Հիպոթերմային կանխարգելման 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Հիպոթերմային կանխարգելման 3 եղանակ
Հիպոթերմային կանխարգելման 3 եղանակ

Video: Հիպոթերմային կանխարգելման 3 եղանակ

Video: Հիպոթերմային կանխարգելման 3 եղանակ
Video: Ինչպես պատրաստել Սյուզեն կոչվող թղթե ինքնաթիռը 2024, Երթ
Anonim

Հիպոթերմիան մահացու վիճակ է, որը տեղի է ունենում, երբ մարմնի ավելի շատ ջերմություն է կորչում, քան արտադրվում է ՝ առաջացնելով մարմնի ջերմաստիճանի 35 ° C- ից ցածր անկում: Հիպոթերմիայի ընդհանուր պատճառը ցուրտ օդի կամ ջրի ազդեցությունն է, և այդ պատճառով ճամբարականների, արշավականների կամ անպատրաստ լողորդների մոտ հաճախ զարգանում է հիպոթերմիա: Տե՛ս ստորև բերված 1 -ին քայլը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես կանխել հիպոթերմային և ճանաչել նշանները:

Քայլ

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ayուրտ եղանակին ապահով մնալը

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 1
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 1

Քայլ 1. Հեռանալուց առաջ հաշվի առեք իրավիճակը:

Անկախ նրանից, թե արկածախնդիր անձնավորություն եք, ով պլանավորում է ուղևորություն կատարել պայուսակով կամ պարզապես պլանավորում է հաճելի օր անցկացնել հիանալի բացօթյա տարածքում, ժամանակ գտեք եղանակի հաշվետվությունը դիտելու և որոշելու, թե ինչպես պատրաստվել: Հիշեք, որ դուք դեռևս գտնվում եք հիպոթերմայի զարգացման վտանգի տակ նույնիսկ համեմատաբար տաք ջերմաստիճանում, քանի որ խոնավ և քամոտ եղանակը կարող է մարմնի ջերմաստիճանի անկում առաջացնել:

Քայլ 2 կանխել հիպոթերմային
Քայլ 2 կանխել հիպոթերմային

Քայլ 2. Իմացեք, որ գիշերը կարող է շատ ցուրտ լինել:

Եթե դուք գիշերելու եք դրսում, իմացեք, թե որքան ցուրտ է գիշերը և համոզվեք, որ ունեք համապատասխան հագուստ և քնապարկ, որը կպաշտպանի ձեզ ցրտից:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 3
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 3

Քայլ 3. Պատրաստեք անվտանգության ծրագիր տեղում:

Երբեմն ամեն ինչ չի ընթանում ըստ պլանի, և դուք դեռ կարող եք տանը լինել, երբ պետք է տանը լինեք: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը մեկ օր է անտառում զբոսնելիս, ավելի լավ է պատրաստ լինել և օգնության կարիք ունենալու դեպքում բերել լրացուցիչ բաճկոն և բջջային հեռախոս: Համոզվեք, որ մուտքագրեք ձեր անունը գրանցման գրքում, որպեսզի անտառապահները իմանան, որ դեռ տեղում եք և կգան ձեզ փնտրելու, երբ տարածքը փակ լինի հանրության համար:

Քայլ 4 կանխել հիպոթերմային
Քայլ 4 կանխել հիպոթերմային

Քայլ 4. Ձեր զգայուն տարածքները պաշտպանելու համար հագեք հագուստի շերտեր:

Հագուստի շերտեր հագնելը արդյունավետ միջոց է ձեր մարմինը հիպոթերմայից պաշտպանելու համար: Մի ակնկալեք, որ հագուստի մեկ շերտը բավարար պաշտպանություն կլինի ցրտից: Հագեք միանգամից մի քանի շերտ և բերեք լրացուցիչ բաճկոն, երբ ձեզ ավելի շատ պետք կլինի:

Կանխել հիպոթերմային 5 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 5 -րդ քայլ

Քայլ 5. աճուկը, թևատակը, պարանոցը և կրծքավանդակի երկու կողմերը լրացուցիչ պաշտպանության կարիք ունեն:

Այս տարածքը ավելի արագ է կորցնում ջերմությունը, քան մարմնի այլ մասերը:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 6
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 6

Քայլ 6. verածկեք գուլպաներն ու ձեռնոցները `ձեռքերն ու ոտքերը ցրտահարությունից պաշտպանելու համար:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 7
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 7

Քայլ 7. Եթե դուք փաթեթավորում եք արշավախմբի համար, ձեր հետ հագուստը թրջվելու դեպքում բերեք պահեստային հագուստ:

Փաթեթավորեք պահեստային հագուստը անջրանցիկ պլաստիկ տոպրակի մեջ `դրանք չոր պահելու համար:

Կանխել հիպոթերմային 8 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 8 -րդ քայլ

Քայլ 8. Հետևեք եղանակի, գոլորշիացման և ջերմության կանոններին `հագուստը շերտավորելու համար:

Բացօթյա սիրահարները գտնում են, որ նյութերի որոշակի համակցությունները լավագույն պաշտպանությունն են ապահովում ցրտից: Երբ հավաքում եք հանդերձանք բացօթյա արկածախնդրության համար, ընտրեք հագուստի այնպիսի շերտեր, որոնք հայտնի են ձեզ ապահով և ջերմ պահելու համար: Չնայած որոշ նյութեր բավականին թանկ են, դրանք արժե գնել ՝ ձեզ պաշտպանելու համար:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 9
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 9

Քայլ 9. Առաջին շերտ

Օգտագործեք անկայուն նյութ ձեր մաշկի մոտ: Գոլորշիացնող նյութը նախատեսված է քրտնելիս խոնավությունը ձեր մաշկից հեռու պահելու համար, այնպես որ դուք չոր եք մնում: Ձեռք բերեք երկար թևեր և պոլիեսթեր պատրաստված երկար թևեր:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 10
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 10

Քայլ 10. Երկրորդ շերտ

Առաջին շերտի վրա օգտագործեք բուրդ կամ այլ տաք նյութ: Բուրդն ամենալավ ընտրությունն է ցուրտ եղանակի համար, քանի որ այն շնչում է, բայց միևնույն ժամանակ ապահովում է լավ մեկուսացում և շատ տաք է:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 11
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 11

Քայլ 11. Երրորդ շերտ

Արտաքինից հագեք անջրանցիկ կամ հողմակայուն ծածկույթ: Որոշեք, թե ինչ եղանակի եք հանդիպելու և մեկ այլ շերտ դրեք ՝ ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար: Հագուստի մյուս շերտերը չթրջվելուց կարող է ձեզ անձրևանոց կամ անձրև ծածկոց անհրաժեշտ լինի:

Կանխել հիպոթերմային 12 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 12 -րդ քայլ

Քայլ 12. Երբեք մի հագեք բամբակ ցուրտ եղանակին:

Բամբակը բարձր շնչող նյութ է և այնքան տաք չէ, որ ձեզ պաշտպանի հիպոթերմայից: Թաց վիճակում բամբակն իրականում կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը, քանի որ այն դանդաղ է չորանում և խոնավությունը պահում ձեր մաշկի վրա: Փորձագետները գիտեն, որ սառը եղանակին բամբակն ամենավատ նյութն է: Թողեք ձեր ջինսե տաբատներն ու ֆլեյները տանը և ընտրեք ձեր անվտանգության համար առավել արդյունավետ նյութեր:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 13
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 13

Քայլ 13. Մարմինը չոր պահեք:

Խոնավությունը ձեր ամենավատ թշնամին է, եթե ցանկանում եք պաշտպանվել ձեզ հիպոթերմայից: Խուսափեք թաց տարածքների վրա քայլելուց, եթե ձեր ոտքերը չոր պահելու համար անջրանցիկ կոշիկներ և գայլեր չեք կրում: Փորձեք չծանրաբեռնվել քրտինքով, քանի որ քրտինքով առաջացած խոնավությունը կարող է վտանգավոր լինել, երբ ջերմաստիճանը նվազում է, և ձեր մարմինը նորից սառչում է:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 14
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 14

Քայլ 14. Գտեք ծածկույթ, երբ անձրևը կամ ձյունը սկսվում են:

Եթե անձրև է գալիս, և անձրևից խուսափելու հնարավորություն ունեք, ապաստան փնտրեք որտեղ կարող եք: Մնացեք ծածկույթի մեջ մինչև հնարավոր է անձրևի դադարեցումը:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 15
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 15

Քայլ 15. Անմիջապես փոխեք թաց հագուստը չոր հագուստով:

Երբեմն անհնար է խուսափել թրջվելուց, բայց դա նշանակում է, որ պետք է հնարավորինս շուտ չորանալ: Ավելի լավ է մի քանի պահեստային հագուստ կրել, որպեսզի դրանք չոր մնան:

Կանխել հիպոթերմային 16 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 16 -րդ քայլ

Քայլ 16. Գտեք ապաստարան, որը կարող է դիմակայել քամին:

Քամին կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան անձրևը ցուրտ եղանակին, քանի որ այն սառը օդը փչում է հագուստի միջով և նվազեցնում մարմնի ջերմաստիճանը ավելի արագ, քան սովորական օդը: Ավելի վտանգավոր կլինի, եթե ձեր մարմինը խոնավ լինի քրտինքից կամ անձրևից: Լավ հողմաղացը կարող է օգնել, բայց ուժեղ քամին դեռ կարող է թափանցել ձեր հագուստի շերտերը:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 17
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 17

Քայլ 17. Երբ քամին սկսում է փչել, ապաստան փնտրեք, նույնիսկ եթե դա պարզապես բարձրահասակ ծառ է:

Տեսեք ՝ կարո՞ղ եք սպասել քամու թուլացմանը և շարունակել ճանապարհը, երբ եղանակը հանդարտվի:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 18
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 18

Քայլ 18. Եթե ցանկանում եք շարունակել, փորձեք մոտենալ ծառին կամ լեռան կողմը, որպեսզի քամին միանգամից երկու կողմից ձեզ չխփի:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 19
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 19

Քայլ 19. Շրջվեք, քանի դեռ դա ապահով չէ:

Եթե զգում եք, որ հոգնում եք, կարևոր է անմիջապես շրջվել: Թափված էներգիան կարող է ձեզ հետ պահել հիպոթերմիայի նշաններից: Երբ արագությունը դանդաղեցնեք, ձեզ սպառված կզգաք և ձեզ կդնեք շատ վտանգավոր իրավիճակում:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 20
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 20

Քայլ 20. Թույլ մի՛ տուր, որ լեռան գագաթին հասնելու ցանկությունը քեզ պահպանի նույնիսկ թաց ու ցուրտ ժամանակ:

Մի անտեսեք սարսուռը և այլ նշաններ:

Կանխել հիպոթերմային 21 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 21 -րդ քայլ

Քայլ 21. Եթե քրտնում եք, դա նշան է, որ դուք չափազանց շատ եք փորձում:

Դանդաղեցրեք, որպեսզի չթրջվեք, և այդ կերպ կկարողանաք ավելի լավ վերահսկել ձեր առաջընթացը:

Կանխել հիպոթերմային 22 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 22 -րդ քայլ

Քայլ 22. Պաշտպանեք սենյակում գտնվող տարեցներին:

Սառը օդի պատճառով հիպոթերմիան դեռ հնարավոր է, նույնիսկ եթե փակ եք: Տարեցները և առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ ավելի հակված են փակ հիպոթերմային: Եթե դուք կամ ձեր ծանոթ անձը կարող է ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել, արեք հետևյալը.

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 23
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 23

Քայլ 23. Թերմոստատը դրեք հյուրասենյակում 18 ° C- ից բարձր կամ 16 ° C այն սենյակի համար, որը հաճախ չի օգտագործվում:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 24
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 24

Քայլ 24. Համոզվեք, որ նրանք ունեն տաք հագուստ և ծածկոցներ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սառը ջրում ապահով մնալը

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 25
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 25

Քայլ 1. Իմացեք ջրի ռիսկերը, որոնցում նավարկում կամ լողում եք:

Երբ որևէ տեղ գնում եք սառը ջրի մոտ, կարևոր է լիովին պատրաստ լինել: Թեև նավում միշտ ապահով կլինեք, ամեն դեպքում պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք: Նույնիսկ ջուրը, որն անվտանգ է կարճ ժամանակով լողալու համար, կարող է մահացու լինել, եթե չափազանց երկար մնաք ջրի մեջ:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 26
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 26

Քայլ 2. Waterուրը կարող է առաջացնել հիպոթերմա նույնիսկ երկարատև ազդեցությունից հետո 21 ° C- ից 27 ° C ջերմաստիճանի դեպքում:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 27
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 27

Քայլ 3. Լրացուցիչ զգույշ եղեք, երբ ջրի ջերմաստիճանը 21 ° C- ից ցածր է:

Նախքան հեռանալը ձեռնարկեք բոլոր նախազգուշական միջոցները `ապահովելու համար, որ ունեք համապատասխան անվտանգության սարքավորումներ:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 28
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 28

Քայլ 4. Օգտագործեք անհատական ֆլոտացիոն սարք (PFD):

PFD- ն ֆլոտացիոն սարք է, որը կարող է ապահով պահել ձեր գլուխը ջրից բարձր: Գլխի ավելի տաք լինելն ապահովելը շատ կարևոր է `կանխելու մարմնի չափազանց շատ ջերմության կորուստը: Հագեք PFD, երբ պլանավորում եք լողալ կամ նավարկել սառը ջրում:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 29
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 29

Քայլ 5. PFD- ն խորհուրդ է տրվում բոլորին, ովքեր ժամանակ են անցկացնում սառը ջրի մոտ, իսկ որոշ դեպքերում դա պահանջվում է:

Այս հավաքածուները կարելի է ձեռք բերել առցանց կամ արտաքին մատակարարման խանութում, և նույնիսկ կարող եք դրանք վարձակալել հենց կայքում:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 30
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 30

Քայլ 6. Երեխաների համար պետք է օգտագործվի հատուկ սարքավորում:

Համոզվեք, որ երեխայի PFD- ն ամուր տեղավորվում է նրա մարմնի վրա և ոչ շատ փոքր է, ոչ էլ չափազանց մեծ:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 31
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 31

Քայլ 7. Կանխեք ջերմության կորուստը `անշարժ մնալով:

Երբ ջրի մեջ եք, հարվածը կարող է հանգեցնել մարմնի չափազանց շատ ջերմության կորստի: Մարմինը էներգիա է օգտագործում ջերմ մնալու համար: Դուք պետք է անշարժ մնաք, որպեսզի ձեր մարմինը հնարավորինս շատ էներգիա կուտակի:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 32
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 32

Քայլ 8. Մի ընկղմեք ձեր գլուխը ջրի մեջ և նորից դուրս եկեք:

Սա կարող է սառեցնել գլուխը և կորցնել մարմնի շատ ջերմություն:

Կանխել հիպոթերմային 33 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 33 -րդ քայլ

Քայլ 9. Մի լողացեք, եթե ցամաքը կամ նավակները հասանելի հեռավորության վրա չեն:

Եթե տեսնում եք ապահով վայր, որտեղ հեշտությամբ կարելի է հասնել, կարող եք լողալ դեպի այն: Հակառակ դեպքում, մի փորձեք լողալ; սպասեք օգնության:

Կանխել հիպոթերմային 34 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 34 -րդ քայլ

Քայլ 10. Օգտագործեք HELP (Heat Escape Lessening Position) դիրքը:

Այս դիրքը հնարավորինս շատ ջերմություն է պահում ՝ դրանով իսկ կանխելով ջրի ջերմության ավելորդ կորուստը ջրի մեջ: Եթե դուք վերցնում եք HELP դիրքորոշումը, գոյատևելու հավանականությունը կաճի: Պարզապես կապեք ձեր ոտքերը միմյանց հետ, ձեր ձեռքերը պահեք ձեր մարմնի շուրջը և ձեր գլուխը պահեք ջրի մակերևույթից բարձր:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 35
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 35

Քայլ 11. Սա կարող է կատարվել միայն այն դեպքում, եթե դուք օգտագործում եք ֆլոտացիոն սարք:

Դուք պետք է կարողանաք լողալ ՝ առանց ձեռքերն ու ոտքերը շարժելու:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 36
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 36

Քայլ 12. Եթե դուք այլ մարդկանց հետ եք, մտերիմ եղեք և ձեր ձեռքերը ձեր շուրջը վերցրեք HELP դիրքորոշումը:

Մի խումբ մարդիկ, ովքեր միասին օգնում են HELP- ին, կարող են ավելի երկար տևել, քան միայնակ:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Առաջին օգնության իմացում հիպոթերմային

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 37
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 37

Քայլ 1. Նայեք ախտանիշներին:

Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթ անձը հիպոթերմա ունի, սպասելու փոխարեն քայլեր ձեռնարկեք: Փնտրեք հիպոթերմիայի հետևյալ ախտանիշները.

Կանխել հիպոթերմային 38 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 38 -րդ քայլ

Քայլ 2. Մեծահասակների մոտ

դողացող, հոգնած, շփոթված և աղոտ խոսք:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 39
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 39

Քայլ 3. Փոքր երեխաների մոտ

կարմրած և քնկոտ մաշկ:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 40
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 40

Քայլ 4. Գործողություն ձեռնարկեք, որպեսզի օգնեք մարդուն տաքանալ:

Մի տաքացրեք նրա մարմինը շատ արագ. դա արեք աստիճանաբար, որպեսզի ջերմային հարվածը լրացուցիչ վնաս չպատճառի: Մարմնի ջերմաստիճանը անվտանգ մակարդակին տաքացնելը հիպոթերմիայի բուժման ամենակարևոր քայլն է: Արեք այն, ինչ անհրաժեշտ է մարմինը տաքացնելու համար, ներառյալ հետևյալը.

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 41
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 41

Քայլ 5. Գնացեք տաք տեղ:

Եթե դուք չունեք տաք հարմարություններ, գնացեք ապաստան ՝ օգնության սպասելու համար: Համոզվեք, որ տեղը պաշտպանված է քամուց և անձրևից:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 42
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 42

Քայլ 6. Հեռացրեք թաց հագուստը:

Հեռացրեք թաց հագուստը և փոխեք չոր և տաք հագուստի:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 43
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 43

Քայլ 7. Տվեք տաք ըմպելիք:

Տաք թեյը (ոչ տաք), ապուրը կամ նույնիսկ տաք ջուրը կօգնեն:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 44
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 44

Քայլ 8. Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք CPR:

Եթե անձը անգիտակից վիճակում է կամ զարկերակ չունի, կատարեք ՔՊՌ: Եթե չգիտեք, թե ինչպես ճիշտ կատարել CPR- ը, գտեք մեկին, ով օրինականորեն ի վիճակի է դա անել, ապա զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 45
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 45

Քայլ 9. Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք CPR երեխայի կամ նորածնի համար:

Ընթացակարգը որոշ չափով տարբերվում է մեծահասակների ընթացակարգից, և տարբերությունը կարևոր է իմանալ:

Կանխել հիպոթերմային 46 -րդ քայլ
Կանխել հիպոթերմային 46 -րդ քայլ

Քայլ 10. Մարմինը տաք և հարմարավետ պահեք մինչև օգնության ժամանումը:

Կանխել հիպոթերմային Քայլ 47
Կանխել հիպոթերմային Քայլ 47

Քայլ 11. Անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության, անկախ ամեն ինչից:

Հնարավորինս շուտ մարդուն հասցրեք առողջապահական հաստատություն: Եթե չեք կարողանում հասնել հիվանդանոց, կարող եք զանգահարել շտապ օգնության ծառայություն: Դեռևս կարևոր է մարդուն բժշկի տանել, նույնիսկ եթե մարմինը տաք է և լավ է թվում: Հիպոթերմիան կարող է բարդություններ առաջացնել, որոնք անմիջապես չեն հայտնվում: Նա կարող է ունենալ ցրտահարություն կամ այլ խնդիրներ, որոնք առաջացել են ցրտի ազդեցությունից: Հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկական օգնության:

Խորհուրդներ

  • Քիմիական ջերմային փաթեթներ, որոնք ռազմավարական տեղադրման դեպքում կարող են օգնել բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը:
  • Thermalերմային ծածկոցը կամ թաթը կարող են օգնել թաքցնել ջերմությունը և պաշտպանել քամուց:
  • Այդ ջերմության առաջացումը էներգիա է պահանջում: Վերցրեք սննդի համարժեք պաշար ՝ ձեր մարմնին ներքին վառելիք տալու համար:

Գուշացում

  • Հիպոթերմիան լուրջ պայման է: Եթե դուք կամ ինչ -որ մեկը, ում հետ դուք ունեք լուրջ ախտանիշներ, անհապաղ օգնության դիմեք:
  • Մի խմեք ալկոհոլ ՝ փորձելով տաքացնել մարմինը: Ալկոհոլը կարող է իրականում իջեցնել մարմնի ջերմաստիճանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: