Միակ բանը, որն ավելի վատ է զգում, քան տղայի հետ վեճը, դա այն է, որ նա հետագայում քեզ վրա բարկանա: Ինչ էլ որ անես, դժվար կլինի իմանալ, որ տղան քեզ վրա բարկանում է, նույնիսկ եթե դու ես մեղավոր: Բայց այսպիսի իրավիճակը պետք չէ երկար տևել. Որպեսզի տղան դադարի բարկանալ ձեզ վրա, պարզապես պետք է ազնիվ և բաց լինել նրա հետ և ընտրել ճիշտ ժամանակը նրա հետ խոսելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Հաշտվել վեճից հետո սիրահարի հետ
Քայլ 1. Տվեք նրան տարածք և ժամանակ:
Եթե դուք պարզապես կռվել եք ձեր ընկերոջ հետ, ապա հավանականությունը մեծ է, որ դուք իսկապես ցանկանում եք հնարավորինս շուտ լուծել խնդիրը: Բայց եթե նա իսկապես զայրացած է թվում, պետք է որոշ ժամանակով հեռանալ: Թեև պետք չէ ընդմիշտ սպասել, որ ընկերոջը նորից սիրի քեզ, բայց պետք է նրան գոնե մի քանի օր տաս, մինչև նա, կարծես, մի փոքր մեղմացել է և պատրաստ է խոսել: Նույնիսկ եթե ուզում եք շտապել, խոսելու շտապելը միայն կռիվների կամ ավելի շատ թյուրիմացությունների կհանգեցնի:
- Եթե նա լիովին անտեսում է ձեզ և սառնասրտորեն վարվում, երբ մոտենում եք նրան, ուրեմն պատրաստ չէ: Մի՛ պարտադրեք:
- Բացվելուց հետո, գոնե, եթե նա աչքով շփվի և խոսի, գուցե պատրաստ է լուրջ խոսակցության:
Քայլ 2. Գտեք համապատասխան ժամանակ և տեղ խոսելու համար, երբ նա պատրաստ լինի:
Ձեզ բավական ժամանակ տրամադրելուց հետո, և երբ ձեր ընկերը կարծես մեղմացել է և պատրաստ է խոսել, դուք պետք է հանգիստ տեղ գտնեք լուրջ խոսակցությունների համար: Համոզվեք, որ դուք ընտրում եք մի ժամանակ, երբ նա այլ բանի վրա չի շեշտվում և երբ թվում է, թե պատրաստ է խոսել: Timիշտ ժամանակացույցը կարող է օգնել հարթել իրավիճակը:
- Ասա նրան, որ ուզում ես խոսել, այլ ոչ թե հանկարծակի խոսելով նրա հետ, երբ նա պատրաստ չէ: Նույնիսկ եթե նա չցանկանա, ավելի լավ է նախապես իմանա, քան զարմանա:
- Ինչ վայր էլ ընտրեք, համոզվեք, որ ձեր ընկերներից շեղումներ չեն լինի:
Քայլ 3. Ներողություն խնդրեք անկեղծորեն:
Եթե կարծում եք, որ սխալ եք թույլ տվել, պետք է բացվեք: Մի ասա միայն «ներիր, որ դու խելագարվել ես իմ պատճառով …» և մի մեղադրիր նրան չափազանց արձագանքելու համար: Փոխարենը, նայեք ձեր սիրեկանի աչքերին, հանգիստ խոսեք, հեռու պահեք բոլոր շեղումները և ասեք. «Ես իսկապես ցավում եմ իմ արածի համար»: Դուք կարող եք նրան ճշգրիտ ասել, թե ինչպես եք զգում և ինչու եք այդքան վրդովված, և որքան ցավ է պատճառում ձեզ իմանալը, որ դուք նրան վիրավորել եք: Դա կախված է նրանից, թե ինչպես ես զգում և ինչ ես ուզում զգալ:
Իհարկե, եթե նա է սխալ գործել, ապա պետք չէ ներողություն խնդրել միայն ամեն ինչ կարգի բերելու համար, փոխարենը պետք է իսկապես մտածել այն մասին, թե դու իրոք ուզու՞մ ես նրան քո կյանքում:
Քայլ 4. Լսեք նրան, եթե նա ցանկանում է խոսել:
Եթե դուք ասել եք այն, ինչ ուզում եք ասել, և նա պատրաստ է լսել, դուք նույնպես պետք է ուշադիր լսեք նրան, երբ նա ասի, թե ինչ է զգում: Դուք կարող եք նայել նրա աչքերին, դադարեցնել ցնցումները և իսկապես լսել, թե ինչ է նա ասում: Դուք կարող եք զարմանալ ՝ լսելով, թե ինչ է նա իրականում զգում: Մի ընդհատեք վեճը, երբ նա խոսում է, կամ մի վարվեք այնպես, կարծես համաձայն չեք նրա ասածի հետ: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք այնքան հոգ եք տանում նրան լսելու համար:
- Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ նա սխալ է հասկացել, թե ինչ է կատարվում, միևնույն է, լավ գաղափար է լսել, թե ինչ է նա զգում: Երբ նա ասի այն, ինչ պետք է ասի, դուք կարող եք և խոսել այն ամենի մասին, ինչ տեղի է ունեցել, և փորձել համաձայնության գալ և փոխհատուցել:
- Եթե իսկապես լսեք, կկարողանաք տեսնել, որ ձեր ընկերը շատ ավելին ունի ասելու, քան դուք կարող եք մտածել: Փաստորեն, դուք նույնիսկ կարող եք գիտակցել, որ դուք վիրավորել եք նրան առանց դրա անիմաստ լինելու:
Քայլ 5. Սեր արտահայտեք:
Եթե դուք և ձեր սիրեկանը հաշտվել եք, շնորհավորում ենք: Այժմ դուք կարող եք շարունակել կյանքը, քանի դեռ չեք կրկնել սխալը: Գրկեք կամ համբուրեք նրան, կարող եք ֆիզիկապես փակել ՝ որպես նշան, որ լրացել եք: Համոզվեք, որ նա ամբողջովին մոռացել է ծեծկռտուքի մասին, և որ դուք ոչինչ չեք անում, որպեսզի նրան անհարմար զգաք: Անիմաստ է, որ չպետք է օգտագործել ֆիզիկական քնքշություն ՝ համբույր կամ այլևս, որպեսզի փորձել գայթակղել նրան բարկության ժամանակ, քանի որ դա լավ չի լինի երկարաժամկետ լուծման համար:
Ֆիզիկական ջերմություն ցուցաբերելը, երբ պատրաստվում եք լրացնել, կարևոր է ձեր երկուսի միջև կապը շարունակելու համար: Նույնիսկ փոքր արտահայտությունները, ինչպիսիք են ձեռքին հարվածելը, ուսին սեղմելը կամ այտին համբույրը, կարող են օգնել ձեզ վերականգնել ձեր սիրելիի հետ կապը:
Քայլ 6. Ասա նրան, թե որքան ես սիրում նրան:
Այն բանից հետո, երբ դուք և ձեր սիրեկանը վերադառնաք սիրելու և հոգ տանելու միմյանց մասին, դուք երկուսդ էլ կարող եք կրկին սիրել միմյանց: Մի վախեցեք նրան տեղյակ պահել, որ նա ձեզ համար շատ բան է նշանակում, որ դուք խառնաշփոթ եք զգում, երբ նա բարկանում է, և որ դուք երջանիկ եք, որ նա վերադարձել է ձեր կյանք: Ազնիվ եղեք, թե որքան նշանակություն ունի նա ձեզ համար, և գուցե նույնիսկ մտածեք ցույց տալու, որ ձեզ իսկապես դուր է գալիս նրա հումորի զգացումը, խելացիությունը կամ նրա անհատականության այլ կողմերը:
- Մի եղիր քաղցր և մի ասա, որ դու խենթանում ես նրա համար, եթե իսկապես չես: Ազնիվ եղեք այն ամենի նկատմամբ, ինչ իրականում զգում եք
- Ասացեք նրան, թե որքան տխուր է ձեր կյանքը կռվից հետո, և որքան դժվար է ձեզ համար զբաղվել ձեր ամենօրյա գործունեությամբ ՝ առանց նրա:
Քայլ 7. Showույց տվեք ռոմանտիկ վերաբերմունք:
Մի կարծեք, որ սիրավեպը միայն տղաների համար է: Աղջիկները կարող են նույնքան ռոմանտիկ լինել, որքան տղաները, և դուք կարող եք փնտրել ռոմանտիկ վերաբերմունք, որը կարող է ձեր սիրեցյալին քնեցնել: Պատրաստեք նրան խառը երգերի ձայնասկավառակ, ձեռք բերեք նրա սիրած խմբի տոմսերը, նամակ գրեք նրան, որն արտահայտում է ձեր կյանքի իմաստը կամ անակնկալ ժամադրություն խնդրեք: Այս ամենը կարող է թույլ տալ ձեր ընկերոջը տեսնել, որ դուք ատում եք կռվելը և որ նա ձեզ համար շատ բան է նշանակում:
Ռոմանտիկ լինելու մեջ ամենակարևորը ոչ թե որքան գումար եք ծախսում, և փողը երբեք չի լուծի սիրային խնդիրները, այլ միտքն ու ջանքերը:
Քայլ 8. Արեք այն, ինչ նա ցանկանում էր անել երկար ժամանակ:
Մեկ այլ եղանակ, որով դուք կարող եք փորձել ընկերանալ ընկերոջ հետ, դա նոր և հետաքրքիր բան անելն է, որը նա ցանկանում էր անել երկար ժամանակ: Գուցե նա ցանկանում է փորձել ժայռամագլցում; այցելեք մարզասրահ և տեսեք, արդյոք ձեզ թվում է, որ զբաղմունքը ձեզ դուր է գալիս: Միգուցե նա ցանկանում է ֆուտբոլի խաղ դիտել ձեզ հետ; գնացեք նրա հետ և մի բողոքեք, եթե իսկապես սպորտ չեք սիրում: Միգուցե կա՞ մի նոր ռեստորան, որի մասին նա խոսում էր. զարմացրեք նրան ՝ սեղան պատվիրելով ռեստորանում:
- Այս ծրագրի ամենակարևորն այն է, որ դուք ինքներդ եք գալիս այդ գաղափարի հետ: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում նրան, ինչ նրան դուր է գալիս:
- Կրկին, համոզվեք, որ նա լիովին պատրաստ է փոխհատուցելու, նախքան մեծ անակնկալ գործունեություն պլանավորելը, հակառակ դեպքում ձեր ծրագրերը խղճուկ կերպով ձախողվելու են:
Քայլ 9. Որոշ ժամանակ հանգստացեք:
Սիրելիի հետ հարաբերություններ հաստատելուց հետո պետք է մի փոքր ավելի զգույշ լինել: Փորձեք չքննարկել զգայուն թեմաներ, հատկապես նախորդ կռիվը սկսած, և փորձեք ստեղծել խաղաղ, թեթևասիրտ և հաճելի մթնոլորտ: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է վարվեք այլ մարդու պես, ով պարզապես ցանկանում է նրան երջանկացնել, բայց դուք պետք է զգույշ լինեք, երբ խոսում եք և փորձում եք հնարավորինս խուսափել վեճերից:
Եթե իսկապես ցանկանում եք ձեր հարաբերությունները մեկ քայլ առաջ տանել, լավ գաղափար է, որ ձեզ մի փոքր ժամանակ տրամադրեք ՝ նախքան «Ես սիրում եմ քեզ» ասելը ՝ առաջարկելով միասին ապրել, միասին արձակուրդ վերցնել կամ որևէ այլ բան անել: փուլ
Քայլ 10. Շատ մի փորձեք:
Սիրելիի հետ փոխհարաբերությունները կարևոր են, բայց ինչ -որ մեկի հետ փոխհարաբերություններ հաստատելու ջանքերը սահմաններ ունեն: Եթե դուք անընդհատ փորձում եք նրա հետ խոսել, սիրային նամակներ ցնցել նրան, կամ երբեմն զանգահարել նրան ՝ հարցնելու, թե ինչպես է նա, կամ հարցնել ՝ արդյոք նա ձեզ սիրում է, արդյունքը կլինի հարաբերություններում անապահովություն, և դա երկուսիդ համար էլ ավելի դժվար լինի վիճելուց հետո ապաքինվելը: Փոխարենը, հանգիստ վերաբերվեք և վստահեք, որ ձեր հարաբերությունները ժամանակի ընթացքում միայն կամրապնդվեն:
Եթե նա ներել է ձեզ, բայց դեռ որոշակի տեղ է պահանջում իրեն, որոշ ժամանակ տվեք նրան, և նա պատրաստ կլինի գալ ձեզ մոտ:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Հաշտվել վեճերից հետո արական ընկերների հետ
Քայլ 1. Նրա մասին մի՛ բամբասեք ձեր մյուս ընկերներին:
Երբ ձեր տղամարդ ընկերներից մեկը զայրացած է, գուցե գայթակղվեք այդ մասին պատմել մյուս ընկերներին: Բայց դուք պետք է խուսափեք դրանից, եթե իսկապես չեք ցանկանում խորհուրդներ փնտրել, թե ինչպես բարելավել իրավիճակը: Եթե դուք վատ բաներ եք ասում կամ բացասական բաներ ասում նրա մասին, երբ նա մոտ չէ, նա, ամենայն հավանականությամբ, կիմանա և ավելի կբարկանա ձեզ վրա:
Իրականում, շատ ավելի լավ է, եթե գեղեցիկ խոսքեր ասեք «նրա թիկունքում», այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, նա ձեզ կների, եթե ինչ -որ կերպ լսի ձեր ասածը:
Քայլ 2. Ազնիվ եղեք կատարվածի վերաբերյալ:
Տղաները երբեմն դժվարությամբ են միմյանց հետ անկեղծանում, բայց եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր ընկերությունը, պետք է ազնիվ լինել: Ասացեք նրանց, թե ինչն է հանգեցրել կռվի, և որ դուք հույս ունեք փոխել այն, ինչ անում էիք: Այս պահին ազնիվ և բաց լինելը կստիպի նրան ավելի շատ գնահատել ձեզ, և նա, ամենայն հավանականությամբ, վստահում է ձեզ և ցանկանում է կրկին ընկերանալ ձեզ հետ:
Արտահայտեք, թե իրականում ինչ եք զգում և ինչ եք ուզում զրույցից: Մի ձևացրեք, որ թքած ունեք ձեր իսկական զգացմունքները ցուցադրելու վախի վրա:
Քայլ 3. Ներողություն խնդրեք և փոխհատուցեք, երբ երկուսդ էլ պատրաստ լինեք:
Ասացեք նրան, որ զղջում եք մենամարտի համար, որ ատում եք նրա հետ կոնֆլիկտը, և որ շատ եք գնահատում ընկերությունը և չեք պատկերացնում, թե ինչպիսին կլիներ կյանքը առանց նրա: Եթե դուք իսկապես սխալ եք թույլ տվել, ժամանակն է ընդունել այն և ասել այն, ինչ արել եք, և կիսվել ձեր զգացմունքներով, այնպես որ երկուսդ էլ կարող եք մոռանալ պայքարի մասին:
Ուղղակի ասա: Ասա. «Կներես, որ վիրավորեցի քո զգացմունքները: Ես իրոք ցավում եմ." Մի՛ ներողություն խնդրեք կիսատ-պռատ, որպեսզի դուք և դիմացինը մոռանաք խնդրի մասին. ցույց տվեք, որ իսկապես լուրջ եք:
Քայլ 4. Գրկեք նրան:
Եթե դուք և ձեր ընկերը իսկապես մտերիմ եք, նրան գրկելու մեջ վատ բան չկա: Երբ դուք երկուսդ ամբողջովին փոխհարաբերվել եք և ցանկանում եք նորից ընկերանալ, գրկեք նրան ՝ ցույց տալու համար, որ նա ձեզ համար շատ բան է նշանակում: Տղաները սովորաբար բանավոր չեն արտահայտում իրենց երախտագիտությունը բարեկամության համար, այնպես որ, եթե դուք ամաչում եք այս մասին խոսել, ապա պետք է ասեք, թե ինչ եք զգում, ապա նրան հուսադրող գրկեք:
Եթե նախկինում երբեք չեք գրկել նրան, հնարավոր է նյարդայնություն զգաք, բայց դա մեծ բան չէ, եթե սովորականի պես նորմալ վարվեք:
Քայլ 5. Դրանից հետո լրացուցիչ լավություններ արեք նրա համար:
Հաստատվելուց հետո կարող ես մի փոքր ավելի բարի լինել ընկերոջդ հետ, բայց ոչ այնպես, որ հստակ ցույց տա, որ փորձում ես գրավել նրան, որպեսզի նրա վրա տպավորությունդ լավանա: Փոքրիկ շնորհներ տվեք, օրինակ ՝ սուրճ բերել նրան, եթե դրա կարիքը կա, կամ օգնել նրան սովորել քննության կամ պատրաստվել աշխատանքի հարցազրույցի: Կամ կարող եք փորձել նրան վերաբերվել ավելի խնամքով և հարգանքով, և չնեղացնել նրան կամ անզգույշ մեկնաբանություններ անել:
Եթե կարող եք մտածել մի բանի մասին, որը նա երկար ժամանակ ցանկանում էր անել, օրինակ ՝ գնալ որոշակի համերգի կամ կինոյի, խնդրեք նրան գալ ձեզ հետ:
Քայլ 6. Թույլ մի տվեք, որ նույնը կրկնվի:
Եթե իսկապես ցանկանում եք ապացուցել, որ սովորել եք ձեր սխալներից, ապա պետք է ուշադիր քայլեք: Խուսափեք վեճերից, և որ ամենակարևորն է ՝ խուսափեք այն ամենից, ինչ երեկ արեցիք, ինչը պատճառ դարձավ, որ դուք և նա կռվեն: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք վարվում և սովորում եք կարդալ նրա մարմնի լեզուն և դեմքի արտահայտությունները, որպեսզի տեսնեք, երբ նա վրդովված է կամ անհարմար, և փորձեք խուսափել այս իրավիճակներից:
Եթե շարունակեք նույն բանն անել և նորից պայքարել, երբեք հաճելի ընկերություն չեք ունենա: Եթե դուք իսկապես հոգ եք տանում ձեր այս ընկերոջ մասին, դուք պետք է պատրաստ լինեք փոխել ձեր ուղիները:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմանալով, թե ինչ անել երկու իրավիճակներում
Քայլ 1. Ներողություն մի խնդրեք տեքստային հաղորդագրության կամ ինտերնետի միջոցով:
Մի բան, որից պետք է խուսափել, ներողություն է խնդրում տղայից ՝ տեքստային հաղորդագրության, Facebook- ի, էլ. Փոստի կամ ցանկացած այլ եղանակի միջոցով, որը չի պահանջում ձեզ հետ վարվել: Նրա հետ հանդիպելու ջանքերը ցույց կտան, որ դու իսկապես հոգ ես տանում, և որ դու վախկոտ չես: Հարյուրավոր կիլոմետրեր հեռավորության վրա գտնվող հատուկ իրավիճակում, իհարկե, հեռախոսազանգն ամենալավ խաղադրույքն է, բայց դուք պետք է ամուր մնաք և անձամբ ներողություն խնդրեք, որպեսզի ցույց տաք, որ նա իսկապես արժանի է ջանքերի:
- Եթե ներողություն խնդրեք տեքստային հաղորդագրության կամ ինտերնետի միջոցով, նա կմտածի, որ իրականում ձեզ չի հետաքրքրում, քանի դեռ ժամանակ չեք տրամադրել և ջանքեր չեք գործադրել:
- Եթե անձամբ ներողություն չխնդրեք, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա չի պատասխանի:
Քայլ 2. Մի հաճախ հարցրեք, թե արդյոք նա դեռ բարկանում է ձեզ վրա:
Սա ամենևին էլ լավ մարտավարություն չէ: Edիշտ է, հավանականություն կա, որ դուք մեռնում եք ՝ պարզելու համար, թե նա բարկանում է ձեզ վրա, թե ոչ, բայց այդ հարցը անընդհատ տալը երաշխավորված է, որ ավելի վատթարացնի իրավիճակը: Թեև դուք կարող եք մտածել, որ հաճախակի հարցեր տալը կստիպի նրան ավելի արագ մոռանալ մենամարտը, իրականում նրան ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի, քանի որ նա անընդհատ հիշեցնում է մենամարտի մասին:
Իրականում, երբ նա լիովին դադարեց բարկանալը, դուք բնազդաբար ինքներդ կպարզեք: Միլիոն անգամ հարցնելը ոչինչ չի փոխի:
Քայլ 3. Մի ձեւացրու, որ ափսոսում ես:
Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք, որ նա դադարի բարկանալուց, թույլ ներողություն մի խնդրեք, որը ցույց է տալիս, որ դուք ներողություն եք խնդրում միայն այն բանից, որ ստիպեք նրան դադարել բարկանալ ձեզ վրա: Մի ասեք «Կարծում եմ, որ պետք է ներողություն խնդրել» կամ «ներողություն» ասեք պասիվ ագրեսիվ եղանակով: Փոխարենը, ցույց տվեք, որ ձեր զգացմունքներն ու ափսոսանքներն իսկական են: Եթե ներողություն խնդրեք, բայց ակնհայտ է, որ դա նկատի չունեք, դրանից ոչինչ չի ստացվի:
- Կապ հաստատեք, ձեր մարմինը շրջեք դեպի նա և թույլ տվեք, որ նա տեսնի ձեր տխրությունը, երբ ներողություն խնդրեք:
- Մի արդարացեք ձեր վերաբերմունքի համար: Ընդունեք այն, ինչ տեղի է ունեցել:
Քայլ 4. Մի ընտրիր նրա հետ խոսելու սխալ ժամանակը:
Մեկ այլ բան, որից պետք է խուսափել, սխալ պահին խնդրին անդրադառնալն է: Մի փորձեք խոսել նրա հետ նախքան որևէ կարևոր բան անելը, օրինակ ՝ գնդակով խաղալը, աշխատանքի հարցազրույցին մասնակցելը կամ քննություն հանձնելը: Համոզվեք, որ խոսում եք նրա հետ, երբ նա սթրեսից ազատ է և հասանելի: Դուք նույնիսկ չպետք է հարցնեք, թե արդյոք նա բարկացած է այլ մարդկանց առջև. չփորձելով առանձին խոսել, պարզապես ցույց է տալիս ձեր անլուրջ վերաբերմունքը:
Եթե նրա հետ սխալ ժամանակ խոսես, նա կվրդովվի, որ դու իրականում չես մտածել խոսելու ճիշտ ժամանակի մասին, այնպես որ դու պարզապես կսկսես սխալ ոտքով:
Քայլ 5. Մի փորձեք խնդիրը շուտ լուծել:
Իրոք, մենք բոլորս ատում ենք այն փաստը, որ ինչ -որ մեկը մեզ վրա բարկանում է: Սա նշանակում է, որ եթե նա իրոք զայրացած է, ապա չպետք է փորձեք հաշտվել նույն օրը: Տվեք նրան մի քանի օր, կամ նույնիսկ մի քանի շաբաթ, որպեսզի հանդարտվի, մինչև չզգաք, որ դուք և նա կարող են նորից խոսել և ընկերանալ: Եթե փորձեք միաժամանակ խոսել նրա հետ, նա պատրաստ չի լինի լսել և միայն ավելի կզայրանա և կզայրանա:
