Այս հոդվածը ընդհանուր ուղեցույց է այն մարդկանց համար, ովքեր իգական սեռով են ծնվում, բայց իրենց տղամարդ են զգում: Պետք չէ կատարել ամբողջ ֆիզիկական անցումը. Նորմալ է կանգ առնել ցանկացած փուլում, քանի դեռ ձեզ հարմար է: Դուք միշտ կարող եք ավելի անցում կատարել հաջորդ անգամ, երբ դա որոշեք: Այնուամենայնիվ, ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք կարողանա վերադառնալ այնպիսին, ինչպիսին կար:
Քայլ
Քայլ 1. Ընդունիր ինքդ քեզ:
Անցումային գործընթացի առաջին մեծ մասն ընդունելն է, թե ով ես դու: Հնարավոր է, որ դուք վաղուց գիտեք այս ինքնությունը կամ պարզապես գիտակցում եք այն: Շատ ժամանակ ծախսեք մտածելու, հետազոտություններ կատարելու, լաց լինելու, ինչ էլ որ պետք է արվի: Իմացեք, որ դուք մենակ չեք. Շատ մարդիկ նաև տրանսգենդեր են (հայտնի են նաև որպես գենդերային դիսֆորիա ունեցող մարդիկ):
- Փորձեք ձեր տարածքում գտնել ապահով աջակցության խումբ, որպեսզի կարողանաք հանդիպել ձեզ նման մարդկանց, լսել նրանց պատմությունները, ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ և վերջապես ընդունել ինքներդ ձեզ:
- Պարզեք, թե ինչ է ձեզ հարկավոր հանգստանալու համար: Որոշ տրանսգենդեր մարդիկ իրենց հարմար են զգում հագուստ կրել այն սեռի ոճով, որով նրանք նույնանում են, իսկ ոմանք խնդրում են, որ իրենց դիմեն որպես «նա», իսկ ոմանք էլ նախընտրում են ավելի չեզոք դերանուններ, ինչպիսիք են «նրանք/նրանք» լեզվախոս երկրում:. Ոմանք կարծում են, որ իրենք պետք է ավելի շատ անեն իրենց մարմնի հետ ՝ ճիշտ հասկանալու և իրենց հայելու մեջ ընդունելու համար, ուստի հորմոնալ թերապիա են ընդունում (տեստոստերոնը ներարկվում է գելի կամ կրեմի տեսքով): Որոշ տրանսգենդեր մարդիկ ունեն այնպիսի դիսֆորիա, որն այնքան ուժեղ է, որ նրանք պետք է զգալի անցումներ կատարեն, ներառյալ վերը նշվածը և վիրահատությունը (վերին և/կամ ստորին): Հիշեք, որ պետք չէ անմիջապես ընտրություն կատարել, իրականում այս անցումային գործընթացը երկար կտևի: Շատերը հիասթափված են երկարատև անցումային ժամանակից, այս տեսակի վիրահատությունը ապահովագրված չէ և որոշ երկրներում կարող է շատ թանկ արժենալ:
Քայլ 2. Ազնիվ եղեք:
Չկա «ճիշտ» ժամանակ ՝ այլ մարդկանց հետ տրանսգենդեր լինելու համար և պարտադիր չէ, որ այն լինի երկրորդը ձեր անցումային գործընթացում: Այնուամենայնիվ, սա շատ կարևոր գործ է: Անցումային գործընթացը ձեզ համար երկարատև է, և ձեր ճանապարհը հեշտ չի լինի. Ձեզ հարկավոր կլինի աջակցության համակարգ և մարդիկ, ովքեր կանգնած են ձեր կողքին: Հատկապես ընտանեկան: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր ընտանիքին և ընկերներին չշտապեք ձեզ տղամարդ տեսնել, նրանք ձեզ վաղուց ճանաչում են որպես կին, և դա նրանց համար դժվար կլինի:
- Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի նախապես ասել մտերիմ ընկերոջը կամ ձեր ծնողներին (հատկապես ձեր ծնողներին, եթե դեռ միասին եք ապրում): Նամակները կարող են օգտագործվել, եթե դուք չեք կարող արտահայտել այն, ինչ ձեր սրտում է կամ չգիտեք ինչ ասել: Եղեք մեղմ և մի շտապեք: Թող նրանք մտածեն այս մասին և փորձեն չվիրավորվել, եթե ստիպված են հեռանալ, լաց լինել կամ ինչ -որ անսպասելի բան անել: Նույնիսկ եթե նրանք լքեն ձեզ, հիշեք, որ դուք անցել եք այս ամենի միջով և երկար մտածել դրա մասին, բայց նրանց համար սա գուցե առաջին անգամն է:
- Դուք կարող եք ստուգել ձեր ընտանիքի վերաբերմունքը տրանսգենդեր սուբյեկտների նկատմամբ ՝ նորությունների վրա խոսելով FTM (կինից արու) մասին: Փնտրեք հետաքրքիր պատմություններ, ինչպիսիք են «հղիացած մարդը» և քննարկեք այն ձեր ընտանիքի հետ: Իմացեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում հղի տղամարդուն, նախքան ձեր մասին իմանալը, թե ով եք դուք, հատկապես, եթե դուք անչափահաս եք: Որոշ ընտանիքներում նույնիսկ ֆիզիկական բռնության վտանգ կա: Մի եղեք ազնիվ, եթե չզգաք, որ ֆիզիկապես ապահով եք և արդեն ունեք «վատագույն սցենարի» տարբերակ, եթե իրավիճակը բուռն դառնա:
- Մարդկանց մեծամասնությունը շատ հարցեր կունենա (հատկապես ՝ ընտանեկան): Ընդլայնեք ձեր հորիզոնները: Իմացեք, թե ինչ պետք է անեք դրանից հետո և իմացեք այն տարբերակները, որոնք կառաջանան, և դուք քննարկում եք: Համբերատար եղեք նրանց հարցերում և մի ծաղրեք դրանք, քանի որ նրանք ասում են բաներ, որոնք լրացուցիչ բացատրության կարիք չունեն: Մի՛ եղեք ցանկասեր, կամ, կարծես, որոշակի ծրագրեր չունեք: Նրանք ձեր վերաբերմունքը կտեսնեն որպես նշան, որ դուք իսկապես չեք մտածել այս մասին, և նրանք կարող են ձեզ համոզել, որ անցում չանեք: Դուք պետք է հաշվի առնեիք, որ տրանսգենդեր լինելու օրինակները (օրինակ ՝ կանանց խմբերի մոտ անհարմարություն զգալը, զանգված լինել ցանկանալը կամ մանկուց ֆուտբոլիստ դառնալ երազելը) կհամապատասխանեն նրանց այն հիմնավորմանը, որ դա նորմալ է: փորձում ես ցույց տալ, որ դու սխալ ես: Նրանց համար շատ դժվար է հասկանալ, քանի որ նրանք կիսասեռ են և չգիտեն ձեր անհամար պատճառները և անհնար է բացատրել, որպեսզի կարողանաք դրանք լիովին հասկանալ, ճիշտ այնպես, ինչպես մի տղամարդ, ով չի կարող բացատրել իր զգացմունքները կնոջը:. Այնպես որ, հանգիստ եղեք և մի բարկացեք և հիասթափվեք նրանց պատճառով: Եթե նրանք խոսում են ձեզ հետ և չեն բղավում, ապա նրանք փորձում են աջակցել ձեզ: Նրանք սիրում են քեզ, և դա այն է, ինչ քեզ պետք է:
- Կան բազմաթիվ աջակցող խմբեր ընտանիքներին և տրանսգենդեր զույգերին, եթե դա նրանց հետաքրքրում է: PFLAG- ը (լեսբուհիների և համասեռամոլների ծնողների, ընտանիքների և ընկերների հապավում, Ամերիկայի ամենամեծ կազմակերպությունը ԼԳԲՏ ընտանիքների, ընկերների և հարազատների համար) կարելի է գտնել ինտերնետում, և կազմակերպությունը մասնաճյուղեր ունի ամբողջ Ամերիկայում: Կարող եք նաև նրանց տանել հանդիպման, եթե գնում եք իրենց թույլատրելի հանդիպման (նախ հարցրեք, քանի որ այդ հանդիպումները սովորաբար գաղտնի են):
- Տրանսգենդեր և գեյ հասկացությունները հաճախ շփոթված կամ միահյուսված են և կարող են շփոթության հանգեցնել, երբ դու անկեղծ ես: Հիշեք, որ տրանսգենդերը վերաբերում է անձի Սեռական ինքնությանը. Տրանսգենդեր անձը կարող է ունենալ ցանկացած սեռական կողմնորոշում, որն ունի սեռական սեռը ՝ գեյ, հետերոսեքսուալ, երկսեռ, անսեռ և այլն: Այս խառնաշփոթը կարող է առաջանալ անցումային գործընթացի ընթացքում տրանսգենդեր մարդկանց «պիտակ» տալու ժամանակ: Այսպիսով, որպես FTM, դուք տղամարդ եք, և դա նշանակում է, որ դուք պետք է այլ մարդկանց հասկացնեք, որ եթե ձեզ դուր են գալիս տղամարդիկ, ապա (կարելի է ասել) գեյ եք, եթե աղջիկները սիրում եք, հետերոսեքսուալ եք, և եթե սիրում եք գեյ տղամարդիկ և հետերոսեքսուալ կանայք, Դուք երկսեռ եք: Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ում հետ եք ցանկանում հանդիպել, դուք միշտ տղամարդ եք լինելու: Այլ պատճառներ, որ մարդիկ շփոթում են տրանսգենդեր և գեյ հասկացությունները, կարող են ծագել այն մարդկանցից, ովքեր սիրում են խաչաձև հագնվել (ովքեր լրատվամիջոցներում ցուցադրվում են որպես գեյ, բայց իրականում նույնասեռական չեն), իսկ լեսբուհիներն, ովքեր ակնհայտորեն տղամարդիկ չեն, բայց տղամարդկանց պես են հագնվում և քաշել թագուհուն (տրանսգենդեր) և քաշել թագավորին (մեկը, ով չափազանցնում է գենդերային ինքնության հագնվելու ոճը) գեյ է:
Քայլ 3. Դուրս եկեք որպես տղամարդ:
Եթե դուք դա դեռ չեք արել, կարող եք սկսել տղամարդու պես հագնվել ՝ ձեր ներքին ինքնությունը ցույց տալու համար: Ինտերնետում կան կայքեր, որոնք կարող են խորհուրդներ տալ տղամարդու պես «վարվելու» վերաբերյալ, բայց դա կարող է ձեզ հակաարդյունավետ համարել, քանի որ ցանկանում եք դադարել ձևանալուց և սկսել ինքներդ լինելը: Լավ իմաստով տրանսգենդեր մարդկանց տված խորհուրդներից են ՝ կոպիտ լինելը, թքելը, գռեհիկ բառեր օգտագործելն ու հայհոյելը, շատ տեղ զբաղեցնելով ՝ ոտքերը բացելով նույնիսկ ավտոբուսում, և ամբարտավան լինելը: Ձեր շրջապատում գտնվող սեռահասուն տղաների մեծ մասը հավանաբար դա չի անի, ուստի լավ գաղափար է դիտարկել, թե ինչ սովորություններ են ձեզ սովորեցրել, որոնք կանացի էին և դեռ կան, օրինակ ՝ ծիծաղելիս բերանը փակելը, այնուհետև հրաժարվել այդ սովորությունից: Պետք չէ անընդհատ կնոջ պես վարվել, այնպես որ այն սովորությունները, որոնք դուք որդեգրել եք ՝ ձեր շրջապատին համապատասխանելու համար, այժմ կարող են հրաժարվել: (Ավելի լավ եք զգում, այնպես չէ՞)
- Beգույշ եղեք և դա արեք գաղտնի: Մինչև տնից դուրս գալը հանկարծակի փոփոխությունները կարող են զարմացնել ձեր ծնողներին և կարող են լարվածության կամ այլ անհարմար խոսակցությունների պատճառ դառնալ: Դպրոցում, հատկապես տարրական կամ միջին դպրոցում կամ աշխատավայրում դա անելը կարող է շատ դժվարությունների պատճառ դառնալ շրջապատի մարդկանց: Փոխարենը, փորձեք «շարժվել» նախ տանը, կամ հասարակական վայրում, որտեղ հազվադեպ են այցելում ծանոթ մարդիկ: Այնուամենայնիվ, երբ պատրաստ եք փորձել նման հագուստ հագնել դպրոցում կամ աշխատավայրում, փորձեք դա անել մի քանի փուլով, օրինակ ՝ մազեր կտրելը և տղայական հագուստ գնելը, այնուհետև վերնաշապիկով և ջինսերով կամ կոշիկներով տղամարդու հատվածից: առևտրի կենտրոն, և ձեր մազերը նույնիսկ ավելի կարճ կտրեք, եթե ձեզ դուր է գալիս: Դանդաղ անցումները հետագայում ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնեն: Անցումային ժամանակի տևողությունը լիովին կախված է ձեզանից: Դուք այժմ վերահսկում եք ձեր ճակատագիրը:
- Դուք կարող եք համակուրսեցիներին կամ գործընկերներին կրթել տրանսգենդեր լինելու մասին, որպեսզի ձեզ հարմարավետ զգաք դպրոցում կամ աշխատեք ձեր նոր տեսքով: Կրկին, զգույշ եղեք, որ ոչ բոլորն են ձեզ ընդունում այնպես, ինչպես պետք է, և նրանք կարող են վիրավորական և իրականությանը չհամապատասխանող բաներ ասել, ինչպես ասելով, որ դուք լեսբուհի եք: Վերցրեք այն ամեն օր և անհրաժեշտության դեպքում խոսեք աջակցության խմբի հետ, նույնիսկ ինտերնետում:
Քայլ 4. Գտեք թերապևտ:
Այս քայլը շատ կարևոր է երկու պատճառով. Մեկը ՝ ապրելը, որը ստիպում է ձեզ զգալ «խրված սխալ մարմնի մեջ», կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ ձեր հոգեկան առողջության վրա: Տրանսգենդեր մարդիկ կապված են դեպրեսիայի և ինքնասպանության մտքերի հետ (մոտ 50%): Գտեք մեկին, ում հետ զրուցելու համար նա կօգնի լուծել խնդիրը և լսել ձեր զգացմունքները: Երկրորդ, նախքան որևէ անցում կատարելը, ձեզ հարկավոր է հոգեբան, որը կհաստատի, որ դուք սեռափոխ եք: Այնտեղից նրանք կարող են ուղղորդել էնդոկրինոլոգներին, ովքեր կարող են հորմոններ և վիրաբուժական միջամտություններ կատարել վիրաբուժության որոշակի տեսակների համար: Այնուամենայնիվ, որոշ տեղերում դա հնարավոր չէր իրականացնել, քանի որ DSM 5 -ի (Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկ 5 -րդ հրատարակություն) փոփոխությունները տրանսսեքսուալիզմը հանեցին հոգեկան հիվանդությունների ցանկից (հարկ է նշել, որ նույնասեռականությունը վերացվել էր տասնամյակներ առաջ): Ամերիկայի վիրաբույժները (գոնե պաշտոնականները) չեն կատարի հետույքի վիրահատություն ՝ առանց բժշկի կամ հոգեբանի թույլտվության: Երբեք մի փորձեք գնել տեստոստերոն ինտերնետում և դա արեք ինքներդ: Պատճառը, թե ինչու է ձեր բժիշկը կամ հոգեբանը ձեզ ուղարկում էնդոկրինոլոգի, արյան նմուշ վերցնելն է, որպեսզի ձեր ընթացիկ հորմոնների մակարդակը հնարավոր լինի ստուգել: Նրանք չպետք է ձեզ շատ տեստոստերոն տան, քանի որ այն մարմնի կողմից կարող է վերածվել էստրոգենի, և դա ձեր ծրագրի հակառակն է, այնպես չէ՞: Այսպիսով, եթե ձեր պետությունը պահանջում է ձեզ դիմել հոգեբանի, հանդիպեք նրան և համբերատար եղեք: Եթե ձեր բախտը բերել է, որ ապրում եք մի տարածքում, որն այլևս ձեզանից հոգեբան չի պահանջում (օրինակ ՝ Վաշինգտոն), գործընթացը ավելի արագ, բայց նույնքան անվտանգ կլինի:
- Լավ գաղափար է գտնել լավ վիրաբույժ կամ հոգեբան, որը մասնագիտացած է կամ հաճախակի է տեսնում տրանսգենդեր մարդկանց: Եթե դժվարանում եք վստահելի վիրաբույժ կամ հոգեբան գտնել, փորձեք գնալ աջակցության խումբ կամ առցանց փնտրել ՝ պարզելու համար, թե ում են նրանք խորհուրդ տալիս (և ոչ):
- Անցումային գործընթացը շատ լուրջ քայլ է ձեր կյանքում, այնպես որ չպետք է շտապեք: Եթե դուք դիմեք հոգեբանի, որոշակի ախտորոշում տալու համար կպահանջվի մի քանի նիստ, և նրանք կարող են շարունակել օգնել ձեզ անցումային գործընթացում:
Քայլ 5. Կազմեք ծրագիր:
Հորմոնների, վիրաբուժության, ազնիվ լինելն այն բոլորի հետ, ում հետ աշխատում եք/ապրում/շփվում եք, պետք է հաշվի առնել բազմաթիվ քայլեր, ուստի հիմնական ուղեցույց ունենալը կարող է շատ օգտակար լինել: Այս ուղեցույցը կարող է օգնել ձեզ տեսնել իրերը հեռանկարից, ձեզ ուղու վրա պահել, աղբյուրներ նկատել, բժիշկների լավ ցուցակ կազմել, պլանավորել, թե երբ փոխել ձեր անունը իրավական փաստաթղթերում (վարորդական իրավունք, անձնագիր, ծննդյան վկայական և այլն), և դրդում է ձեզ բյուջե կազմել (ինչը հսկայական գումար կլինի, քանի որ ապահովագրությունների մեծ մասը չի վճարում այն ամենի համար, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի տասնյակ միլիոն ռուփիա խնայելու համար):
- Փորձեք իրատես լինել: Անկախ նրանից, թե որքան կցանկանաք ավարտել այս անցումային գործընթացը մեկ տարվա ընթացքում, իրականությունն այն է, որ այն ավարտելու համար կպահանջվի մի քանի տարի: Եթե ձեր ծրագիրը լիարժեք անցում կատարելն է, ապա իրատեսական թիրախը կարող է լինել մոտ հինգ տարի: Այդ կերպ դուք ժամանակ կունենաք հարմարեցնելու ձեր յուրաքանչյուր քայլը, ինչպես նաև ժամանակ կտաք ձեր ընտանիքին, ընկերներին և գործընկերներին հարմարվելու համար: Թերապևտը կարող է նաև օգնել ձեզ աջակցել այս գործընթացում ՝ որոշելով, թե երբ եք պատրաստ անցնել հաջորդ քայլին: Ամերիկայի որոշ նահանգներ նաև պահանջում են ձեզանից մեկ տարի ապրել որպես տղամարդ ՝ նախքան հորմոններ ստանալը կամ վիրահատվելը (չնայած դա այժմ փոխվում է):
- Ձեր թերապևտը կլինի լավագույն մարդը, ում կարող եք դիմել, երբ պլանավորում եք ձեր ապագան: Նրանք գիտեն անցումային փուլերի միջև սպասման գնահատված ժամանակը և կարող են լավ պատկերացում կազմել իրատեսական ծրագրի մասին `հիմնված այլ հիվանդների նախկին փորձի վրա: Եթե չեք տեսնում թերապևտի, դիմեք տրանսգենդերների աջակցության խմբի անդամներին, քանի որ նրանք կարող են ձեզ ասել, թե երբ պետք է ձեռնարկել այս քայլերը:
Քայլ 6. Սկսեք հորմոնալ թերապիան (ըստ ցանկության):
Ոչ բոլոր տրանսգենդեր տղամարդիկ են որոշում սկսել հորմոնների փոխարինման թերապիա (HRT) տարբեր պատճառներով, ներառյալ գինը և այն փաստը, որ իրենց մարմինը չի կարող ընդունել «T» (անդրոգենի զգայունությունը), ինչը նրանց չի դարձնի ոչ պակաս տղամարդ կամ կին:. FTM- ն շատ բախտավոր է, երբ խոսքը վերաբերում է տեստոստերոնին, որը նաև հայտնի է որպես «T», քանի որ տեստոստերոնը շատ հզոր է մարդու մարմինը փոխակերպելու համար, ի տարբերություն MTF- ի կողմից օգտագործվող ավելի մեղմ էստրոգենի (արականից իգական): Թեստոստերոնը ձեր մարմնին ավելի առնական տեսք է տալիս և զգում ՝
- կարգավորում է ճարպի բաշխումը, որպեսզի կոնքերը, հետույքներում, ազդրերում և (մի փոքր) կուտակված ճարպը տեղափոխվի ստամոքս (դուք չեք կորցնի ճարպը, բայց ճարպը պարզապես վերաբաշխվում է, այնպես որ դեռ պետք է վարժություններ քաշը կորցնելու համար):
-
կառուցել մկաններ (եթե մարզվում եք, այս հորմոնը չի մկանացնում ձեզ, եթե ծույլ եք), ընդլայնել ուսերը և, հնարավոր է, հաստացնել ձեռքերի և ոտքերի մաշկը (կարող է նաև լայնացնել ձեռքերն ու ոտքերը `աճառի աճի պատճառով, բայց վստահ չեմ).
- Մկանների տոնուսի և ճարպի փոխանցման ավելացումը սովորաբար ձեր դեմքը դարձնում է ավելի քառակուսի կամ հստակ (եթե 21 տարեկանից փոքր եք, կարող եք նաև աճեցնել Ադամի խնձոր):
- Տղամարդիկ կարող են նաև ավելի արագ ճարպ կորցնել, քանի որ նրանք կարող են ավելի հեշտությամբ ձեռք բերել մկանային զանգված (ինչը սովորաբար շատ ճարպեր է այրում), ուստի ապագայում պետք է կարողանաք նվազեցնել որովայնի ճարպը (բայց նախ նաև կգիրանաք, քանի որ կզգաք ավելի քաղցած, և դուք չեք կարողանա նիհարել ՝ միայն T- ին ապավինելով և թուլանալով: Դուք պետք է արագացնեք ձեր նյութափոխանակությունը ՝ անկախ սեռից):
- FTM- ի մեծ մասն իրեն ավելի ուժեղ ու խաղաղ է զգում տեստոստերոնի հորմոն ստանալուց հետո:
- մեծացնում է դեմքի մազերի աճը և տաճարների բարակ մազերի կորուստը ՝ տղամարդու ճաղատության ընդհանուր խնդրի պատճառով, և այս խնդիրն անշրջելի է նույնիսկ այն դեպքում, երբ դադարում ես օգտագործել T հորմոնը:
- խորացրեք ձեր ձայնը (ձեր ձայնը կարող է անկայուն հնչել, իսկ երգելիս կարող եք կորցնել ձեր ձայնային տիրույթը):
- խտացնում է մաշկը և ստիպում ձեզ ավելի հանդուրժել ցրտերը:
- փոխեք ձեր մարմնի հոտը և ավելացրեք քրտինքի ծավալը տաք վիճակում:
- Թեստոստերոնը կարող է փոքր -ինչ բարձրացնել ձեր հասակը, եթե սեռական հասունությունը դեռ չի ավարտվել, և դուք դեռ աճում եք:
- Testosterone- ը նաև կդադարեցնի ձեր դաշտանային ցիկլը, ընդհանուր առմամբ մոտ 3 ամիս (կախված դոզայից):
- Ձեր սեռական ցանկությունը նույնպես կավելանա, ձեր ախորժակը ՝ նույնպես:
-
Ձեր կլիտորիան նույնպես կսկսի աճել: Պտղի փուլում ծլիկը և առնանդամը զարգանում են միևնույն բջիջներից, իսկ T հորմոնը առաջացնում է չափի մեծացում: Սովորաբար, կլիտորները կաճեն մոտ 2-5 սմ:
Սա հատկապես կարևոր է մետոիդոպլաստիկայի համար (սեռական օրգանների վիրահատության երկու տարբերակներից մեկը), որն օգտագործվում է կլիտորները մեծացնելու և առնանդամը ձևավորելու համար:
- Հորմոնալ թերապիա սկսելը կարծես երկրորդ սեռական հասունություն է: Հարկ է նշել, որ եթե առաջին անգամ նկատում եք, որ բշտիկ է ծագում, ապա կրկին կզգաք ճեղքման փուլ կամ ձեր մաշկը կդառնա ավելի յուղոտ (պատրաստեք դեմքի լվացում):
- Այս ֆիզիկական փոփոխությունների առաջացման հստակ ժամանակ չկա, բայց դաշտանային ցիկլը կդադարի 6 ամսվա ընթացքում: Ձեր ձայնը նույնպես ծանր կդառնա մոտ 6 ամիսից մեկ տարի հետո: Նմանապես, կլիտորների աճի հետ:
- Մարդկանց մեծամասնությունը սկսում է ընդունել T հորմոնը ներարկումների միջոցով: Բայց այս մեթոդը կարող է վերածվել դեղահատերի, սվաղերի, քսուքների կամ գելերի: Թեստոստերոնի թերապիայի գները կախված են դոզայից, կառավարման եղանակից և ապահովագրությունից (եթե դուք չունեք ապահովագրություն, դուք պետք է ծախսեք ձեր սեփական փողերը. Դուք անցում եք կատարում, և կան նաև որոշ քաղաքականություններ: Հարկ է նշել, որ որոշ համալսարաններ ունեն ապահովագրություն իրենց ուսանողների համար, որը կարող է ծածկել հորմոնալ թերապիայի ծախսերի մի մասը կամ ամբողջ մասը, իսկ ոմանք `վիրաբուժության ծախսերը:
- Որոշ FTM- ներ նախընտրում են կրծքագեղձի վիրահատություն կատարել նախքան T հորմոնի օգտագործումը սկսելը:Դրա համար շատ պատճառներ կան. Ոմանք ընտրում են կրծքի վիրահատությունը որպես առաջին քայլ, քանի որ տղամարդու տեսք ունենալուց հետո կրծքեր ունենալը կարող է անհարմար կամ ամոթալի լինել. մյուսների համար կրծքագեղձի վիրահատությունը շատ կարևոր է հոգեբանական առողջության և ֆիզիկական տեսքի համար. լայն հասարակությունը կարծում է, որ կրծքերը ներկայացնում են մարդու կանացի բնույթը, իսկ FTM- ների մեծ մասի համար կրծքերը նրանց դարձնում են անհարմար և մարմնի անցանկալի մաս: Որոշ դեպքերում կրծքագեղձի վիրահատությունը կարող է ավելի հաջող լինել նախքան T հորմոնի օգտագործումը, իսկ մյուս դեպքերում կրծքի վիրահատությունն ավելի լավ է կատարվել T հորմոնի օգտագործումից հետո, ուստի համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի և վիրաբույժի հետ, թե ինչ է դա նշանակում: լավագույն բանը, որ կարելի է անել այս պահին: Որոշ FTM- ներ ընտրում են նաև հագուստ կրել ՝ կրծքերի ձևը նվազեցնելու համար, մինչ նրանք խնայում են վիրահատության համար: նրանք սովորաբար սկսում են քաշի կորստի ծրագիր `կրծքավանդակի չափը նվազեցնելու համար, որպեսզի կրծքի վիրահատության ավելի շատ տարբերակներ ունենան (կան երեք տեսակի վիրահատություններ` կիսանդրու չափի հիման վրա. հիշեք, որ քաշի կորուստը չի նվազեցնի կրծքի հյուսվածքի չափը: բոլորի մեջ):
Քայլ 7. Փոխեք ձեր անունը:
Շատ տրանսգենդեր մարդիկ կսկսեն խնդրել իրենց ընկերներին և ընտանիքին, որ իրենց անվանեն այն տղամարդու անունով, որն իրենք ընտրել են անցումային գործընթացի սկզբնական փուլում: Սովորաբար, երբ սկսում եք օգտագործել T հորմոնը, հարմար ժամանակ է ձեր անունը փոխելու համար, քանի որ դուք կսկսեք նմանվել տղամարդու: Դուք պետք է ստուգեք ձեր երկրի օրենքները: Սովորաբար գոյություն ունի անվան փոխման վճար (Ամերիկայում այն արժե մոտ $ 200 կամ համարժեք մոտ 2,500,000 ռուփ, Ինդոնեզիայում կարող է պահանջվել մոտ 200,000 ռուբլի կամ ավելի դատական վճար) `վերամշակման վճարների համար:
Համոզվեք, որ հնարավորության դեպքում թարմացնեք ձեր պաշտոնական ID- ն (SIM, KTP, NPWP և այլն) նոր անունով և լուսանկարով: Դուք նաև պետք է տեղեկացնեք ձեր դպրոցին կամ գրասենյակին, հատկապես, եթե դպրոց կամ աշխատանք մուտք գործելու համար պետք է օգտագործեք ID- ն: տրանսգենդեր ուսանողների համար տեղավորում անցումային շրջանի ընթացքում դրանք տեղադրելով տարբեր սենյակներում, իսկ որոշ այլ դպրոցներ դրանք կտեղադրեն նույն հանրակացարանում կամ զույգում: նրանք ունեն իրենց նախընտրած նույն սեռի սենյակակիցը: Այնուամենայնիվ, դպրոցների մեծ մասը դա չի անի նախքան անձի ՝ նահանգի, շրջանի կամ նահանգի կողմից որպես իրենց նախընտրած սեռը նշանակելը: Նախապես ստուգեք ձեր դպրոցի քաղաքականությունը, որպեսզի հաղթեք »: ինչ -որ բանից զարմանալ):
Քայլ 8. Կատարեք գործողությունը:
Ինչպես HRT- ն, այնպես էլ ոչ բոլոր տրանսգենդեր տղամարդիկ են նախընտրում վիրահատվել: Եթե ձեզ հարմար է զգում, թե ինչպես է ձեր մարմինը նայում առանց վիրահատության, դա նորմալ է, ինչպես նաև այն ժամանակ, երբ անհարմար եք զգում ձեր ֆիզիկական վիճակից: Տղամարդկանց տրանսգենդեր մարմիններն ունեն բազմաթիվ ձևեր և չափեր, ինչպես և սեռահասակ տղամարդիկ: Կան երեք տեսակի վիրահատություններ, որոնք կարող են ընտրվել տղամարդու ֆիզիկական կառուցվածք ունենալու համար:
-
Կրծքագեղձի վիրահատություն. Հեռացրեք կրծքի հյուսվածքը և կրծքավանդակը ավելի առնական տեսք ունեցեք: Այս վիրահատության մի քանի տարբեր ընթացակարգեր կան ՝ կախված կրծքավանդակի չափից, մաշկի առաձգականությունից և նախընտրածից (օրինակ ՝ վերքը, բուժման ժամանակը և ռիսկերը/օգուտները): Այս երեք գործողություններն են.
- Երկկողմանի մաստէկտոմիա կամ երկկողմանի կտրում (եթե ունեք C, D կամ ավելի մեծ բաժակ, սա միակ տարբերակն է)
- Subcutaneous կամ Keyhole Mastectomy (հարմար է կրծքի բարակ հյուսվածք ունեցող տղամարդկանց համար, օրինակ ՝ AA չափի)
- Ենթամաշկային կամ պարբերական արեոլարային մաստէկտոմիա (ոչ այնքան սարսափելի, որքան «բանալիի անցքը», բայց եթե կրծքի բաժակի չափը B- ից մեծ է, դա չեք կարող անել)
-
Հիստերէկտոմիա. Արգանդի հեռացում: Այս վիրահատությունը զուգորդվում է երկկողմանի սալպինգո-օոֆորեկտոմիայի հետ, այսինքն `ձվարանների և արգանդափողերի հեռացման:
- Քանի որ տեստոստերոնը դադարում է դաշտանային ցիկլը, որոշ բժիշկներ ենթադրում են, որ այս վիրահատությունը կարող է մեծացնել վերարտադրողական քաղցկեղի առաջացման վտանգը (ներկայումս հետազոտությունների մեծ մասը շարունակվում է ՝ պարզելու համար, արդյոք դա ճիշտ է): Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այս ընթացակարգը տեստոստերոնի օգտագործումը սկսելուց մոտ 5 տարվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ ձվարաններն ու արգանդը հեռացնելուց հետո ձեր մարմինը ինքնաբերաբար չի արտադրի տեստոստերոն, և դուք կհենվեք միայն T թերապիայի վրա: Եթե որոշեք դադարեցնել այս հորմոնալ թերապիան, ինչ -ինչ պատճառներով, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել: էստրոգենի և պրոեկտերոնի հաբեր ընդունել `դա կանխելու համար: ոսկրերի կորուստ:
- Տղամարդկանց մեծ մասն ընտրում է հիստերէկտոմիա անել, որպեսզի նրանք ստիպված չլինեն դիմել գինեկոլոգի, քանի որ դա ամոթալի է համարում:
- Որոշ երկրներ սեռական օրգանների վիրահատություն են պահանջում, նախքան տրանսգենդեր անձինք պաշտոնապես փոխեն իրենց սեռը:
-
Սեռական վիրահատություն. Արական սեռական օրգանների ձևավորում: Գոյություն ունի սեռական օրգանների վիրաբուժության երկու տեսակ, այն է ՝ մետաոիդոպլաստիկա կամ ֆալոպլաստիկա:
Միևնույն ժամանակ, վիրաբույժը կարող է երկարացնել միզուկը, որպեսզի ձևավորված առնանդամը օգտագործվի միզելու համար: Այս ընթացակարգի ընթացքում հեշտոցը նույնպես կարող է փակվել: Հիվանդները կարող են նաև ընտրել, թե արդյոք նրանք ցանկանում են ձևավորել սկրոտը և տեղադրել արհեստական ամորձին:
- Որոշ առողջապահական ապահովագրողներ սեռական օրգանների վիրահատությունը համարում են կոսմետիկ վիրաբուժություն, ինչը նշանակում է, որ հիվանդը ֆինանսապես պատասխանատու է ծախսերը հոգալու համար, իսկ սեռական օրգանների վիրահատության արժեքը կարող է շատ թանկ լինել: Ամերիկայում կրծքագեղձի վիրահատությունը կարող է տատանվել 5500-7000 ԱՄՆ դոլարի կամ մոտ 70-90 մլն ռուփիայի սահմաններում; հիստերէկտոմիան նույնպես արժե նույնը: Կախված ընտրված ընթացակարգից, սեռական օրգանների վիրահատությունն արժե մոտ 5,000-20,000 դոլար կամ 65-250 միլիոն ռուփիա:
Քայլ 9. Օրենքով փոխեք ձեր սեռը:
Կրկին, յուրաքանչյուր շրջան/նահանգ/երկիր ունի իր օրենքները, թե ինչ պետք է արվի, որպեսզի մարդը կարողանա փոխել իր սեռը: Շատ ոլորտներ պահանջում են հոգեբանի կամ բժշկի փաստաթղթեր, որոնք կարող են հաստատել ձեր սեռը: Նյու Յորք նահանգը պահանջում է էնդոկրինոլոգի հաստատում, որ մարդը վերցնում է տեստոստերոն, ինչպես նաև վիրաբույժ ՝ կրծքի վիրահատություն և հիստերեկտոմիա կատարելու համար:
Խորհուրդներ
- Մնա ինչպիսին կաս. Արեք այն, ինչ ձեզ հարմարավետ կդարձնի, բայց միշտ զգույշ եղեք ձեր անվտանգության մասին:
- Փորձեք հասկանալ ձեր ընկերներին և ընտանիքի անդամներին, որոնց կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ՝ այս փոփոխությանը ընտելանալու համար: Դուք գուցե միշտ գիտեիք և զգում էիք, որ տղամարդ եք, բայց նրանք պարզապես իմացան այս տեղեկատվությունը: Չնայած դուք երբեք չեք նկատել շողոքորթ կամ անհարգալից վերաբերմունք, բայց նաև պետք է համբերատար լինել: Չնայած նրան, որ դուք նրանց լիովին հարմար եք ձեր ասելու պահից, կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի հիշեք և ընտելանաք ձեր տղամարդկային անունով:
- Մի շտապեք, հատկապես եթե երիտասարդ եք: Դուք կարող եք զգալ, որ դա պարզապես տեղի է ունեցել, և այլևս չեք կարող թակարդվել կնոջ մարմնում: Եղեք ուժեղ, համբերատար և համոզվեք, որ ճիշտ ընտրություն եք կատարում: Talkրուցեք ձեր ճանաչած և վստահող մարդկանց հետ, այցելեք աջակցության խմբեր (անձամբ և առցանց) և զրուցեք այլ տրանսգենդեր մարդկանց հետ: Այս որոշումը կարող է փոխել ձեր կյանքը, շատ բժիշկներ նույնիսկ ձեզ կասեն ՝ գնալ հոգեբանի և որոշ ժամանակ ապրել որպես տղամարդ, նախքան հորմոնալ թերապիայի կամ վիրահատության համաձայնվելը: Մի քանի «նախկին սերունդներ» արդեն պատրաստ էին և սպասում էին հասարակության կողմից ընդունմանը: Ոմանք դրա համար մեծ գումարներ են վճարել (օրինակ ՝ կախվածություն, մեկուսացում, ինքնասպանություն և նույնիսկ սպանություն), բայց շատերն ապրել են երջանիկ կյանքով ՝ անկախ ֆիզիկական անցումից, թե ոչ: Մտածեք ձեր ընտրանքների մասին և մի՛ մեկուսացեք: Անցում կատարեք այնպես, ինչպես ձեզ է հարմար:
- Պատրաստ եղեք խոսել այս մասին, քանի որ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը շատ հարցեր կունենան: Պատրաստ եղեք կիսվել, թե ինչու եք այդպես զգում, հատկապես, եթե նախատեսում եք բժշկի հետ խոսել հորմոնալ թերապիայի և վիրահատության մասին: Օգտագործեք ձեր ամբողջ կյանքի օրինակները, որոնք կարող են օգնել ցույց տալու, որ դուք այսպես եք զգում տարիներ շարունակ, և որ դա զգացում կամ որոշում չէ, որը պարզապես հայտնվում է և կայացվում առանց երկրորդ մտքի: Փնտրեք գրքեր տրանսգենդերների վերաբերյալ, որպեսզի կարողանաք քննարկել հաջորդ քայլերն ու ծրագրերը: Տեղյակ եղեք, թե ինչ գումար պետք է հավաքեք: Ձեր ապահովագրությունը կարող է չվճարել հորմոնալ թերապիայի կամ սեռական օրգանների վիրահատության համար, և ձեր ընտանիքը և ընկերները կարող են չցանկանալ կամ ի վիճակի չլինել վճարել կամ գումար տրամադրել այս ընթացակարգերի համար: Ուսումնասիրեք ֆինանսական ծրագրերը կամ այցելեք պրոֆեսիոնալ ֆինանսական պլանավորող, որպեսզի կարողանաք որոշել բուժման միջոցների հավաքման լավագույն տարբերակը:
- Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Ասացեք այն մարդկանց, ում վստահում եք, երբ հարմար եք զգում նրանց ասելով: Մեղմորեն հիշեցրեք բոլորին, որ սա ձեզ համար անձնական է և անձնական, դուք դա ասում եք նրանց, քանի որ վստահում եք նրանց և չեք ցանկանում, որ նրանք այս տեղեկատվությունը կիսեն ուրիշների հետ, եթե ցանկանում եք, որ ինչ -որ մեկը իմանա, կասեք նրանց: երբ ժամանակը գա, ճիշտ է:
- Ընտրեք լավ միջավայր ՝ մաքրվելու «կարևոր մարդկանց» (օրինակ ՝ ծնողների) հետ: Ընտրեք մի վայր, որը ձեզ համար չեզոք է և հարմարավետ, և ներգրավված մյուս մարդիկ ցանկության դեպքում կարող են հեռանալ: Դուք չեք ցանկանում, որ նրանք ընկնեն անկյունում, եթե իրենց զգացմունքները չվերցնեն նրանց և նրանք պետք է որոշ ժամանակ մենակ մնան, և դուք նաև պետք է ընտրեք մի վայր, որտեղ կարող եք արագ բաց թողնել, եթե իրավիճակը վատթարանա կամ վտանգավոր լինի:
- Անհրաժեշտության դեպքում, իհարկե, կարող եք պաշտպանվել: Չնայած դուք չպետք է ստոր լինեք որևէ մեկի նկատմամբ, եթե ինչ -որ մեկը ծաղրում է ձեզ տրանսգենդեր լինելու պատճառով, պարզապես մի նստեք և թույլ մի տվեք, որ ծաղրանքը թափանցի ձեր մտքում: Պաշտպանվիր քեզ: Եթե դա անեք, շատ ավելի լավ կզգաք:
Գուշացում
- Եթե դուք ընտրեք անցում գործառույթով, արդյունքը կլինի մշտական: Մինչ կրծքի իմպլանտանտները և հեշտոցի վերականգնումը հնարավոր է, ոչ մի վերականգնողական վիրահատություն չի կարող իրատեսորեն վերադարձնել ձեր մարմինը իր սկզբնական վիճակին: Թեստոստերոնային թերապիայի նույնիսկ շատ կողմնակի ազդեցություններ (դեմքի բարակ մազերի աճ, ուսերի լայնացում, կլիտորների ընդլայնում, ձայնային փոփոխություններ և այլն) կարող են լինել մշտական և չվերանալ բուժումը դադարեցնելուց հետո, բայց եթե դեռ ունեն ձվարաններ, ճարպի և մկանների փոփոխությունները սովորաբար կվերադառնան կանանց բնութագրերին: Սեռական ցանկությունը, յուղոտ մաշկը և մարմնի հոտը կարող են վերադառնալ նորմալ, բայց կարող են նաև մշտական լինել: Համոզվեք, որ գիտեք ձեր ընտրանքները և համոզվեք, որ դա իսկապես ցանկանում եք: Սա տարբերակ է, որին հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ հասնել, բայց ամեն ինչ կախված է ձեր որոշումից: Արեք այն, ինչ ճիշտ եք համարում:
- Այլ մարդկանց հետ ազնիվ լինելը կարող է վտանգավոր լինել, հատկապես ձեր ընտանիքի համար, նույնիսկ եթե հասուն եք և նրանց հետ չեք ապրում: Համոզվեք, որ նրանք հանգիստ են և չափազանց սթրեսավորված կամ բարկացած չեն, երբ նրանց ասում եք: Եթե գիտեք, որ նրանք բացասական են դատում տրանսգենդեր մարդկանց մասին, և կանխատեսում եք, որ նրանք բուռն կարձագանքեն ձեր նորություններին, զգույշ եղեք: Եթե կանխատեսում եք բռնի արձագանք, նախ խորհրդատվություն փնտրեք վստահելի մարդկանցից և գնահատեք ՝ արդյոք պետք է նրանց փոխանցեք այդ տեղեկատվությունը: Ձեր անվտանգությունն ամենակարևորն է:
- Թույլ մի տվեք ինչ -որ մեկին ստիպել ձեզ ընդունել հորմոններ կամ վիրահատել, եթե չեք ցանկանում, քանի որ նրանք ասում են, որ դուք «իսկական տրանսգենդեր» կամ «իսկական տղամարդ» չեք, եթե դա չեք անում: Շատ տրանսգենդեր տղամարդիկ ապրում են երջանիկ ՝ առանց փոխելու իրենց կազմվածքը: Յուրաքանչյուր տրանսգենդեր տղամարդ ունի իր սեփական պատճառները ՝ ընտրելով անցնել հորմոնալ փոխարինող թերապիայի և վիրահատության, թե ոչ: Ավելին, վիրահատությունը թանկ ընթացակարգ է և անձնական ընտրություն: Որոշ տրանսգենդեր տղամարդիկ չեն կարող իրենց թույլ տալ ընթացակարգը, ոմանք վատ են արձագանքում անզգայացմանը, իսկ ոմանք վախենում են վիրահատվել, քանի որ անհանգստացած են ցավից, բարդություններից կամ անզգայացումից: Մարդիկ, ովքեր իսկապես պետք է ճանաչեն ձեր մերկ մարմինը, դուք եք, ձեր բժիշկը և ձեր մտերիմ գործընկերը:
- Wգուշացեք մոլեռանդությունից (մեկի հատկությունը, ով չի հանդուրժում, որ ուրիշները այլ կարծիքի են) և այն մարդիկ, ովքեր չեն ընդունում տրանսգենդեր մարդկանց: Նրանցից ոմանք կոպիտ կլինեն, բայց մյուսները կարող են ֆիզիկապես սպառնալ ձեզ, և դա շատ վտանգավոր է:
