Կանայք ամսական դաշտան են ունենում մոտ 12 տարեկանից: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու դաշտանը ժամանակավորապես դադարում է, կամ ընդմիշտ դադարում է, երբ կինը հասնում է դաշտանադադարին: Հասկանալու համար, թե ինչու են դաշտաններն ընդհատվել, պետք է հաշվի առնել տարբեր գործոններ ՝ ձեր առողջական վիճակից մինչև ձեր ապրելակերպը:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 1 -ը. Հաշվի առնելով բժշկական գործոնները
Քայլ 1. Վերանայեք այն հակաբեղմնավորման մեթոդը, որն օգտագործում եք:
Եթե դուք բաց եք թողնում դաշտանային ցիկլը հակաբեղմնավորիչ հաբ ընդունելիս, պետք է տեղյակ լինեք, որ դաշտանները կարող են անկանոն դառնալ կամ երկար ժամանակ ընդհանրապես դաշտան չունենալ ՝ կախված կիրառվող մեթոդից և ձեր մարմնի արձագանքից: դրան
- Սովորաբար բանավոր հակաբեղմնավորիչները ընդունվում են 21 օրվա ընթացքում, ներառյալ 7 օրվա ընթացքում պլացեբո դեղահատով, որն ակտիվ արդյունավետություն չունի: Այս պլացեբո հաբն ընդունելիս դուք դեռ պետք է դաշտան ունենաք: Եթե դուք բաց թողեք պլացեբոյի հաբը և անմիջապես անցեք ակտիվ դեղահատերի հաջորդ փաթեթին, կարող եք բաց թողնել ձեր դաշտանային ցիկլը:
- Որոշ ավելի նոր տեսակի հակաբեղմնավորիչ դեղահատեր պատրաստվում են 24 օրվա ընթացքում ակտիվ դեղահատերի փաթեթների տեսքով: Հակաբեղմնավորման այս տեսակը սովորաբար առաջացնում է ավելի թեթև արյունահոսություն կամ երբեմն ընդհանրապես արյուն չի ունենում:
- Որոշ դեղահատեր նախատեսված են ավելի երկար տուփի համար, ինչը նշանակում է, որ դուք հաբերն անընդհատ ընդունում եք մեկ տարի ՝ ընդհանրապես առանց դաշտանային ցիկլերի: Եթե սա այն հաբի տեսակն է, որը դուք օգտագործում եք հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, կարող եք ենթադրել, որ դաշտանը դադարել է և չի տևի մինչև դեղորայքի ընդունումը դադարեցնելը: Այնուամենայնիվ, շատ կանայք երբեմն ունենում են դարչնագույն գույնի արյունահոսություն նույնիսկ հակաբեղմնավորիչ միջոցների ճիշտ օգտագործման դեպքում: Մի անհանգստացեք, եթե երբեմն հակաբեղմնավորիչներ օգտագործելիս դաշտան եք ունենում, քանի որ դա հակաբեղմնավորիչ մեթոդի կողմնակի ազդեցություն է: Այնուամենայնիվ, եթե այս հակաբեղմնավորման մեթոդը շարունակաբար կիրառվում է, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբարձ -մանկաբույժի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք կան այլ պատճառներ և մտածեք հակաբեղմնավորման մեթոդի փոփոխության մասին:
- Նույնիսկ եթե դուք 21-օրյա պլանի վրա եք և բաց չեք թողել պլացեբոյի հաբը, երբեմն ձեր դաշտանային ցիկլը բաց կթողնեք, քանի որ դուք հակաբեղմնավորիչ եք: Եթե դուք չեք զգում հղիության ախտանիշներ և դեռ ընդունում եք բոլոր դեղահատերը ըստ ժամանակացույցի, սա կարող է պարզապես դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցություն լինել:
- Կան մի քանի պատահական առողջական ռիսկեր, որոնք կապված են 21-օրյա հաբերի փաթեթը վերցնելիս պլացեբո հաբը բաց թողնելու հետ, և շատ կանայք իսկապես ընտրում են հակաբեղմնավորման այս մեթոդը ՝ կարևոր իրադարձության ժամանակ դաշտան չունենալու համար: Այնուամենայնիվ, չպետք է ամեն ամիս բաց թողնել պլացեբոյի հաբը: Եթե ցանկանում եք վերացնել ձեր դաշտանային ցիկլը հակաբեղմնավորիչների միջոցով, խոսեք ձեր բժշկի հետ `շարունակական ցիկլ ունեցող դեղորայքի անցնելու մասին: Եթե ձեր բժիշկը թույլ է տալիս, կարող եք նաև շարունակել ընդունել 21-օրյա կամ 24-օրյա հաբերի փաթեթը և բաց թողնել պլացեբոյի հաբը, քանի որ այս մեթոդը ավելի էժան է, քան այս տեսակի օգտագործման համար նախատեսված բրենդային դեղահատերը:
- Եթե դուք օգտագործում եք «պարույր» (ներարգանդային պարույր), ապա դաշտանը կդադարեցվի մի քանի ամիս օգտագործումը սկսելուց հետո:
Քայլ 2. Դիտարկեք կենսակերպի ընթացիկ փոփոխությունները:
Երբեմն, ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են հանգեցնել դաշտանի դադարեցմանը: Սա անպայման չի նշանակում, որ դաշտանը երկար ժամանակ կդադարի:
- Վերջերս պարբերաբար մարզվու՞մ եք: Եթե դուք կանոնավոր կերպով կատարում եք եռանդուն վարժություններ, դա կարող է փոխել ձեր դաշտանային ցիկլի հետ կապված հորմոնների մակարդակը և դանդաղեցնել ձեր դաշտանային ցիկլը կամ ընդհանրապես բաց թողնել այն: Մարմնի ճարպի ցածր մակարդակը, սթրեսը և էներգիայի չափազանց մեծ ծախսերը կարող են դադարեցնել դաշտանային ցիկլը: Հաջորդ ամսվա ընթացքում ձեր դաշտանային ցիկլը կարող է նորմալանալ, բայց խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե նոր ռեժիմին հարմարվելուց հետո ձեր ցիկլը շարունակվի բաց թողնել:
- Սթրեսը կարող է փոխել ձեր հիպոթալամուսի գործառույթը: Սա ձեր ուղեղի այն հատվածն է, որը կարգավորում է դաշտանային հորմոնները: Եթե դուք վերջերս սթրես եք ապրում ապրելակերպի էական փոփոխության պատճառով, օրինակ `տուն տեղափոխվելը կամ նոր աշխատանք գտնելու պատճառով, հնարավոր է, որ դաշտանը բացակայում է: Դա երկար չի տևի, բայց դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ այն մասին, թե ինչպես ավելի լավ կառավարել սթրեսը, եթե շարունակեք կարոտել դաշտանային ցիկլը սթրեսի պատճառով:
Քայլ 3. Փորձարկվեք հորմոնալ անհավասարակշռության պայմանների համար:
Հորմոնալ անհավասարակշռության տարբեր տեսակներ կարող են հանգեցնել դաշտանի երկար դադարեցման: Եթե դաշտանային ցիկլը հանկարծակի դադարի, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք ունեք հորմոնների անհավասարակշռություն, որը պահանջում է դեղորայքային բուժում:
- Պոլիկիստիկական ձվարանների սինդրոմը (PCOS) առաջացնում է որոշակի հորմոնների շատ ավելի բարձր մակարդակ ՝ դաշտանային ցիկլի նորմալ հորմոնալ տատանումներից բարձր: Եթե դուք ունեք PCOS, ձեր դաշտանները սովորաբար կդառնան անկանոն, բայց երկար ժամանակ չեն դադարի, քանի դեռ չեք մտել դաշտանադադար:
- Եթե վահանաձև գեղձը չափազանց ակտիվ է կամ այլ կերպ թերակտիվ, ապա դաշտանները կարող են անկանոն դառնալ, մինչև դեղամիջոցներով վահանաձև գեղձի մակարդակը կայունանա: Եթե ախտորոշվել է վահանաձև գեղձի հիվանդություն, դաշտանները երկար չեն դադարի:
- Երբեմն ուղեղի մի հատվածի էնդոկրին գեղձերում առաջանում են ոչ քաղցկեղային ուռուցքներ, և այդ ուռուցքները պետք է հեռացվեն, քանի որ խանգարում են հորմոնների մակարդակին և դադարեցնում դաշտանը: Երբ այս խնդիրը լուծվի, դաշտանային ցիկլը պետք է վերադառնա նորմալ:
Քայլ 4.
Խնդիրը բացառելու համար դիմեք բժշկի:
Երբեմն, սեռական օրգանների հետ կապված խնդիրները կարող են հանգեցնել դաշտանի դադարեցմանը: Կախված խնդրից, այս վիճակը կարող է տևել երկար կամ միայն մի պահ:
- Արգանդի ծայրերի երկայնքով սպի հյուսվածքի ձևավորման հետևանքով ներարգանդային սպիերը կարող են կանխել դաշտանի առաջացումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վիճակը կանխում է արգանդի լորձաթաղանթի հյուսվածքի նորմալ արտահոսքը դաշտանային ցիկլի ընթացքում: Կախված նրանից, թե որքան ուժեղ են սպիերը, դա կարող է ընդհանրապես դադարեցնել դաշտանը կամ ցիկլը դարձնել անկանոն:
- Վերարտադրողական օրգանների բացակայությունը կամ թերի լինելը, որը երբեմն հանդիպում է պտղի զարգացման գործընթացում, կարող է պատճառ դառնալ, որ կինը ծնվի առանց որոշակի վերջույթների: Կախված նրանից, թե որ վերջույթն է բացակայում, դաշտանը կարող է երկար դադարել:
- Վագինի կառուցվածքի ցանկացած աննորմալություն կարող է դադարեցնել դաշտանը, քանի որ կանխում է արյունահոսությունը, որը դիտվում է հեշտոցում դաշտանի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք չեք ունենում ձվազատում կամ որ դաշտաններն ընդհանրապես դադարել են: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր դաշտանային ցիկլի մասին, եթե զգում եք որևէ հեշտոցային անոմալիա:
Հասկացեք որոշակի հոգեբուժական խանգարումների հետևանքները: Ուտելու խանգարումները, ինչպիսիք են անորեքսիան և բուլիմիան, կարող են դադարեցնել ձեր դաշտանային ցիկլը ՝ հորմոնների մակարդակի վրա երկարատև թերսնման ազդեցության պատճառով:
- Անորեքսիան բնութագրվում է երկար ժամանակ չափազանց փոքր չափաբաժիններով չուտելու կամ չուտելու վարքագծով, մինչդեռ բուլիմիան սովորաբար բնութագրվում է չափից շատ ուտելու վարքագծով և առկա կալորիաները հեռացնելով ՝ փսխելով կամ լուծողական ընդունելով:
- Ամենորեայի վիճակը, այն է ՝ դաշտանի բացակայությունը, անորեքսիայի խանգարումների ախտորոշման չափանիշներից մեկն է: Ի տարբերություն անորեքսիայով տառապող մարդկանց, բուլիմիայով տառապողները բաց են թողնում դաշտանային ցիկլի միայն կեսը:
- Եթե դուք տառապում եք ուտելու խանգարումով, անհապաղ դիմեք բժշկի, քանի որ խանգարումը կարող է սպառնալ կյանքին:
Բացահայտեք դաշտանադադարը
-
Իմացեք դաշտանադադարի հիմունքները: Պարզելու համար, թե դաշտանադադար է ապրում, դուք պետք է հասկանաք դաշտանադադարի առաջացման հիմնական կենսաբանական գործընթացները:
Իմացեք, եթե դաշտանային ցիկլերը դադարել են, քայլ 6 - Menopause- ն այն կետն է, երբ դաշտանները ընդմիշտ կդադարեն: Ձվի բջիջը դադարում է արտադրել էստրոգեն և պրոեկտերոն հորմոններ: Ձեր վերջին դաշտանային ցիկլին նախորդող տարիները ՝ տաք տապի սովորական ախտանիշներով (մարմնում ջերմության հանկարծակի զգացում, որին հաջորդում է քրտնարտադրությունը և սրտի բաբախյունը), հաճախ սխալվում են դաշտանադադարի հետ: Այնուամենայնիվ, սա իրականում դաշտանադադարի անցման մի շրջան է, որը հայտնի է որպես նախադաշտանադադար:
- Սովորաբար, կանայք դաշտանադադար են ունենում 40-55 տարեկան հասակում, միջին տարիքը `51: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալ վաղաժամ menopause, հատկապես, եթե դուք վիրահատել եք որոշակի վերարտադրողական օրգանների հեռացման համար:
- Menopause- ը մարմնի բնական գործընթաց է, որը չի պահանջում բժշկական բուժում: Այնուամենայնիվ, շատ կանայք շահում են հորմոնների փոխարինող թերապիան նախադաշտանային շրջանի անցման ժամանակ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այս թերապիան կարող է օգնել ձեզ ֆիզիկապես և էմոցիոնալորեն ՝ դաշտանադադար մտնելիս:
-
Հետևեք, թե որքան ժամանակ է անցել ձեր վերջին դաշտանային ցիկլից: Կախված այն բանից, թե որքան ժամանակ եք ունեցել այն ձեր վերջին դաշտանից, հնարավոր է, որ դաշտանադադար չեք անցել: Եթե այո, ապա ինչ -որ պահի կարող եք զգալ մեկ այլ դաշտանային ցիկլ ՝ նախքան ձեր ցիկլը լիովին դադարելը:
Իմացեք, արդյոք դաշտանային ցիկլերը դադարել են: Քայլ 7 - Նախադաշտանադադարի ընթացքում անկանոն դաշտանները նորմալ են: Մի քանի անընդմեջ դաշտանային ցիկլեր անընդհատ չեն նշանակում դաշտանադադար, ուստի մի քանի ցիկլ անընդմեջ բաց թողնելու դեպքում խոսեք ձեր բժշկի հետ: Դուք պետք է պարզեք, արդյոք կան առողջական պոտենցիալ խնդիրներ, օրինակ ՝ քաղցկեղը, նախքան ենթադրելով, որ դաշտանադադարի եք գնում:
- Լավ է վերահսկել ձեր ամսական ցիկլը `իմանալու համար, թե երբ է դաշտանը ուշանում: Դուք պետք է սովորություն ունենաք նշելու այս ցիկլը, եթե 40 տարեկան եք, քանի որ դա այն ժամանակ է, երբ սկսում եք դաշտանադադար մտնել: Օրացույցում ընդամենը մի կետ կարող է լինել բավականին լավ նշան իմանալու, թե երբ ես դաշտան ունենում:
- Եթե դաշտանները մեկ տարի դադարել են, նշանակում է ՝ դաշտանադադար եք անցել: Դուք այլևս չեք ունենա դաշտանային ցիկլեր:
- Եթե մեկ տարի անց հանկարծակի արյունահոսություն զգաք, անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին: Սա դաշտանադադարային արյունահոսություն է, որը պետք է անհապաղ գնահատվի:
-
Շարունակեք հետևել այլ ախտանիշների համար: Հետևեք ցանկացած այլ ախտանիշի, որը դուք զգում եք ՝ պարզելու համար, թե որքան ժամանակ եք զգում այս նախադաշտանային շրջանի նախանշանները: Իմանալով, որ նախադաշտանադադարի ընթացքում եք, կարող է օգնել ձեզ հայտնաբերել դաշտանադադարն ինքնին:
Իմացեք, եթե դաշտանային ցիկլերը դադարել են, քայլ 8 - Կանանց ջերմությունը նորմալ է նախադաշտանային շրջանում: Սա հանկարծակի ջերմության պոռթկում է ձեր վերին մարմնում: Կարմիր բծերը կարող են հայտնվել նաև ձեր մաշկի և ձեռքերի վրա:
- Նախադաշտանադադարի ընթացքում սեռի նկատմամբ ձեր զգացմունքները կփոխվեն: Կանայք հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով ավելի քիչ են հետաքրքրվում սեքսով: Սեքսը անհարմար կլինի, քանի որ դաշտանադադարը զգացող կանանց մոտ հեշտոցի չորությունն է:
- Հեշտոցային և միզուղիների վարակները հաճախ հանդիպում են դաշտանադադարի սկսվելիս:
- Քնի դժվարությունը, տրամադրության հաճախակի փոփոխությունները, կենտրոնացման դժվարությունը և միջին հատվածում քաշի ավելացումը դաշտանադադարի այլ ախտանիշներ են:
Բնական պատճառների որոնում
-
Կատարեք հղիության թեստ: Հղիության ընթացքում կանայք չեն ունենում դաշտան: Դուք կարող եք արյան որոշակի բծեր զգալ, բայց հղիության ընթացքում դաշտան չեք ունենա: Եթե դաշտանը հանկարծ դադարում է, դա կարող է պայմանավորված լինել հղիությամբ:
Իմացեք, արդյոք դաշտանային ցիկլերը դադարել են, քայլ 9 - Հղիության թեստերի շատ տեսակներ բավականաչափ ճշգրիտ են ՝ դաշտանի բացակայության առաջին օրը կատարելու համար: Թեստերի մեծ մասում պարզապես անհրաժեշտ է ձողիկաձև թեստի մի փոքր փաթեթ թաթախել մեզի մեջ և մի քանի րոպե սպասել արդյունքների: Պլյուս նշանը (+), գույնի փոփոխությունը կամ «հղի» տեքստը ցույց է տալիս հղիությունը: Այս թեստի արդյունքների ցուցադրումը տատանվում է յուրաքանչյուր փորձարկման գործիքի մեջ:
- Տնային հղիության թեստերը սովորաբար շատ ճշգրիտ են: Նրանցից շատերը 99% ճշգրիտ են, սակայն ոմանք այնքան լավը չեն, որքան մյուսները, ինչպես որ գովազդվում է: Ավելի լավ է, եթե դուք փորձարկեք երկու տարբեր թեստերի հավաքածուներով `ճշգրտություն ապահովելու համար:
- Կարեւոր է անհապաղ դիմել բժշկի ՝ արյան անալիզով հղիությունը հաստատելու համար:
-
Հաշվի առեք կրծքով կերակրման հետևանքները: Սովորաբար, հղիությունից հետո դաշտանային ցիկլը կվերադառնա նորմալ: Այնուամենայնիվ, եթե կրծքով կերակրում եք, հնարավոր է, որ անմիջապես դաշտանային ցիկլեր չզգաք: Սովորաբար կրծքով կերակրումը կարող է դանդաղեցնել դաշտանային ցիկլի վերադարձը հղիությունից հետո առաջին ամսվա ընթացքում: Եթե դաշտանը հետաձգվում է երկար ժամանակով, դուք պետք է դա քննարկեք ձեր բժշկի հետ ՝ պատճառը գտնելու համար:
Իմացեք, եթե դաշտանային ցիկլերը դադարել են, քայլ 10 -
Հասկացեք, որ հղիությունից հետո դաշտանները կարող են անկանոն դառնալ: Հղիությունից հետո դաշտանային ցիկլը ժամանակ է պահանջում նորմալ վերադառնալու համար: Սա չի նշանակում, որ դաշտանը երկար ժամանակ կդադարի:
Իմացեք, արդյոք դաշտանային ցիկլերը դադարել են, քայլ 11 - Սովորաբար, երբ դադարում եք կրծքով կերակրելը, կսկսեք մի փոքր արյուն տեսնել: Ձեր դաշտանային ցիկլը պետք է նորմալանա արյան աննշան բծերը նկատելուց հետո առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում:
- Հղիությունից հետո ձեր առաջին դաշտանային ցիկլի ընթացքում կարող եք զգալ ուժեղ արյունահոսություն: Անհանգստանալու ոչինչ չկա, բայց եթե մեկ կամ ավելի շաբաթվա ընթացքում առատ արյունահոսություն է եղել, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Հիշեք, չնայած դուք չեք տեսնում դաշտանի ֆիզիկական նշանները, դուք դեռ պտղաբեր եք նույնիսկ հղիության ավարտից հետո: Համոզվեք, որ օգտագործեք հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, եթե ցանկանում եք խուսափել ապագա հղիություններից, նույնիսկ եթե դաշտանը չեք ունեցել:
Խորհուրդներ
- Դիմեք բժշկի խորհրդատվություն, եթե դաշտանային ցիկլը դադարել է ավելի քան 90 օր, և պատճառը պայմանավորված չէ ապրելակերպի փոփոխություններով, հղիությամբ, դաշտանադադարով կամ այլ բնական գործոններով:
- Կան երկու տեսակի պայմաններ, երբ դաշտանը չի առաջանում (ամենորեա), այն է ՝ առաջնային և երկրորդական: Առաջնային պայմանն այն է, եթե կինը երբեք չի ունեցել դաշտան, մինչդեռ երկրորդը `եթե նախկինում կինը ունեցել է նորմալ դաշտան, իսկ հետո դադարել է: Սովորաբար առաջնային ամենորեան առաջանում է քրոմոսոմային կամ կառուցվածքային անոմալիաների պատճառով, մինչդեռ երկրորդային ամենորեայի ամենատարածված պատճառը հղիությունն է:
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
