Ppedաքած, չորացած կամ ցավոտ շուրթերը տարածված են, երբ եղանակը չոր է ու ցուրտ: Քրոնիկ չորացած շուրթերը կարող են լինել ավելի լուրջ հիվանդության ախտանիշ, սակայն ճաքճքված շուրթերը սովորաբար բուժվում են տնային միջոցների կիրառմամբ: Տեսեք ստորև ՝ 1 -ին քայլը ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պահել ձեր շուրթերը կրկին փափուկ և ճկուն:
Քայլ
Մաս 1 -ից 2 -ը. Ppedաքած շրթունքների բուժումը տնային միջոցներով
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Ամեն օր 8-10 բաժակ ջուր խմելը իդեալական քայլ է: Երբ մարմինը ջրազրկվում է, առաջին տեսանելի նշանը շուրթերն են: Որքան շատ ջուր խմեք, այնքան լավ:
Քայլ 2. Մի լիզեք և մի կծեք ձեր շուրթերը:
Այս երկու սովորությունները կարող են ձեր շուրթերը չորացնել և հանգեցնել վարակի կամ սառը բշտիկների: Երբ ձեր շուրթերը ճաքում են, խուսափեք դրանք անընդհատ լիզելու կամ կծելու ցանկությունից:
Քայլ 3. Շերտավորիր շուրթերը:
Նախքան որևէ քսուք քսելը հեռացրեք մաշկի մահացած բջիջները ՝ շերտազատելով: Պիլինգը կդարձնի շուրթերի մաշկը թարմ, իսկ շուրթերը կվերականգնվեն: Մի շփեք ձեր շուրթերն այնքան ուժգին, որ դա կարող է վատթարացնել իրավիճակը: Նրբորեն շփեք շուրթերը: Դուք կարող եք շերտազատել ձեր շուրթերը ՝ օգտագործելով նույն բաղադրիչները, որոնք օգտագործել եք ձեր մարմինը շերտազատելու համար: Փորձեք հետևյալ բաղադրիչներից մեկը.
- Օգտագործեք աղի կամ հատիկավոր շաքարի շերտազատող խառնուրդ: Խառնուրդը կպցրեք շուրթերին և շրջանաձև շարժումներով շփեք, որպեսզի հեռացնեք մաշկի մահացած բջիջները: Ձեր շուրթերը կզգան փափուկ և թարմացվող:
- Օգտագործեք խոզանակ շերտազատման համար: Ամենահեշտ օգտագործվող խոզանակը ատամի խոզանակն է: Համոզվեք, որ ատամի խոզանակը մաքուր է: Կարող են օգտագործվել նաև փոքր ատամի խոզանակներ: Շրթունքներին քսեք շրջանաձև շարժումներով ՝ հեռացնելու մաշկի մահացած բջիջները:
- Մի օգտագործեք հատուկ օճառ `շերտազատման համար: Դեմքի օճառը, որը պարունակում է սկրաբի հատիկներ և հատուկ շերտազատող օճառ, շուրթերն էլ ավելի կչորացնեն:
Քայլ 4. Քսեք քսուքը:
Carefulգույշ եղեք այն դեղատոմսով քսուքների կամ շագանակների հետ, որոնք օգտագործում եք ճաքճքված շուրթերը բուժելու համար: Շատ մանուշակագույն քսուքներ և քսուքներ պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք էլ ավելի կչորացնեն ձեր շուրթերը, ուստի դրանք ստիպված կլինեք անընդհատ քսել:
- Փնտրեք շրթունքների բալզամ կամ ձողիկ, որը պարունակում է մեղրամոմ, շի կարագ, նուշի յուղ և բնական խոնավեցնող միջոցներ և առանց հավելյալ բաղադրիչների: Մի ընտրեք շուրթերի բալզամ, որը պարունակում է չափազանց շատ բաղադրիչներ, որոնց անունները չեք կարող անվանել:
- Վիտամին E- ի կամ բնական բաղադրիչ պարունակող գլիցերինի վրա հիմնված քսուքները նույնպես կարող են օգնել:
- Եթե ցանկանում եք խոնավեցնել ձեր շուրթերը, խուսափեք շրթներկ օգտագործելուց: Շրթներկը կարող է չորացնել ձեր շուրթերը: Շրթներկ քսելուց առաջ պետք է քսել խոնավացնող միջոց:
Քայլ 5. Քսեք յուղը:
Լրացուցիչ խոնավությամբ շուրթերի բուժման համար շրթներկի վրա մի փոքր յուղ քսեք: Յուղը կթեթևացնի ցավը և կխոնավեցնի շուրթերը ՝ միաժամանակ կանխելով ճաքերի առաջացումը: Հետևյալ յուղերը կարող են հանգստացնել շուրթերը.
- Կոկոսի յուղ
- Նուշի յուղ
- Ժոժոբայի յուղ
- Ձիթապտղի ձեթ
Քայլ 6. Թուլացրեք շուրթերի խայթոցը:
Եթե ձեր ճաքճքած շուրթերն այնքան ուժեղ են, որ ցավում են ժպտալիս, բուժեք դրանք տնային միջոցներով, որպեսզի այլևս չխայթեն: Ահա մի քանի առաջարկ ՝ այն թեթևացնելու համար.
- Հայտնի է նաև, որ վարունգի շերտը շուրթերին ամեն օր 10 րոպե քսելը:
- Շուրթերին ալոե վերա քսելը կարող է թեթևացնել ցավը:
- Ձեր շուրթերին մի քիչ մեղր քսելը կխոնավեցնի և ձեր շուրթերին ավելի լավ կզգա:
Քայլ 7. Խուսափեք մաշկի խնամքի միջոցների ավելորդ օգտագործումից:
Սա ներառում է անուշաբույր կոսմետիկա և շրթունքների բալզամներ: Այս ապրանքները կարող են չորացնել շուրթերը:
Քայլ 8. Օգտագործեք առանց ֆտորի ատամի մածուկ:
Որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն ֆտորի նկատմամբ, որը ոչ միայն ազդում է շուրթերի վրա, այլև բերանի գրգռման պատճառ է դառնում: Փոխեք ատամի մածուկը և տեսեք, արդյոք այն փոխվում է:
Քայլ 9. Տանը կամ գրասենյակում օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Տանը, որը տաքանում է ձմռանը, առաջացնում է օդի չորացում: Փորձեք տեղադրել խոնավացուցիչ: Այս գործիքը խոնավացնում է սենյակի օդը, որպեսզի շուրթերը նույնպես խոնավ լինեն:
2 -րդ մաս 2 -ից. Chaաքած շրթունքների հիմնական պատճառների բուժում
Քայլ 1. Հաշվի առեք ձեր սննդակարգը:
Ձեր սննդակարգում ավելացրեք անհրաժեշտ վիտամինների քանակը ՝ ավելի լավ ուտելով կամ հավելումներ ընդունելով, ինչպիսիք են վիտամինային դեղահատերը:
Քայլ 2. Փորձեք չքնել կամ շնչել ձեր բերանը բաց վիճակում:
Եթե առավոտյան արթնանում եք չորացած և ճաքած շուրթերով, ապա դա կարող է տեղի ունենալ, քանի որ ձեր բերանը բաց էր քնի ժամանակ: Ամբողջ գիշեր բերանից եկող և դուրս եկող օդը կարող է չորացնել շուրթերը: Տեսեք, արդյոք քնի դիրքը փոխելը կարող է փոփոխություն բերել:
- Չոր, ճաքճքած շուրթերը կարող են առաջանալ նաև մրսածության ժամանակ բերանից շնչելով: Փորձեք թուլացնել քթանցքները, որպեսզի հնարավորինս հաճախ շնչեք քթով:
- Խնդիր կարող են լինել նաև ատամնաբուժական պահակ, ռետիներ (սարք, որն ամրացնում է ձեր ատամները ամրացումների ավարտից հետո) կամ այլ սարքեր, որոնք բերանը բացում են:
- Եթե չեք կարողանում ձեր բերանը բաց պահել քնած ժամանակ, քնելուց առաջ լավ շուրթերի բալզամ քսեք:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք ձեր շուրթերը ճաքճքված են շրջակա միջավայրի պատճառով:
Օրինակ, շուրթերը, որոնք չեն խոնավանում, խնդիրներ կունենան, երբ քամին ուժգին փչում է: Երկար ժամանակ շատ չոր տեղում գտնվելը կարող է չոր ու ճաքճքած շուրթերի պատճառ դառնալ: Եթե միջավայրն է պատճառը, ապա տնից դուրս գալու դեպքում անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ պաշտպանել ձեր շուրթերը:
Քայլ 4. Բուժեք արևից ճաքած շուրթերը:
Ձեր մաշկը կարող է վնասվել արևի ազդեցությունից, ինչպես նաև ձեր շուրթերը: Այո, շուրթերը կարող են արևայրուք ստանալ, և դա շատ է ցավում: Բուժեք արևից ճաքած շուրթերը ալոե վերայով, որպեսզի այրված շուրթերն ավելի արագ ապաքինվեն: Օգտագործեք գավազան `առնվազն 15 SPF- ով:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք ծխելը կամ ինչ -որ բան ծամելը խնդիրն է:
Thingանկացած բան, որը պարբերաբար շփվում է շուրթերի հետ, կարող է ազդել վիճակի վրա: Cigaretխախոտի, մաստակի և վերամշակված նախուտեստների քիմիական նյութերը կարող են չոր, ճաքճքած շուրթերի պատճառ դառնալ:
Քայլ 6. Պարզեք, թե արդյոք վիտամինի անբավարարությունն է պատճառը:
Որոշ վիտամիններ առանցքային են մաշկի և շրթունքների առողջ պահպանման համար: Այս վիտամինները ներառում են A, B, C, B2 վիտամիններ (ռիբոֆլավինի անբավարարություն) և E.
Քայլ 7. Պարզեք, արդյոք ունեք ալերգիա:
Շրթունքների չորացած և չորացած դեպքերը կոսմետիկայի և մաշկի խնամքի միջոցների բացասական արձագանքների արդյունք են: Առևտրային արտադրանքի չափից ավելի օգտագործումը կարող է վատթարացնել բուժվող վիճակը:
Քայլ 8. Նկատի ունեցեք, արդյոք այս պայմանը հետևանքն է ձեր կողմից իրականացվող բուժման:
Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել շուրթերի չորացում և ճաքեր: Եթե այս վիճակը հայտնվում է բուժման նոր ընթացակարգի մեկնարկի հետ միաժամանակ, այս հնարավորության մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 9. Դիտեք ավելի լուրջ պայմաններ:
Եթե վերը նշվածներից ոչ մեկը պրոբլեմատիկ շուրթերի պատճառ չէ, ապա դա կարող է լինել շատ ավելի լուրջ խնդրի ախտանիշ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կասկածում եք, որ ձեր շուրթերը ցավում են առերևույթ կապ չունեցող հիվանդությունից: Որոշ հիվանդություններ, որոնք կարող են պատճառ լինել, հետևյալն են.
- Շաքարային դիաբետ. Եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ ունեք հիվանդության ընտանեկան պատմություն, դա կարող է լինել շուրթերի ցավերի պատճառը:
-
Կավասակի հիվանդություն:
Արյան այս հազվագյուտ, բայց լուրջ խանգարումը շուրթերի քրոնիկ չորացման պատճառ է:
-
Սյոգրենի սինդրոմը:
Սա մի տեսակ աուտոիմուն հիվանդություն է, որը կարող է վնասել արցունքաբեր խողովակները և նման գեղձերը, ինչը նաև շրթունքների լուրջ ճաքերի ընդհանուր պատճառ է:
- Մակրոցիտոզ. Արյան խանգարում, որի դեպքում կարմիր արյան բջիջների միջին չափը մեծանում է վտանգավոր մակարդակներում:
- Սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ. Այս հիվանդությունները, ներառյալ ՄԻԱՎ -ը և այլ հիվանդություններ, կարող են լինել քրոնիկ ճաքճքած շուրթերի պատճառ:
Խորհուրդներ
- Մի՛ լիզիր շրթունքներդ: Շրթունքները լիզելը իսկապես լավ է զգում, բայց երբ թուքը գոլորշիանում է, շուրթերն ավելի ցավոտ կզգան:
- Մի փորձեք շերտազատել չոր շուրթերը: Սա ավելի կբարդացնի իրավիճակը: Թող շուրթերի բալզամն ու շուրթերի բալզամը կատարեն աշխատանքը !!
- Եթե շուրթերի մաշկը կլեպ է, ձեռքով շերտազատում մի արեք: Սա կհանգեցնի վնասվածքների և արյունահոսության:
- Քնել շուրթերով, որոնք ամրացվել են հաստ խոնավեցնող կրեմով:
- Շատ շրթունքների բալզամ քսեք և մի շոշափեք ձեր շուրթերը, քանի որ դրանք կարող են էլ ավելի չորանալ: Chaաքած շրթունքները նույնպես կարող են վատթարանալ, եթե մրսում եք: Եթե ձեր քիթը խցանված է, մի փորձեք շնչել ձեր բերանով, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր շուրթերը:
- Մի շրթունքները ենթարկեք սառը / ուժեղ քամիների, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ճաքեր:
- Մի օգտագործեք չամիչ `բուրմունքներով: Բուժման համար օգտագործեք հատուկ գավազան: Սա կօգնի ճաքած շուրթերին:
- Պաշտպանեք ձեր շուրթերը արևից այնքան, որքան ձեր մաշկը:
- Խուսափեք ձեր շուրթերը ձեր բերանի առարկաներով շփելուց, ինչպիսիք են ամրակները կամ ամրակները: Սա կարող է շուրթերի զգայունության պատճառ դառնալ և վատթարացնել շուրթերի վիճակը:
- Շրթունքների բալզամ քսեք անմիջապես բերանը լվանալիս կամ խմելուց հետո:
- Եթե ձեր շուրթերը չորացել են, մի կտոր թրջեք, ապա շփեք այն ձեր շուրթերին և մի լիզեք դրանք: Շրթունքները լիզելը ձեր շուրթերը կդարձնի չոր և ճաքճքած:
- Շուրթերի չորացման պատճառ կարող է լինել նաև բերանը շնչելը, երբ քիթն արգելափակված է: Փորձեք հնարավորինս շնչել ձեր քթով:
- Ձեր ատամի մածուկը փոխարինեք Sensodyne ատամի մածուկով: Այս ատամի մածուկը չի պարունակում նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ, որը շատ ատամի մածուկներում հայտնաբերված փրփուր արտադրող նյութ է, որը կարող է խորացնել խոցերն ու ճաքճքած շուրթերը:
- Շրթունքների վրա քսեք շատ բնական, անճաշակ բալզամ, այնուհետև պլաստիկ փաթեթավորեք շուրթերին և թողեք այն մնա 5 րոպե: Դրանից հետո ողողեք շուրթերի բալզամը և կրկին քսեք բալզամի բարակ շերտ:
- Փորձեք հրաժարվել չիպսերի պես աղի ուտելուց և մի լիզեք ձեր շուրթերը:
-
Օգտագործեք ընկույզի և սերմի յուղերից պատրաստված բնական խոնավեցնող միջոց: Ահա մի քանի օրինակ.
- Կոկոսի յուղ
- Ժոժոբայի յուղ
- Ձիթապտղի ձեթ
- Կակաոյի յուղ կամ շի կարագ
- Վարդի սերմի յուղ
- Ձիթապտղի յուղ և շաքարավազ հավասարակշռված հարաբերակցությամբ:
- Մի շփեք ձեր շուրթերը ատամի խոզանակով, եղունգների պատյանով կամ նման այլ առարկայով:
-
Օգտագործեք առանց դեղատոմսի քսուքներ, շագանակներ և դեղամիջոցներ:
- Հիդրոկորտիզոնային կրեմ
- Նեոսպորին
- քիմեքս քսուք
- Հատուկ շուրթերի բալզամ ՝ բշտիկավոր շուրթերի համար (շշերի փաթեթավորում)
- Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք լիզել ձեր շուրթերը, օգտագործեք պատառաքաղ և ավելացրեք սառույց կամ խմեք շատ սառը ջուր:
- Մի օգտագործեք Carmex կամ blistex խոնավեցնող միջոցներ: Այս ապրանքը այրում է շուրթերը, քանի որ պարունակում է նավթային ժելե, ուստի շուրթերը չորանում են:
- Օգտագործեք ատամի խոզանակ փափուկ խոզանակներով, թրջեք այն և նրբորեն շփեք այն ձեր շուրթերին, որպեսզի նրանք շատ ցավ չպատճառեն:
Գուշացում
- Մի մաքրեք ձեր մատներով մաքրված շուրթերի մաշկը, քանի որ այն կարող է գրգռել շուրթերը և արյունահոսել:
- Դուք նաև պետք է շաբաթական մեկ անգամ շերտավորեք ձեր շուրթերը ՝ մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար:
- Շատ երեսպատման / շրթունքների բալզամ պարունակող բաղադրիչներ պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք շուրթերին ավելի լավ են զգում, բայց միայն վատթարացնում են իրերը: Օրինակ, որոշ շրթունքների բալզամներ պարունակում են կամֆորա, որը կարող է չորացնել ձեր շուրթերը և դրանք դարձնել ավելի քիչ խոնավեցնող: Համոզվեք, որ ստուգեք արտադրանքի պիտակները և խուսափեք այս բաղադրիչներով ապրանքներից:
- Խուսափեք նավթային ժելեից: Չնայած հաճախ առաջարկվում է, նավթային ժելեը կարող է արագ բուժվել, բայց իրականում չորացնում է շուրթերը: Ստուգեք ապրանքի բաղադրիչները `համոզվելու համար, որ դրանք չեն պարունակում դրանք:
- Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ ցանկացած բժշկական վիճակ ախտորոշելու համար, հատկապես, եթե այն որոշակի ժամանակահատվածում չի բուժվում տնային միջոցներով: Խնդրահարույց շրթունքների դեպքում մաշկաբանն ամենաորակյալ անձն է հետազոտությունն իրականացնելու համար:
Կրկնվող wikiHows
- Ինչպես պատրաստել կակաոյի շուրթերի բալասան
- Ինչպես գնել շրթներկ
- Ինչպես բուժել ցավոտ շրթունքները
- Ինչպես ստանալ Անջելինա olոլիի շրթունքները
- Ինչպես ստանալ հիանալի շրթունքներ
- Ինչպես կատարել շուրթերի փայլ
