Ականջի արգելափակումը տհաճ բժշկական խնդիր է, որը կարող է դժվարացնել լսելը, և եթե այն չվերահսկվի, կարող է նաև գլխապտույտ և ականջի ցավ առաջացնել: Եթե ականջի խցանումով զգում եք ուժեղ ցավ կամ արյունահոսություն, հնարավոր է ՝ պատռել եք թմբկաթաղանթը և անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունենալ: Այնուամենայնիվ, դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում դուք կարող եք ազատել փակված ականջը տանը ՝ պարզ տեխնիկայով և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների միջոցով:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հավասարակշռում է ականջի ճնշումը
Քայլ 1. Փորձեք հորանջել կամ մաստակ բացել էստախյան խողովակը:
Երբեմն ականջի խցանումը կարող է բուժվել այնպիսի պարզ տեխնիկայով, ինչպիսին է հորանջելը, որը կարող է հավասարակշռել ականջի ճնշումը: Կամ, մի քանի րոպե ծամեք առանց շաքարի ծամոն: Այս պարզ տեխնիկան կարող է արագ բացել խցանումները և հանգստացնել ձեր ականջները:
Դուք կզգաք ձեր ականջի բացումը, երբ ճնշումն ազատվում է, և նորից կարող եք լսել:
Քայլ 2. Օգտագործեք Toynbee- ի մանևրը ականջը թեթևացնելու համար:
Այս մանևրը կարող է օգնել թեթևացնել միջին ականջի ճնշումը և հեռացնել այն խցանումը, որը ձեզ անհարմար է զգում: Մի կում ջուր խմեք, բայց մի՛ կուլ տվեք անմիջապես: Փակեք ձեր բերանը և մատներով ծածկեք ձեր քթանցքները: Դրանից հետո կուլ տվեք ձեր բերանի ջուրը: Դուք կարող եք կրկնել այս վարժությունը մինչև 5 անգամ:
Քայլ 3. Ականջի վրա ճնշում գործադրելու համար օգտագործեք Վալսալվայի մանևրը:
Փակեք և՛ քթանցքները, և՛ բերանը: Դանդաղ արտաշնչեք ՝ փորձելով այն հանել ձեր քթից: Շատ մի՛ փչեք, քանի որ դա կարող է վնասել թմբկաթաղանթը: Ականջի ճնշման նվազման հետ մեկտեղ կարող եք լսել մի փոքր ձայն, բայց դա չպետք է ցավոտ լինի:
Այս մանևրը ոչ միայն հարմար է մրսածության պատճառով փակված ականջները թեթևացնելու համար, այլև օգտակար է օդաչուների, ինքնաթիռի ուղևորների և ջրասուզակների համար:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մաքրում ականջի շիճուկ
Քայլ 1. Օգտագործեք գոլորշի `ականջի մոմը նոսրացնելու համար:
Մի կաթսա ջուր տաքացրեք և լցրեք այն ջերմակայուն ամանի մեջ: Թեքեք ամանի վրա այնպես, որ ձեր դեմքը գոլորշու տակ լինի: Օգտագործեք սրբիչ կամ կտոր ՝ խոնավությունը փակելու համար ՝ ծածկելով գլուխը և ամանը: Շնչեք գոլորշին այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք: Ձեր ականջի ներսում ճնշումը պետք է նվազի: Բացի այդ, լորձը և ականջի մոմը նույնպես ավելի բարակ կդառնան գոլորշու ազդեցության տակ:
- Օգտագործեք մաքուր շոր `ականջի մոմը, որը դուրս է գալիս ականջի ջրանցքից:
- Տաք ջրում կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ եթերայուղ, օրինակ ՝ նարդոսի կամ թեյի ծառի յուղ:
Քայլ 2. Ականջի ներսից հեղուկը հեռացնելու համար օգտագործեք տաք կոմպրես:
Պատրաստեք մաքուր անձեռոցիկ, ապա թրջեք այն տաք ջրով: Սեղմեք լվացքի կտորը, ապա դրեք այն խցանված ականջի վրա: Լվացքը թողեք 10 րոպե և պառկեք կողքի վրա, որպեսզի ականջի հեղուկը դուրս գա: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել ականջը այսպես սեղմելը:
Պարզապես լվացքի կտոր օգտագործեք ականջից դուրս եկող արգանդը մաքրելու համար:
Քայլ 3. Ականջի ներսում հեղուկը քամելու համար քացախի և ջրի խառնուրդ օգտագործեք:
Պատրաստեք 1 մասի քացախի և 4 մասի ջրի խառնուրդ: Թեքեք ձեր գլուխը և կաթիլով քացախի այս լուծույթից մի քանի կաթիլ դրեք ականջի մեջ: Գլուխը թեքեք և քացախի լուծույթը թողեք ականջի մեջ 5 րոպե:
Քացախի լուծույթը չթափվելուց առաջ գլուխը նորից բարձրացնելուց առաջ բամբակյա գնդիկ դրեք ականջի ջրանցքի վրա: Եթե ականջի երկու անցքերն արգելափակված են, կրկնում եք այս քայլը մյուս ականջի վրա:
Քայլ 4. Փափկացրեք ականջի մոմը մի քանի կաթիլ յուղով:
Գլուխը թեքեք այնպես, որ խցանված ականջը վերին կողմում լինի: Կաթիլով մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ կամ տաք հանքային յուղ (ոչ տաք յուղ) դնել ականջի մեջ: Գլուխն այս դիրքում պահեք մոտ 5 րոպե:
5 րոպե հետո նորից ուղղեք ձեր գլուխը և մաքուր կտորով սրբեք ականջի ջրանցքից կաթող յուղն ու արգանդը: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել մյուս ականջի վրա:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բժշկական բուժման փորձ
Քայլ 1. Վերցրեք հակաթրտամին, եթե նախորդ տեխնիկան չի օգնում:
Ռնգային խտացնող միջոցները կարող են օգնել մաքրել սինուսները և վերականգնել լսողությունը գրեթե նորմալ: Հետևեք հակասպառիչ պիտակի օգտագործման ցուցումներին և խուսափեք այն օգտագործելուց ավելի քան 3 օր անընդմեջ:
Քայլ 2. Ալերգիա ունենալու դեպքում օգտագործեք հակահիստամին պարունակող քթի լակի:
Եթե ձեր սինուսների գերբնակվածությունը պայմանավորված է ալերգիկայով, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հակահիստամին: Ձեր տեղական դեղատանը փնտրեք քթի սփրեյներ, որոնք պարունակում են հակահիստամիններ և օգտագործեք դրանք ըստ փաթեթավորման ցուցումների:
Քայլ 3. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ականջի հետ կապված խնդիրները շարունակվեն:
Եթե ականջի ցավը ուժեղ է կամ շարունակվում է ավելի քան մի քանի օր, անհապաղ դիմեք բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են քթի սփրեյները, որոնք պարունակում են ստերոիդներ կամ տրամադրել այլ բուժումներ ՝ կախված ականջի ցավի պատճառներից:
Խորհուրդներ
- Փորձեք պահել ականջի բլթակը, այնուհետև քաշել այն ներքև, հրելով այն դեպի վեր, այնուհետև նորից ներքև քաշել:
- Փորձեք կիրառել Վալսալվայի մանևրը, երբ ինքնաթիռը թռչում և վայրէջք է կատարում թռիչքի ժամանակ, կամ երբ դուք ավելի խորն եք սուզվում ՝ կանխելու կամ նվազեցնելու ճնշման տարբերությունները, որոնք առաջացնում են ականջների խցանում և ցավ (և երբեմն ՝ ուժեղ):
- Լողալուց հետո ալկոհոլի կաթիլներ օգտագործեք `ականջի արտաքին վարակները կանխելու համար:
- Փորձեք ծծել քաղցրավենիք կամ թուլացումներ, որոնք կօգնեն ավելի արագ հավասարակշռել ականջի ճնշումը:
Գուշացում
- Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք ջերմություն կամ ականջի ուժեղ ցավ ունեք:
- Դիմադրեք բամբակյա շվաբրով ականջի մոմ մաքրելու ձեր ցանկությանը: Ականջակալները մաքրելու փոխարեն հակված են արգանդի պզուկը ավելի ու ավելի առաջ մղել ականջի ներսում:
