Ինչպես անել ծիածանի հնարքը ֆուտբոլում. 10 քայլ

Բովանդակություն:

Ինչպես անել ծիածանի հնարքը ֆուտբոլում. 10 քայլ
Ինչպես անել ծիածանի հնարքը ֆուտբոլում. 10 քայլ

Video: Ինչպես անել ծիածանի հնարքը ֆուտբոլում. 10 քայլ

Video: Ինչպես անել ծիածանի հնարքը ֆուտբոլում. 10 քայլ
Video: 3 УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЛЕГКИХ ФИНТА | ОБУЧЕНИЕ - ЧЕЛЛЕНДЖ | ФУТБОЛ ПАННА 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Ֆուտբոլում ծիածանի հնարքը հնարք է, որն իսկապես հիացնում է հանդիսատեսին, և այն օգտագործվում է հակառակորդ խաղացողներին շրջանցելու համար: Այս հնարքն արվում է ՝ գնդակը փոքր -ինչ հրելով դեպի գարշապարը, այնուհետև բարձրացնելով մյուս ոտքը, որպեսզի գնդակը կամարաձև շարժվի գլխի վերևում: Կարդացեք ավելին ՝ սովորելու համար, թե ինչպես անել ծիածանի այս հնարքը:

Քայլ

Մեթոդ 1 2 -ից. Ractիածանի հնարք գործի՛ր տեղում մնալիս

Ֆուտբոլում ծիածան արեք Քայլ 1
Ֆուտբոլում ծիածան արեք Քայլ 1

Քայլ 1. Տեղադրեք գնդակը ձեր ոտքերի միջև:

Կանգնեք ուղիղ ՝ ոտքերը ուսերին զուգահեռ: Գնդակը պահեք ձեր ոտքերի արանքում:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 2
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 2

Քայլ 2. Գերիշխող ոտքով գնդակը մղեք մյուս ոտքի մեջ:

Եթե ձեր աջ ձեռքն ամուր է, ապա աջ ոտքով գնդակը սեղմեք ձախ կրունկի մեջ: Բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը, երբ դրիբլինգ եք անում դեպի ձախ ձագը: Դա պետք է արվի արագ և նվազագույն ճնշմամբ:

Եթե դուք չեք բավականաչափ արագ դրիբլինգ անում կամ բավարար ճնշում չունեք դա անելու համար, գնդակը հեշտությամբ հետ կընկնի գետնին:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 3
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 3

Քայլ 3. Հետևեք շարժմանը ոտքերով:

Երբ գնդակը մոտավորապես ծնկի է հասնում, ձախ ոտքով հետևեք շարժմանը, որպեսզի գնդակը գլորվի ձեր ոտքից ներքև և վեր թռչի: Գնդակը պետք է նետվի, երբ գնդակը գտնվում է անմիջապես ձեր գարշապարը: Եթե դուք օգտագործում եք ձեր աջ ոտքը, որպեսզի գնդակը գլորեք ձեր ձախ սրունքին, ապա բաց թողեք այն և թողեք, որ այն գլորվի ձեր գարշապարը:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 4
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 4

Քայլ 4. Հողեք ձեր գերիշխող ոտքի վրա, երբ գնդակը կրնկով եք բաց թողնում:

Այս պահին ձեր գերիշխող ոտքը պետք է վերադառնա գետնին: Միևնույն ժամանակ, ձեր մյուս ոտքի գարշապարը գնդակը վեր գցելու համար: Եթե ձեր գերիշխող ձեռքը ձախ ձեռքն է, ապա ձախ ոտքը օգտագործվում է վայրէջք կատարելու համար, իսկ ձախ գարշապարը `գնդակը գցելու համար, այնպես որ այն ցատկում է գլխի վրայով:

  • Սա պետք է արագ արվի, եթե ցանկանում եք դա կատարելապես կատարել: Pբաղվեք անընդհատ գլորվելով և շպրտելով, մինչև ձեր շարժումները արագանան և կատարյալ դարձնեն դրանք:
  • Լավ գաղափար է գնդակի ներքևի հատվածը դեպի վեր խփելը, որպեսզի գնդակը ոլորվի և, ի վերջո, առաջ շարժվի: Բաղվեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ գնդակը չի ընկել ձեր մարմնի դիմաց:
  • Մի փոքր առաջ կանգնել վայրէջքի և ոտքի հարվածի ժամանակ: Սա կօգնի գնդակը շարժվել ճիշտ ուղղությամբ:

Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Օգտագործելով Rainbow հնարքները խաղի մեջ

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 5
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 5

Քայլ 1. Մի փոքր արագ գցեք գնդակը դեպի հակառակ խաղացողը:

Դուք կարող եք օգտագործել ծիածանի այս հնարքը ՝ գնդակի ուղղությունը փոխելու համար, ինչպես հակառակորդ խաղացողը փորձում է գողանալ այն:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 6
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 6

Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր գերիշխող ոտքը գնդակի դիմաց և թեքվեք առաջ:

Սա կարևոր է, քանի որ եթե մարմինը թեքված չէ առաջ, ապա գնդակը հետ կընկնի:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 7
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 7

Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր ոչ այնքան գերիշխող ոտքը գնդակի հետևում:

Գնդակն այժմ պետք է լինի ոտքերի արանքում, պատրաստ ծիածանի հնարքի մեկնարկի համար:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 8
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 8

Քայլ 4. Օգտագործեք ձեր գերիշխող ոտքը `ձեր մյուս ոտքի հորթը դրիբլինգ անելու համար:

Այնուհետև թողեք, որ գնդակը պտտվի հորթի վերևից ներքև դեպի գարշապարը:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 9
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 9

Քայլ 5. Թեքվեք առաջ և գնդակը գցեք կրունկներով:

Դա արեք միևնույն ժամանակ, երբ ձեր մյուս ոտքը դիպչում է գետնին: Եթե դա ճիշտ եք անում, ապա գնդակը պետք է առաջ և հակառակ խաղացողի վրայով ցատկի, և նա անպայման շփոթվի, ապա կարող եք վազել նրա կողքով և շարունակել դրիբլինգը:

Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 10
Ֆուտբոլում ծիածան արա Քայլ 10

Քայլ 6. Կատարված է:

Խորհուրդներ

  • Այս հնարքը կատարվում է մի փոքր վազելիս, ճիշտ ինչպես վազքը: Մի մտածեք, թե ուր է գնում գնդակը, կարգավորեք ձեր վազքի արագությունը, որովհետև եթե շատ արագ վազեք, դժվար կլինի վերահսկել գնդակը հորթից վերև:
  • Եթե գնդակը դեռ հետ է շպրտվում, նորից փորձեք ՝ վազելով գնդակի վրա, թափ հավաքելու և այս հնարքի քայլերը պահեք միաժամանակ մեկ շարժումով: Երբ կարողանաք գնդակը գլխով ցատկել, փորձեք այն համատեղել գնդակի կառավարման հետ կամ փորձեք անկյունագծով վազել դեպի գնդակը, հաճախ գնդակը կթռչի ձեր ուսից:
  • Կրունկներով գնդակ գցելը ձեզանից կպահանջի որոշակի ժամանակ, դա պետք է արվի միանգամից մեկ շարժումով, և եթե բավականաչափ զբաղվեք, ապա հեշտությամբ կկարողանաք դա անել:
  • Փորձեք պարապել օդային գնդակով:

Գուշացում

  • Որոշ հակառակորդ խաղացողներ անմիջապես կիմանան, որ դուք կկատարեք այս հնարքը: Արեք դա արագ, որպեսզի նրանք ժամանակ չունենան ձեզ գնդակով առաջ անցնելու: Վազիր դա անելիս:
  • Հաճախ մի կատարեք այս հնարքը մեկ խաղում, քանի որ մյուս խաղացողները շուտով կիմանան և կգողանան գնդակը: Դուք նույնպես հիմար տեսք կունենաք, ծիածանի այս հնարքը պարզապես դա անել կարողանալու համար է. Այս հնարքը հազվադեպ է արվում ֆուտբոլային խաղում:
  • Երբ գնդակը թողնում է ձեր գարշապարը, շարունակեք վազել, մինչև չկորցնեք իմպուլսը և չընկնեք և չընկնեք:
  • Մի արեք այս հնարքը ՝ պարզապես տեղում կանգնելով. ավելի հեշտ կլինի, եթե վազես գնդակի մոտ և դա անես: Եթե հմուտ եք, ապա կարող եք դա անել հանգիստ տեղում:

Խորհուրդ ենք տալիս: