Ֆուտբոլի գնդակի հզոր և ճշգրիտ կրակելը կարևոր հմտություն է բոլոր ֆուտբոլիստների համար: Properիշտ տեխնիկա մշակելու լավագույն միջոցը ջանասիրաբար զբաղվելն է: Լավ հարված է կատարվում ՝ գնահատելով խաղադաշտում տիրող իրավիճակը, և առանց ոտքերը դնելու և ոտքն ամուր առաջ մղելու միջոցով: Եղեք լավ հրաձիգ և հնարավորինս շատ գոլ խփեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Նայեք գնդակը հարվածելուց առաջ:
Նկարահանելուց առաջ հայացք գցեք ձեր առջև գտնվող դաշտին: Հնարավորինս կենտրոնացեք կրակոցի թիրախային կետի վրա: Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղ են այլ խաղացողներ, ներառյալ ձեր պաշտպանները, դարպասապահները և թիմակիցները: Օգտագործեք այս տեղեկատվությունը `ձեր կադրը հարմարեցնելու կամ այն ավելի լավ դիրքում գտնվող ընկերոջը փոխանցելու համար:
Ձեզ համար հազվադեպ չէ տեսնել, որ պրոֆեսիոնալ խաղացողները կրակում են առանց նույնիսկ նայելու: Քանի որ նրանք արդեն ունեն մեծ խաղային փորձ, նրանք կարող են զգալ խաղացողների դիրքը խաղադաշտում: Հաճախ դա տեղի է ունենում դարպասին մոտ, քանի որ դաշտին նայելը մի փոքր հետաձգում է հարվածը:
Քայլ 2. Ձեր աչքերը պահեք գնդակի վրա:
Հետ նայեք ներքև և շարունակեք նայել գնդակին, մինչև այն հարվածի: Այսպիսով, ձեր կադրը կարող է լինել ավելի հզոր և ճշգրիտ:
Քայլ 3. Վազիր դեպի գնդակը սովորական տեմպերով:
Վազելիս քայլեք նույն երկարությամբ: Փորձեք շատ առաջ չքայլել կամ կարճ վազել, քանի որ դա կխախտի մարմնի հավասարակշռությունը:
Ստացիոնար գնդակին հարվածելիս պահպանեք ձեր հեռավորությունը, որպեսզի կարողանաք հասնել գնդակին ընդամենը 3-4 քայլով:
Քայլ 4. Տեղադրեք ձեր ոտքը, որը չի հարվածում գնդակին:
Ձեր ոտքը դրած դիրքը որոշում է գնդակի հարվածի ուղղությունը: Տեղադրեք ձեր ոտքը գնդակի կողքին, մյուս ոտքից մոտավորապես ուսի լայնությամբ: Լավ միջին տիրույթը պետք է իդեալական լինի նկարահանման համար: Ձեր մատների ծայրերը ուղղեք նպատակին:
Ոտքերը գնդակից ավելի հեռու պահելը կօգնի, եթե ձեզ անհրաժեշտ է հարված կատարել, օրինակ `հակառակորդի դիրքի վրայով կրակելիս:
Քայլ 5. Հնարավորինս հետ շպրտեք հարվածող ոտքը:
Որքան ոտքերը հետ են բերվում, այնքան ավելի հզոր կլինի կրակի ուժը: Թեքեք ձեր ծնկները և մատների ծայրերը ուղղեք դեպի ներքև: Հարվածի կատարյալ դիրքում ձեր ոտքերը պետք է նմանվեն «V» ձևավորմանը:
Ձգեք ձեր ոտքերը հնարավորինս հաճախ `նրանց ճկունությունը բարձրացնելու համար:
Քայլ 6. Պահեք ձեր կոճը, որպեսզի այն չշարժվի:
Սա կոչվում է նաև կոճի կողպեք: Ոտնաթաթերը դեռ պետք է ուղղված լինեն ներքև, ուղիղ և ամուր: Ոտքը չպետք է տատանվի գնդակին հարվածելիս: Կոճում ցանկացած շարժում կթուլացնի կրակոցը:
Քայլ 7. Հրաձգության ժամանակ բարձր կանգնեք:
Չեզոք դիրքում պահելը թույլ է տալիս առավելագույն վերահսկել գնդակի թռիչքի ուղին: Թեթևակի թեքվեք առաջ, եթե դա ավելի բնական է թվում, բայց մի կռացեք: Փոխարենը, կենտրոնացեք նպատակին դիմակայելու վրա:
Եթե գնդակը հաճախ սավառնում է ցանցի վրայով, ապա դուք կարող եք շատ թեքվել դեպի հետ: Եթե ձեր կրակոցը ցանկալիից ցածր է, հավանականությունը մեծ է, որ դուք շատ եք թեքվում առաջ:
Քայլ 8. Նպատակ ունեցեք գնդակի միջնակետը:
Ընտրեք այն կետը, որտեղ ոտքը դիպչելու է գնդակին: Հաճախ այս կետը ձեզ ամենամոտ գնդակի մասն է: Գնդակը մեջտեղից հարվածելը թույլ է տալիս վերահսկել ձեր հարվածը `հնարավորինս ուժեղ հարվածելով:
- Օդում հարվածն ավելի մեծացնելու համար այն մի փոքր հարվածեք գնդակի կենտրոնից:
- Բանանի հարված կատարելու համար նպատակ դրեք գնդակի միջնակետի ձախ կամ աջ կողմում: Միջին կետի ձախ կողմը գնդակը թեքում է դեպի աջ, մինչդեռ աջ հարվածի դեպքում գնդակը թեքվում է ձախ:
Քայլ 9. Կոշիկի շղթաներով գնդակն ավելի ամուր դարձնելու համար:
Թեքեք ձեր ոտքը առաջ և ոտքը գագաթով հարվածեք հզոր, բայց ճշգրիտ հարվածի համար: Սա հարված է, որը պետք է հաճախակի կատարվի հանդիպման ժամանակ:
Եթե ցանկանում եք ավելի թեքել կրակոցի ուղին, ոտքի մատների կողքով հարվածեք գնդակին:
Քայլ 10. Ավելի ճշգրտության համար ոտքը հարվածեք ոտքով:
Գնդակին մոտենալիս ոտքը կողքով շրջեք: Ոտքի ներքին հատվածով հարվածեք գնդակին: Հարվածները շատ ուժեղ չեն լինի, բայց ճշգրտությունը բարձր կլինի, ինչը հաճախ անհրաժեշտ է լինում դարպասին մոտ կամ պաշտպանները շատ տեղ չեն տալիս:
Քայլ 11. Հետևեք ոտքով հարվածին:
Գնդակին հարվածելուց հետո մի դադարեք ոտքերը շարժելուց: Հարված ոտքը հասցրեք միջին բարձրության: Քայլ արեք, ապա ոտքերը դրեք գետնին: Վատ հետևանքները կարող են ստիպել կրակոցին բաց թողնել թիրախը կամ թռչել թիրախից:
Գնդակը ավելի սահեցնելու համար ոտքը օդով բարձրացրեք հաջորդող շարժման ընթացքում:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Կրակելով վազքի ժամանակ
Քայլ 1. Հրել գնդակը ձեր առջև:
Լավ կրակելու կարողություն ունենալու համար գնդակը չպետք է շատ մոտ լինի մարմնին: Շոշափող ոտքով դիպչեք գնդակին ձեր առջևից մինչև 1-2 քայլ առաջ: Հրել ձեր առջև, որպեսզի պատրաստվեք հերթական ուղիղ հարվածին: Մի փոքր շարժվեք դեպի կողմը, եթե ցանկանում եք թեքվել կամ փոխել կրակոցի անկյունը:
- Քայլեք չափավոր հեռավորության վրա դեպի գնդակը: Լավագույն հարվածները լինում են այն ժամանակ, երբ դու չես դանդաղեցնում կամ շատ ես փոխում տեմպդ, երբ հասնում ես գնդակին:
- Այն վարժեցնելու համար սկսեք կանոնավոր տեմպերով դանդաղ մոտենալ գնդակին: Բարձրացրեք ձեր արագությունը, երբ ավելի հարմարավետ եք զգում:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր ոտքերը գնդակի դիմաց:
Ոտնահետքերը, ինչպես սովորական կրակոցի վրա, միայն այս անգամ է գնդակը գլորվում: Եթե ձեր ոտքը տեղադրեք անմիջապես գնդակի կողքին, այն գլորվելու է ձեր ոտքերի կողքով: Եթե կատարյալ կատարվի, գնդակը կլինի ոտքի կողքին, երբ այն հարվածում է:
Մի մոռացեք, որ գետնին հարվածած մատները պետք է գնան դեպի նպատակը:
Քայլ 3. Սովորականի պես հարվածեք գնդակին:
Օգտագործեք նույն մոտեցումը, ինչ նախկինում սովորել էին հարվածել գնդակին: Քաշեք ձեր ոտքը ետ, կողպեք ձեր կոճը և հետևեք ձեր հարվածով: Շատ ժամանակ անց, դուք կկարողանաք կրակել վազքի ժամանակ, ինչպես նաև այն ժամանակ, երբ գնդակը չի շարժվում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Նկարահանումների թիրախ ընտրելը
Քայլ 1. Կրակեք ձեզ համար հարմար հեռավորության վրա:
Նայեք դաշտին ՝ տեսնելու, թե որտեղ եք գտնվում գնդակով: Հիշեք ձեր կրակելու պրակտիկան: Եթե ձեր կրակի ուժը դեռ բացակայում է, հեռվից կրակելը արդյունավետ չի լինի: Գոլ խփելը ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, եթե ավելի մոտ լինեք նպատակին:
Ractորավարժություններ կատարեք տարբեր հեռավորություններից և անկյուններից ՝ ինքներդ պատրաստվելու ցանկացած հնարավորության, որը կարող է առաջանալ խաղի ընթացքում:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք դարպասապահի դիրքին:
Դարպասապահը/դարպասապահը կարող է ավելի մոտ կանգնել դարպասաձողերից մեկին `մյուս կողմը բաց թողնելով: Դարպասապահները կարող են նաև փորձել ձեզ խաբել ՝ կանգնելով մի կողմում, այնուհետև թեքվելով կամ սկսելով վազել ՝ նախքան կրակելու հնարավորություն ունենալը: Surարմացրեք հակառակորդ դարպասապահին `հակառակ կողմը կրակելով:
Քայլ 3. Կրակեք դարպասապահի վրայով:
Սովորաբար, գոլերն ավելի հեշտ են ստացվում, եթե դու հարվածում ես դեպի դարպասի մյուս կողմը: Եթե աջ կողմում եք, ապա հարվածեք դարպասից ձախ: Սովորաբար դարպասապահը ձեզ ավելի մոտ կլինի և ստիպված կլինի ավելի առաջ շարժվել ՝ գնդակին հասնելու համար:
Այնուամենայնիվ, այս իրավիճակը միշտ չէ, որ ձեր լավագույն տարբերակն է: Եթե դու շատ մոտ ես դարպասի մի կողմին, ինչ -որ մեկը մյուս կողմում է, կամ մոտենում է պաշտպանը, հավանականությունը մեծ է, որ դու չես կարողանա դարպասի մյուս կողմը նպատակ դնել:
Քայլ 4. Նպատակ դարձրեք դարպասի անկյունը կամ կողմը:
Սովորաբար դարպասապահը կանգնում է դարպասի մեջտեղում, որպեսզի դարպասի երկու կողմերը լայն բացվեն: Ստիպեք դարպասապահին թռչել, որպեսզի հնարավորության դեպքում փրկի դարպասը ձեր հարվածից: Օգտվեք դարպասի կողքից, որը մեծ թիրախ է, երբ դաշտի կողքից եք հարվածում:
Չնայած խաղացողները սիրում են նպատակ դնել դարպասի վերին անկյունի վրա, գոլերն ավելի հեշտ է խփել ներքևի անկյունից:
Քայլ 5. Դարպասապահին վեր կամ վար հարվածիր:
Կողքի վրա կատարված կրակոցը դարպասապահին կստիպի դուրս հանել իր մարմինը դարպասը փրկելու համար: Դարպասապահները կարող են հեշտությամբ կողքից ցատկել, բայց ավելի դժվար է ձգվել վեր կամ վար: Նույնիսկ աշխարհի լավագույն դարպասապահները չեն կարող միշտ անկյունային հասնել:
- Ձեր կրակակետի գտնվելու վայրը կախված կլինի իրավիճակից, սակայն հնարավորության դեպքում խուսափեք միջին բարձրության վրա նպատակ դնելուց:
- Lowածր կրակելը նույնպես իդեալական է, եթե ձեր դիմաց շատ հակառակորդ պաշտպաններ կան: Ձեր հարվածը կարող է դիպչել մրցակցի ոտքին ՝ փոխելով ուղղությունը և գերազանցելով դարպասապահին:
Քայլ 6. Քաշեք գնդակը օդ, երբ պաշտպանը ձեր դիմաց է:
Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող գնդակը հետ մղել ձեր հակառակորդին `ավելի լավ անկյուն ստանալու համար, միևնույն է, կարող եք հարվածել: Քաշեք գնդակը կենտրոնական կետից մի փոքր ներքև: Հարվածը մի փոքր ավելի կբարձրացվի, որպեսզի այն շրջանցի հակառակորդ պաշտպանին կամ չափազանց ինքնավստահ դարպասապահին և հեռանա դարպասից:
Խորհուրդներ
- Ձեր տեխնիկան բարելավելու հիանալի միջոց է գրանցել, թե ինչպես եք հարվածում գնդակին: Դիտեք այս ձայնագրված ֆիլմը և տեսեք, թե ինչը բարելավման կարիք ունի:
- Shootingբաղվեք նկարահանումներով դաշտի տարբեր վայրերում, հատկապես դաշտի վերջին երրորդում, նկարահանման ձեր տեխնիկան կատարելագործելու համար:
