Մարմնի հեղուկ լվացումը հիանալի միջոց է ցնցուղի կամ լոգանքի տակ մաքրելու համար: Մարմնի լվացումներից շատերն ունեն մետաքսյա-փափուկ հյուսվածք, որը հարմարավետ է զգում մաշկի վրա: Սկսեք ընտրել օճառ, որը պարունակում է բնական յուղեր և զուրկ է բուրմունքներից կամ սուլֆատներից: Լվացքի անձեռոցիկի մեջ կարող եք մի փոքր օճառ լցնել ՝ մաշկի մահացած բջիջները շերտազատելու և մարմինը մաքրելու համար: Լոգանքի օճառ օգտագործելուց միշտ օգտագործեք խոնավեցնող միջոց, որպեսզի մաշկը մնա փափուկ և խոնավեցված:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Ընտրելով մարմնի հեղուկ օճառ
Քայլ 1. Փնտրեք մարմնի հեղուկ լվացում, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ:
Ստուգեք օճառի պիտակները և փնտրեք խոնավեցնող յուղի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը կամ արգոնի յուղը: Շի կարագը (շիի ընկույզից ճարպը) և կոկոսի կարագը նույնպես հիանալի են մաշկը խոնավացնելու համար: Մարմնի լվացքի ընտրությունը, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ, ձեր մաշկը կպահի նաև փափուկ և խոնավ:
Խուսափեք լոգանքի օճառներից, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր, հավելումներ և կոշտ բաղադրիչներ:
Քայլ 2. Փնտրեք մարմնի լվացում, որը բուրմունք և սուլֆատ չունի:
Լոգանքի օճառները, որոնք պարունակում են բուրմունք կամ օծանելիք, կարող են չորացնել և գրգռել մաշկը: Սուլֆատները, ինչպիսիք են նատրիումի լաուրեթ սուլֆատը, նատրիումի լաուրիլ սուլֆատը և կոկամիդոպրոպիլ բետաինը, կարող են մաշկից հեռացնել բնական յուղերը: Խուսափեք այս բաղադրիչ պարունակող լոգանքի օճառներից:
Քայլ 3. Խուսափեք օճառից, որը շատ փրփուր կամ փրփուր է արտադրում:
Փրփուրը, որը առաջանում է օճառի հետ ջրի հետ խառնվելիս, կարող է մաշկից հանել իր բնական յուղերը և շատ չորացնել: Ընտրեք օճառ, որը միայն մի փոքր փրփրում է: Խուսափեք օճառից, որը շատ է փրփրում ջրի հետ խառնվելիս:
Դուք նաև պետք է խուսափեք օճառներից, որոնք գովազդում են փրփրացող գործողություն, քանի որ դրանք հետագայում օգտագործելիս շատ փրփուր կարտադրեն:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Հեղուկ լոգանքի օգտագործումը
Քայլ 1. Լոգանքի կամ լոգարանում օգտագործեք փոքր քանակությամբ հեղուկ լոգանքի օճառ:
Մի քիչ օճառ գցեք, քանի որ ամբողջ մարմինը մաքրելու համար մեծ քանակություն պետք չէ: Մի օգտագործեք շատ օճառ միանգամից, քանի որ այն կարող է գրգռել կամ չորացնել մաշկը:
Օճառ օգտագործելիս տաք լոգանք ընդունեք ՝ ցնցուղի տակ կամ լոգարանում, որպեսզի կարողանաք թրջել և մաքրել ձեր ամբողջ մարմինը:
Քայլ 2. Լվացքի կտորով օճառը թափեք մարմնի վրա:
Օգտագործեք թաց անձեռոցիկ `օճառը ոտքից գլուխ քսելու համար: Մաշկը մաքրելու և մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար նրբորեն շփեք անձեռոցիկով:
- Խուսափեք ձեր ձեռքերը օճառ քսելու համար, քանի որ ձեր ձեռքերը միայն ձեր ձեռքերով լվանալը ավելի դժվար կլինի:
- Համոզվեք, որ պարբերաբար լվանում եք ձեր անձեռոցիկները `կանխելու մանրէների և բակտերիաների կուտակումը: Կարող եք նաև լվացքը փոխել շաբաթը մեկ անգամ:
- Խուսափեք օճառ քսելու համար blustru (loofah) օգտագործելուց, քանի որ այն կարող է տեղավորել մանրէներ և մանրէներ: Blustru- ն կարող է նաև մեծացնել մաշկի պզուկ ստանալու հավանականությունը:
Քայլ 3. Մի քսեք ձեր դեմքին օճառ:
Լոգանքի օճառը միայն մարմնի համար է: Դեմքի համար օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց: Լոգանքի օճառի օգտագործումը ձեր դեմքը լվանալու համար կարող է մեծացնել մաշկի գրգռման և այդ հատվածի չոր հատվածների վտանգը:
Քայլ 4. Լվացեք օճառը տաք ջրով:
Մարմինը հեղուկ լվանալով լվանալուց հետո լվացեք ցնցուղի կամ լոգանքի տաք ջուրը այն լվանալու համար: Համոզվեք, որ ամբողջ օճառը մաքուր է մաշկից: Մաշկի վրա մնացած օճառը կարող է գրգռել այն և չորացնել:
Քայլ 5. Մարմինը չորացրեք:
Օգտագործեք մաքուր սրբիչ ՝ ձեր մարմինը ամբողջովին չորացնելու համար: Մի մաքրեք մարմինը, քանի որ այն կարող է գրգռել մաշկը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լոգանքի լավ ռեժիմի պահպանում
Քայլ 1. Լոգանքի հեղուկ օճառ օգտագործելուց հետո կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
Keepնցուղից կամ լոգանքից հետո չորանալուն պես խոնավացրեք ձեր մաշկը `կիրառելով խոնավեցնող միջոց: Օճառի ցնցուղից հետո խոնավեցնող միջոց կիրառելը մաշկի խոնավությունը կպահպանի և կանխի չոր բծերը:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են շի կարագը, կոկոսի կարագը և վարսակը:
- Քսեք խոնավեցնող տարածքներ, որոնք հակված են շատ չորանալու, օրինակ ՝ ծնկների, արմունկների, ոտքերի և ձեռքերի:
Քայլ 2. Անցեք ավելի մեղմ օճառի, եթե ներկայիսը մաշկը չորացնում է:
Եթե նկատում եք, որ օճառը ձեր մաշկի վրա առաջացնում է չոր բծեր կամ գրգռում, փոխարինեք այն հատուկ զգայուն մաշկի համար պատրաստված օճառով: Փնտրեք մարմնի լվացում, որն ավելի շատ բնական բաղադրիչներ ունի կամ ավելի խոնավեցնող է:
Քայլ 3. Մաշկային խնդիրներ ունենալու դեպքում խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ:
Եթե ձեր մաշկը դառնում է գրգռված, չոր կամ կարմիր օճառից, ապա խորհրդակցեք մաշկաբանի հետ: Գուցե դուք ալերգիա ունեք օճառի որոշ բաղադրիչների նկատմամբ կամ մաշկ ունեք, որը շատ զգայուն է սովորական օճառների նկատմամբ:
