Գդալներն այն առարկաներն են, որոնք կարող են կուտակվել կատարյալ համապատասխան վիճակում: Նմանապես, «գդալով» գրկախառնված դիրքը առավելագույնի է հասցնում մտերմությունն ու հարմարավետությունը, այնպես որ դուք և ձեր գործընկերը կարող եք միասին մնալ կատարյալ տեղավորմամբ, ինչպես երկու գդալ խոհանոցի դարակում: Եթե ցանկանում եք վայելել ավելի սերտ մտերմություն ձեր զուգընկերոջ հետ, գուրգուրելու ավելի լավ միջոց չկա, քան գդալ գցելու այս տեխնիկան:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ից. «Գդալ գցելու» տեխնիկայի յուրացում
Քայլ 1. Որոշեք «գդալի» չափը:
Գդալների դիրքերի մեծ մասում դուք պետք է որոշեք, թե ով է «մեծ գդալը» և ով է «փոքրիկ գդալը».
- «Փոքր գդալ». Սովորաբար սա այն խնջույքն է, որը ֆիզիկապես փոքր է չափսերով: Այս դիրքը հաճախ այնպիսի դիրք է, որն ավելի «թույլ» և «պաշտպանված» է թվում, ուստի դա սովորաբար կնոջ դիրքն է:
- «Մեծ գդալ». Սա սովորաբար գերիշխող կողմն է: Ընդհանուր առմամբ, սա ֆիզիկապես ավելի բարձր կողմի և արական կողմի դիրքն է:
- Արագ թեստ ՝ պարզելու համար, թե ով պետք է լինի «մեծ գդալը». Այն կողմը, որը գրկախառնվում է իրենց զուգընկերոջ հետ, պետք է լինի «մեծ գդալը»: Այս դերը ամրագրված չէ, և երբեմն «մեծ գդալը» նույնպես կարող է իրեն հարմարավետ զգալ ՝ խաղալով «փոքրիկ գդալի» դերը:
Քայլ 2. Կատարեք գդալով դասական տեխնիկան:
Այս տեխնիկայում «մեծ գդալը» պառկած է նրա կողքին, իսկ «փոքր գդալը» մեջքը դնում է «մեծ գդալի» ստամոքսի վրա ՝ նույն կողքի պառկած դիրքում: Այս դիրքում «ներքևի» կողմում գտնվող «մեծ գդալ» թևի դիրքի իրոք շատ տատանումներ կան, բայց գդալ գցելու երկրպագուների տեսանկյունից կարևորն այն է, որ «մեծ գդալ» թևը, որը գտնվում է « վերևում »կողմը պետք է գրկվի« փոքրիկ գդալի »իրանի շուրջը:
Տեսեք ստորև բերված «Անհարմարությունից խուսափելը» բաժինը ՝ իմանալու համար, թե ինչ կարող է անել «մեծ գդալը» իր «ներքևի» թևի հետ:
Քայլ 3. Կատարեք «գնդակի» գդալով տեխնիկան:
Այս տեխնիկայում «մեծ գդալը» պառկած է նրա կողքին, իսկ «փոքր գդալը» մեջքը դնում է «մեծ գդալի» ստամոքսի վրա ՝ նույն կողքի պառկած դիրքում: Հետո «փոքրիկ գդալը» պտտվեց պտղի պես ՝ մոր արգանդում: Այնուհետև «մեծ գդալը» խաչի մեջ տարածում է ձեռքերը, որոնք գտնվում են «ներքևի» կողմում, իսկ թևը «վերևի» կողմում ՝ գրկելով «փոքր գդալը»:
Քայլ 4. Կիրառեք «երեխա» գդալներ պատրաստելու տեխնիկան:
Այս տեխնիկայում «մեծ գդալը» ընկած է կողքին, իսկ «փոքրիկ գդալը» պտտվում է պտղի պես մոր արգանդում ՝ դեմքով դեպի «մեծ գդալի» ստամոքսը: Այնուհետեւ «մեծ գդալը» երկու ձեռքերով գրկեց «փոքր գդալը»:
Քայլ 5. Կիրառեք «գզրոցում» գդալներ պատրաստելու տեխնիկան:
Այս տեխնիկայում «մեծ գդալը» ընկած է մեջքի վրա: «Փոքր գդալը» հետո ստամոքսի վրա պառկեց «մեծ գդալի» ստամոքսի վրա: Ավելի ուժեղ մտերմություն ստեղծելու համար փորձեք գրկել միմյանց այս դիրքում:
Քայլ 6. Կատարեք «գդալ-պատառաքաղ» գդալով տեխնիկան:
Հիմնականում այս տեխնիկան նման է դասական գդալով տեխնիկային, բայց հիմա փորձեք ոտքերը խճճել, որպեսզի «մեծ գդալի» մյուս ոտքը ամրացվի մահճակալին, այնուհետև «փոքր գդալի» մյուս ոտքը վերևում լինի այն, մինչդեռ «մեծ գդալի» ոտքը մյուս կողմն է, դրա վերևում է, իսկ «փոքրիկ գդալի» ոտքի հենց վերևում ՝ մյուս կողմում:
Քայլ 7. Կատարեք «հակառակ Y» գդալավորման տեխնիկան:
Այս տեխնիկան ճիշտ կատարելու համար և՛ «մեծ գդալը», և՛ «փոքր գդալը» պետք է իրար մեջքով մղեն: Սա կստեղծի ավելի հարմարավետ մասնավոր տարածք և մաքուր օդ, բայց, այնուամենայնիվ, կապահովի ձեր գործընկերոջ հետ ջերմ և մտերմիկ մթնոլորտ:
Քայլ 8. Միավորել տարբեր տեխնիկան:
Ո՞վ ասաց, որ տղան միշտ պետք է լինի «մեծ գդալը»: Funվարճացեք և խառնեք տարբեր տեխնիկա և փոխեք դիրքերը «մեծ գդալի» և «փոքր գդալի» միջև: Չնայած երբեմն «մեծ գդալը» 20-30 սմ-ով ավելի կարճ է, քան «փոքրիկ գդալը», այս տատանումները հաճելի և մտերմիկ գրկախառնման փորձ կստեղծեն: Եթե դուք և ձեր գործընկերը արդեն շատ հարմարավետ եք դուրս գալիս, կարիք չկա հետևել դերերի կանոններին և գդալների պատրաստման տեխնիկային:
2 -րդ մաս 2 -ից. Անհարմարություններից խուսափելը
Քայլ 1. Ձեռքերը ճիշտ տեղադրեք:
Սա գդալով գրկախառնության ամենակարեւոր մասն է, որը տեւում է երկար ժամանակ: Սովորաբար պատասխանատվությունը կրում է «մեծ գդալը», քանի որ դրա ձեռքն է կրելու հետևանքները: Թևի ոչ ճիշտ տեղադրումը կարող է հանգեցնել թևի թմրության և անշարժության, երբ գդալը գրկելը տեղաշարժվում կամ ավարտվում է: Ահա ձեռքի որոշ դիրքեր, որոնցից միշտ պետք է խուսափել.
- T-Rex Արմ, որը տեղի է ունենում, երբ երկու հոգի գդալ են անում ՝ պառկելով կողքերին, իսկ «մեծ գդալ» թևը, որը գտնվում է «ներքևի» կողմում, խրված է «փոքրիկ գդալի» մեջքի հետևում, այնպես, որ այն նմանվի T-Rex- ի թևին: (հնագույն կարճաթև դինոզավր), քանի որ արմունկները ծալված են, և թևերը հետ ուղղելու տեղ չկա:
- Բանակի Արմ, որը տեղի է ունենում, երբ երկու հոգի գդալ են անում ՝ պառկած կողքերին, իսկ «մեծ գդալ» ձեռքը, որը գտնվում է «ներքևի» կողմում, խրված է ուղիղ սեփական մարմնի կողքին: Սա հաճախ անհարմար է և պատնեշ է ստեղծում «մեծ գդալի» առջևի և «փոքր գդալ» հետևի միջև ՝ նվազեցնելով մտերմությունը:
- Super Hero Arm, որը տեղի է ունենում, երբ երկու մարդ գդալ են անում ՝ պառկած կողքերին, իսկ «մեծ գդալի» ձեռքերը ՝ «ներքևի» կողմերում, խրված են ուղիղ վերև, ինչպես սուպերհերոսը, որը թռչում է երկնքով: Մինչդեռ այս դիրքը թույլ է տալիս «մեծ գդալին» իր ձեռքը դնել «փոքրիկ գդալի» պարանոցի տակ և դրանով իսկ ուժեղացնում մտերմությունը, այս հաջորդ դիրքը սովորաբար անմիջապես թմրում է «մեծ գդալի» թևը և խրվում այդ դիրքում ՝ չկարողանալով: տեղափոխվել: -ուր
- Sենքի գրկում, որը տեղի է ունենում, երբ երկու հոգի գդալ են անում ՝ պառկած կողքերով և «մեծ գդալի» ձեռքերը, որոնք գտնվում են «փոքր գդալի» «ներքևի» կողմում, փաթաթելով «փոքր գդալի» իրանը: Այս դիրքը կրում է հնարավոր ամենավատ ռիսկը. «Մեծ գդալ» թևը թմրած է, մինչդեռ «փոքր գդալը» չափազանց հարմար է արթնանալու համար, որպեսզի ազատի «մեծ գդալ» ձեռքը: Ամենավատ սցենարի դեպքում զուգընկերոջից ազատվելու միակ միջոցը թակարդում թակած անդամահատումն է: Եթե ոչ, փորձեք արթնացնել ձեր զուգընկերոջը ՝ միաժամանակ բացատրելով, թե ինչու եք նրան արթնացրել ՝ առանց եսասեր հնչելու: Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ սովորաբար դուք դեռ կստիպեք ձեր զուգընկերոջը նյարդայնանալ դրա պատճառով:
Քայլ 2. Հնարավորության դեպքում թողեք փաթաթված դիրքը:
Եթե այլևս չեք դիմանում այս դիրքին, թողեք գրկախառնությունը ՝ չվիրավորելով ձեր զուգընկերոջը: Գրկախառն դիրքը թողնելը կխախտի կամ կավարտի մտերմության պահը: Հետևաբար, դա պետք է արվի հնարավորինս նուրբ ձևով: Մեզ բոլորիս ժամանակ առ ժամանակ ինչ -որ անձնական տարածք է անհրաժեշտ, և դա լիովին բնական կարիք է: Ահա գրկախառնությունը դանդաղորեն հնարավորինս սահուն ավարտելու մի քանի եղանակ.
-
Ձեւացրեք, թե քնում եք, որպեսզի գործընկերը չնեղանա:
Ձեւացրեք, թե հորանջում եք կամ մեղմ խռմփացնում եք, այնպես որ, կարծես, թողնում եք ձեր «քնած» գրկախառնությունը: Սա կստիպի ձեր զուգընկերոջը մտածել, որ դուք քնած եք ՝ գրկախառնությունը բաց չթողնելու պատճառով, քանի որ նա լավ չի գդալ: Այսպիսով, ձեր գործընկերը չի վիրավորվի, և դուք երկուսով չեք կռվի: «Ձևացնել քուն» ձայներ հնչեցնելիս համոզվեք, որ դրանք արձակում եք բաց թողնելուց առաջ և հետո: Սա ամրապնդում է ձեր դերասանական խաղը և ստիպում ամեն ինչ ավելի համոզիչ թվալ:
-
Ազատիր ինքդ քեզ:
Այս բաժնի նպատակն է գլորվել գրկախառնության դիրքից: Սա նշանակում է, որ ձեզ հարկավոր է հնարավորինս հեշտ ելք: Հիշեք, որ դուք գրկախառնությունը թողնում եք «քնած վիճակում»: Նախ, ազատեք ձեր ձեռքերը կամ ոտքերը ՝
- Դանդաղ շարժեք ձեր ձեռքը կամ ոտքը ՝ առանց արթնացնելու ձեր զուգընկերոջը: Դա անելու համար, առանց ձեր գործընկերի իմացության, ձեր շարժումները պետք է լինեն ուղիղ, դանդաղ և մեթոդական: Այս ամբողջ շարժումը պետք է արվի փակ աչքերով: Եթե ձեր գործընկերը բռնում է ձեր շարժումը, հիշեք, ձևացրեք, որ քնած եք:
- Ստեղծեք անհարմար իրավիճակ ձեր զուգընկերոջ համար, որպեսզի նա ինքը տեղափոխի ձեր ձեռքը կամ ոտքը: Եթե դուք խրված եք և ընդհանրապես չեք կարող շարժել մի ձեռք կամ ոտք, հատկապես, եթե դա ձեռքի կամ ոտքի գդալն է «ներքևի» կողմում, ապա ամենալավն այն է, որ զուգընկերոջը հնարավորինս անհարմար զգաք: Այսպիսով, երբ նա շարժվում է և այդպիսով տեղափոխում ձեր ձեռքը կամ ոտքը, դուք ինքներդ ձեզ մեղավոր չեք:
-
Շտապ հեռացեք:
Տեղափոխվեք դեպի ներքնակի դատարկ տարածք ՝ ձեր ձեռքը կամ ոտքը հնարավորինս հետ քաշելով ձեր մարմնին, այնուհետև մեկ արագ շարժումով շարժվելով դեպի դատարկ տարածքը: Սա պարտավորություն է: Երբ սկսում ես գլորվել, չես կարող կանգ առնել, մինչև չավարտես: Դա վստահ նշան է, որ դուք արթուն եք, ուստի ձեր զուգընկերոջ համար պարզ է, որ ձեր կատարած երկու նախորդ քայլերը միտումնավոր ավարտում էին մտերմության պահը, որը դուք երկուսդ էլ իրականում վայելում էիք գդալ դիրքում:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ ձեր մարմինը լավ հոտ է գալիս: Դուք, անշուշտ, չեք ցանկանում, որ ձեր զուգընկերը «շնչահեղձ լինի» ձեր մարմնից տհաճ հոտի պատճառով:
- Փորձեք չշնչել շնչառության համար: Փաթաթվելով գդալով ՝ զգալով, որ նրա շունչը բարձրանում է ձեր ականջներում, մի բան է, որն այնքան էլ սեքսուալ չէ:
- Փորձեք շոյել կամ մերսել մարմնի այն հատվածները, որոնք շփվում են ձեր մարմնի հետ:
- Եթե փորձում եք կառուցել մտերմություն և լավ հարաբերություններ ունենալ ձեր գդալով գործընկերոջ հետ, փորձեք համբուրել նրանց պարանոցի գագաթը:
- Եթե կին եք, համոզվեք, որ ձեր մազերը կապեք, եթե դա «փոքրիկ գդալ» է, քանի որ «մեծ գդալը» չի ցանկանում, որ ձեր դեմքը ծածկված լինի, կամ ձեր բերանը ձեր մազերով ուտեն:
- «Մեծ գդալը» կարող է ձեռքը դնել «փոքր գդալի» պարանոցի տակ գտնվող բացվածքի մեջ: Օգտագործեք բարձ `այս դիրքն ավելի հարմարավետ զգալու համար:
