Երբ արշավների եք գնում կամ ճամբար եք անում անտառում և ցանկանում եք ընդմիջում կատարել, պետք է մի քանի բան անեք, որպեսզի շրջապատը և ինքներդ ձեզ մաքուր պահեք: Երբ անտառում եք, ձեզ հետ բերեք մի պայուսակ, որը լցված է հիգիենայի պարագաներով և զուգարանի ամաններով, ինչպիսիք են զուգարանի թուղթը, ձեռքի ախտահանիչը և պլաստիկ տոպրակը, և մի՛ դեֆեքացիա անեք ջրի, արահետների կամ ճամբարների մոտ: Ընտրելով ճիշտ վայրը և մաքրելով ձեր աղիքները, դուք կարող եք շարունակել ձեր արկածախնդրությունը `վայելելու բնության գեղեցկությունը:
Քայլ
Մաս 1 -ը 3 -ից. Տեղի ընտրություն
Քայլ 1. Բերեք մի պայուսակ, որը պարունակում է դեֆեքացիայի համար անհրաժեշտ պարագաներ:
Բերման ենթակա որոշ իրեր ներառում են մաքրող միջոցներ (օրինակ ՝ զուգարանի թուղթ, սովորական անձեռոցիկ կամ մանկական անձեռոցիկներ), փոքր թիակ, ձեռքի ախտահանիչ միջոց և փակվող պլաստիկ տոպրակ: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել գունավոր կամ անթափանց պայուսակներ:
Եթե ցանկանում եք, կարող եք գնել պլաստիկ տոպրակներ, որոնք հատուկ պատրաստված են օգտագործված զուգարանի թուղթը սպորտային խանութում կամ ինտերնետում:
Քայլ 2. Գտեք մի վայր, որը գտնվում է ջրից, արահետներից և ճամբարներից առնվազն 60 մետր հեռավորության վրա:
Սա ջրի աղտոտումը և հիվանդության տարածումը կանխելու համար է, որպեսզի չաղտոտեք ճանապարհը և չխանգարեք անցորդներին: Տեղում որոշում կայացնելուց առաջ ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատին ՝ համոզվելու համար, որ դա չեք անում ջրի մոտ (օրինակ ՝ լիճ, առվակ կամ գետ), ինչպես նաև արահետներով կամ ճամբարային վայրերով:
Այս վայրերից բավականաչափ հեռու լինելու համար իդեալական հեռավորությունը մոտ 200 քայլ է:
Քայլ 3. Գտեք գաղտնի վայր ՝ գաղտնիությունը պահպանելու համար:
Թփերն ու բարձրահասակ ծառերը կարող են լավ գաղտնիություն ապահովել, երբ անհրաժեշտ է զուգարան գնալ: Փնտրեք մի վայր, որը շատ բաց չէ `համեմատաբար հարթ գետնի դիրքով: Միգուցե ստիպված լինեք ավելի անտառ գնալ ՝ թաքնված տեղ գտնելու համար: Այսպիսով, ուշադրություն դարձրեք այն վայրին, որը ցանկանում եք օգտագործել դեֆեքացիայի համար:
Բարձր ժայռերը և ծառերի մեծ կոճղերը իդեալական վայրեր են գաղտնիության համար:
Քայլ 4. Watchգուշացեք եղինջներից (բույս, որը կարող է քոր առաջանալ), մրջյունների թմբերից և մեղվափեթակներից:
Երեքից էլ պետք է խուսափել, երբ դուք արտազատման տեղ եք ընտրում: Դուք պետք է ստուգեք բույսերի կամ այլ թունավոր կենդանիների առկայությունը `դեֆեքացիայի վայր ընտրելիս, որպեսզի չվնասեք:
Getանոթացեք եղինջի հետ: Այս բույսն ունի երեք տերև պարունակող ցողուն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Աղտոտում
Քայլ 1. Կանգնեք հարթ գետնին, երբ անհրաժեշտ է միզել:
Գտեք հարթ տեղ, հատկապես եթե կին եք և ստիպված եք կռանալ: Եթե հարթ տեղ չկա, գոնե երեսդ ներքև դիր, որպեսզի մեզի հոսքի մեջ չընկնես:
Peզվելի ժամանակ կարիք չկա փոս փորել, չնայած ցանկության դեպքում կարող եք դա անել:
Քայլ 2. Պղծելու համար մոտ 15 սմ խորությամբ փոս փորեք:
Փոսը պետք է լինի մոտ 15-20 սմ խորության վրա: Փոքր թիակով փոս փորեք կամ ժայռ օգտագործեք, եթե այն չունեք:
- Որպես ուղեցույց, համոզվեք, որ անցքը նույն խորությունն է, ինչ ձեր ձեռքը:
- Եթե դուք արկածախնդիր եք ձնառատ անտառում, ապա փոսը պետք է լինի 15 սմ խորությամբ ստորգետնյա, ոչ միայն ձյան տակ:
Քայլ 3. Squածկի՛ր ներքև և համոզվիր, որ աղիքների աշխատանքը չի խոչընդոտում հագուստին:
Squնվել հնարավորինս ցածր, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի աթոռը հանել: Համոզվեք, որ հագուստը չի արգելափակում աղիքների շարժումները `դրանք գոնե մի փոքր իջեցնելով ծնկներից: Տղամարդկանց համար նրանք կարող են իջեցնել շալվարը և անմիջապես կղել: Beգույշ եղեք, աճուկը փակ պահեք, որպեսզի ձեր մասնավոր մարմնի մասերը չբացահայտվեն:
Եթե դժվարանում եք կծկվել, փորձեք նստել փափուկ քարի վրա:
Քայլ 4. Մաքրեք մանկական անձեռոցիկներով կամ զուգարանի թղթի միջոցով զուգարանակոնքի կղանքը:
Եթե այն վերցնում եք ձեզ հետ, հանեք ապրանքը օգտագործման տոպրակից: Եթե ձեզ հետ չկան զուգարանի թուղթ, սովորական անձեռոցիկ կամ մանկական անձեռոցիկներ, դրանք փոխարինելու համար փնտրեք փափուկ (և ոչ թունավոր) տերևներ:
Եթե չգիտեք, թե տերևները թունավոր են, թե ոչ, ապա չպետք է դրանք օգտագործեք:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Մաքրման վայր
Քայլ 1. Խուսափեք փոսում օգտագործված զուգարանի թուղթ կուտակելուց:
Օգտագործված մանկական անձեռոցիկներ կամ զուգարանի թուղթ դրեք փակվող պլաստիկ տոպրակի մեջ: Եթե պլանավորում եք մի քանի օր մնալ անտառում, բերեք մի քանի դատարկ պլաստիկ տոպրակներ կամ մի քանի տարբեր չափի պայուսակներ ՝ բոլոր օգտագործված հյուսվածքները պահելու համար:
- Դուք երբեք չպետք է թաղեք օգտագործված հյուսվածքները, քանի որ որոշ կենդանիներ կարող են դրանք քանդել:
- Պոլիէթիլենային տոպրակը պետք է պահվի զուգարանի տոպրակի մեջ:
- Եթե դուք օգտագործում եք տերևներ, որոնք հայտնաբերված են տարածքի շուրջը, կարող եք դրանք տեղադրել անցքերի մեջ:
Քայլ 2. Փոսը հողով լցնելու համար օգտագործեք փոքր թիակ:
Ավարտելուց հետո համոզվեք, որ ձեր անցքերն ու կեղտը ամբողջությամբ ծածկված են կեղտով, տերևներով կամ ճյուղերով: Համոզվեք, որ փոսը ամուր և հարթ է, որպեսզի այն չտարածի հիվանդություններ կամ չգրավի հետաքրքրասեր կենդանիներին:
- Թույլ մի տվեք, որ բահը հարվածի աթոռին: Այսպիսով, հողը փոսի մեջ մտցնելու համար օգտագործեք միայն թիակ:
- Փորձեք անցնել անցքի վրայով ՝ տեսնելու, արդյոք կույտը պինդ լցված է:
Քայլ 3. Փոքր ձողը տեղադրեք ուղղահայաց հենց անցքի վերևում:
Սա ծանուցում է անտառում գտնվող որևէ մեկին, որ այն վայրը, որտեղ դուք օգտագործել եք կղելուց, այլ տեղ փնտրելու համար է: Անհրաժեշտ չէ փայտ օգտագործել, որը չափազանց մեծ է, մոտ 15 սմ բավական երկար է: Կպչեք փայտը գետնին ուղղահայաց և համոզվեք, որ այն չի ընկնի:
Քայլ 4. Ամեն ինչ անելուց հետո մաքրեք ձեռքերը ձեռքի ախտահանիչ միջոցով:
Այդպես վարվելով ՝ ձեր ձեռքերը կպակասեն մանրէներից, որպեսզի մարդիկ, ում հետ դուք շփվում եք, մնան առողջ և երջանիկ:
- Օգտագործեք միայն մեկ կամ երկու կաթիլ ձեռքի ախտահանիչ:
- Լավ գաղափար է, որ ձեր ձեռքի ախտահանիչը տեղադրեք առանձին փոքրիկ պոլիէթիլենային տոպրակի մեջ և դրեք այն զուգարանի տոպրակի մեջ `արտադրանքը առանց մանրէների պահպանման համար:
Խորհուրդներ
- Եթե իսկապես չեք կարողանում պահել ձեր փորոտիքը և ժամանակ չունեք փոս փորելու, ապա ձեր մոտ (գետնին) փոս պատրաստեք, ապա աթոռը տեղափոխեք դրա մեջ:
- Տեղադրեք որոշ իրեր, որոնք կարելի է նորից փակել պլաստիկ տոպրակի մեջ, ինչպիսիք են մանրացված ասպիրինը, սպիտակեցնող փոշին կամ օգտագործված թեյի տոպրակները `զուգարանի թղթի հոտը նվազեցնելու համար:
- Ստուգեք ձեր այցելած տարածքի թափոնների հեռացման վերաբերյալ ուղեցույցներն ու պահանջները:
