերոջը, ով երեք ժամվա ընթացքում հեռու է, օգնության է կանչում, քանի որ իր մեքենան խնդիր ունի, կարող եք նրան վերցնել և 6 ժամ վատնել, կամ կարող եք հանգստանալու տեղ գտնել ՝ մտերիմ ընկերոջ հետ կապվելիս, ով կարող է ավելի ընդունակ և ավելի պատրաստ լինել: օգնել նրան:
Քայլ 2. Գործողություն ձեռնարկեք:
Երբեմն գործողությունների լավագույն ուղին ներգրավվելն ու անմիջական օգնությունն է: Մի սպասիր, որ քեզ հարցնեն, կամավոր: Հատկապես այնպիսի մեծ առաջադրանքների համար, ինչպիսիք են ավտոտնակը մաքրելը կամ բակը դասավորելը, մարդիկ չեն սիրում, բայց դեռ պետք է անեն: Պարզապես սպասելու և վիճելու փոխարեն, պարզապես արեք դա և սկսեք կամավորությամբ:
Աշխատելու ձեր պատրաստակամությունը, հավանաբար, այլ մարդկանց նույնպես կդրդի դա անել և այլևս չի մտածի, թե ինչ պետք է անեն: Եղիր առաջնորդ:
Քայլ 3. Հանգիստ օգնեք:
Helpամանակ առ ժամանակ օգնություն ստանալը կարող է մի փոքր ամոթալի լինել, այնպես որ փորձեք ինքներդ ձեզ դնել դիմացինի տեղը և դրանից մեծ գործ չունենալ: Սովորաբար այս պայմանը տեղի է ունենում, եթե օգնեք ՝ վարկ տալով կամ ինչ -որ մեկին ազատելով ամոթալի իրավիճակից:
Մի թերագնահատեք այն, ինչ ոմանց համար կարող է ամոթալի լինել: Եթե ձեր ընկերը օգնության կարիք ունի փոխելու իր մեքենայի անվադողերը, քանի որ չգիտի, թե ինչպես, ապա դուք նրան կշփոթեցնեք, եթե այդ մասին ասեք ձեր բոլոր ընկերներին: Եթե նա թույլ է տալիս պատմել այս միջադեպը որպես կատակ, ապա դա արեք, բայց ինքնուրույն մի կիսվեք այս տեղեկատվությամբ:
Քայլ 4. Օգնեք, ինչպես ցանկանում եք:
Եթե իսկապես ցանկանում եք օգնել ուրիշներին, ապա դա պետք է անեք բարությունից ելնելով, այլ ոչ թե դրա դիմաց ինչ -որ բանի ակնկալիքով: Սա միայն կհանգեցնի հիասթափության, զայրույթի և խաբուսիկ վարքի, և կստիպի ձեզ ապագայում դառնություն զգալ կյանքում: Հետին շարժառիթներով գործողություններ կատարելը հետագայում միայն ավելի անզոր է դարձնում ձեզ:
Մի պարտադրեք օգնություն ուրիշներին: Եթե ինչ -որ մեկը պարտավորվում է ինքնուրույն ինչ -որ բան անել, ապա ձեզանից կախված չէ, որ ինքներդ ձեզ ստիպեք օգնել նրան: Պատրաստ եղեք օգնել, եթե նրանք փոխեն իրենց կարծիքը:
Քայլ 5. ewգուշացեք:
Կան մարդիկ, ովքեր սիրում են օգտվել ձեր բարությունից: Ընկերներին օգնելու հաճույքը ռիսկեր է պարունակում, սակայն այդ ռիսկերից պետք է հնարավորինս խուսափել: Օգտագործեք առողջ բանականություն: Անաչեք ձեր սահմանափակումները և ուրախ եղեք ուրիշներին օգնելու համար:
Watchգուշացեք վարկային շնաձկներից: Սովորեք իմանալ, թե իրականում ով է օգնության կարիք զգում, և ով պարզապես փորձում է օգտվել կամ խաբել ձեզ: Մի խաբվեք, որ հուզականորեն հրահրված եք ՝ ինչ -որ մեկին չափից ավելի օգնելու համար:
Խորհուրդներ
- Եղեք ընկեր այլ մարդկանց հետ, քանի որ դրանք ձեզ դուր են գալիս, երբեք ընկերներ ՝ ունեցածի պատճառով: Եթե դուք շփվում եք ինչ -որ մեկի հետ, որովհետև նրան իսկապես դուր է գալիս այնպիսին, ինչպիսին նա կա, ապա այս ընկերությունը լավ կաշխատի, և ձեր ընկերը անկեղծորեն ձեզ նույնպես կսիրի: Բայց եթե դուք շփվում եք ինչ -որ մեկի հետ, քանի որ նա հայտնի է կամ հագնում է նորաձևություն, հարաբերություններ սա չի աշխատի:
- Եթե ինչ -որ մեկը ձեզ խնդրում է ինչ -որ բան անել, արեք դա, որովհետև դուք երբեք չգիտեք, գուցե նա մի օր ձեզ նույնպես օգնի:
- Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ, բայց պետք է հոգ տանել ուրիշների զգացմունքների մասին: Որոշ հարցերում նրանց կարծիքը հարցնելը նրանց չի վիրավորի, նրանք կարող են խոսել, բայց չհամարձակվեն: Պետք է օգնել բոլորին:
