Coccidynia- ն, որը հայտնի է նաև որպես կոկիկսի կամ կոկիկսի ցավ, կարող է առաջանալ կառուցվածքային անոմալիայի կամ անկման հետևանքով, չնայած ցավի պատճառը անհայտ է դեպքերի մոտ մեկ երրորդում: Պոչամբարի ցավը հաճախ զգացվում է երկար նստելիս: Որոշ դեպքերում սուր ցավ է առաջանում, երբ հիվանդը նստածից տեղափոխվում է կանգնած: Painավը կարող է զգացվել նաև սեռական հարաբերության ժամանակ կամ աղիների շարժումների ժամանակ:
Քայլ
Մեթոդ 1 2 -ից. Բժշկական օգնություն փնտրելը
Քայլ 1. Այցելեք բժշկի ՝ ստուգման:
Ձեր բժիշկը կիմանա, թե ինչ պետք է փնտրել, երբ գնահատում է պոչի ցավը: Բժիշկը կարող է վերցնել ռենտգենյան պատկերներ կամ պատվիրել համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT սկան) կամ MRI սկան: Կոկկիդինիայի ախտորոշման համար ամենաարդյունավետ երկու թեստերն են ՝ տեղային անզգայացնող դեղամիջոց ներարկելը կոկիկոսի շրջանում ՝ որոշելու համար, արդյոք ներարկումը ժամանակավոր ցավազրկո՞ւմ է, թե՞ ոչ, և նստած և կանգնած արված ռենտգենյան պատկերների համեմատությունը ՝ կոկիկսի տեղաշարժվելու համար: նստած, թե ոչ:
Բժիշկը կարող է նաև փնտրել պիլոնիդային կիստաներ, որոնք ցիստեր են, որոնք հանդիպում են միայն պոչի հատվածում և առաջանում են աճած մազերի ֆոլիկուլի վարակի պատճառով: Այս տեսակի կիստաների հաջող բուժումը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը կամ ընդհանրապես վերացնել ցավը:
Քայլ 2. Recանաչեք պոչամասի վնասվածքի հետ կապված ախտանիշները:
Ախտորոշման համար դուք պետք է դիմեք բժշկի, սակայն ախտանշանների իմացությունը կարող է օգնել պարզել ՝ ողնաշարը առաջացնում է խնդիրը, թե ոչ: Ախտանիշների բացահայտումը կարող է նաև արժեքավոր տեղեկություններ տրամադրել ձեր բժշկին: Պոչամբարի վնասվածքի ախտանիշները ներառում են.
- Painավը կոկիկի կամ կոկիկի մեջ առանց ցավ մեջքի ստորին հատվածում
- Painավ, երբ նստած դիրքից բարձրանում է կանգնած
- Դեֆեքացիայի ժամանակ հաճախակի ցանկություն կամ ցավ
- Reliefավազրկում, երբ նստում եք մեկ ոտքի կամ ընդամենը մեկ հետույքի վրա
Քայլ 3. Փորձեք հիշել պոչամբարի ցավի հավանական պատճառը:
Եթե ինչ -ինչ պատճառներով վնասել եք ձեր պոչը, հանդիպման ժամանակ ասեք ձեր բժշկին: Սա կարող է օգնել ձեր բժշկին որոշել ձեր իրավիճակի ճիշտ բուժումը:
Հաշվարկված է, որ կոկցիդինիան կանանց մոտ հինգ անգամ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան տղամարդկանց մոտ: Սա կարող է պայմանավորված լինել ծնոտի վնասվածքի պատճառով, որը կարող է առաջանալ ծննդաբերության ժամանակ:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով դեղորայք ստանալու համար:
Մի շարք դեղամիջոցներ կարող են օգնել թեթևացնել ողնաշարի ցավը: Օրինակ, պարզվել է, որ հակէպիլեպտիկ և հակադեպրեսանտ դեղամիջոցները արդյունավետ են պոչամբարի ցավը թեթևացնելու համար: Հարցրեք ձեր բժշկին այս դեղերից մեկը վերցնելու հնարավորության մասին:
Հիշեք, որ թմրամիջոցները սովորաբար չեն տրվում, եթե չկա կոկիկոսի կոտրվածք (ընդմիջում): Եթե կոկիկոսը կոտրված է, բժիշկը կարող է ցավազրկողներ նշանակել, որոնք կօգնեն ազատել ցավը: Ռենտգենյան ճառագայթներ կպահանջվեն ՝ որոշելու համար, թե արդյոք պոչամբարի կոտրվածք ունեք, թե ոչ:
Քայլ 5. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե մնացած ամեն ինչ ձախողվի:
Հիվանդների մեծ մասը, ովքեր ենթարկվում են վիրահատության ՝ կոկիկալ ցավը թեթևացնելու համար, փոքր հաջողությամբ փորձել են ոչ վիրաբուժական բուժում: Ուսումնասիրեք ոչ վիրաբուժական տարբերակները ՝ նախքան ցավոտ, իսկ երբեմն էլ սպառիչ վիրահատության անցնելը:
Եթե ցավը ուժեղ է, առաջանում է ամեն օր 6 ամիս կամ ավելի, և/կամ ցավը խանգարում է ձեր կյանքի որակին, խնդրեք ուղղորդվել օրթոպեդ մասնագետի, ով մասնագիտացած է կոկային ցավը թեթևացնելու համար:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Տնային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Կիրառեք սառույցը ցավոտ հատվածին:
Պոչի ոսկորին քսած սառույցը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը և նվազեցնել բորբոքումը: Դուք կարող եք սառույցը փաթեթավորել ժամում մեկ անգամ ՝ արթուն ժամանակ, պոչամբարի վնասվածքից հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում: Ամեն անգամ սրբիչով փաթաթված սառույցը քսեք պոչատարին 20 րոպե: 48 ժամ անց, հարմարավետության համար կարող եք կիրառել սառույցի փաթեթ ՝ օրական երեք անգամ նույն կերպ:
Քայլ 2. Օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող:
Takeավն ու այտուցը նվազեցնելու համար ընդունեք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDS): Այս առանց դեղատոմսի ապրանքները, օրինակ ՝ իբուպրոֆենը կամ ացետամինոֆենը, կարելի է գնել դեղատներում կամ դեղատների խանութներում:
Վերցրեք 600 մգ իբուպրոֆեն յուրաքանչյուր ութ ժամում կամ 500 մգ ացետամինոֆեն յուրաքանչյուր 4 ժամը մեկ: Մի գերազանցեք 3500 մգ ացետամինոֆենը 24 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 3. Բարելավեք ձեր կեցվածքը:
Վատ կեցվածքը կարող է նպաստել ձեր զգացողությունների մեջքի հատվածում: Փորձեք ուղիղ նստել ՝ միջուկը ներս քաշած, պարանոցը ուղիղ և մեջքը թեթև կամարակապ: Եթե նստած դիրքից վեր կենալիս սուր ցավ եք զգում, թեքվեք առաջ և մեջքը ծալեք նախքան վեր կենալը:
Քայլ 4. Նստեք բարձի վրա:
Հատուկ բարձը ՝ կոկիկոսի տակ գտնվող անցքի հատվածով, հատուկ նախատեսված է պոչամասի ցավ ունեցող հիվանդների համար: Այս բարձը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը, որը կապված է նստելու հետ: Հնարավոր է նաև օգտագործել բարձ, որը ինքներդ եք պատրաստում փրփուր կաուչուկի կտորից: Կենտրոնում փոս պատրաստեք, որպեսզի բարձը զուգարանի նստատեղի տեսք ունենա:
Բլիթների նման բարձերը հիվանդների մեծ մասի համար օգտակար չեն համարվում, քանի որ դրանք նախատեսված են սեռական օրգանների վրա ճնշումը թուլացնելու համար, այլ ոչ թե պոչի վրա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ սեպաձեւ բարձ օգտագործելու մասին:
Քայլ 5. Օգտագործեք ջեռուցման պահոց:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պոչի հատվածում ջերմություն կիրառելը կարող է նվազեցնել ցավը: Օգտագործեք ջեռուցման պահոցը օրական մինչև 4 անգամ, ամեն անգամ 20 րոպե:
Փորձեք տաք կոմպրես կամ տաք ցնցուղ, եթե չունեք ջեռուցման պահոց:
Քայլ 6. Պլանավորեք հանգստի և վերականգնման ժամանակաշրջան:
Եթե պարզվի, որ կոկիկի կոտրվածք ունեք, գիպսը չի կարող տեղադրվել կոկիկոսի վրա: Դուք պետք է միայն հանգստանաք և խուսափեք լարված գործունեությունից մոտ ութից 12 շաբաթ: Եթե ձեր աշխատանքը ֆիզիկապես ծանրաբեռնված է, գուցե կարիք ունենաք աշխատանքից դուրս գալու ժամանակ տրամադրել, երբ ապաքինվեք:
Քայլ 7. Խուսափեք աղիների շարժումների ժամանակ լարվածությունից:
Ոմանք ցավ են զգում միզարձակման ժամանակ ՝ պոչի շրջանում ցավերի պատճառով: Հնարավորինս խուսափեք փորկապությունից `ձեր սննդակարգում ներառելով շատ մանրաթելեր և հեղուկներ: Անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք թեթև աթոռի մեղմացուցիչ կոկիկոսի վերականգնման շրջանում:
Խորհուրդներ
Պոչամբարի ցավը կարող է վկայել սրբային հոդի (SI համատեղ) խնդիրների մասին: Հնարավոր է, որ կոնքը և պոչը անհարթ են: Սա նշվում է կոկիկսի կամ կոկիկի մի կողմի ցավով:
Գուշացում
- Պոչամբարի ցավը կարող է տևել և անհանգստություն պատճառել հիվանդին երկար ժամանակ: Բժիշկները հայտնում են, որ շատ հիվանդներ մի քանի ամիս փոքր ցավ են զգում իրենց պոչի վնասվածքից հետո:
- Հնարավորինս շուտ զանգահարեք ձեր բժշկին կամ այլ բժշկական խնամքի մատակարարին, եթե ձեր պոչի հետ կապված անտանելի ցավ ունեք, կամ եթե ունեք որևէ հայտնի պատճառ կամ վնասվածք:
