Menstruation- ը կանանց մեծամասնության կյանքի սովորական մասն է և ամաչելու կամ ամաչելու բան չէ: Այնուամենայնիվ, դաշտանը անձնական բան է, և դուք կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ և անհանգստանալ որևէ մեկին ասելու համար, հատկապես, եթե այդ մարդը ձեր ընկերն է: Այս հոդվածը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես խոսել այդ «որոշակի օրերի» մասին տարբեր տարիքի տղամարդկանց հետ, ինչպես նաև տեղեկատվություն դաշտանի ընթացքում ձեր մտերմության մասին:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Միջին դպրոցում զրուցել ընկերուհու հետ
Քայլ 1. Մտածեք, թե որքան կտևի ձեր հարաբերությունները:
Ինչպես ցանկացած այլ անձնական տեղեկատվություն, խելամիտ չէ մտերմիկ բան կիսել մեկին, ում լավ չեք ճանաչում: Այս տարիքում տղաները միշտ չէ, որ հասունություն են ցուցաբերում, և եթե այս տեղեկատվությունը նրան ամաչում է, շփոթում կամ անհարմարություն պատճառում, նա կարող է չգիտի ինչպես արձագանքել:
- Եթե դուք որոշ ժամանակ հարաբերությունների մեջ եք և զգում եք, որ լավ եք ճանաչում ձեր ընկերոջը, կարող եք պատահաբար խոսել այդ թեմայի շուրջ: Պետք չէ մեծ գործարք կնքել դրա մասին, քանի որ իրականում դաշտան ունենալը մեծ բան չէ:
- Փորձեք հիշել, թե ինչպես էր նա արձագանքում նախկինում այլ անհարմար պահերին: Արդյո՞ք նա սարսափեց, ամաչեց ձեզ, թե՞ իր բոլոր ընկերներին: Եթե այո, ապա գուցե հարկ լինի հետ կանգնել:
Քայլ 2. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք ուզում ասել նրան:
Դա կազդի՞ ձեր հարաբերությունների վրա: Արդյո՞ք դաշտանային ցավը ստիպում է չեղյալ համարել նրա հետ հանդիպումը: Ունե՞ք տրամադրության փոփոխություններ և բղավում նրա վրա: Եթե այո, ապա տեղեկատվության տարածման մեջ ոչ մի վատ բան չկա, որպեսզի նա իմանա, որ դուք չէիք ուզում վիրավորել նրան:
Եթե պայմանն իրոք չի ազդում հարաբերությունների վրա, ապա դուք ազատ եք որոշելու ՝ ասել նրան, թե ոչ: Եթե ցանկանում եք դա ձեզ համար պահել, դրա իրավունքն ունեք: Մինչդեռ, եթե ուզում եք նրան ասել, առաջ գնացեք:
Քայլ 3. Մի օգտագործեք անուղղակի տերմիններ և դաշտանը նշեք որպես «կարմիր խաչ», «ստանալ», «ամսական հյուր» կամ այլ էֆեմիզմ:
Հնարավոր է, որ նա չի հասկանում ձեր ասածը, և նման թյուրիմացությունները իրականում կարող են անհարմար դարձնել ձեր զրույցը:
Եթե ընտրում եք ընկերոջը պատմել, օգտագործեք հստակ բառեր, բայց համոզվեք, որ նա գիտի, որ տեղեկատվությունը գաղտնի է: Ասա նման մի բան. «Ես գիտեմ, որ այս օրերին վատ տրամադրություն ունեմ: Դաշտանիս մոտ եմ և երբեմն մի փոքր զգայունանում եմ: Ես պարզապես ուզում էի ասել, թե ինչու: Ես ուզում եմ, որ դու հասկանաս և ոչ ոքի չասես »:
Քայլ 4. Մի նեղացեք, եթե նա շփոթված է զրույցից:
Տղաների համար դաշտանը բավականին խորհրդավոր երեւույթ է եւ ստիպում է նրան վախեցնել: Նա կարող է կարմրել և ասել. Այո Լավ », և այլևս երբեք մի նշեք դա: Մյուս կողմից, եթե նա ծաղրում է ձեզ կամ ասում է «դա զզվելի է», ապա պետք չէ նեղանալ: Դուք մեղավոր չեք, եթե նա ընտրի իրեն երեխայի պես վարվել: Այն, ինչ դու ապրում ես, նորմալ է և ոչ թե զզվելի բան: Իրականում դա նշանակում է, որ դուք շատ առողջ եք:
- Կարող եք առաջարկել բացատրել, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում, և ձեզ ասել, որ այս մոլորակի գրեթե յուրաքանչյուր կին զգացել է դա, նույնիսկ այն լավագույն երգչուհիները, ում կարծիքով նա սուպեր սեքսուալ են, և այն կին քաղաքական գործիչները, որոնց երկուսդ էլ հիանում եք:
- Եթե նա շատ կոպիտ է վարվում, մի հապաղեք հանդիմանել նրան: Ասա նրան, որ դաշտան ունենալը նշանակում է, որ դու կին ես և վստահ չես, որ կարող ես շարունակել հանդիպել երեխայի հետ: Կարող եք նաև նրան ասել, որ իրականում դաշտանի մեջ չեք, այլ պարզապես պատրվակ եք փնտրում ՝ տնից դուրս չգալու և նրա հետ դուրս գալու համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Խոսեք ընկերուհու հետ ավագ դպրոցում կամ ավելի մեծ տարիքում
Քայլ 1. Ուղիղ ասեք նրան:
Կարիք չկա բժշկական տերմիններ օգտագործել կամ մանրամասնել, թե ինչ է կատարվում, օրինակ ՝ դաշտանի ծանր լինելը և այլն: Հնարավոր է, որ նա սեռական դաստիարակություն է ստացել կամ ունեցել է այլ ընկերուհիներ, հարազատներ կամ մտերիմ ընկերուհիներ, որոնք նախկինում նշել էին այս երեւույթը: Այնպես որ, շատ մի չափազանցեք:
- Ասեք մի պարզ բան, օրինակ ՝ «Բարև, դաշտանիս մոտ եմ: Այնպես որ ես ինձ լավ չեմ զգում »:
- Կարող եք նաև ասել ՝ «Օ,, ես ամսական հյուր եմ ունենում», և նա հավանաբար կհասկանա, թե ինչի մասին եք խոսում:
- Երբեմն զույգերը ծիծաղելի կամ զվարճալի են համարում ձեր դաշտանը կոչելու կոդը: Այսպիսով, երբ ասում եք «կարմիր դրոշի շաբաթ», նա կհասկանա, թե ինչ է կատարվում:
Քայլ 2. Ասա ընկերոջդ, թե ինչպես կարող է նա օգնել:
Նույնիսկ եթե նա չի հասկանում գործընթացը, նա կարող է իմանալ, որ դաշտանը կարող է դժվար ժամանակ լինել որոշ կանանց համար: Եթե ձեր ընկերը հոգ է տանում ձեր վիճակի մասին, նա գուցե ցանկանա իմանալ, թե ինչ կարող է անել, որպեսզի դուք ձեզ ավելի լավ զգաք: Եթե դաշտանը հոգնեցնում է ձեզ և ուժեղ ցավեր ունեք, հարցրեք նրան, թե արդյոք նա կցանկանա՞ ժամանակ տրամադրել բազմոցին ՝ ֆիլմ դիտելով և պաղպաղակ ուտելով:
- Եթե դաշտանային ցավ եք զգում, խնդրեք ձեր ընկերոջը շփել ձեր մեջքը կամ ստամոքսը ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
- Ասա նրան, եթե դիպչելու համար շատ զգայուն ես դառնում: Նա կարող է գրկախառնվել կամ այլ հպումով մխիթարել ձեզ, բայց դուք լիովին իրավունք ունեք ասելու, որ նախընտրում եք ֆիզիկական շփում չունենալ դաշտանի ընթացքում:
- Եթե նախընտրում եք ժամանակաշրջանի ընթացքում մենակ անցկացնել, նրբորեն ասեք նրան, որ իսկապես կգնահատեք որոշ ժամանակ մենակ մնալը:
Քայլ 3. Մտածեք մի լավ միջոց բաժանվելու համար մի տղայի հետ, ով իրեն երեխայի պես է պահում:
Եթե նա չի կարող ընդունել այն փաստը, որ դու դաշտանի մեջ ես, նա կարող է քեզ համար ճիշտ ընկերուհին չլինել: Նա իսկապես այնքան հասուն չէ, որ սեքսով զբաղվի, եթե դրա մասին մտածես: Այս փուլում տղան պետք է ընդունի այն փաստը, որ դաշտանը կնոջ կյանքի սովորական մասն է, և լավագույն բանը, որ նա կարող է անել, այս ընթացքում աջակցություն ցուցաբերելն է:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սեռական հարաբերություն դաշտանի ընթացքում
Քայլ 1. Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք դաշտանային ցիկլի մեջ եք և խոսեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ երկուսիդ հարմարավետ զգում:
Դուք կարող եք սեռական հարաբերություն ունենալ դաշտանի ընթացքում, բայց իրավիճակը կարող է անհարմար լինել: Որոշ տղաների կարող է դուր չգալ արյան տեսքը, մյուսներին դա չի հետաքրքրում, բայց մի մոռացեք հաշվի առնել, թե ինչ եք զգում ինքներդ: Եթե ձեզ դուր չի գալիս դաշտանի ընթացքում ձեզ դիպչելը, գուցե պարզապես սպասեք:
- Եթե ցանկանում եք սեռական հարաբերություն ունենալ, բայց վստահ չեք, թե ինչ է մտածելու, փորձեք ասել. Ինչ ես մտածում?"
- Պարտավորված չզգաք անել այն, ինչ չեք ցանկանում անել:
- Եթե չեք ցանկանում սեքսով զբաղվել, դեռ կարող եք զբաղվել այլ գործերով, օրինակ ՝ դրսում կամ պարզապես գրկել:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ օգտագործում եք հակաբեղմնավորիչ:
Հիշեք, որ դաշտանի ընթացքում դուք դեռ կարող եք հղիանալ: Կա մի առասպել, որ դուք չեք կարող հղիանալ, եթե սեռական հարաբերություն ունեք դաշտանի ընթացքում: Դա ճիշտ չէ: Կանանց մարմնի ներսում սերմնահեղուկը կարող է գոյատևել մինչև 5 օր, և եթե մի փոքր շուտ ձվաբջջացում տեղի ունենա (ձու բաց թողեք), բեղմնավորում տեղի կունենա:
Չնայած դաշտանային ցիկլի ընթացքում հղիանալու ռիսկը փոքր -ինչ ցածր է, սեռավարակով հիվանդանալու հավանականությունն ավելի մեծ է: Քանի որ ավելի շատ մարմնի հեղուկներ են ներգրավված (սեռավարակները հայտնաբերվում են մարմնի հեղուկներում, ինչպիսիք են սերմնահեղուկը, հեշտոցային հեղուկը և դաշտանային արյունը), դա հեշտացնում է սեռավարակների փոխանցումը:
Քայլ 3. Տարածեք սրբիչը `խառնաշփոթը նվազեցնելու համար:
Սավանների վրա արյան բծերը կանխելու համար սրբիչները դրեք սավանների վերևում և հյուսվածքը դյուրամատչելի վայրում, եթե ցանկանում եք սրբել ձեր մարմինը դրանից հետո:
