Voldyne 5000- ը հայտնի խթանիչ սպիրոմետր է: Այս գործիքը ծառայում է վիրահատությունից հետո թոքերի օդապարկերը բացելուն և հեշտացնել խորը շնչառությունը և մաքուր պահել թոքերը: Useիշտ օգտագործումը կարող է արագացնել բուժման շրջանը և նվազեցնել թոքաբորբի կամ շնչառական այլ խնդիրների զարգացման ռիսկը:
Քայլ
Մաս 1 -ից 3 -ը `Պատրաստվելը
Քայլ 1. Որոշեք ցանկալի թիրախը:
Երբ դուք օգտագործում եք Voldyne 5000 -ը բժշկի, բուժքրոջ կամ շնչառական թերապևտի հսկողության ներքո, դրանք, ընդհանուր առմամբ, ունեն թիրախային թիրախ:
- Voldyne 5000- ի թիրախային սահմանը 250 -ից 2500 մլ է: Հետեւաբար, դուք պետք է թիրախավորեք այս տիրույթի թվերը: Այս միջակայքը ցույց է տալիս օդի ծավալի չափը, որը կարող է ընդունվել ձեր թոքերի կողմից:
- Թեև սովորաբար նախընտրելի է սկսել այս ընթացակարգը `նպատակային ծավալի թիրախ սահմանելով, դա իրականում անհրաժեշտ չէ առաջին օգտագործման համար: Դուք դեռ պետք է օգտագործեք յուրաքանչյուր օգտագործումից ստացված արդյունքները ՝ հաջորդ թիրախը որոշելու համար:
Քայլ 2. Տեղադրեք նշիչի ասեղը:
Փնտրեք դեղին նշիչը մեծ չափիչ խողովակի կողքին: Սահեցրեք նշիչը վեր կամ վար ՝ թվային դիրքի վրա ՝ ըստ ցանկալի թիրախի:
Եթե դուք չունեք թիրախ ձեր առաջին օգտագործման համար, ապա ձեզ հարկավոր չէ ասեղը տեղադրել այս պահին: Պարզապես անհրաժեշտ է կարգավորել նշիչի դիրքը հաջորդ օգտագործման ժամանակ:
Քայլ 3. Նստեք ուղիղ:
Տեղավորվեք ներքնակի կամ աթոռի ներքին ծայրում և նստեք ուղիղ: Եթե ցանկանում եք, կարող եք թեթևակի թեքվել առաջ, բայց մի թեքվեք կամ շատ թեքվեք հետ:
- Գրեթե նույնը, ինչ վերևում է, թույլ մի տվեք, որ գլխի դիրքը հետ թեքվի:
- Եթե ներքնակի ներքին ծայրին չեք կարողանում նստել, ապա ներքնակից օգտվելիս պետք է գոնե հնարավորինս հեռու նստել: Կարգավորելի հիվանդանոցային մահճակալ օգտագործելիս կարող եք օգտագործել ներքնակի կարգավորիչը կամ գլխիկը `գլուխը բարձրացնելու և նստելու համար:
Քայլ 4. Վոլդին 5000 -ը պահեք ուղղահայաց դիրքով:
Պահպանեք այս դիրքը ՝ պիտակով դեպի ձեզ:
- Գործիքը հնարավորինս հարթ պահեք, որպեսզի ընթացակարգը կարողանա ճիշտ ընթանալ, և բոլոր ընթերցումները ճշգրիտ լինեն:
- Դուք պետք է ունենաք քորոցի, ծավալային թիրախի (պոմպի) մխոցի և հիմնական մխոցի հստակ պատկեր: Նկատի ունեցեք, որ թիրախային մխոցը դեղին գլանն է `« Լավ, ավելի լավ, լավագույն »պիտակի տակ, գործիքի կողքին, իսկ հիմնական մխոցը մեծ սպիտակ սկավառակ է` մեծ գլանի ներքևում:
3 -րդ մաս 2 -ից ՝ B օգտագործելով Voldyne 5000 -ը
Քայլ 1. Արտաշնչեք:
Շնչեք սովորական ՝ արտաշնչելով հնարավորինս շատ օդ ձեր թոքերից:
- Արտաշնչեք ձեր բերանից, որպեսզի ավելի քիչ ժամանակ ավելի շատ օդ դուրս գա:
- Ամբողջական արտաշնչումը շատ կարևոր է: Եթե դուք միայն մասամբ եք արտաշնչում, չեք կարողանա ներշնչել այնքան խորը, որքան դատարկեք ձեր թոքերը ՝ դժվարացնելով ձեր նպատակին հասնելը կամ ճշգրիտ արդյունքներ ստանալը:
Քայլ 2. Տեղադրեք խոսափողը բերանի մեջ:
Ամուր սեղմեք ձեր շուրթերը բերանի խոռոչի շուրջը, որպեսզի այն կողպվի:
- Տեղադրեք լեզուն ըստ անհրաժեշտության `ապահովելու համար, որ լեզուն չի խոչընդոտում միացնող գործիքը և չի խանգարում կրելու գործընթացին:
- Դուք պետք է կողպեք գործիքի վրա բերանի դիրքը և այն ամուր պահեք: Հակառակ դեպքում, Voldyne 5000- ի արտաքին օդի մի մասը կշնչվի և կհանգեցնի ավելի ցածր չափման, քան պետք է լինի:
Քայլ 3. Դանդաղ շնչեք:
Շնչեք խորը և դանդաղ: Շարունակեք դա, քանի դեռ չեք հասել ձեր նպատակին, կամ այլևս չեք կարող խորը շունչ քաշել:
- Եթե կարողանաք կողպել և պահպանել ձեր բերանի դիրքը, այս շնչառությունը ներշնչելու գործընթացը նման կլինի փոքր ծղոտի միջոցով հաստ հեղուկ խմելու զգացողությանը:
- Դիտեք թիրախային մխոցը, երբ այն շարժվում է «Լավ», «Ավելի լավ» և «Լավագույն» պիտակների միջև: Այս ցուցանիշը օգտագործվում է ինհալացիայի արագությունը չափելու համար, դանդաղ շնչառությունը բերում է ավելի լավ արդյունքների: Փորձեք պահել այն «Ավելի լավ» և «Լավագույն» տիրույթներում: Դանդաղ ներշնչելով ՝ թոքերում օդապարկերը ավելի երկար կբացվեն, ինչը ձեզ կհեշտացնի ավելի խորը շնչելը:
- Ուշադրություն դարձրեք նաև հիմնական մխոցին: Փորձեք այնպես անել, որ այս մխոցը հարվածի դեղին նշագծով ասեղով նշված թիրախին: Դուք կարող եք թույլ տալ, որ այս մխոցը բարձրանա ավելի բարձր, բայց չեք կարող ստիպել:
Քայլ 4. Պահեք ձեր շունչը 3 -ից 5 վայրկյան:
Շնչառությունից հետո դադար տվեք և շունչը պահեք առնվազն 3 վայրկյան:
Ձեր շունչը պահելիս ուշադրություն դարձրեք հիմնական մխոցին: Հիմնական մխոցը դանդաղորեն կիջնի մինչև «զրո» դիրքը: Դրանից հետո կարող եք անցնել հաջորդ գործընթացին:
Քայլ 5. Շնչեք սովորական ռեժիմով:
Հեռացրեք բերանը և արտաշնչեք, ինչպես միշտ:
- Ինչպես նախկինում, այս արտաշնչման ժամանակ փորձեք ձեր թոքերից դուրս հանել ամբողջ օդը:
- Եթե զգում եք, որ շնչահեղձ եք կամ թոքերը հոգնած են զգում, մի քանի նորմալ շունչ քաշեք ՝ հաջորդ գործընթացին անցնելուց առաջ: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է ավարտեք այս գործընթացը ՝ արտաշնչելով ՝ շարունակելուց առաջ:
Քայլ 6. Resուցանիշների վերակայում:
Եթե բուժքույրը կամ շնչառական թերապևտը ձեզ նախապես տեղյակ չեն պահում, դուք պետք է ցուցիչի դիրքը տեղափոխեք այն ամենաբարձրին, որին նա հասել է:
Այս վերականգնումը նպատակ ունի ճշգրտել թիրախը ՝ հիմնվելով ձեր ներկա թոքերի կարողության վրա: Theորավարժությունը կրկնելիս նշեք ձեր հասած (ամենա) վերջին արդյունքը ՝ որպես նպատակ:
Քայլ 7. Կրկնեք ըստ ցուցումների:
Կրկնեք այս ընթացակարգը, ինչպես նշված է ձեր բուժաշխատողի կողմից: Ընդհանրապես, յուրաքանչյուր նիստի ընթացքում ձեզ հարկավոր է կրկնել այս ընթացակարգը 10 -ից 15 անգամ:
- Եթե բուժքույրը կամ թերապևտը չի նշում կրկնողությունների քանակը, ապա նպատակ դրեք առնվազն 10 անգամ: Դուք կարող եք ավելին անել, քան այս գումարը, բայց դադարեցրեք, եթե գլխապտույտ, գլխապտույտ կամ հոգնածություն զգաք ՝ շարունակելու համար:
- Մի փորձեք ձեզ ստիպել այս վարժությանը: Կատարեք դա աստիճանաբար և ամեն անգամ վարժությունն անելիս նորմալ շնչեք: Եթե գլխապտույտ կամ գլխապտույտ ունեք, ամեն կրկնության համար ավելի երկար ժամանակ դադար տվեք:
- Վերականգնել դեղին ասեղը ամեն անգամ, երբ ավարտում եք ընթացակարգը, բայց փոխեք այն միայն այն ժամանակ, երբ հասնում եք ավելի բարձր նպատակային կետի: Մի տեղափոխեք ասեղը ավելի ցածր դիրքի, եթե ձեր բժիշկը, բուժքույրը կամ թերապևտը ձեզ դա չեն հրահանգել:
Քայլ 8. Հազալը:
Ամբողջ ընթացակարգն ավարտելուց հետո երկու -երեք անգամ խորը շունչ քաշեք և հազացեք:
- Հազալը կօգնի ձեր թոքերից լորձը մաքրել, ինչը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի շնչելը:
- Եթե կրծքավանդակի կամ ստամոքսի վիրահատության եք ենթարկվել, կամ հազի ժամանակ ցավ ունեք, հազալիս ամուր բռնեք բարձը կամ բաճկոնը կրծքին ծալված: Կտրվածքի տեղում այս կերպ ճնշում գործադրելը կնպաստի տարածքին և կնվազեցնի ձեր զգացած ցավը:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ շարունակական թերապիա
Քայլ 1. Մաքրել յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո մանրակրկիտ մաքրեք բերանը օճառով և ջրով: Լվանալ և չորացնել մաքուր թղթե սրբիչով:
- Wishանկության դեպքում կարող եք միացնող գործիքը մաքրել բերանի հակասեպտիկայով `օճառի և ջրի փոխարեն:
- Օճառ և ջուր օգտագործելիս, նախքան սպիրոմետրը նորից օգտագործելը, պետք է անպայման լվանալ օճառի մնացորդները:
- Voldyne 5000 -ի վրա ներառված ստանդարտ խոսափողը նախատեսված է մշտական օգտագործման համար: Օգտագործեք այս միացման գործիքը ամեն անգամ, երբ այն օգտագործում եք: Եթե այն փոխարինեք միանգամյա միացման գործիքով, ապա չպետք է օգտագործեք նույն խրոցը ավելի քան 24 ժամ:
Քայլ 2. Կրկնեք վերը նկարագրված ընթացակարգը ամբողջ օրվա ընթացքում:
Դուք պետք է սարքը նույն եղանակով օգտագործեք մեկից երկու ժամ մեկ անգամ կամ ըստ բուժքրոջ, բժշկի կամ շնչառական թերապևտի ցուցումների:
Նկատի ունեցեք, որ շատ դեպքերում ձեզ թույլատրվում է կատարել այս վարժությունը միայն ձեր սովորական արթնության ժամանակ: Մարմինը լիարժեք վերականգնման համար բավարար հանգստի կարիք ունի: Հետեւաբար, չպետք է արթնանաք գիշերվա կեսին `վարժությունը կրկնելու համար:
Քայլ 3. Ձեռք բերված արդյունքների գրառումը:
Թեև դա պարտադիր չէ, բայց լավ գաղափար է գրել ձեր արդյունքների գրառումները: Այս գրառումը պետք է պարունակի տվյալների տարրեր գործիքի օգտագործման յուրաքանչյուր պահից:
- Տվյալների յուրաքանչյուր միավորի համար գրանցեք ժամանակը և օրը, կատարված կրկնողությունների քանակը և հասնելու նպատակների ծավալը:
- Այս գրառումը ծառայում է ձեր թոքերի զարգացմանը վերահսկելու և թոքերի ֆունկցիոնալ ունակությունների ցանկացած աճի կամ նվազման վերահսկման համար:
- Ձեր բուժաշխատողը նույնպես կարող է նման գրառում պահել, բայց դուք դեռ պետք է անձնական գրառում պահեք, որպեսզի կարողանաք վերահսկել ձեր սեփական առաջընթացը:
Քայլ 4. Քայլեք:
Երբ արդեն բավական լավ եք ՝ անկողնուց վեր կենալու և ինքնուրույն ապահով քայլելու համար, փորձեք զբոսնել Voldyne 5000 -ի յուրաքանչյուր օգտագործման միջև: Քայլելիս երկու -երեք անգամ խորը շունչ քաշեք և հազացեք:
Քայլելիս կատարվող հազի վարժությունները կարող են ավելի մանրակրկիտ մաքրել թոքերը և շատ ավելի հեշտացնել շնչառությունը:
Գուշացում
- Եթե ունեք թոքերի հետ կապված ցավ կամ կտրվածքներ, ասեք այս մասին ձեր բուժաշխատողին: Ավելի դժվար կլինի խորը շնչել, երբ ցավ ես զգում:
- Եթե սկսեք գլխապտույտ կամ գլխապտույտ զգալ, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, բուժքրոջ կամ շնչառական թերապևտի: Մի շարունակեք օգտագործել այն, քանի դեռ դա զգում եք:
- Voldyne 5000 -ը տանը օգտագործելիս զանգահարեք 118 կամ 119 կամ շտապ օգնություն, եթե կրծքավանդակի անսովոր ցավ ունեք կամ շնչառության դժվարություն ունեք (շնչում է օդը) ընթացակարգից հետո:
