Տիննիտուսը ձայնի պատրանք է. զանգ, բզզոց, մռնչյուն, սեղմում կամ սուլոց, որը լսվում է առանց արտաքին աղբյուրի: Ընդհանուր առմամբ ականջների աղմուկը առաջանում է աղմուկից ականջի վնասման պատճառով, բայց կարող է առաջանալ նաև ականջի վարակների, որոշ դեղամիջոցների, արյան բարձր ճնշման և ծերության պատճառով: Երբեմն, ականջներում ականջը արագ անհետանում է ՝ առանց որևէ գործողության: Այլ դեպքերում, ականջների ականջը կլուծվի, երբ հիմնական պայմանը բուժվի: Այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են տրվել բանավոր, ներառում են ստերոիդներ, բարբիտուրատներ, օպլոիդներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Չնայած Ինդոնեզիայում լսողության կորստի դեպքերի վերաբերյալ ճշգրիտ տվյալներ չկան, ԱՄՆ -ում մոտ 50 միլիոն մարդ տառապում է քրոնիկ ականջից, որը կարող է տևել առնվազն վեց ամիս: Կան մի քանի ուղիներ, որոնք կօգնեն ազատվել անհանգստությունից նույնիսկ ականջների ականջի ծայրահեղ դեպքերում:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից
Քայլ 1. Ստուգեք ականջի մոմը:
Ականջների ականջի խոռոչի կուտակումից երբեմն ականջի բորբոքում կարող է առաջանալ: Ականջի պարզ մաքրումը կարող է թեթևացնել ականջների ականջի ախտանիշների մեծ մասը: Բժիշկը կարող է դա ձեզ մոտ հետազոտել և անհրաժեշտության դեպքում ականջը մաքրել:
Ներկայումս բժշկական մասնագետներն այլևս խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել բամբակյա բողբոջներ ականջի մոմ մաքրելու համար: Ձեր ականջները ջրով լվանալը կարող է օգնել, բայց եթե արտանետումը չափազանց մեծ է և ականջների բորբոքում է առաջացնում, խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ մասնագիտական բուժում ստանալու համար:
Քայլ 2. Բացառեք գլխի վնասվածքները:
Գլխի վնասվածքից առաջացած ականջի մեջ սոմատիկ ականջի զնգոց է հնչում: Այս տեսակի ականջների ականջը սովորաբար բարձր է, օրվա ընթացքում հաճախականությամբ մեծապես տարբերվում է, և դժվարանում է հիշել և կենտրոնանալ: Երբեմն սոմատիկ ականջների բորբոքումը կարող է բուժվել վիրաբուժական միջամտությամբ `ծնոտի դիրքը վերադասավորելու համար:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու, թե արդյոք ունեք անոթային հիվանդություն:
Ականջների ականջը կարող է առաջանալ անոթային հիվանդությամբ, եթե այն սրտի բաբախյունի հետ մեկտեղ հնչում է որպես բաբախող ձայն: Բժիշկները կարող են դեղեր տալ հիվանդությունը բուժելու համար: Որոշ դեպքերում ականջների բորբոքում բուժումը պահանջում է վիրահատական միջամտություն:
Ulsարկերակային ականջակալը (ինչպես նկարագրված է վերևում) կարող է նշան լինել, որ դուք ունեք լուրջ բժշկական վիճակ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, զարկերակների հաստացումը, անոթային ուռուցքները կամ այտուցված երակները: Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ականջին լսեք բաբախյունի ձայն:
Քայլ 4. Մտածեք դեղերի փոփոխման մասին:
Հայտնի է, որ շատ դեղամիջոցներ կարող են ականջների բորբոքում առաջացնել, այդ թվում `ասպիրին, իբուպրոֆեն, Ալեվե, արյան բարձր ճնշման և սրտի հիվանդությունների, հակադեպրեսանտների և քաղցկեղի դեմ դեղամիջոցներ: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր ընդունած դեղամիջոցները ձեր վիճակի պատճա՞ռն են, և եթե այո, արդյոք դրանք կարող են փոխարինվել:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր բժշկին լսողության խանգարման մասին:
Սովորաբար ականջներում ականջի մանր մազերի բջիջները վնասվում են: Մազերի այս բջիջների վնասը կարող է առաջանալ ծերացման կամ շատ բարձր ձայների ազդեցության հետևանքով: Մարդիկ, ովքեր աշխատում են մեքենաներով կամ ովքեր երաժշտություն են լսում բարձր ձայնով, հիմնականում ունենում են ականջների աղմուկ: Բարձր ձայների կարճատև ազդեցությունը կարող է նաև առաջացնել լսողության ժամանակավոր և մշտական կորուստ:
- Լսողության դիսֆունկցիայի այլ պատճառներն են ՝ որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը, միջին ականջի ոսկորների կարծրացումը, լսողական համակարգի ուռուցքները, անոթային խանգարումները, նյարդաբանական խանգարումները և գենետիկան:
- Հիվանդության ծանրությունը տատանվում է, և հիվանդների 25% -ը նշում է, որ ժամանակի ընթացքում ախտանշանների բարելավում է նկատվում: Ընդհանուր առմամբ, երկարաժամկետ ականջների ականջը լիովին չի բուժվում, բայց հնարավոր է վերահսկել:
Քայլ 6. Բժշկի հետ քննարկեք հետագա բուժումը:
Տինիտուսը կարող է լինել ժամանակավոր աննշան վիճակ: Միշտ չէ, որ հիվանդները պետք է այցելեն բժշկի: Այնուամենայնիվ, դիմեք բժշկի, եթե հանկարծակի, ուժեղ նոպան ունեք, ախտանշանները մեկ շաբաթ շարունակ առկա են, կամ եթե վիճակը սկսում է լրջորեն ազդել ձեր կենսամակարդակի վրա: Մտածեք մասնագիտական բուժման մասին, եթե սկսեք տառապել կողմնակի բարդություններից, ինչպիսիք են հոգնածությունը, կենտրոնանալու դժվարությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ հիշողության խնդիրները:
- Պատրաստ եղեք ձեր բժշկի հետ քննարկել, երբ սկսվում են աղմուկները, ինչպես են դրանք հնչում, ցանկացած բժշկական պայման, որը դուք կարող եք ունենալ, և այն դեղերը, որոնք դուք այժմ ընդունում եք:
- Ախտորոշումը կատարվում է բժշկական պատմության, ֆիզիկական հետազոտության և լսողության թեստերի հիման վրա: Այլ պաթոլոգիաների դեպքում հիվանդը կարող է պահանջել նաև ԱՏ -ի սկանավորում կամ ականջի ՄՌՏ:
- Բուժեք ցանկացած հիմքում ընկած պաթոլոգիա, օրինակ `դեպրեսիա և անքնություն: Բուժման պլանի մաս կարող են լինել նաև ականջների վերապատրաստման թերապիան, դիմակավորումը, կենսաուղերձը և սթրեսի նվազեցումը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ապրել ականջների ականջների հետ
Քայլ 1. Փորձեք այլընտրանքային բժշկություն:
Երբեմն կարծում են, որ Gingko biloba- ն, որը կարելի է ձեռք բերել բազմաթիվ դեղատներում, օգնում է ականջների բորբոքումների բուժմանը, չնայած դրա արդյունավետության մասին գիտնականները վիճում են: Այլ հաճախակի փորձված մեթոդներ ներառում են B վիտամիններ, ցինկի հավելումներ, հիպնոս և ասեղնաբուժություն, չնայած քիչ պատճառ կա ենթադրելու, որ այս մոտեցումները կարող են նույնքան արդյունավետ աշխատել, որքան գինգկո բիլոբան:
Քայլ 2. Մի անհանգստացեք:
Սթրեսը կարող է վատացնել ականջների զնգոցը: Չնայած հազվադեպ, սթրեսը սպառնում է ձեր առողջությանը: Նույնիսկ եթե ձեր գործը բուժելու միջոց չկա, ականջների ականջը ժամանակի հետ կվերանա: Կենտրոնացեք ձեր մարմինը ծայրահեղ վիճակում պահելու և հասկանալու, թե ինչպես դա անել հնարավորինս:
Մարդկանց մոտ 15% -ը տառապում է ականջների ինչ -որ աստիճանից: Ականջների ականջը տարածված խանգարում է և սովորաբար անհանգստանալու պատճառ չէ:
Քայլ 3. Դեղորայք ընդունեք ականջների ականջի կողմնակի ազդեցությունները ճնշելու համար:
Կան մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բուժել ականջների ականջի որոշ ախտանիշներ, նույնիսկ եթե այդ պայմանն անբուժելի է: Հայտնի է, որ հակադեպրեսանտները օգնում են ազատել ականջների ականջի ախտանիշները: Xanax- ը կարող է օգնել ականջներում ականջ ունեցող մարդկանց ավելի հեշտ քնել: Լիդոկաինը կարող է նաև թեթևացնել ականջների ականջի ախտանիշները:
- Հակադեպրեսանտները պետք է ընդունվեն միայն ծայրահեղ պայմաններում, քանի որ դրանք կարող են բերանի չորություն, տեսողության պղտորում, փորկապություն և սրտի հետ կապված խնդիրներ առաջացնել:
- Բացի այդ, Xanax- ը պետք է օգտագործվի նաև չափազանց մեծ չափաբաժիններով, քանի որ այն կարող է առաջացնել կախվածություն:
Քայլ 4. Լսեք սպիտակ աղմուկի համար (տարբեր հաճախությունների տարբեր հնչյունների համադրություն):
Դրսից եկող աղմուկը ընդհանրապես խլացնում է ականջի զանգը: Բնական ձայներ արտադրող սպիտակ աղմուկի մեքենան կարող է օգնել ականջների զնգոցի դեպքում: Տան որոշ կահույք կարող է օգտագործվել նաև, եթե դրանցից ոչ մեկը հասանելի չէ: Փորձեք միացնել ռադիոն, օդափոխիչը կամ օդորակիչը:
Լուռ հնչյունների պարբերաբար կրկնությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտ քնել:
Քայլ 5. Օգտագործեք դիմակավորման գործիքը:
Բժիշկները մի շարք բուժումներ են նախագծել ականջների բորբոքումների համար ՝ հիմնվելով սպիտակ աղմուկի հետևանքով ապաքինման իրականացման վրա: Այս մեթոդներից ոմանք կարող են ամրապնդել ձեր լսողությունը: Նոր տեխնիկայից մեկն օգտագործում է հարմարեցված ակուստիկ թերապիա: Խնդրեք ձեր բժշկին որոշել բուժման այն տեսակը, որը համապատասխանում է ձեր մարմնի վիճակին և համապատասխան գների միջակայքին:
- Հայտնի է, որ լսողական սարքերը բուժում են ականջների զնգոցը ՝ ուժեղացնելով մարմնի դրսից հնչող ձայները: Կոխլեար իմպլանտանտները օգնում են թեթևացնել ախտանիշները ականջների ականջի դեպքերի 92% -ում:
- Հարցրեք ձեր բժշկին նեյրոմոնիկ բուժման մասին, որը բուժման նոր տեսակ է, որն օգտագործում է ակուստիկ թերապիա և խորհրդատվություն ականջների բորբոքումների բուժման համար: Նեյրոմոնիկ տեխնիկան դեռ փորձնական փուլում է, բայց խոստումնալից արդյունքներ է ցույց տալիս:
Քայլ 6. Հարցրեք ականջների ականջների վերապատրաստման թերապիայի մասին:
Եթե ականջները շարունակում են մնալ և չեն կարող բուժվել փակող սարքով, TRT- ն կարող է օգնել բուժման գործընթացին: TRT- ն չի ձգտում մեղմացնել ականջների ականջը, այլ օգտագործում է երկարաժամկետ թերապիա և լսողության խնամք, որպեսզի հիվանդը իրեն հարմարավետ զգա ձայնով: Թեև դիմակավորման տեխնիկան ամենաարդյունավետն էր ականջների ականջների բուժման մեջ առաջին վեց ամիսների ընթացքում, TNR- ն ամենաարդյունավետ տեխնիկան է, որը տևում է ավելի քան մեկ տարի:
Քայլ 7. Փոխեք ձեր ապրելակերպը:
Հանգստացեք, սթրեսը կարող է վատացնել ականջների ականջը: Ercորավարժությունները և հանգիստը կարող են բարելավել մարմնի վիճակը: Խուսափեք այնպիսի բաներից, որոնք հայտնի են որպես ականջների բորբոքում: Նվազեցրեք ալկոհոլի, կոֆեինի և նիկոտինի օգտագործումը: Որոշ դեպքերում բարձր ձայները կարող են վատացնել ականջների ականջը:
Քայլ 8. Փնտրեք խորհրդատվություն:
Տինիտուսը կարող է սթրեսի և դեպրեսիայի պատճառ դառնալ: Եթե դուք դժվարանում եք ականջների ականջների հետ ֆիզիկապես զբաղվել, գոնե վստահ եղեք, որ հոգեվիճակով զբաղվեք ՝ դիմելով մասնագետի օգնությանը: Կան ականջներում ականջ ունեցող մարդկանց աջակցության խմբեր: Փնտրեք խմբեր, որոնք ղեկավարվում են որակյալ առողջապահական մասնագետների կողմից:
