Հարձակվողը շատ կարեւոր դիրք է ֆուտբոլի խաղում: Եթե ցանկանում եք հարձակվող լինել, պետք է ունենաք արագություն, լավ ոտքի աշխատանք, ուժեղ հարվածներ և խելացի մտածելակերպ: Նույնիսկ եթե հարձակվողները խաղի ընթացքում շատ քիչ շանսեր ստանան, դուք պետք է դրանք գոլի վերածեք: Լավ հարձակվող դառնալու համար սկսեք մարզվել այս դիրքի համար: Հաջորդը, սովորեք, թե ինչպես կարդալ խաղը, որպեսզի կարողանաք հարմարվել խաղին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արդյունավետ մարզվել որպես հարձակվող
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպես արագ հարվածել, բայց պահպանված ճշգրտությամբ:
Որքան արագ կատարվի կրակոցը, այնքան ավելի մահացու կլինի ձեր դերը: Պետք է երկու հպումով հարվածներ կատարել: Նախնական հպումը տարածք կստեղծի ոտքերը ճոճելու համար, ինչպես պաշտպաններից խուսափելիս, այնպես էլ գնդակն ընդունելիս: Երկրորդ հպումը հարված է դարպասին: Եթե այս երկու հպումով հարվածը լավ աշխատի, կարող եք գնդակը հասցնել պաշտպանի կողմը և հարվածել նախքան նրանք արձագանքեն:
Եթե դուք սովոր եք արագ հարվածներ կատարել, տարածություն ստեղծել և արագ հարվածել, ապա շարունակեք դա վարժեցնել վազելիս, դրիբլինգով դեպի դարպասը, հպումներ կատարել և կրակել:
Քայլ 2. ractորավարժություններ արեք գնդակը, որը դեռ թռչում է դեպի դարպասը:
Սովորաբար, դա տեղի է ունենում գլխով հարվածի կամ «վոլեյի» գլխով, որը հարված է, երբ գնդակը չի դիպչել գետնին: Սա դժվար է, բայց շատ կարևոր: Լավ հարձակվողը կարող է դեռ լողացող գնդակն ուղղել դեպի դարպասը ՝ առանց գնդակը կանգնեցնելու (ինչը պաշտպաններին ժամանակ է տալիս արձագանքելու համար): Կարող եք մարզվել ընկերոջ հետ, ով պատասխանատու է հատման կամ անկյունային հարվածների կատարման համար: Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ բաներին.
- Հետևեք շարժմանը դեպի նպատակը: Եթե գլխով եք կատարում գնդակը, ապա պետք է ուսերը շրջեք դեպի դարպասը: Ոտքով հարվածելիս ցուցիչը ազդրերն են, որոնք շեղվում են ըստ հարվածի, որը ճշգրիտ ուղղված է դարպասին:
- Այս հմտությունը անօգուտ կլինի, եթե ուղղակի կանգնեք: Պետք է միշտ շարժվել, վազել կամ բռնել գնդակը, երբ այն գալիս է, նույնիսկ եթե դա պարզապես գործնականում է: Շատ հազվադեպ է պատահում, որ ֆուտբոլիստը կանգնի խաղի մեջ, երբ գնդակը մոտենում է տուգանային հրապարակին:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք գնդակը օդում վերահսկելու վրա ՝ օգտագործելով ձեր ամբողջ մարմինը:
Դուք պետք է լավ տիրապետեք օդում գնդակը վերահսկելուն, այսինքն `օդում լողացող գնդակը սահուն տեղափոխել գետնին: Սա պետք է կիրառվի, քանի որ շատ գնդակներ, որոնք գնում են հարձակվողներին, գալիս են օդում լողացող երկար փոխանցումներից և խաչերից: Ավարտեք գնդակի հետ առաջին հպումը ՝ մարմնի դիմաց մոտ 30 սմ հեռավորության վրա, որպեսզի հաջորդ հպումը հեշտությամբ կատարվի ՝ փոխանցումով, ոտքով հարվածելով կամ առաջ դրիբլինգով: Որոշ տեսակի վարժություններ, որոնք կարող են կատարվել, ներառում են.
- Jugոնգլինգը հիանալի մեթոդ է ձեր ամբողջ մարմնով հպում վարժեցնելու համար, բայց այն աշխատում է միայն այն դեպքում, երբ միայնակ եք զբաղվում: Տեսեք, թե որքան բարձր կարող եք հասնել գնդակին և պահել այն վերահսկողության տակ:
- Ընկերների հետ երկար փոխանցումներ կատարեք: Սկսեք մոտ 20 մետր հեռավորությունից, այնուհետև աստիճանաբար և դանդաղ ավելացրեք տարածությունը: Ձեր հմտությունների կատարելագործման դեպքում բարձրացրեք գնդակը վերահսկելու և հարվածելու միջև արագությունը:
- Քաշեք գնդակը դեպի պատը: Դա արեք ՝ հարվածներ և խաչեր արձակելով կոշտ մակերևույթի վրա, այնուհետև արագ արձագանքելով ցատկմանը:
Քայլ 4. Սովորեք պաշտպանների դեմ առ դեմ հանդիպել:
Պետք է կարողանալ գերազանցել նրան առանց թիմակիցների օգնության: Գնդակը ձեռք բերելուց հետո դուք պետք է կարողանաք դրիբլինգ անել նախկին պաշտպաններին և գոլեր խփել ՝ օգտագործելով տարբեր «քայլեր», ինչպիսիք են Մարադոնայի ոճը, քայլ առ քայլ (առանց ոտքը դիպչելու ձեր ոտքը) կամ մկրատ (մկրատ): Ուսերի հնարքը և քայլ առ քայլ քայլերը դրիբլինգի քայլերի լավ օրինակ են: Ոչ բոլոր հարձակվողները պետք է Մեսսիի նման սահուն և տեխնիկական ֆուտբոլ ցուցադրեն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է եղանակներ գտնեք, որպեսզի ձեր պաշտպանին մոտենաք, և ոչ թե պարզապես կանգնեք սպասելով, թե երբ եք նրա կողքով անցնելու:
- Հրավիրեք ընկերոջը ձեզ ուղեկցել ՝ անհատական պարապմունքների: Փոքր քառակուսիների գիծ գծեք և պարապեք հերթով հարձակվել և պաշտպանվել: Մրցակցի վերջին գծի վրա գնդակը վերահսկելը նշանակում է «գոլ» (այս վարժությունում):
- Չի կարելի միշտ հաղթել դարպասին կանգնած պաշտպանին: Երբեմն պետք է պաշտպանել ու վերահսկել գնդակը մեջքով դեպի դարպասը:
- Կարող եք ինքնուրույն շարժվել: Պատրաստվեք մտնել տուփի մեջ և շարունակել դրիբլինգը, կտրատելն ու ամբողջ արագությամբ շարժվելը ՝ մնալով տուփում ՝ վերահսկողություն կիրառելու համար:
Քայլ 5. Մարզեք երկու ոտքերը ՝ դառնալու մահացու գոլի հեղինակներ:
Բացի շատ հայտնի Արյեն Ռոբենից, կան մի քանի վտանգավոր հարձակվողներ, ովքեր կարող են օգտագործել միայն մեկ ոտքը: Թե՛ աջ, և թե՛ ձախով հարմարավետ լինելու զգացումը կընդլայնի ձեր հմտությունները, քանի որ լավ պաշտպանը ձեզ կբարդացնի, եթե միշտ օգտագործում եք կորտի մի կողմը: Ամեն անգամ, երբ պարապում եք, դա արեք երկու ոտքերով և ավելի շատ ժամանակ ծախսեք ձեր ոչ գերիշխող փոխանցման և կրակելու հմտությունների ամրապնդման համար: Նա չի կարողանա համընկնել իր գերիշխող ոտնաթաթի հետ, բայց դուք կարող եք անցնել պաշտպաններին ՝ շարժվելով անսպասելի ուղղություններով և ապահովելով հասուն փոխանցումներ ձեր ոչ գերիշխող ոտքով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խաղի վիրավորական ընթերցում
Քայլ 1. Դիտեք գնդակի հարվածը բոլոր ժամանակներում և միշտ հետապնդեք գոլ խփելու ցանկությունը:
Հիանալի հարձակվողի նպատակը գնդակը դիպչելն է: Նույնիսկ եթե վերջում գոլ չլինի, գնդակը ճիշտ նշանակետին տեղադրելը ստեղծում է անկյուններ, շեղումներ և վայրի գնդակներ, որոնք կարող են գոլերի հանգեցնել և ճնշում գործադրել պաշտպանների վրա: Միշտ մտածեք մրցակցի դարպասը կրակելու համար անհրաժեշտ տարածքի ստեղծման մասին ՝ ինչպես ինքներդ, այնպես էլ թիմակիցը:
Հիշեք, որ բոլոր թիմակիցները կարող են կրակելու հնարավորություն ունենալ, ոչ միայն դուք: Հարձակվողներն իսկապես շատ ուղղակի շանսեր կստանան, իսկ մյուս խաղացողները շանսեր կստեղծեն հարձակվողների համար, և երբեմն կօգտվեն գոլեր խփելու որոշ պայմաններից:
Քայլ 2. Վազիր և մոտեցիր բաց տարածություններին `հակառակորդի պաշտպանությունը խափանելու համար:
Ամենավտանգավոր հարձակվողները նրանք են, ովքեր անընդհատ շարժման մեջ են: Նույնիսկ եթե ոչ միշտ եք ստանում գնդակը, լավ հարձակվողը կիմանա, որ ձեր մրցակիցը 90 րոպե պաշտպանվելու է: Մրցակիցները կարող են սխալվել և բացել ձեր տեղը գոլեր խփելու համար: Երբ ձեր թիմն ունի գնդակը, վազեք բաց տարածություն:
- Միշտ թեթև վազք կատարեք կամ մեծ մատով վազեք ՝ բաց տարածք գտնելու դեպքում անցնելով հակառակորդ պաշտպանների կողքով: Նրանք մեծ ջանքեր կգործադրեն տարածքը փակելու համար, երբ փորձեք մտնել դրա մեջ:
- Դիտեք թիմի հարձակվողներին: Տիեզերքը լրացնելու և թիմի հարձակվողներով դիրքերը փոխելու ճիշտ ժամանակը ընտրելը շփոթության մեջ գցի պաշտպաններին:
Քայլ 3. Գնահատեք խաչին հանդիպելու ճիշտ ժամանակը, որպեսզի կարողանաք հասնել նրան ամբողջ արագությամբ:
Եթե ուղղակի կանգնեք տուգանային հրապարակում և սպասեք, որ գնդակը հասնի, հակառակորդ պաշտպանները ձեզ հեշտությամբ կվարվեն: Փոխարենը, գնահատեք այն ժամանակը, որը դուք վազում եք, որպեսզի հասնեք մուտքային գնդակին և կտրեք այն մինչև այն չհասնի պաշտպանին, որը այն գլխի հարվածով կդիմավորի: Հետևեք գնդակին և ճշգրիտ ընդունեք այն, որպեսզի կարողանաք գլխով, համազարկով և հեռահար հարվածներ կատարել:
- Սա կարող է նաև լավ ռազմավարություն լինել խաղից դուրս խաղային ծուղակից խուսափելու համար, քանի որ գնդակը փոխանցելուց հետո հեշտությամբ կարող եք վազքից անցնել արագավազքի: Սա միանշանակ ավելի լավ է, քան ամբողջ արագությամբ վազելը կանգնած մեկնարկային դիրքից:
- Գանգրացման վազքները հիանալի են տարածություն և ժամանակ ստեղծելու համար: Ուղղակի վազքի մեջ վազելու փոխարեն, ստեղծեք կոր ուղի, երբ գնդակը դուրս է գալիս թևից, այնուհետև ուղիղ կտրեք, մինչ գնդակը դեռ թռչում է: Շրջվելը թույլ է տալիս ավելի մոտենալ տուգանային հրապարակին `միևնույն ժամանակ գողանալով արագ փոխելու ուղղությունը:
Քայլ 4. Ստուգեք գնդակը դրանից հեռանալու փոխարեն:
Ստուգումը կատարվում է դեպի գնդակը տիրող խաղընկերոջը ՝ տարածություն բացելով և փոխանցումն ավելի կարճ դարձնելով: Սա հատկապես կարևոր է, երբ դուք աշխատում եք հարձակվողների հետ, քանի որ այն տարածքը, որը դուք թողել եք, բաց է դառնում թիմի հարձակվողի համար, եթե հակառակորդ պաշտպանը հետևի ձեզ: Եթե դուք չեք կարողանում ստանալ գնդակը, իսկ պաշտպանները խրված են, շարունակեք շարժվել: Երբ ստանում եք գնդակը, ձեր մարմինը շրջեք դեպի դարպասը: Սա հակառակորդի պաշտպանությունը դարձնում է շատ ընկճված:
Միշտ արագ հետ նայեք, երբ ստուգում եք: Եթե հակառակորդ պաշտպանը հանկարծակիի բերվի, ապա դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ ունենալ գնդակի վրա աշխատելու համար, քան կարծում եք:
Քայլ 5. Մարտահրավեր նետեք թշնամու պաշտպաններին, եթե վազելու տեղ ունեք:
Հարձակվողը չպետք է լինի եսասեր, բայց նաև չպետք է լինի պասիվ: Դուք պետք է կարողանաք գնդակով վազել պաշտպանների վրա, քայլեր կատարել նրանց գերազանցելու համար, արագ հպումով արագ վազել կամ պաշտպաններին խաբել գնդակը փոխանցելիս վերջին վայրկյանին: Լավ հարձակվողը կարող է ստիպել հակառակորդ պաշտպանին արձագանքել իրեն ՝ դրանով իսկ տարածք ստեղծելով իր թիմակիցների համար: Հարձակման լավագույն ժամանակն է, երբ հակառակորդ պաշտպանը շարժվում է, հատկապես երբ նրանք հետ են շարժվում: Վազեք դեպի նրանց, և դա կստիպի նրանց որոշում կայացնել:
- Թևերը հիանալի վայր են հակառակորդ պաշտպաններին մարտահրավեր նետելու համար: Նրանք հաճախ քիչ աջակցություն ունեն, և տիրելու փոփոխությունը կարող է ձեր թիմին ավելի հեշտ դարձնել հակառակորդին հաղթել շփման գծից:
- Մի խաղացեք պաշտպանների դեմ, եթե մոտ եք կես ճանապարհին, եթե վստահ չեք, որ կարող եք հաղթել նրանց: Այս ոլորտում տիրապետման փոխարինումը կարող է շատ վտանգավոր լինել:
- Նույնիսկ եթե դուք վերջնականապես կորցնեք գնդակը, ոչ մի պաշտպան չի ցանկանում ճնշման տակ լինել ամբողջ խաղի ընթացքում: Նրանք կսկսեն խառնաշփոթել և սխալվել: Թիմերին ընդամենը մեկ գոլի տարբերություն է պետք հանդիպումը պարտվելու կամ հաղթելու համար: Եվ, իհարկե, ցանկանում եք հաղթական գոլը:
Քայլ 6. Հետևեք թիմակիցների բոլոր հարվածներին և խփած գոլերին:
Սա հատկապես կարեւոր է երիտասարդ խաղացողների համար, քանի որ անփորձ պաշտպաններն ու դարպասապահները հեշտությամբ թույլ են տալիս սխալներ, որոնք կարող են գոլերի հանգեցնել: Երբ դուք կամ ձեր թիմակիցը կրակում եք, վազեք գնդակով, երբ այն ուղղվում է դեպի դարպասը և պատրաստ եղեք հարվածել գնդակին, որը ցատկում է, շեղվում կամ սայթաքում հակառակորդ խաղացողից:
Շատ դժվար է գնդակը մաքրել սեփական պաշտպանական շրջանում, երբ թիմը հարձակման է ենթարկվում: Դժվարացրեք նրանց համար, և դուք կկարողանաք հեշտությամբ գոլեր խփել մեկ մրցաշրջանում:
Քայլ 7. Վերադարձեք կենտրոնի տարածք, երբ ձեր թիմը պաշտպանվում է, որպեսզի հակառակորդ պաշտպանը շատ առաջ չընկնի:
Սպասեք այնտեղ, որպեսզի ստանաք գնդակը ընկերոջ փոխանցումից կամ վայրի գնդակից: Դուք անօգուտ եք այն թիմի համար, որը պաշտպանվում կամ գրոհում է, եթե պարզապես կանգնում եք մրցակցի պաշտպանական դիրքի վրա և սպասում: Վերադարձեք դաշտի կենտրոն ՝ հակառակորդ պաշտպաններին թույլ չտալու համար տիրել գնդակին և հեշտությամբ փոխանցել ընկերոջը ՝ առանց ճնշման: Ամենակարևորը `պատրաստ եղեք ստուգել կամ արագավազել հակագրոհ ձեռնարկելու համար: Եթե գնդակը փոխանցվում է ձեզ կամ հեռացվում է ձեր թիմի պաշտպանությունից, ձեր գործն է պահպանել տիրապետությունը մինչև ձեր թիմը գրոհ չկառուցի:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Խաղի ճշգրտում ՝ հիմնվելով հարձակվողի դիրքի վրա
Քայլ 1. Կարգավորեք ռազմավարությունը և գործեք ըստ ձեր թիմի հարձակման եղանակի:
Ոչ բոլոր հարձակվողները կարող են խաղալ նույն ոճով: Ամենամեծ փոփոխականը թիմում հարձակվողների թիվն է, քանի որ դա կարող է որոշել, թե ինչպես եք ձեզ պահում: Եթե դու միայնակ հարձակվող ես, պետք է մնաս մրցակցի պաշտպանական տարածքում, տեղ ազատես քո թիմի համար: Եթե ձեր թիմն ունի 3 հարձակվող, ապա ստիպված կլինեք ժամանակ առ ժամանակ նահանջել ՝ պաշտպանությունում օգնելու համար:
- Սովորաբար կանչում են բարձրահասակ հարձակվողների, որոնց հանձնարարված է մնալ դաշտի կենտրոնում և բացել տարածք կենտրոնական հարձակվող. Նա հիմնական թիրախն է, որը պահում է գնդակը և տարածություն է ստեղծում թիմակիցների հարձակման համար:
- Թեւի հարձակվող, կամ վինգեր իրականում կիսապաշտպան է, ով վիրավորական բնույթ ունի և տեղադրված է դրսից: Նրանք պետք է ունենան դրիբլինգի մեծ հմտություններ ՝ արագությամբ և գերազանց խաչասերմամբ:
- Հարձակվող հաճախ տեղադրվում է կենտրոնական հարձակվողի տակ, ով վերահսկում է գնդակը մեջքով դեպի հակառակորդի դարպասը: Նպատակն է փոխանցել գնդակը վտանգավոր դիրքում գտնվող հարձակվողին, որպեսզի նա դառնա հարձակվող, ով կարող է արագ պահել եւ հարվածել գնդակին:
Քայլ 2. Մնացեք հակառակ դիրքում հավասար դիրքում:
Որպես կենտրոնական հարձակվող, դուք պետք է տեղ ազատեք ձեր թիմի մնացած անդամների համար, այնպես որ դրեք ձեր հակառակորդի պաշտպանությանը, քանի դեռ այն խաղից դուրս չէ: Երբ ստանում եք գնդակը, փորձեք ձեր մարմինը շրջել դեպի դարպասը (չնայած դա պարտադիր չէ): Մնում է միայն պահել գնդակը, երբ թիմակիցը վազում է աջակցության համար: Ձեր նպատակն է գրավել հակառակորդ պաշտպաններին ՝ ստիպելով նրանց մոտենալ ձեզ, որպեսզի եզրերում շատ ազատ տարածք լինի:
Եթե ձեր թիմն ունի 2 կենտրոնական հարձակվող, փորձեք դիրքավորվել մեկով առաջ, իսկ մյուսը ՝ դաշտի կենտրոնում: Սա երկուսի համար էլ տարածք կստեղծի դատարանի երկու կողմերում և կարող է վտանգավոր համադրություն լինել դատարանի կենտրոնում:
Քայլ 3. Արագ և արդյունավետ վերահսկել և ուղղորդել դատարանի կենտրոնը:
Որպես հարձակվող ՝ ձեր գործը կրակելն է: Երկու կամ 3 հարձակվողների համակարգում հարձակվողը պետք է հնարավորության դեպքում գնդակը խփի դարպասին: Հարձակվողը պետք է ստեղծի բավականաչափ տարածք կրակելու համար, ինչը կպատժի հակառակորդի անկանոն ու ծույլ պաշտպանությանը: Դուք պետք է դա անեք արագ ՝ օգտագործելով մեկ հպումով փոխանցում և մեկ հպումով և երկու հպումով համադրություն: Կարող եք նաև կատարել մկրատ, կամ հեռվից կրակել: Մի կանգնեք գնդակի մոտ, շարունակեք շարժվել և միշտ փնտրեք կրակելու հնարավորություններ `արագ վազելով 10-20 մետր մրցակցի պաշտպանությունում` փոխանցումներ կատարելու և արագ հարվածներ կատարելու հնարավորություններ ստանալու համար:
Կրակ բացելը, նույնիսկ եթե այն գոլի չի հանգեցնում, միևնույն է, օգտակար է: Երբ հակառակորդի պաշտպանական կողմերը զգում են հարվածը հեռվից, նրանք ճնշում կգործադրեն ձեզ վրա, որպեսզի շատ հաճախ չկրակեք: Սա հաճախ նրանց ետևից տարածք կբացի խաչերի և բեկումների համար:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք որակյալ խաչեր և վտանգավոր անկյունագծային վազքեր տրամադրելու վրա, եթե եզրային խաղացող եք:
Հարձակվել հակառակորդի պաշտպանությանը կատաղի կերպով ՝ նպատակ դնելով պաշտպանների վրա և նրանց ստիպելով կատարել այնպիսի հարվածներ, որոնք կարող են հանգեցնել անկյունային հարվածների կամ նետումների մրցակցի պաշտպանությունում: Ձեր նպատակն է մոտեցնել գնդակը մրցակցի վերջնակետին, այնուհետև այն ուղարկել տուփի մեջտեղում, ինչը լավագույնն է, երբ պաշտպանները վազում են դեպի սեփական դարպասը: Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք դաշտի մեջտեղում: Եթե կենտրոնական պաշտպանը ծույլ է թվում կամ մոռանում է ձեզ, ապա անկյունագծով և կտրուկ վազեք դեպի դարպասը `խաչերի, անցքերի և հարվածների համար տարածք բացելու համար:
- Հենց որ ձեր թիմը վերցնի գնդակի վերահսկողությունը, հնարավորինս լայն վազեք: Սա լայն է դարձնում մրցակցի պաշտպանությունը, և դատարկ տարածք է ստեղծում ձեր և ձեր մնացած խաղընկերների համար:
- Կախված թիմի կազմից ՝ եզրային հարձակվողները կարող են ավելի շատ օգտագործվել պաշտպանությունում, քան առջևում: Համակարգեք սա մարզչի և հետնապահի հետ:
Քայլ 5. Դիտեք պրոֆեսիոնալ հարձակվողներին գործողության մեջ:
Դիտեք, թե ինչ են անում, երբ գնդակը չունեն: Պրոֆեսիոնալ խաղ դիտելիս ուշադրություն դարձրեք հարձակվողի դիրքին, երբ նա գնդակը չի տիրում: Ուշադրություն դարձրեք, թե որքան լավն են նրանք շարժման ժամանակ, ինչը շարունակում է հակառակորդ պաշտպաններին հետևել և հարմարեցնել մարտավարությունը: Եթե դուք ավելի շատ եք դիտում խաղը, դիտեք, թե ինչպես են 2 կամ 3 հարձակվողներ աշխատում միասին ՝ մնալով դիրքում կամ փոխելով դիրքերը ՝ գերազանցելով հակառակորդ պաշտպաններին և ստեղծելով տարածք:
- Դիտեք երկու թիմերի հարձակվողներին և տեղաշարժվելիս փնտրեք նրանց միջև եղած տարբերությունները:
- Ի՞նչ են անում հարձակվողները տարբեր խաղային պայմաններում: Երբ թիմը հաղթում է, նրանք հակված են խաղացողներին հետույք դնել, մինչդեռ պարտվող թիմը առաջ մղելու է հարձակվողներին գոլեր խփելու համար:
Խորհուրդներ
- Եթե չզբաղվես, լավ խաղացող չես լինի: Հաջողության հասնելու միակ ճանապարհը քրտնաջան մարզվելն է:
- Երբեք մի հանձնվեք, երբ դարպասապահը դուրս է գալիս գնդակին ընդառաջ: Երբեք չես իմանա, նա կարող է պարզապես սխալվել:
- Առաջին հպումը շատ կարևոր է: Այսպիսով, հաճելի շոշափեք:
- Մի մնացեք դաշտում: Միշտ թույլ տվեք ձեր թիմակիցներին իմանալ, թե որտեղ եք դուք, որպեսզի նրանք կարողանան գնդակը հեշտությամբ փոխանցել ձեզ:
