Գլոսոսոֆոբիան ՝ հրապարակային խոսքի վախը, հանդիպում է 4 հոգուց 3 -ի մոտ: Այս վիճակագրությունը, իհարկե, զարմանալի է, քանի որ կարիերայի մեծ մասը պահանջում է հրապարակային խոսքի տարր: Հետևյալ հոդվածը ցույց կտա, թե ինչպես անել ներկայացում, այնպես որ մի վախեցեք:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Ներկայացման պատրաստում
Քայլ 1. Գրեք նշումներ ինդեքսի քարտերի վրա:
Գրեք ձեր հիմնական գաղափարը այստեղ: Մի՛ գրեք մանրամասները, քանի որ դրանք կավարտեք ավելի ուշ: Գրեք որոշ զվարճալի փաստեր, ինտերակտիվ հարցեր և հետաքրքիր գործողություններ, որոնք կարող եք կիսել դասի շնորհանդեսների ընթացքում:
- Գրեք հիմնաբառեր կամ հիմնական գաղափարներ: Եթե ցանկանում եք նայել ձեր ինդեքսի քարտերին, ապա պետք է միայն նայել մեծ գաղափարին, պարտադիր չէ, որ յուրաքանչյուր բառը բառ առ բառ կարդաք:
- Ինդեքս քարտերի վրա գրելն օգնում է ձեզ հիշել տեղեկատվությունը: Այսպիսով, նույնիսկ եթե երբեմն դրա կարիքը չունեք, այն կարող է օգնել, երբ մոռանում եք ինչ ասել:
Քայլ 2. ractբաղվեք:
Շատ շնորհանդեսներում շատ ակնհայտ է, թե ով է զբաղվում, ով ՝ ոչ: Բաղվեք, թե ինչ եք ասելու և ինչպես դա ասել: Շատ ավելի վստահ կզգաք, երբ դա իրականում անեք:
- Պարապեք ընտանիքի կամ ընկերների առջև կամ հայելու առջև: Ավելի լավ է փորձեք այն ընկերների հետ, որոնց լավ չեք ճանաչում, քանի որ դա կօգնի կրկնել այդ զգացմունքները դասարանի առջև:
- Հարցրեք ձեր ընկերներին, թե ինչ են նրանք մտածում ավարտելուց հետո: Շա՞տ երկար է: Ինչպե՞ս է ձեր աչքի շփումը: Ձեր կետերը պարզ են:
- Քննադատեք ձեր գործելակերպը: Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ ՝ շտկելու այն ամենը, ինչ կարծում եք, որ կարելի է բարելավել: Երբ ժամանակը գա, դուք ձեզ լիովին վստահ կզգաք ՝ իմանալով, որ քրտնաջան մարզվել եք:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր հետազոտությունը:
Համոզիչ ներկայացում տալու համար պետք է իմանալ, թե ինչի մասին է խոսքը: Պարտադիր չէ լինել փորձագետ կամ կարդալ յուրաքանչյուր գիրք, բայց պետք է կարողանաք պատասխանել ձեր ուսուցչի կամ դասընկերների տված բոլոր հարցերին:
- Փնտրեք մեջբերումներ վստահելի աղբյուրներից: Լավ մեջբերումն ավելի լավ է դարձնում ներկայացումը: Խելացի մարդկանց ասածները հաշվի առնելը և դրանք ներկայացնելով ձեր ներկայացման մեջ ոչ միայն ձեզ խելացի տեսք են տալիս, այլև ձեր ուսուցչին ցույց է տալիս, որ ժամանակ եք տրամադրում ՝ մտածելու, թե ինչ են ասելու ուրիշները:
- Համոզվեք, որ աղբյուրը վստահելի է: Ձեր վստահությանը ավելի վնասակար ոչինչ չկա, քան ձեր տված տեղեկատվության սխալ լինելը գիտելը: Միշտ մի վստահեք այն տեղեկատվությանը, որը կարելի է ձեռք բերել ինտերնետում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Ներկայացում
Քայլ 1. ileպտացեք հանդիսատեսին:
Ինչ վերաբերում է ներկայացման ժամանակին, ապա ոչինչ այնքան չի գրավում հանդիսատեսի ուշադրությունը, որքան ձեր ժպիտը: Եղեք երջանիկ, դուք կարող եք ամբողջ դասարանին սովորեցնել մի բան, որը նրանք նախկինում չգիտեին:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ժպտալը վարակիչ է. ինչը նշանակում է, երբ դու ժպտում ես, կժպտան նաև այլ մարդիկ: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք հիանալի սկսել, ժպտացեք: Սա կստիպի բոլորին ժպտալ, և գուցե այդ ժպիտը իրականում ձեզ ժպտա:
Քայլ 2. Վստահ եղեք ձեր ներկայացման մեջ:
Երբ ձեր դասարանին ներկայացնում եք շնորհանդես, ձեր ուսուցիչը իրականում խնդրում է ձեզ որոշ ժամանակով կատարել իրենց առաջադրանքը: Այսպիսով, ձեր գործն է `ստիպել բոլորին հասկանալ, թե ինչ եք ասում: Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր ուսուցիչը դա անում ներկայացումից առաջ, քանի որ ուսուցիչը հիանալի հաղորդավար է:
- Պատկերացրեք հաջողությունը ներկայացումից առաջ, ընթացքում և հետո: Խոնարհ եղեք ձեր ներկայացման հարցում և մի մեծամտացեք: Պատկերացրեք հաջող ներկայացում: Թույլ մի տվեք, որ անհաջողության մասին մտքերը մտնեն ձեր ուղեղ:
- Շատ ժամանակ ձեր համոզմունքները նույնքան կարևոր են, որքան ձեր ասածը: Դուք չեք ցանկանում ապատեղեկատվություն տարածել, բայց այն, ինչ շատերն ավելի շատ են գնահատում, ձեր վստահությունն է:
- Եթե լրացուցիչ վստահության կարիք ունեք, մտածեք մեծ պատկերի մասին: 10-15 րոպե անց ձեր ներկայացումը կավարտվի: Ի՞նչ ազդեցություն կունենա ձեր ներկայացումը երկարաժամկետ հեռանկարում: Գուցե ոչ շատ: Արեք լավագույնը: Եթե նյարդայնանում եք, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ առջեւում ձեր կյանքում կան շատ կարեւոր պահեր:
Քայլ 3. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Չկա ավելի ձանձրալի բան, քան լսելը, թե ինչպես է հաղորդավարուհին նայում հատակին կամ ցուցիչին: Հանգստացեք: Ձեր լսարանը ձեր ընկերն է, և դուք անընդհատ խոսում եք նրանց հետ:
Նպատակ ունեցեք գոնե մեկ անգամ տեսնել դասարանում բոլորին: Այդ կերպ բոլորը կզգան ձեզ կապված: Բացի այդ, դուք կարծես գիտեք, թե ինչ եք ասում:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ ձեր խոսքում շեղում ունեք:
Ձեր նպատակն է կապ հաստատել հանդիսատեսի հետ, այլ ոչ թե նրան քնեցնել: Խաղացեք ձեր ձայնի տոնով և խոսեք այնպես, կարծես ձեր թեման աշխարհի ամենահետաքրքիր թեման է:
Շեղումը նման է այն շարժմանը, որը ռադիո դիջեյները դնում էին իրենց ձայնի մեջ: Դուք չեք ուզում հնչել, թե դուք պարզապես տեսել եք առյուծ, և նաև սկյուռ: Փոփոխեք, որպեսզի ներկայացումն ավելի հետաքրքիր լինի:
Քայլ 5. Օգտագործեք ձեռքի ժեստերը:
Խոսքի ընթացքում շարժեք ձեր ձեռքերը, դրանք օգտագործեք կետերն ընդգծելու և հանդիսատեսին հետաքրքրելու համար: Այն նաև ուղարկում է ձեր նյարդայնությունը:
Քայլ 6. Լավ եզրակացություն արեք:
Ձեր եզրակացությունը վերջնական տպավորություն է հանդիսատեսի, այդ թվում `ուսուցչի վրա: Դարձրեք այն հետաքրքիր ՝ ներկայացնելով վերջին վիճակագրությունը կամ ինչ -որ ստեղծագործական եղանակով: Ձեր եզրակացությունը կարող է լինել ամեն ինչ, քանի դեռ ձեր լսարանը գիտի, որ դուք ավարտված եք:
- Պատմեք պատմություն, գուցե անձնական ձևով: Պատմությունները հիանալի են պատմության կամ անգլերեն շնորհանդեսների համար: Գուցե ինչ -որ մեկը կարո՞ղ է ձեր ներկայացումը կապել պատմության մեջ հայտնի մարդկանց մասին մի փոքրիկ անեկդոտի հետ:
- Սադրիչ հարցեր տվեք: Հարցով ավարտելը հիանալի միջոց է հանդիսատեսին ստիպելու մտածել ձեր ներկայացման մասին հետաքրքիր ձևով: Կա՞ կոնկրետ եզրակացություն, որի մասին կցանկանայիք, որ նրանք մտածեին:
Քայլ 7. Retպիտով վերադարձեք ձեր աթոռին:
Իմացեք, որ դուք լավ եք ավարտել ձեր ներկայացումը: Մի հիասթափվեք, եթե ծափեր չստանաք:
Խորհուրդներ
- Լավ կեցվածք ունեցեք: Մի ծալեք ձեր ձեռքերը: Մի կռացեք:
- Մի վիճեք հանդիսատեսի հետ: Եկեք պարզապես ասենք, որ նրանք ունեն հետաքրքիր կետ, և դուք այն ստուգեք և կվերադառնաք նրանց:
- Մի մոռացեք բոլորին նայել, ոչ միայն հատակին:
- Եթե սխալ եք թույլ տալիս, մի անհանգստացեք: Գուցե ոչ ոք դա չի նկատում, և եթե նույնիսկ դուք լինեիք, նրանք արագ կմոռանային դրա մասին:
- Ուրեմն եղեք վստահ և ձեր մոտեցման ավարտին մոտենալուց ցանկացած հարց կամ մեկնաբանություն խնդրեք ձեր լսարանից: Սա ցույց է տալիս, որ դուք հասուն եք և թույլ է տալիս դասարանին իմանալ, որ ձեզ հետաքրքրում է թեման:
- Հիշեք. Ձեր ձայնը հստակ և լսելի դարձրեք բոլորին:
- Փորձեք ճիշտ ներկայացնել ձեր մակարդակի պաշտոնական մակարդակը `կախված նրանից, թե ինչ եք ներկայացնում և ում եք ներկայացնում:
- Հիշեք, որ power point- ը գործիք է ձեր լսարանի համար, այլ ոչ թե ձեր սցենարի: Ձեր ներկայացումը պետք է պարունակի շատ ավելին, քան այն, ինչ գրել եք power point- ում, և ձեր սլայդները չպետք է բաղկացած լինեն շատ գրություններից:
- Համոզվեք, որ դուք նայում եք սենյակի շուրջը, ոչ միայն կենտրոնին:
- Շարժվիր: Պետք չէ ինչ -որ տեղ կանգնել: Զվարճանալ! Ձեր ձայնն ընդգծելու համար ձեր մարմինը կարող է ավելացնել ձեր ներկայացման բնական զգացողությունը:
- Տեղյակ եղեք, որ ձեզ դիտող անձը նույնպես նյարդայնանում է շնորհանդեսից և գուցե չի լսում ձեզ:
- Ձեռքերը դրեք ուսերի տակ, որպեսզի հանդիսատեսը չշեղվի:
- Ընտրեք մի տեղ մեջտեղում: Այս կերպ Դուք կարող եք անցնել բազմաթիվ շնորհանդեսների միջոցով և տեսնել նրանց սխալները, և ձեր լսարանը շատ չի ձանձրանա, երբ ձեր հերթն է:
Գուշացում
- Ոմանք այնքան են մտածում իրենց ներկայացման մասին, որ ներկայացման ժամանակ զգում են, որ մահանում են: Եթե դա դուք եք, համոզվեք, որ լավ եք պատրաստվել և համոզվեք, որ ձեր շաքարի մակարդակը կբարձրանա ներկայացումից առաջ:
- Մի պահեք ձեր բջջային հեռախոսը գրպանում, հակառակ դեպքում այն կխանգարի խոսափողին (եթե դա անեք):
