Կրծքով կերակրման ընթացքում կրծքի կաթը (Մոր կաթը) իսկապես կօգնի ձեզ: Կրծքի կաթը մղելով ՝ կարող եք հնարավորինս շատ ASIP պահել, որպեսզի ձեր փոքրիկի կարիքները դեռ բավարարվեն, նույնիսկ եթե դուք գրասենյակում եք աշխատում: Երբ ընտելանաս դրան, կհասկանաս, որ կրծքի կաթը մղելն այդքան էլ դժվար չէ անել: Այս հոդվածը բացատրում է, թե ինչպես ընտրել ճիշտ պոմպը, արդյունավետ մղել և ճիշտ պահել կրծքի կաթը լավագույն արդյունքի համար:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Պոմպի ընտրություն և պատրաստում
Քայլ 1. Որոշեք պոմպի տեսակը, որը ձեզ հարմար է:
Կրծքի պոմպի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առավելություններն ու թերությունները: Պոմպը հարմարեցրեք ձեր ապրելակերպին, երեխայի կարիքներին և ձեր սեփական ճաշակին, այնուհետև որոշեք, թե որ պոմպն է ձեզ ավելի հարմար: Կրծքագեղձի պոմպերի գները տատանվում են 300,000 ռուբլիից մինչև 10 միլիոն ռուբլի ՝ պարզ ձեռքով պոմպերից մինչև բարձր տեխնոլոգիական էլեկտրական մեքենաների պոմպեր: Ստորև բերված է կրծքի պոմպերի տեսակների ակնարկ:
-
Ձեռքով պոմպ:
Այս պարզ գործիքը ամենաթանկ տարբերակն է: Այս պոմպն ուղեկցվում է խուլով տեղադրված երեսպատմամբ և ներծծող սարքով, որը կաթը տանում է շշի մեջ: Մայրերը սիրում են ձեռքի պոմպեր, քանի որ դրանք էժան են և հեշտությամբ տեղափոխվում են: Մյուս կողմից, այս տարբերակը անիրագործելի է այն մայրերի համար, ովքեր մտադիր են լիովին կրծքով կերակրել իրենց երեխաներին, քանի որ պոմպի յուրաքանչյուր մեխանիկական նստաշրջանը սովորաբար տևում է 45 րոպե և պահանջում է երկու ձեռքը գործել:
-
Էլեկտրական պոմպ:
Այս պոմպը շատ հեշտ է օգտագործել և կարող է ավելի քիչ կաթ մղել ավելի քիչ ժամանակում: Պարզապես պետք է միացնել այն և թողնել, որ մեքենան գործի, իսկ կրծքի կաթը պոմպելուց 15-20 րոպե անց կարող եք այլ գործողություններ կատարել, քանի որ ձեր ձեռքերն ազատ են օգտագործման համար: Այնուամենայնիվ, այդ պոմպերը սովորաբար շատ ավելի թանկ են. պատրաստեք մոտ մի քանի միլիոն ռուփիայի միջոցներ, նույնիսկ մինչև 10 միլիոն ռուփիա ՝ կախված ձեր նախընտրած ապրանքանիշից:
-
Մարտկոցով աշխատող պոմպ:
Մտածեք այս պոմպը որպես գնի և անհրաժեշտ էներգիայի միջև միջին գնման մասին: Մարտկոցով աշխատող պոմպերը աշխատում են էլեկտրական պոմպերի նման, միայն թե դրանք այնքան չեն պոմպում, որքան էլեկտրական պոմպերը: Մեկ այլ թերություն այն է, որ դուք պետք է հաճախ փոխեք մարտկոցը:
Քայլ 2. Ընտրեք պոմպը սկսելու ճիշտ ժամանակը:
Յուրաքանչյուր մայր ունի տարբեր կարիքներ և նախասիրություններ, երբ ընտրվում է իր երեխային պոմպով և շշով կերակրելու ժամանակը: Premննդաբերության առաջին օրվանից հնարավոր է, որ վաղաժամ երեխաները շշով կերակրվեն, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է անմիջապես սկսեք մղել: Շատ դեպքերում մայրերին խորհուրդ է տրվում սպասել մինչև 3 շաբաթ ՝ իրենց երեխաներին շշով կերակրելուց, որպեսզի խուսափեն «խուլ շփոթից»: Թեեւ ի վերջո ընտրությունը քոնն է ՝ որպես մայր:
- Եթե պլանավորում եք պոմպային աշխատանք սկսել աշխատանքի վերադառնալուց հետո, մի քանի շաբաթ առաջ զբաղվեք պոմպով `դրան ընտելանալու համար:
- Եթե ցանկանում եք սկսել պոմպը նախքան երեխային շշով կերակրելը, կաթը սառեցրեք սառնարանում ՝ հետագայում օգտագործելու համար:
Քայլ 3. Թող կերակրման ժամանակը առաջնորդի պոմպային ժամանակը:
Մեծ քանակությամբ կրծքի կաթ ստանալու համար ապահովել պոմպակայանի ժամանակը երեխայի կերակրման ժամանակացույցով: Այդ կերպ Դուք կարող եք օգտվել մարմնի բնական ցիկլից, այլ ոչ թե ստիպել կաթը դուրս գալ անորոշ ժամանակներում:
- Հիշեք, որ որքան հաճախ եք մղում, այնքան ավելի շատ կաթ եք արտադրելու:
- Դուք կարող եք մի կրծք մղել, մինչ երեխան սնվում է մյուսով: Այս մեթոդը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի մեծ քանակությամբ կաթ ստանալը:
- Երեխային կերակրելուց հետո կարող եք սպասել մեկ ժամ և երկու կրծքերը պոմպացնել:
- Եթե տանը չեք, պոմպացրեք այն ժամանակ, երբ դուք սովորաբար կերակրում եք ձեր երեխային:
Քայլ 4. Հանգստացեք:
Պոմպային գործընթացը ամենահեշտ և հարմարավետ է, երբ հանգիստ և հանգիստ եք: Անկախ նրանից, թե դուք պոմպ եք պատրաստում տանը կամ աշխատանքի միջև, դուք պետք է որոշ հանգիստ ժամանակ գտնեք, որպեսզի չշտապեք: Եթե դուք շտապում եք, ապա այս գործընթացը իրականում դժվար կլինի անել:
Քայլ 5. Գործարկեք թուլացման ռեֆլեքսը:
Այդ կերպ կաթը կտեղափոխվի կրծքի մեջ և հեշտությամբ կթափվի դեպի պոմպ: Մերսեք ձեր կրծքերը, սեղմեք դրանք տաք շորով և թույլ տվեք, որ նրանք շարժվեն դեպի ներքև ՝ առաջացնելու անկման ռեֆլեքսը:
Քայլ 6. Համոզվեք, որ ձեր գործիքները մաքուր են և լվացել եք ձեռքերը սկսելուց առաջ:
Սա կապահովի, որ կաթը չպղծվի պոմպավորման ընթացքում: Համոզվեք, որ պոմպը, շշերը և այլ սարքավորումները լվանում եք յուրաքանչյուր պոմպային նստաշրջանից հետո:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ձեռքով պոմպի օգտագործումը
Քայլ 1. Տեղադրեք կրծքի երեսպատումը ձեր խուլերի վրա:
Համոզվեք, որ չափը համապատասխանում է ձեր կիսանդրիին: Եթե չափը չի համապատասխանում ձեր կրծքերին, ապա այս երեսպատումը կարող է առաջացնել պոմպային ձախողում, կրծքի ցավ և գրգռում:
Քայլ 2. Սեղմեք պոմպը:
Մի ձեռքով պահեք կրծքի երեսպատումը, իսկ մյուս ձեռքով սեղմեք պոմպը: Կաթը կսկսի մտնել շշի մեջ:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում փոխեք պոմպի բռնակի դիրքը:
Պոմպի բռնակի դիրքը փոխելը կարող է ազդել նրա ներծծման հզորության վրա, այնպես որ տեղափոխեք այն մինչև չգտաք ներծծման ճիշտ մակարդակը, որպեսզի ավելի հեշտությամբ պոմպեք:
Քայլ 4. Փորձեք թեքվել առաջ, որպեսզի օգնեք կաթն ավելի հեշտ դուրս գալ:
Ofանրության ուժը կարող է օգնել քաշել կաթի հոսքը շշի մեջ:
Քայլ 5. Շարունակեք պոմպը, մինչև հոսքը դանդաղեցնի:
Ձեռքով պոմպով պոմպելիս պահանջվող ժամանակը սովորաբար կազմում է մոտ 45 րոպե:
Մեթոդ 3 4 -ից. Էլեկտրական կամ մարտկոցով աշխատող պոմպի օգտագործումը
Քայլ 1. theիշտ տեղադրեք կրծքի շերտը խուլ հատվածի վրա:
Եթե ունեք կրկնակի պոմպ, միաժամանակ տեղադրեք 2 շերտ ձեր երկու խուլերի վրա: Երկակի պոմպերը կարող են շատ ժամանակ խնայել այն մայրերի համար, ովքեր ցանկանում են արագ մղել կաթը կամ այն երեխաներին, ովքեր ունեն շատ կաթ:
Քայլ 2. Միացրեք այն և թողեք, որ մեքենան աշխատի:
Կաթը ձեր կրծքից ավտոմատ կմղվի շշի մեջ:
Քայլ 3. Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք ավտոմատ ներծծման հզորությունը:
Եթե կաթի հոսքը դանդաղ է թվում կամ հիվանդ եք, փոխեք ներծծման հզորությունը: Փոխեք ձեր կրծքերի և ամբողջ մարմնի դիրքը: Պոմպային գործընթացը չպետք է ցավոտ լինի, նույնիսկ եթե սկզբում տարօրինակ է թվում:
Քայլ 4. Կաթը մղելիս հանգիստ եղեք:
Սա կդյուրացնի պոմպային գործընթացը: Պոմպի շարժիչի ձայնի պատճառով որոշ մայրեր կարող են անհանգստություն զգալ: Բայց եթե հանգիստ մնաք, ավելի կարճ ժամանակում ավելի շատ կաթ կարտադրեք, քան անհանգստության դեպքում:
Քայլ 5. Շարունակեք մինչև կաթի հոսքը դանդաղեցնի:
Էլեկտրական պոմպ կամ մարտկոցով աշխատող պոմպ օգտագործելիս կարող եք դա անել 15-ից 20 րոպեի ընթացքում:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ ASIP- ի խնայողություն
Քայլ 1. Պահպանեք ASIP- ը սառնարանում մինչև երեք օր:
Դուք կարող եք այն պահել նոր շշի կամ պոմպի շշի մեջ: Համոզվեք, որ շիշը պիտակավորեք և օգտագործեք ամենավաղ արտահայտված կրծքի կաթը:
Քայլ 2. Սառեցրեք կրծքի կաթը մինչև մի քանի ամիս:
Եթե դուք ունեք շատ կրծքի կաթ, կարող եք այն սառեցնել կրծքի կաթի հատուկ տարայի մեջ: Լրացրեք այն մինչև 3/4 լիարժեք, այնպես որ կաթի ընդլայնման ժամանակ դեռ տեղ կա: Պիտակավորեք այն և համոզվեք, որ այն օգտագործեք երեքից չորս ամիս առաջ:
- Մի սառեցրեք կաթը տոպրակների մեջ, որոնք նախատեսված չեն կրծքի կաթը պահելու համար: Պլաստիկ քիմիական նյութերի մի մասը կարող է ներթափանցել կաթի մեջ: Մինչդեռ, մեկանգամյա օգտագործման պլաստիկ շշերը չափազանց բարակ են կրծքի կաթը պահելու համար:
- Երբ պատրաստ եք օգտագործել կաթը, հալեցրեք կաթը սառնարանում: Մի հալեցրեք անմիջապես սենյակային ջերմաստիճանում:
- Մի խառնեք թարմ կաթը սառեցված կաթի մեջ:
Քայլ 3. Պահեք կրծքի կաթը համապատասխան չափաբաժնով:
Խոշոր տարայի մեջ պահելու փոխարեն, փոքր չափաբաժիններով պահեք 50-120 մլ -ի սահմաններում ՝ կախված այն բանից, թե ձեր երեխան սովորաբար որքան կաթ է խմում:
Խորհուրդներ
- Կաթը պոմպելը կարող է նաև թեթևացնել կաթով լցված և ցավոտ կրծքերը:
- Դուք կարող եք զգալ պոմպման սկզբում, շատ կաթ չի դուրս գալիս: Դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ դուք պետք է ավելի շատ զբաղվեք կրծքի պոմպի օգտագործմամբ: Սովորաբար մի քանի շաբաթից մայրերը կսովորեն օգտագործել այն: Թեև փոքր քանակությամբ ASI- ն կարող է առաջանալ նաև ցածր արտադրության պատճառով: Պոմպը կխթանի կաթի արտադրությունը, այնպես որ որքան հաճախ եք մղում, այնքան ավելի շատ կաթ եք արտադրելու:
- Դուք կարող եք գնել հատուկ կրծկալներ, որոնք նախատեսված են կրծքի պոմպի հետ համատեղ օգտագործելու համար, այնպես որ կարող եք պոմպ անել առանց ձեր ձեռքերը օգտագործելու:
- Ապահովագրությունը կարող է ծածկել կրծքի պոմպի արժեքը, եթե ձեր երեխան վաղաժամ ծնվի:
- Էլեկտրական պոմպերը սովորաբար ավելի քիչ ժամանակ են պահանջում, քան մեխանիկական պոմպերը: Քանի որ էլեկտրական պոմպն աշխատում է ինքնաբերաբար, դրանից հետո հոգնածություն չեք զգա:
- Քանի որ հիվանդանոցային էլեկտրական կրծքի պոմպերը շատ թանկ են, որոշ ընկերություններ դրանք տրամադրում են վարձով:
