Երբ բախվում եք դպրոցական աշխատանքի կույտի հետ, կարող եք անմիջապես հուսահատվել ՝ սովորելուց առաջ: Սա կարող է հաղթահարվել ՝ առաջադրանքը բաժանելով մի քանի նպատակների, որոնց հասնելը հեշտ է, որպեսզի ուսումնական գործունեությունն ավելի արագ ավարտվի: Նախքան ուսումնասիրությունը սկսելը, ինքներդ պատրաստվեք ՝ դրական մտածելով և հաջողության հասնելու ծրագիր կազմելով: Ուսուցման ոճը, որն օգտակար չէ, փոխեք, պարզեք այն ուսուցման ոճը, որն ավելի լավ է աշխատում ձեզ համար, այնուհետև կիրառեք այն, երբ կատարում եք առաջադրանքները: Ուսումնասիրեք քննության նյութը ժամանակից շուտ, որպեսզի չծանրաբեռնվեք, բայց մի՛ ծեծեք ինքներդ ձեզ, եթե երբեմն չեք ուզում սովորել:
Քայլ
Մեթոդ 1 4 -ից. Եղեք պատասխանատու անձ
Քայլ 1. Սովորեք ներել ինքներդ ձեզ եթե վարժվես դրան որոշ ժամանակ գնել:
Խնդիրն ավելի է սրվում, երբ ինքդ քեզ մեղադրում ես ուսման հետաձգման կամ դժկամության համար: Սովորելու համար մի ապավինեք մեղքի կամ ինքնապատժի: Այս պահվածքը ստիպում է ձեզ սպառել էներգիան և դժվար է կենտրոնանալ: Փորձեք ընդունել ինքներդ ձեզ, երբ սովորելու դժկամություն ունեք: Ընդունեք խնդիրը, բայց հիշեք, որ խնդիրը կլուծվի, եթե փորձեք ինքներդ կատարելագործվել:
Մի համեմատեք ձեզ ավելի կայացած դասընկերների հետ: Այլ մարդկանց մասին մտածելու փոխարեն կենտրոնացեք ձեր ուզած բաների և ձեր ունեցած ունակությունների վրա, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի ուսուցման տարբեր ոճ:
Քայլ 2. Ազատեք ձեզ այն մտքերի բեռից, որոնք ձեզ հետ են պահում սովորելուց:
Takeամանակ գտեք անվճար շարադրություններ գրելու կամ օրագիր պահելու համար ՝ պարզելու համար, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում ուսումնասիրվող նյութի կամ այն բաների վրա, որոնք ձեզ հետ են պահում սկսվելուց: Այլապես, կիսվեք ձեր խնդրով ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ: Մտքի բեռից ազատվելուց հետո անտեսեք խանգարող զգացմունքները: Խորը շունչ քաշեք և ասեք ինքներդ ձեզ, որ ժամանակն է փոխել ձեր մտածելակերպը, որպեսզի պատրաստ լինեք սովորել:
Նախքան ձեր խնդիրը ընկերոջ հետ կիսելը, համոզվեք, որ նա պատրաստ է լսել և ավարտել է ուսումնասիրությունը:
Քայլ 3. Մեկին բացատրեք ձեր ուսումնասիրության ծրագիրը:
Ուսումնասիրության ծրագիր մշակելուց հետո կիսվեք դա ձեր սենյակակիցի, դասընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ, որպեսզի նրանք իմանան, որ դուք ցանկանում եք գործի դնել ծրագիրը և հաստատակամ եք հաղթահարել ձեր առջև ծառացած ցանկացած մարտահրավեր կամ խոչընդոտ: Թող նրանք կանոնավոր կերպով հետևեն ձեզ և վերահսկեն ձեր ուսման առաջընթացը: Այլապես, տեղեկացրեք նրանց, որ դուք կտեղեկացնեք ամեն անգամ, երբ ուսումնասիրության նպատակը հասնում է:
- Չնայած ուսումնական առաջադրանքները անհատական գործունեություն են, դուք ավելի մոտիվացված եք, եթե ստիպված եք պատասխանատվություն ցույց տալ ուրիշներին:
- Հրավիրեք դասընկերոջ կամ սենյակակցի անել նույնը, որպեսզի երկուսդ էլ աջակցեք միմյանց և վերահսկեք ձեր ուսման առաջընթացը:
- Բացի այդ, տեղեկացրեք ձեր ընկերներին, որ դուք կարող եք աշխատել նրանց հետ, եթե ուսումը ավարտեք մինչև երեկոյան ժամը 19.00 -ը: Որպեսզի ձեր ընկերները չհիասթափեցնեն, և դուք ժամանակ ունենաք զվարճանալու, օգտվեք այս հետևանքներից կանխելու այս ցանկությունից, որպեսզի ավելի մոտիվացված լինեք:
Քայլ 4. Ստեղծեք ուսումնական խումբ կամ գտեք դաստիարակ, որպեսզի ինչ -որ մեկին պատասխանեք:
Եթե կարողանաք կենտրոնանալ այլ մարդկանց հետ սովորելիս, ընկերացեք կամ կազմեք ուսումնական խումբ: Մինչ այդ ժամանակ հատկացրեք ՝ քննարկելու միմյանց ուսուցման ոճերն ու սովորությունները ՝ ուսումնասիրության ճիշտ ընկերոջը գտնելու համար: Այնուհետև պայմանավորվեք ուսուցման որոշ նպատակների, դրանց հասնելու եղանակների և յուրաքանչյուրի վերջնաժամկետի վերաբերյալ: Եթե ուսումնական խմբերը այնքան էլ արդյունավետ չեն, գտեք դաստիարակ, ով կարող է օգնել ձեզ ձեր դպրոցական աշխատանքներում: Որոշեք ժամանակացույցը և ուսուցման նպատակները, այնուհետև դրանք օգտագործեք որպես վերջնաժամկետ `համաձայնեցված առաջընթացին հասնելու համար:
- Գտեք դաստիարակ դպրոցում կամ մասնավոր կրկնուսուցման գործակալության միջոցով:
- Ուսումնական խմբերում յուրաքանչյուր ուսանող կարող է կամավոր աշխատել խնդրի վրա, այնուհետև լուծումը բացատրել խմբի անդամներին:
- Պատրաստեք հարմարավետ ուսումնական սենյակ և առողջ նախուտեստներ, որպեսզի ուսուցման մթնոլորտն ավելի զվարճալի լինի: Բացի այդ, մրցելու համար օգտվեք ուսումնասիրված նյութից, որպեսզի ավելի մոտիվացված լինեք:
- Կատարեք ձեր տնային աշխատանքը հնարավորինս լավ և ժամանակ հատկացրեք որոշակի նյութեր ուսումնասիրելու համար, նախքան խմբով սովորելը, եթե ձեր գործընկեր գործընկերը չգա:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Մշակել ուսումնասիրության ժամանակացույց
Քայլ 1. Իմացեք, թե ուսուցման որ ձևերն են օգնում ձեզ հասնել ձեր լավագույնին:
Որոշեք շրջակա միջավայրի պայմանները և ուսուցման ոճերը, որոնք առավել արդյունավետ են, որպեսզի կարողանաք հիշել տեղեկատվությունը և հանձնել քննությունը: Որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր դպրոցական աշխատանքի վրա, գտեք ուսման տեղ, որը ձեզ դուր է գալիս: Գուցե նախընտրում եք միայնակ սովորել հանգիստ վայրում կամ հասարակական վայրում, օրինակ ՝ գրադարանում կամ սուրճի խանութում: Որոշեք, թե որքան լավ եք հիշում տեղեկատվությունը դասընթացի նյութը մտապահելիս կամ վերադարձած դասագրքերին և դպրոցական աշխատանքներին նայելիս: Պարզեք այն տարբեր գործոնները, որոնք ձեզ դարձնում են դրական, արդյունավետ և կենտրոնացած մարդ, որպեսզի կարողանաք դրանք կիրառել ամեն անգամ ուսումնասիրելիս:
- Փորձեք հիշել ուսումնական նստաշրջանները, որ արդյունքները շատ գոհացուցիչ էին, և այլ դասընթացներ, որոնք արդյունավետ չէին `պարզելու ուսուցման առաջընթացին աջակցող և խանգարող գործոնները:
- Ուսումնական նիստերը սթրեսային չեն, եթե կիրառեք ձեր անձնական նախասիրությունները և ուսուցման ձևերն ու ոճերը:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք ձեր երկարաժամկետ նպատակների և այն, ինչին ցանկանում եք հասնել ուսումնասիրելով:
Բացասական լինելու փոխարեն, օրինակ, ուսումնական գործունեությունը ձանձրալի համարելով, կենտրոնացրեք ձեր մտքերը դրական բաների վրա ՝ պատկերացնելով, որ ձեր քրտնաջան աշխատանքը քաղցրորեն կփոխհատուցվի: Օրինակ, պատկերացրեք, որ դուք ստանում եք A, արժանանում ուսուցչի գովասանքին և դառնում ձեր դասարանի առաջինը: Ներծծեք այս հաճելի զգացումը ՝ միաժամանակ բարելավելով ուսուցման գործունեության մասին ձեր մտածելակերպը:
- Եթե ցանկանում եք քոլեջ հաճախել կամ կրթաթոշակ ստանալ, յուրաքանչյուր ուսումնական նստաշրջան օգտագործեք որպես ձեր նպատակներին հասնելու փոքր քայլ:
- Օգտագործեք երկարաժամկետ նպատակներ ՝ ինքներդ ձեզ ավելի շատ սովորելու մոտիվացիայի համար:
Քայլ 3. Դպրոցական աշխատանքը բաժանել մի շարք հեշտ հասանելի միջանկյալ նպատակների:
Սահմանեք կոնկրետ նպատակներ, որոնց ցանկանում եք հասնել ամեն անգամ սովորելիս: Հիմնական նպատակը բաժանեք մի քանի միջանկյալ նպատակների, որոնց հասնելը հեշտ է: Սահմանեք իրատեսական կոնկրետ նպատակներ և աշխատեք դրանց մեկ առ մեկ հասնելուն: Այս քայլը օգնում է ձեզ առավելագույն առաջադիմել և ամեն անգամ, երբ ավարտում եք ուսումնասիրության նիստը, ձեր նպատակներին հասնելը ձեզ հպարտության զգացում է առաջացնում:
- Տնային և անավարտ դպրոցական աշխատանքների կույտը կարող է ձեզ գերակշռել: Մտածելու փոխարեն ՝ կարող եք կատարել առաջադրանք, թե ոչ, ինքներդ ձեզ հարցրեք, թե քանի առաջադրանք կարող եք կատարել 2 ժամում:
- Ինքներդ ձեզ մինչև վերջ գիրք կարդալ պարտադրելու փոխարեն նպատակ դրեք կարդալ 1 գլուխ կամ 50 էջ ամեն օր:
- Եզրափակիչ կիսամյակի քննությանը հանդիպելիս այսօր կարդացեք դասախոսությունների առաջին շաբաթվա գրառումները, վաղը շարունակեք դասախոսությունների երկրորդ շաբաթվա ընթերցումը:
Քայլ 4. Դասավորեք առաջադրանքները ամենահեշտից մինչև ամենադժվարը կամ ամենակարճից մինչև ամենաերկարը:
Կախված ուսման նկատմամբ հակակրանքի մակարդակից կամ ուսումնասիրվող առարկայի դժվարության աստիճանից `որոշեք առաջադրանքների հաջորդականությունը, որոնք կարող են նվազեցնել սթրեսը և պահպանել ուսուցման մոտիվացիան: Սկսեք ուսումնասիրության նիստը ամենակարճից մինչև ամենաարդյունավետը կամ ամենահեշտից մինչև ամենադժվարը: Այլապես, կատարեք ամենադժվար առաջադրանքը `հաջորդ առաջադրանքը հեշտացնելու կամ առաջադրանքը կատարելու համար` ըստ դասացուցակի:
Եթե դուք օգտագործում եք տրամաբանական գործելաոճ, դա նվազեցնում է որոշումներ կայացնելու անհրաժեշտության հոգնածությունը, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք առաջադրանքները կատարել մեկ առ մեկ:
Քայլ 5. Ուսումնասիրության ժամանակացույց կազմելիս սահմանեք ժամկետ կամ հատկացրեք ժամանակ:
Միջանկյալ նպատակներ որոշելուց հետո կազմակերպեք ուսումնասիրության ժամանակացույց, որը հեշտ է իրականացնել: Եթե նախընտրում եք օրակարգ օգտագործել, սահմանեք ուսումնառության մեկնարկի և ավարտի ժամանակացույցը: Բացի այդ, դուք կարող եք ստեղծել ավելի ճկուն գրաֆիկ ՝ յուրաքանչյուր գործունեության համար սահմանելով ժամկետներ և պատվիրելով դրանք ըստ ցանկության: Ինչ էլ որ ընտրեք, համոզվեք, որ ժամանակ եք հատկացնում ամեն օր ուսումնասիրելու համար:
- Հետաձգելու հակումն ավելի մեծ է, եթե ինքդ քեզ ասում ես ՝ «Այս շաբաթ ես պետք է ժամանակ հատկացնեմ սովորելու համար»: Դուք կարող եք հավատարիմ մնալ ուսումնառության մշտական ժամանակացույցին ՝ պլանավորելով.
- Փորձեք հավատարիմ մնալ ուսումնասիրության հետևողական ժամանակացույցին, բայց անհրաժեշտության դեպքում կարող եք փոխել այն: Օրինակ, գիշերը քնելուց առաջ, ահազանգը տվեք ամեն կիրակի առավոտյան ժամը 5 -ին, որպեսզի արթնանաք ուսումնասիրության: Այս քայլը ձեզ պատրաստ կլինի սովորել, քանի որ այս գործունեությունը նախապես պլանավորված է:
- Ուսումնասիրության հաջողության հասնելու հնարավորություններն ավելի մեծ են, եթե կարողանաք կառավարել ձեր ժամանակը `կազմելով ավելի կոնկրետ և մանրամասն ուսումնասիրության ժամանակացույց:
Մեթոդ 3 4 -ից. Նախապատրաստում ինքներդ ձեզ և ուսումնասիրության տարածք
Քայլ 1. Setբոսանքի կամ թեթև վարժությունների համար ժամանակ հատկացրեք, որպեսզի կարողանաք դրական մտածել:
Ազատվեք ծուլությունից ՝ մի քանի րոպե թեթև վարժություններ կատարելով, օրինակ ՝ զբոսնել այգում հանգիստ մաքուր օդ վայելելիս, մի քանի աստղային ցատկել կամ պարել ձեր սիրած երգի ներքո:
- Բացի էներգիայի ավելացման և տրամադրության վերականգնման համար օգտակար լինելուց, այս գործողությունները ուղեղն ավելի ընկալունակ են դարձնում, որպեսզի ուսուցման գործընթացն ավելի արդյունավետ լինի:
- Physicalբաղվելով ֆիզիկական գործունեությամբ ՝ դուք թափ եք ստեղծում արդյունավետ ուսումնական նստաշրջանի համար:
Քայլ 2. Թարմացեք և հագեք հարմարավետ հագուստ:
Եթե դեռ քնկոտ եք և ոգեշնչված չեք, ցնցուղ ընդունեք կամ լվացեք ձեր դեմքը ՝ թարմանալու համար: Հագեք փափուկ նյութերից պատրաստված հագուստ, որը հարմարավետ է զգում մաշկի դեմ: Մի շեղվեք քոր առաջացնող կարերից կամ չափազանց սեղմ գոտկատեղից: Ընտրեք հագուստ, որը հաճախ մաշված է և ճիշտ չափի: Հաշվի առեք եղանակային պայմանները և անհրաժեշտության դեպքում բերեք վերարկու կամ բաճկոն: Եթե երկար մազեր ունեք, կապեք դրանք ձիու պոչով, որպեսզի ձեր աչքերը չփակեն:
Համոզվեք, որ ուսումնասիրության տարածքի մթնոլորտը ննջասենյակի նման չէ, որպեսզի չքնեք:
Քայլ 3. Կազմակերպեք ուսումնասիրության տարածքը և կոկիկ տեղադրեք ուսումնասիրության սարքավորումները:
Անկախ նրանից, թե դուք սովորում եք գիշերօթիկ սենյակում, թե սուրճի խանութում, նախ մաքրեք գրասեղանը և կարգի բերեք ուսումնական տարածքը `հեռացնելով ավելորդ իրերը: Անհրաժեշտության դեպքում պարզապես տարրերը տեղադրեք այլուր: Դուք կարող եք այն կարգավորել ավելի ուշ: Ուսումնական տարածքի օգտագործման պատրաստ լինելուց հետո տեղադրեք ձեր դասագրքերը, նոթբուքերը, նոթատետրերը, գրիչները, մարկերները, Post-it- ը և անհրաժեշտ այլ սարքավորումներ:
- Համոզվեք, որ կարող եք սովորել, առանց որևէ մեկի ուշադրությունը շեղելու: Նստած դիրքը որոշելիս կենտրոնացումն ավելացնելու համար մի նայեք սառնարանին կամ պատուհանին: Եթե սովորում եք ընկերոջ հետ, օգտագործեք առանձին սեղաններ, որպեսզի երկուսդ չխոսեք:
- Որպեսզի ուսումնասիրության վայրում ձեզ ինչպես տանը զգաք, այնպես կարգավորեք օդի ջերմաստիճանը, որ այն զով և հարմարավետ զգա: Wallsարդարեք պատերը ձեր և ձեր ընկերների լուսանկարներով, տեղադրեք դեկորատիվ բույսեր ուսումնական սեղանին և օգտագործեք էրգոնոմիկ աթոռ:
Քայլ 4. Միացրեք համակարգիչը, ապա փակեք ավելորդ կայքերը:
Եթե սովորում եք համակարգիչ օգտագործել, փակեք դասի հետ կապ չունեցող բոլոր կայքերը: Այնուհետև բացեք վեբ կայքի հաշիվ ՝ մուտք գործելու այն նյութը, որը ցանկանում եք ուսումնասիրել և ներբեռնել այն PDF ֆայլերը, որոնք անհրաժեշտ են սովորելու համար: Ուսումնասիրելուց առաջ նստեք էներգիայի աղբյուրի մոտ և միացրեք համակարգչի լիցքավորիչը, որպեսզի չշեղվեք մարտկոցի լիցքաթափման ժամանակ:
- Եթե դուք հեշտությամբ շեղվում եք, բայց համակարգչից օգտվում եք ուսումնական կամ հետազոտական նյութեր ցուցադրելու համար, ավելի լավ է դրանք նախապես տպեք, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր առաջադրանքների վրա:
- Եթե համակարգիչը օգտագործվում է միայն ձեռագրեր մուտքագրելու կամ PDF- ների բացման համար, ապա անջատեք ինտերնետը, որպեսզի չկարողանաք մուտք գործել կայքեր:
- Եթե սովորելու ընթացքում համակարգիչը ձեզ պետք չէ, պարզապես անջատեք այն:
Քայլ 5. Խլացրեք կամ անջատեք հեռախոսը `շեղումներից ազատվելու համար:
Ուսման ընթացքում մի զբաղվեք ընկերների հաղորդագրություններին պատասխանելով կամ փոքր եղբայրների կամ քույրերի զանգեր ընդունելով: Անհրաժեշտության դեպքում նախապես տեղեկացրեք նրանց, որ ցանկանում եք սովորել և կենտրոնանալու կարիք ունեք: Այնուհետև անջատեք կամ անջատեք հեռախոսը:
Ձեր հեռախոսը փակ տեղում պահեք, որպեսզի չփորձվեք պարզել ՝ մուտքային հաղորդագրություններ կա՞ն, թե՞ ոչ:
Քայլ 6. Պատրաստեք խմելու ջուր և առողջ նախուտեստներ:
Ձեռք բերեք բավականաչափ ջուր խմելու սովորություն և դրեք ջրով լի շիշը, որպեսզի սովորելու ընթացքում չծարավեք: Պահեք գետնանուշը փոքր տարաների, գրանիոլների կամ թարմ մրգերի մեջ ձեր գրասեղանի մոտ, որպեսզի կարիք չունենաք սովամահ լինել և էներգիայով լի մնալ:
- Մի՛ ուսումնասիրեք անմիջապես, եթե նոր եք ավարտել ուտելը, որպեսզի չքնեք և չցանկանաք հանգստանալ:
- Մի հետաձգեք ուտելը որպես պարգև, քանի որ ստամոքսի ցավը շեղում է ձեզ: Այսպիսով, նախուտեստ պատրաստեք քաղցը հետաձգելու համար:
- Խուսափեք քաղցր նախուտեստներից, արագ սնունդից և խմորեղենից, քանի որ այս մթերքները էներգիայի արագացում են առաջացնում, իսկ հետո հանկարծակի քնկոտություն են առաջացնում:
Քայլ 7. Լսեք երաժշտություն `ուսումը ավելի զվարճալի դարձնելու համար:
Որպեսզի չշեղվեք, ընտրեք երաժշտություն առանց բառերի կամ երգեր, որոնք հաճախ հնչող բառերով են, որպեսզի դրանք ծառայեն որպես ուսուցման ուղեկցող: Անընդհատ նվագեք որոշակի երգերի ալբոմ կամ ձեր նախընտրած երգերի երգացանկ, որպեսզի ժամանակ չունենաք հաջորդ երգը գտնելու համար:
- Musicիշտ երաժշտությունը ձեռնտու է միտքը հանգստացնելու և կենտրոնացումը բարելավելու համար:
- Նվագեք դաշնամուրի կամ կիթառի մենակատարի վրա հնչած դասական երգեր կամ լսեք ձեր սիրած ֆիլմի սաունդթրեքը:
- Շարժառիթը խթանելու համար նվագարկեք Electro Swing կամ Lo-fi Beats ժանրի երգացանկը:
- Փնտրեք ձեր նախընտրած երաժշտական հավելվածը ՝ ուսուցմանն աջակցող տեսացանկեր ներբեռնելու համար, օրինակ ՝ «Երաժշտություն ուսումնասիրելու և կենտրոնանալու համար» կամ «Ուսումնասիրեք երաժշտության հիշողության ուժեղացուցիչ. (Կենտրոնացում և ուսումնասիրություն)»:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Կառավարեք այն նյութը, որը ցանկանում եք ուսումնասիրել
Քայլ 1. Սկսեք մի քանի րոպե շուտ ուսումնասիրել ՝ անհանգստությունը թուլացնելու համար:
Եթե խուճապի մատնված եք ուսումնասիրելու նյութի ահռելի քանակի պատճառով, ապա դա ավելի քիչ սթրես է, եթե անմիջապես սկսեք սովորել: Նախ, կատարեք ամենահեշտ առաջադրանքը, որը կարող է կատարվել ամենակարճ ժամանակում, օրինակ ՝ բառապաշարների ցանկը 5 րոպե կարդալը: Այնուհետև կիրառեք Պոմոդորոյի տեխնիկան ՝ յուրաքանչյուր առաջադրանքին հատկացնելով 25 րոպե: Timeամանակն անցնում է աննկատ և դուք թեթևանում եք, որ առաջադրանքը կատարված է:
- Մոտ 5 րոպե անց ցավը հայտնաբերող ուղեղի նյարդը, որը պատասխանատու է ահազանգ փոխանցելու համար, երբ դուք ծուլանում եք սովորել հանգստանալ:
- Պոմոդորոյի տեխնիկայում 25 րոպե տևողությունը կոչվում է Պոմոդորո: Նախադրեք ժամաչափի անջատում 5 րոպե հանգստանալուց հետո, մինչև հաջորդ Պոմոդորոյին անցնելը:
- Եթե 25 րոպեն չափազանց կարճ է, ըստ անհրաժեշտության սահմանեք ձեր ուսուցման տևողությունը, քանի որ հասնելու հիմնական նպատակը սովորելն է սկսել:
Քայլ 2. Ստեղծեք անհատական ուսումնասիրության ուղեցույց յուրաքանչյուր առարկայի համար:
Այս քայլը անհրաժեշտ է, եթե ուսուցիչը չի տալիս ուսուցման ուղեցույց կամ եղած ուղեցույցը չի համապատասխանում ձեր ուսուցման ոճին: Որոշեք ուսումնասիրության ամենաարդյունավետ ուղեցույցը, օրինակ `նշումների քարտերի օգտագործումը, յուրաքանչյուր թեմայի վերաբերյալ ցանկերի կազմումը կամ գրառումը բոլոր այն հարցերին, որոնք հավանական է, որ առաջանան քննության ժամանակ: Պատասխանեք դասագրքի պրակտիկ հարցերին կամ ստեղծեք հարցեր յուրաքանչյուր գլխի վերնագրի համար:
- Եթե ցանկանում եք ուսումնասիրել «Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակագրությունը» վերնագրով գլուխը, գրեք հարցը որպես պրակտիկ հարց ՝ «Բացատրեք Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակագրությունը»:
- Ավելի դյուրին դարձնելու համար օգտագործեք ձևանմուշներն ու ուսումնական ուղեցույցների օրինակները կայքում:
Քայլ 3. Ստեղծեք տեսողական միջոցներ, որոնք ձեզ ավելի դյուրին կդարձնեն տեղեկատվության փոխհարաբերությունները և հիշելը:
Եթե ձեզ համար ավելի հեշտ է սովորել տեսողական պատկերների միջոցով, ստեղծեք մտքի քարտեզ կամ Վենի դիագրամ ՝ ամփոփելու համար այն թեման, որը ցանկանում եք ուսումնասիրել: Գծեք գծապատկեր ՝ օգտագործելով գունավոր մատիտներ, նետեր և խորհրդանիշներ, որպեսզի կարողանաք պատկերացնել դասագրքում բացատրված հասկացությունները: Բացի այդ, նշեք ձեր գրառումները ՝ օգտագործելով որոշակի գույներ ՝ որպես թեմաների և գաղափարների համադրման միջոց:
PDF- ներից կամ բառարաններից բառապաշար մտապահելու փոխարեն, բառը և դրա սահմանումը ձեռագիր գրեք ՝ օգտագործելով գունավոր գրիչներ, որպեսզի տեղեկատվությունն ավելի հեշտ հիշվի:
Քայլ 4. Տեղեկատվություն մտապահելու համար օգտագործեք հուշագրություններ:
Mnemonics- ը կարճ բառերի տեսքով գործիքներ են `ակտիվացնելու մի քանի բառերի կամ տեղեկատվության հապավումներից կազմված հիշողությունը, որը ցանկանում եք անգիր: Կազմեք կարճ պատմվածք ՝ օգտագործելով կերպարների անունները և պատմական ամսաթվերը կամ ըստ պարտադիր ընթերցման վեպի սյուժեի: Մնեմոնիկ ստեղծելու համար կարող եք գրել ձեր սեփականը կամ ինտերնետում որոնել «ինչպես անգիր [առարկա]»:
- Եթե ցանկանում եք անգիր սովորել ծիածանի գույները, օգտագործեք մենեմիկ «mejikuhibiniu» - ն որպես հապավում ՝ կարմիր, նարնջագույն, դեղին, կանաչ, կապույտ, ինդիգո, մանուշակագույն:
- Ուսումնառությունից ժամանակ խնայելու համար հարկավոր չէ բանաստեղծություններ կամ երգեր գրել որպես հնարամիտներ:
Քայլ 5. Օգտվեք podcast- ներից կամ YouTube տեսանյութերից `ուսումնասիրվող առարկայի վերաբերյալ ձեր գիտելիքները ընդլայնելու համար:
Երբ ընթերցում եք դժվար հասկացվող գիտական թեմաներ, օգտագործեք ինտերնետը `ուսումնասիրվող նյութը լրացնելու համար տեղեկատվության աղբյուրներ գտնելու համար: 20 րոպե տրամադրեք տեսանյութ դիտելու համար, որը բացատրում է թեման հեշտությամբ հասկանալի բառերով: Ներբեռնեք կենսաբանական podcast- ները ՝ կապված դպրոցական ծրագրի հետ: Յուրաքանչյուրը տարբեր ոճով է տեղեկատվություն փոխանցում: Այսպիսով, փնտրեք տեսանյութեր, որոնք տեղեկատվություն են փոխանցում ձեզ դուր եկած ոճով:
Տեսանյութեր դիտելու համար սահմանեք ժամանակ, որպեսզի չշեղվեք: Եթե ուսուցման նպատակը հասել է, կարող եք մուտք գործել հետաքրքիր և օգտակար կայքեր:
Քայլ 6. Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ, երբ ուսումնական նպատակին հասնեք:
Որոշեք ինքներդ ձեզ վարձատրվելու պարզ եղանակի մասին, երբ ուսումնական պլանը լավ կատարվի: Եթե ձեր ուսումնական նստաշրջանը չի ավարտվել, կարող եք կարճ զբոսնել, ուտել գրենոլա բար կամ վայելել ձեր սիրած երգը: Եթե ցանկանում եք ավելի երկար դադար վերցնել, դիտեք 1 սիրված YouTube տեսանյութ կամ հեռուստահաղորդում: Այլապես, հատկացրեք 20-30 րոպե հոբբի զբաղվելու համար: Ուսումնասիրելուց հետո կարող եք հանգստանալ տեսախաղեր խաղալիս, ընկերների հետ շփվելու սոցիալական ցանցեր մուտք գործելիս կամ նկարելիս:
- Սնունդը կարող է մեծ պարգև լինել, բայց մի՛ կերեք բարձր շաքարով նախուտեստներ, երբ սկսում եք ուսումնասիրել ՝ արյան շաքարի մակարդակը կայուն պահելու համար: Պահպանեք քաղցր խորտիկ, եթե ձեր ուսումնական նստաշրջանի ավարտին էներգիայի ավելացման կարիք ունեք:
- Եթե ցանկանում եք ընդմիջում անել նախքան ուսումն ավարտելը, հիշեք, որ դեռ անելիքներ ունեք: Ընդմիջումից առաջ սահմանեք տևողություն և անտեսեք ձայները, որոնք ձեզ հորդորում են «ընդամենը մեկ րոպե» հանգստանալ:
Խորհուրդներ
- Եթե օգնության կարիք ունեք, մի հապաղեք հարցնել ուսուցչին կամ դասախոսին: Հանդիպեք նրանց հետ աշխատանքային ժամերին կամ պայմանավորվեք, որ պարզաբանումներ խնդրեք ձեզ համար անհասկանալի թեմայի վերաբերյալ: Հարցեր տվեք, երբ նյութը բացատրվի դասարանում: Սա ցույց է տալիս, որ դուք դասեր վերցնելու մոտիվացիա ունեք և ցանկանում եք ստանալ լավագույն գնահատականները:
- Սովորություն ունեցեք ամեն օր առնվազն 8 ժամ քուն քնել, որպեսզի կարողանաք անգիր սովորել նոր սովորած տեղեկությունները:
- Դասին հետևելիս գրի առեք հնարավորինս լավագույնս բացատրված նյութը և այն կոկիկ պահեք պատվիրողի մեջ: Կիրառեք այս մեթոդը `աշխատաթերթերը, թերթիկները և քննական նյութերը պահպանելիս:
