Եթե դուք կրծքով կերակրում եք, կարող եք ունենալ ավելցուկային կաթ, որը կարելի է պահել սառցարանում: Կրծքի կաթը կարող է վնասվել և վնասել երեխայի համար, եթե այն պատշաճորեն չի հալվում: Սառեցված կրծքի կաթի դանդաղ հալեցումը կարևոր քայլ է: Դուք կարող եք կանխիկացնել այն մեկ գիշերվա ընթացքում, կամ օրվա ընթացքում մի քանի ժամվա ընթացքում: Եթե ձեր կրծքի կաթը նախապես պատրաստված է եղել, ձեր երեխան ապահով կլինի, և դուք չեք վատնի սառեցված կաթը:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Կրծքի կաթի սառեցում
Քայլ 1. Պահպանեք կրծքի կաթը փոքր մասերում:
Կրծքի կաթը 24 ժամ հալվելուց հետո դեռ լավ վիճակում է, այնպես որ չպետք է սառեցնեք օրական մեկից ավելի սպասարկումը մեկ տարայի մեջ: Դուք կարող եք կրծքի կաթը պահել պլաստիկ տոպրակի կամ սառցարանի հատուկ շշի մեջ (ցանկալի է `60-120 մլ տարա):
- Եթե տարա եք օգտագործում, ընտրեք BPA- ից զուրկ ապակե կամ պլաստմասե տարա (առանց բիսֆենոլ A- ի միացությունների), որը կարող է սերտորեն փակվել:
- Եթե պայուսակ եք օգտագործում, մի ընտրեք սովորական պլաստիկ տոպրակ կամ շիշ: Օգտագործեք պայուսակներ, որոնք հատուկ նախագծված են կրծքի կաթը սառեցնելու համար:
Քայլ 2. Կրծքի կաթի տարայի վրա գրեք ամսաթիվը:
Նույնիսկ եթե այն սառեցված է, կրծքի կաթը չի կարող հավերժ մնալ: Մի օգտագործեք կրծքի կաթը, որը սառեցված է ավելի քան 3-6 ամիս: Ամսաթիվը գրելով ՝ կարող եք համոզվել, որ ձեր երեխան լավ կաթ է ստանում:
Քայլ 3. Ամենահին կրծքի կաթը տեղադրեք սառցարանի դիմաց:
Տեղադրեք նոր կրծքի կաթը սառցարանի հետևի մասում, որն ունի ավելի հետևողական ջերմաստիճան: Սա նաև ապահովելու համար, որ առաջինը վերցնում եք ավելի մեծ կրծքի կաթը:
Քայլ 4. Հեռացրեք կաթը սառցարանից, որպեսզի այն հալչի մեկ գիշերվա ընթացքում:
Դարձրեք սա ամենօրյա ռեժիմ գիշերը ՝ նոսրացնելով հաջորդ օրը օգտագործվող կաթը: Այսպիսով, դուք չեք սպառի պատրաստի կաթը և չեք գայթակղվի արագ հալեցնել կաթը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Կրծքի կաթի հալեցում մեկ գիշերվա ընթացքում
Քայլ 1. Սառնարանից հանեք ամենահին կաթը:
Ստուգեք կաթի տարայի պիտակը `համոզվելու համար, որ այն շատ երկար չի տևի: Համոզվեք, որ կրծքի կաթի հին տարաներ չեն խրված սառցարանի հետևի մասում:
Քայլ 2. Գիշերը կրծքի կաթը դրեք սառնարանում:
Երբեմն սառնարանում կրծքի կաթը հալեցնելը կարող է տևել մինչև 12 ժամ: Այսպիսով, համոզվեք, որ ժամանակ եք հատկացնում այն նոսրացնելու համար: Եթե երեխան սովոր է առավոտյան ժամը 7 -ին կաթ խմել, ապա այն պետք է սառնարանում դնեք նախորդ գիշեր առավոտյան ժամը 7 -ին:
Քայլ 3. Առավոտյան մատուցեք կրծքի կաթը:
Երեխային տալուց առաջ համոզվեք, որ կրծքի կաթը ամբողջությամբ հալվել է: Եթե կրծքի կաթը հնարավոր չէ տալ հալվելուց 24 ժամվա ընթացքում, մի՛ ռիսկի դիմեք (քանի որ այն կարող է վատ լինել): Պարզապես դեն նետեք աղը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Կրծքի կաթի հալեցում նույն օրը
Քայլ 1. Տեղադրեք սառեցված կրծքի կաթը տաք ջրի մեջ:
Տեղադրեք կրծքի կաթի տարան տաք ջրի հոսքի տակ կամ դրեք այն տաք ջրով լցված ավազանում: Մի քանի րոպե անց կարող եք տաք ջուրը փոխարինել սենյակային ջերմաստիճանի ջրով, մինչև կաթը չհասնի սենյակային ջերմաստիճանի:
Քայլ 2. Տաքացրեք կրծքի կաթը `օգտագործելով շիշ տաքացուցիչ:
Տաք ջրի փոխարեն կարող եք մի շիշ սառեցված կրծքի կաթ տեղադրել շշի տաքացուցիչի մեջ: Միացրեք գործիքը: Այս գործիքը դանդաղ կհալեցնի կրծքի կաթը: Դուք կարող եք շշերի տաքացուցիչներ գնել մանկական պարագաների խանութներից կամ ինտերնետից:
Քայլ 3. Մատուցեք կամ տեղադրեք կրծքի կաթը սառնարանում:
Եթե այն պահում եք սառնարանում, այն պետք է օգտագործվի 24 ժամվա ընթացքում: Դուք կարող եք գրել նոր ամսաթիվ, որպեսզի չմոռանաք այն: Խուսափեք սառեցված կրծքի կաթի սառեցումից, քանի որ այն կարող է պարունակել միկրոբներ, որոնք կարող են վնասել երեխային:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Հալեցրած կրծքի կաթի օգտագործումը
Քայլ 1. Նրբորեն թափահարեք կամ պտտեք կրծքի կաթի տարան:
Կրծքի կաթը կարող է կոտրվել և ճարպի շերտ կազմել վերևում: Թափահարեք կամ նրբորեն շրջեք տարան, որպեսզի երկու շերտերը նորից խառնվեն:
Քայլ 2. Կրծքի կաթը տաքացրեք տաք ջրով (ըստ ցանկության):
Եթե ձեր երեխային դուր է գալիս տաք կաթը, կրծքի կաթի սերտորեն փակ կոնտեյները տեղադրեք տաք ջրի մեջ, մինչև այն հասնի երեխայի նախընտրած ջերմաստիճանին: Երբեք մի տաքացրեք կրծքի կաթը միկրոալիքային վառարանով, եռացող ջրով կամ վառարանով: Այս գործողությունը կկործանի կրծքի կաթի մեջ պարունակվող սննդանյութերը, ինչպես նաև կջնջի երեխայի բերանը:
Քայլ 3. Փորձարկեք կրծքի կաթի ջերմաստիճանը:
Նախքան երեխային տալը, փորձեք կաթի ջերմաստիճանը ՝ դաստակի վրա դնելով կաթի մի քանի կաթիլ: Եթե շոգ է զգում, նշանակում է, որ կաթը դեռ շատ տաք է երեխայի համար: Կրծքի կաթը պետք է լինի գոլ:
Մի ստուգեք ջերմաստիճանը ՝ ուղղակի շոշափելով շշի արտաքին կողմը, քանի որ դա կարող է մոլորեցնել: Միշտ մաշկի թեստ արեք դաստակի կամ թևի վրա:
Քայլ 4. Կաթը համտեսիր կամ հոտոտիր:
Թափել կրծքի կաթը, եթե այն ունի թթու հոտ կամ համ: Միշտ ստուգեք փչանալու հավանականությունը, հատկապես, եթե կրծքի կաթը սենյակային ջերմաստիճանում եղել է ավելի քան մեկ ժամ կամ ամբողջ օրը սառնարանում:
Խորհուրդներ
- Հալվելուց հետո կրծքի կաթը իրականում տաքացման կարիք չունի: Որոշ մայրեր այն տաք են պահում, բայց եթե երեխան կարող է ընդունել կրծքի կաթը սենյակային ջերմաստիճանում, ապա այն կարող եք մատուցել առանց տաքացնելու:
- Եթե ձեր կաթի արտադրությունը գերազանցում է երեխայի կարիքները, դիմեք ձեր կրծքով կերակրման սոցիալական ծառայությանը (եթե այդպիսիք կան) և հարցրեք, թե արդյոք նրանք ընդունում են կրծքի կաթը նվիրաբերելու կարիքավոր ծնողներին:
Գուշացում
- Երբեք մի սառեցրեք հալեցրած կրծքի կաթը:
- Թույլ մի տվեք, որ հալեցրած կրծքի կաթը սառնարանում մնա ավելի քան մեկ օր, կամ սենյակային ջերմաստիճանում ավելի քան մի քանի ժամ:
- Մի տաքացրեք կաթը միկրոալիքային վառարանում կամ վառարանի վրա: Սա կարող է նվազեցնել կրծքի կաթի սննդային պարունակությունը: Բացի այդ, արագ տաքացվող կրծքի կաթը կարող է ձեւավորել «թեժ կետեր», որոնք կարող են երեխայի բերանը բշտիկացնել:
- Մի խառնեք թարմ և սառեցված կրծքի կաթը:
