Օրթոտիկ ներքնակները կարող են բուժել ոտքերի բազմաթիվ խնդիրներ, սակայն դրանք ունեն մեկ մեծ թերություն. Նրանք քայլելիս հակված են ճռռալու: Նրա ձայնը կարող է նյարդայնացնել ձեզ և նյարդայնացնել ձեզ շրջապատողներին: Այնուամենայնիվ, մի անհանգստացեք: Այս խնդիրը հեշտ լուծելի է: Կան բազմաթիվ կենցաղային իրեր, որոնցով կարելի է ազատվել ճռռոցից:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Փոշի օգտագործումը
Քայլ 1. Ընտրեք փոշի:
Կան փոշու մի քանի տեսակներ, որոնցով կարելի է դադարել ճռռոցը: Դուք կարող եք օգտագործել ոտքի փոշի, թալկ և մանկական փոշի: Փորձեք շրջել տան շուրջը ՝ տեսնելու, թե արդյոք այն ունեք:
Քայլ 2. Հեռացրեք օրթոտիկ ներդիրը կոշիկից:
Պարզապես կոշիկից հանեք օրթոտիկ ներդիրը: Վերցրեք խոնավ անձեռոցիկ և սրբեք կոշիկի ներքնակը և ներսը:
Քայլ 3. Փոշը ցանել կոշիկի մեջ:
Վերցրեք ձեր ընտրած փոշին և շաղ տվեք կոշիկի մեջ: Օգտագործեք ավելին, քան կարծում եք:
Քայլ 4. Քսեք փոշու մեջ:
Մերսեք փոշին կոշիկի շուրջը: Կենտրոնացեք այն տարածքի վրա, որտեղ օրթոտիկ կոշտ պլաստիկը դիպչում է նեյլոնե կամ կոշիկի կաշվին: Այս տարածքը ստեղծում է շփում և սովորաբար տալիս է ճռռացող ձայն:
Քայլ 5. Տեղադրեք օրթոպեդիա:
Վերադարձեք օրթոտիկը կոշիկին: Համոզվեք, որ դիրքը ճիշտ է: Այնուհետև հագեք ձեր կոշիկները և մի քանի րոպե քայլեք: Լսեք, եթե այն դեռ ճռռում է:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ քսել քսուք կամ գել
Քայլ 1. Հեռացրեք օրթոտիկը կոշիկից:
Ինչպես փոշու մեթոդի դեպքում, առաջին քայլը կոշիկի ներսից օրթոտիկը հեռացնելն է: Լավ գաղափար է սրբել օրթոտիկ մաքրումը: Այնուհետև ընտրեք այն գելը, կրեմը կամ լակի, որը ցանկանում եք օգտագործել:
Քայլ 2. Կիրառել լոսյոն:
Քսեք լոսյոն ձեր ձեռքերին և շփեք ձեր ձեռքերը միասին: Այնուհետև լոսյոն քսեք օրթոտիկ ներդիրի ներքևին ՝ միևնույն ժամանակ հատուկ ուշադրություն դարձնելով այն տարածքին, որտեղ օրթոտիկի կարծր պլաստիկը հանդիպում է կոշիկին:
- Խուսափեք նավթամթերքից (օրինակ ՝ վազելինից), քանի որ դրանք կարող են վնասել օրթոտիկ նյութը:
- Եթե կարող եք, ընտրեք պարզ լոսյոն ՝ առանց բուրմունք և գունանյութեր:
Քայլ 3. Օգտագործեք հակաթրտամինային գել:
Վազորդները, ալպինիստները և այլ մարզիկներ հաճախ օգտագործում են հակածխային գելեր `մաշկի վրա բշտիկները կանխելու համար: Այս տեսակի գելը կարող եք օգտագործել օրթոտիկ ճռռոցը դադարեցնելու համար: Ուղղակի քսեք բշտիկային գել օրթոտիկի ներքևին և հատուկ ուշադրություն դարձրեք այն տարածքին, որտեղ օրթոտիկ պլաստիկը հանդիպում է կոշիկին:
Anti-chaffing գելը կարելի է ձեռք բերել սարքավորումների կամ սպորտային խանութներում
Քայլ 4. Օգտագործեք սննդամթերքի սիլիկոնե լակի:
Այս ապրանքը հիանալի է նաև օրթոտիկ ներդիրների ներքևի հատվածը քսելու և ճռռոցը դադարեցնելու համար: Սփրեյի սննդի համար նախատեսված սիլիկոն ցողեք կոշիկի և ներբանի ներքևի մասում:
Քայլ 5. Կրկին տեղադրեք օրթոտիկը կոշիկի մեջ:
Տեղադրեք օրթոտիկը կոշիկի մեջ: Այնուհետև հագեք կոշիկները և մի քանի րոպե քայլեք ՝ ստուգելու, թե արդյոք ճռռոցը դեռ լսելի է:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ այլ նյութերի օգտագործում
Քայլ 1. Հեռացրեք օրթոտիկ ներդիրները:
Ինչպես նախկինում, հեռացրեք օրթոտիկը կոշիկից: Տանը փնտրեք նյութեր, որոնք կարող եք օգտագործել կոշիկների հետ օրթեզային շփումը նվազեցնելու համար: Որոշ նյութեր, որոնք կարող են օգտագործվել, ներառում են դիմակավորող ժապավեն (կպչուն ժապավեն կամ սովորական ժապավեն), չորացման թերթ (չոր թերթ) կամ խալեր:
Քայլ 2. Կիրառեք ժապավեն:
Theապավենը կարող է վերացնել ճռռոցները, քանի որ սոսինձը պահպանում է օրթոտիկ կպչունությունը: Դուք կարող եք օգտագործել կպչուն ժապավեն կամ սովորական լայն ժապավեն: Պարզապես վերցրեք այն և կպցրեք այն ներդիրի եզրին, որտեղ այն հանդիպում է կոշիկին:
Քայլ 3. Օգտագործեք չորանոց թերթ:
Չորացնող սավանները կարող են հիանալի մարտավարություն լինել: Դուք կարող եք օգտագործել չորացման նոր թերթ կամ հին: Կտրեք չորանոցը կոշիկի ներքին մասի ձևով, այնուհետև տեղադրեք այն ներսում: Այս չորանոց սավանները նաև ձեր կոշիկներին նոր լվացված հագուստի հոտ կհարուցեն:
Քայլ 4. Օգտագործեք խալեր:
Moleskin- ը ծանր բամբակյա գործվածք է, որը կարելի է ձեռք բերել արհեստագործական խանութներից: Երբեմն, այս ապրանքները սոսինձ ունեն հետևի մասում: Եթե խալերը չեն կպչում, պարզապես կտրեք այն օրթոտիկ ձևով և դրեք կոշիկի մեջ (ինչպես չորացման թերթիկը): Եթե խալերի մաշկը սոսինձ ունի, կպցրեք այն օրթոտիկի եզրին (ինչպես ժապավեն օգտագործել):
Քայլ 5. Տեղադրեք օրթոտիկը ետ կոշիկի մեջ:
Ներդրեք հետը ձեր կոշիկի մեջ: Համոզվեք, որ դիրքը ճիշտ է: Հագեք ձեր կոշիկները և մի փոքր քայլեք ՝ ստուգելու, թե արդյոք ճռռոցը դեռ լսելի է:
