Glucerna- ն ընկերություն է, որը պատրաստում է հավելումներ և սնունդ փոխարինող ապրանքներ շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Նրանք արտադրում են մի քանի սննդային փոխարինիչներ/հավելումներ `ցնցումների և ձողերի տեսքով: Նրանց արտադրանքը պարունակում է ածխաջրեր, որոնք նախատեսված են մարմնի կողմից դանդաղ մարսվելու համար: Այն օգնում է դիաբետիկներին վերահսկել արյան շաքարը `նվազեցնելով արյան շաքարի աճը:
Քայլ
2 -րդ մաս 1. Որոշում, թե արդյոք Glucerna- ն ճիշտ է ձեզ համար
Քայլ 1. Գլյուկեռնա օգտագործեք միայն այն դեպքում, երբ շաքարախտ ունեք:
Գլյուկերնան կարող են ընդունել նախադաբետ ունեցող, ինչպես նաև 1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտով տառապող մարդիկ: Գլյուկերնան նախատեսված է արյան շաքարի նվազեցումից հետո արյան մակարդակի նվազեցման համար: Գլյուկերնան ճիշտ արտադրանք չէ, եթե դուք շաքարախտ չունեք: Որոշ ապրանքներ, որոնք նման են Glucerna- ին, բայց նախատեսված են այն մարդկանց համար, ովքեր չունեն շաքարախտ, ներառում են.
- Ապահովել
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Ստուգեք արյան գլյուկոզան գլյուկեռնա ընդունելուց առաջ և այն ընդունելուց 2 ժամ անց: Սա պարզելու համար, թե ինչ ազդեցություն ունի այս ապրանքը ձեր վրա: Եթե դուք պետք է կարգավորեք ինսուլինի ներարկումը, հրահանգների համար խորհրդակցեք առողջապահական մասնագետի հետ:
Քայլ 2. Գլյուկեռնա ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հղիության շաքարախտ (շաքարախտ, որն առաջանում է հղիության ընթացքում):
Գլյուկերնան չի փորձարկվել հղի և կրծքով կերակրող կանանց մոտ:
Հղիության շաքարախտը պետք է ուշադիր հետևի բժշկի կողմից `ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի անվտանգության համար:
Քայլ 3. Նախքան փոքր երեխաներին Գլյուկեռնա տալը, խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ:
Glucerna- ն նախատեսված է մեծահասակների սննդային կարիքները բավարարելու համար:
- Գլյուկերնան չպետք է օգտագործվի 4 տարեկանից փոքր երեխաների կողմից:
- 4-8 տարեկան երեխաները պետք է գլյուկեռնա ընդունեն միայն բժշկի առաջարկությամբ:
- 9 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են գլյուկեռնան ներառել իրենց սննդակարգում, բայց պետք է դիմեն բժշկի խորհրդին:
Քայլ 4. Հարցրեք նեֆրոլոգի մոտ, եթե ունեք երիկամների հիվանդություն:
Չնայած դուք կարող եք օգտագործել Glucerna- ն, եթե ունեք երիկամների քրոնիկ հիվանդություն (օրինակ ՝ երիկամային անբավարարություն), միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ որոշելու համար, թե արդյոք այս ապրանքը ձեզ համար հարմար է:
Երիկամների քրոնիկ հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար կան մի քանի այլ ապրանքներ, որոնք հատուկ նախատեսված են նրանց համար, ինչպիսիք են Suplena- ն և NeprO- ն:
Քայլ 5. Խուսափեք գլյուկեռնայից, եթե ունեք գալակտոզեմիա:
Գալակտոզեմիան այն պայմանն է, երբ դուք չունեք ֆերմենտ, որը ճիշտ քայքայում է լակտոզան, ուստի այն կուտակվում է արյան մեջ: Չնայած նրան, որ Գլյուկերնան չի պարունակում լակտոզա, երբեք մի օգտագործեք այն, եթե ունեք այս վիճակը:
Քայլ 6. Խուսափեք Գլյուկերնայի օգտագործումից ինսուլինային շոկը բուժելու համար:
Ինսուլինային շոկն այն պայմանն է, երբ շաքարային դիաբետով հիվանդների արյան մեջ չափազանց շատ ինսուլին կա: Սա ստիպում է մարդուն զգալ արյան ցածր շաքար: Եթե արագ չբուժվի, դա կարող է հանգեցնել դիաբետիկ կոմայի և լինել կյանքին սպառնացող:
- Գլյուկերնան արդյունավետ չէ այս պայմանների դեմ, քանի որ այս արտադրանքը շատ դանդաղ է մարսվում:
- Եթե ինսուլինի ցնցում եք ապրում, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Գլյուկերնան չի փորձարկվել արյան ցածր շաքար ունեցող մարդկանց վրա, բայց ոչ շաքարախտով հիվանդների (սա կոչվում է հիպոգլիկեմիա): Եթե տառապում եք հիպոգլիկեմիկայով, գլյուկեռնա օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Գլիցերինի արտադրանքի ներառումը սննդի ձևավորման մեջ
Քայլ 1. Խորհրդակցեք բժշկի հետ `ճիշտ սննդակարգով սննդի ծրագիր կազմելու համար:
Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ նախագծել առողջ ուտեստներ, որոնք համապատասխանում են ձեր նպատակներին: Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել խորհրդակցել սննդաբանի հետ:
- Լավագույն արդյունքների համար Glucerna- ն համատեղեք առողջ սննդակարգի հետ, որը պարզ ածխաջրերի փոխարեն ներառում է բարդ ածխաջրեր:
- Բարդ ածխաջրերը ավելի դանդաղ են մարսվում և օգնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը կայուն պահել: Բարդ ածխաջրերի լավ աղբյուրներն են ամբողջական ձավարեղենը, բանջարեղենը, հատիկները, լոբին և ոսպը:
- Մի կերեք պարզ ածխաջրեր, օրինակ ՝ նուրբ շաքար կամ զտված սպիտակ ալյուր: Այս բաղադրիչները կարող են արյան շաքարի կտրուկ բարձրացում առաջացնել:
Քայլ 2. Ստուգեք առկա ապրանքի ընտրանքները:
Glucerna- ն պատրաստում է սննդային ապրանքներ, որոնք հարմար են որպես սննդի փոխարինող և խորտիկ:
- Ստուգեք փաթեթավորման սննդային տեղեկատվությունը `որոշելու համար, թե որ ապրանքն է առավել համապատասխանում ձեր կարիքներին` հիմնվելով առաջարկվող կալորիաների, սպիտակուցների, ածխաջրերի և այլ սննդանյութերի քանակի վրա:
- Եթե դուք տառապում եք սննդային ալերգիաներից, համոզվեք, որ ապրանքը ձեզ համար անվտանգ է `ստուգելով բաղադրիչները:
Քայլ 3. Հավասարակշռեք արյան շաքարը ուտեստների միջև ՝ նախուտեստներով:
Glucerna- ն խորտիկներ է արտադրում ցնցումների և ձողերի տեսքով:
- Ապրանքը նախատեսված է քաղցը վերահսկելու համար `ապահովելով սպիտակուցներ, բայց առանց մարմնին կալորիա ավելացնելու:
- Եթե ցանկանում եք գիրանալ, հարցրեք ձեր բժշկին, եթե գլյուկեռնան ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է օգտակար լինել:
Քայլ 4. Նիհարեք ՝ սննդի փոխարինող ապրանքներ սպառելով թափահարման տեսքով:
Այս կոկտեյլը լի է սպիտակուցներով և վիտամիններով ՝ մարմնի սննդային կարիքները բավարարելու համար, բայց պարունակում է քիչ կալորիաներ, այնպես որ այն կարող է օգտագործվել քաշի կորստի համար:
- Սնունդը փոխարինելու համար կարող են օգտագործվել այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են Hunger Smart Shake- ը և Advance Shake- ը: Այս ապրանքը պատրաստված է շոկոլադի և վանիլի տարբերակներով:
- Օգտագործեք սննդի փոխարինողներ միայն բժշկի ցուցումով: Մի փոխեք օրական 1 -ից ավելի սնունդ:
- Համոզվեք, որ բավականաչափ սպիտակուց ունեք: Կանայք պետք է օրական մոտ 45 գրամ սպիտակուց օգտագործեն, իսկ տղամարդիկ ՝ մոտ 55 գրամ:
- Որպեսզի արդյունավետ նիհարեք, կանոնավոր վարժություններ կատարեք: Օրական մոտ 30 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարելը կարող է մեծացնել այրված կալորիաների քանակը եւ օրգանիզմն ավելի առողջ դարձնել:
