Ոմանց համար շատ քիչ իրավիճակներ կարող են մրցել ընկերոջ կողմից անտեսվելու հիասթափության հետ: Երբ ընկերը նվազեցնում է հաղորդակցությունը ՝ չպատասխանելով հաղորդագրություններին կամ անտարբեր մնալով, արդյունքը վիրավորվում է և խնդիրներ են առաջանում հարաբերություններում: Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ պարզելու, թե ինչու է նա անտեսում ձեզ և ամեն ինչ ուղղելու եղանակներ:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Պայքարից հետո
Քայլ 1. Giveամանակ տվեք նրան զովանալու համար:
Եթե դուք և ձեր նոր ընկերը կռվում եք և դեռ հոգեպես հուզված եք, նա կարող է պարզապես անտեսել ձեզ ՝ իր զգացմունքները վերահսկելու համար: Տվեք նրան հնարավորություն և ասեք, որ պատրաստ եք խոսել նրա հետ ցանկացած պահի, երբ նա ցանկանա:
Որոշ մարդկանց միայնակ ժամանակ է պետք զգացմունքները մշակելու համար, և գուցե դա նա անում է:
Քայլ 2. Հարցրեք նրան, թե ինչ է զգում:
Խոսակցություն սկսելու համար հարցրեք նրան, թե որն է խնդիրը և լսեք, երբ նա խոսում է: Փորձեք հասկանալ, թե ինչու է նա անտեսում ձեզ և ինչն է ստիպում նրան դադարեցնել հաղորդակցությունը:
- Օրինակ, ասեք. «Ես գիտեմ, որ դուք վրդովված եք, երբ չեք պատասխանում իմ հաղորդագրություններին: Ինչ է դա »:
- Ուշադիր լսեք առանց ընդհատելու, որպեսզի հասկանաք ամբողջ հարցը:
- Անտեսելուն պատասխանելը միայն կբարդացնի իրավիճակը: Պետք է բացել հաղորդակցությունը, որպեսզի խնդիրը քննարկվի:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին:
Դուք կարող եք մանրամասնորեն քննարկել վեճը ձեր կողմից, կամ հաղորդել, որ անտեսվելուց վիրավորվել եք: Խնդրեք նրան նույնպես լսել ձեզ, ինչպես դուք եք նրան լսում:
Օրինակ ՝ ասեք. Ես տխրում և անհանգստանում եմ, երբ դու չես վերցնում հեռախոսը և չես պատասխանում իմ հաղորդագրություններին »:
Քայլ 4. Ներողություն խնդրեք, եթե սխալ եք զգում:
Սովորաբար, մարդիկ անտեսում են մեզ, երբ բարկացած են կամ իրենց գնահատված չեն զգում: Եթե դուք սխալ եք, ներողություն խնդրեք նրանից ամբողջ սրտով (միայն եթե անկեղծորեն ներողություն եք խնդրում):
Օրինակ ՝ ասեք. «Կներեք, որ ձեզ ծաղրեցի, խոստացեք, որ այլևս չեմ անի»:
Քայլ 5. Լուծեք խնդիրը:
Անտեսվելն ամենևին էլ զվարճալի չէ և կարող է հանգեցնել հաղորդակցության խզման: Փորձեք առաջարկել խնդրի մասին խոսելու եղանակներ ՝ առանց անտեսելու այն, որպեսզի կարողանաք ծրագիր կազմել: Դուք կարող եք փորձել:
- Տվեք միմյանց 10 րոպե, որպեսզի զովանան առանձին սենյակներում:
- Թափել զգացմունքները թղթի վրա, ապա կարդալ միմյանց:
- Շաբաթը մեկ քննարկեք հարաբերությունների ցանկացած հարց:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Հարաբերությունների և հաղորդակցության խորհուրդներ
Քայլ 1. Փորձեք չզանգել կամ անընդմեջ հաղորդագրություններ չուղարկել, երբ անտեսվում են:
Եթե նա չի պատասխանում հաղորդագրություններին և չի վերցնում հեռախոսը, դուք կարող եք գայթակղվել գրել կամ ձայնային փոստ թողնել: Այնուամենայնիվ, դա միայն նրան ավելի կհեռացնի և կնյարդայնացնի: Եթե նա չի արձագանքում, որոշ տեղ տվեք նրան, մինչև նա չպատասխանի:
Միգուցե նա անտեսում է ձեզ, քանի որ այլ բան է կատարվում, և ձեր շարունակական հաղորդագրությունները տեսնելը նրան նույնիսկ ավելի կապշոտի:
Քայլ 2. Խոսեք այն մասին, թե ինչ զգացումներ ունեցաք, երբ անտեսվեցին:
Հնարավոր է, որ նա նույնիսկ տեղյակ չէ, որ անտեսում է ձեզ (կամ որ դուք շատ հիասթափված եք): Խոսեք նրա հետ և ասեք նրան, որ երբ նա երկար ժամանակ ձեզ ոչ մի նամակ չի գրել կամ չի խոսել, դուք տխրում և անհանգստանում եք:
Օրինակ ՝ ասեք. Ես չեմ կարող այդպիսին լինել, դա ինձ վրդովեցնում է ամբողջ օրը »:
Քայլ 3. Խնդրեք նրան ժամանակ հատկացնել ձեզ փոխարեն, անտեսելու փոխարեն, քանի որ զբաղված է այլ գործերով:
Դժվար է հավասարակշռել դպրոցը, աշխատանքը և պատասխանատվությունը: Եթե նա անտեսում է ձեզ իր կյանքի այլ բաների մասին հոգալու համար, խնդրեք նրան շաբաթվա ընթացքում ժամանակ հատկացնել ձեզ համար: Պլանավորեք ժամադրություն, երեկոյան զանգահարեք կամ հատուկ օր միայն ձեր երկուսի համար:
- Հիշեք, որ գուցե նրան նույնպես ժամանակ է պետք իր հոբբիների համար: Տեսախաղեր խաղալը կամ ընկերների հետ խաղալը կարող է ձեզ հիմար թվալ, բայց դա նրանց համար կարևոր է:
- Եթե նկատում եք, որ նա վերջերս ավելի զբաղված էր (նոր ուսումնական տարով կամ ինչ -որ այլ աշխատանքով), հավանաբար այդ պատճառով է նա անտեսում ձեզ:
Քայլ 4. Պլանավորեք զվարճալի ժամադրություն ձեր երկուսի համար:
Գուցե դուք և ձեր ընկերը պետք է թարմացնեք ձեր հարաբերությունները: Փորձեք ուտել ռեստորանում, գնել նրան ծաղիկներ և զբոսնել լողափին մայրամուտին: Aloneամանակ անցկացրեք միայնակ ՝ հեռու մնալով այլ մարդկանցից, որպեսզի կարողանաք նորացնել և նորից բորբոքել այն սերը, որը ինչ -որ բան թաղել է:
- Եթե չեք ուզում դուրս գալ, նախաճաշ պատրաստեք նրան և մատուցեք անկողնում կամ միասին դիտեք սիրված ֆիլմը: Պարտադիր չէ, որ ռոմանտիկան մեծ գումարներ ծախսի:
- Փորձեք անջատել ձեր հեռախոսը մինչև ամսաթվի ավարտը, այնպես որ կարող եք երկուսն էլ կենտրոնանալ միմյանց վրա:
Քայլ 5. Խրախուսեք նրան խոսել անհանգստացնող հարցերի մասին:
Երբեմն, հարաբերություններում մարդիկ նախընտրում են լռել, քան հարցեր քննարկել: Եթե նա դժվարանում է արտահայտել իր զգացմունքները, փորձեք հարցնել, թե արդյոք նա ասելիք ունի (հարաբերությունների կամ ընդհանուր հարցերի մասին): Ուշադիր լսեք և բացվեք ՝ խոսելու այն մասին, թե ինչ է նա զգում:
- Օրինակ, ասեք. «Ես նկատել եմ, որ դուք վերջերս մի փոքր հեռու եք եղել: Կա՞ մի բան, որի մասին ուզում ես խոսել »:
- Հիշեք, որ որոշ մարդիկ սկսում են հեռանալ, երբ ցանկանում են դադարեցնել հարաբերությունները: Սա վերջնական բացատրություն չէ, բայց կա այդպիսի հնարավորություն:
Քայլ 6. Վերագնահատեք ձեր հարաբերությունները, եթե բարելավում չկա:
Noվարճալի չէ միշտ անտեղյակ մարդկանց հետ շփվելը: Եթե դուք անկեղծ և բաց զրույց եք ունեցել ձեր ընկերոջ հետ, և նա դեռ անտեսում է ձեզ, գուցե ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները:
