Ինչպես սովորել քննությունների համար (նկարներով)

2024 Հեղինակ: Jason Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 08:17

Հենց այն ժամանակ, երբ դուք պարզապես պատկերացրել եք հանգստյան և զվարճալի օր դպրոցում, անսպասելիորեն, ձեր ուսուցիչը կազմակերպում է վիկտորինա կամ թեստ: Չնայած շատերը չեն ցանկանում քննություններ հանձնել, սակայն դա դարձել է դպրոցի անբաժանելի մասը: Եթե իսկապես քննություններ չեք սիրում, փորձեք կատարելագործել ձեր ուսումնասիրության մեթոդը, որպեսզի առանց նախապատրաստման քննության հարցեր չտաք:

Քայլ

Մաս 1 -ից 6 -ից. Պատրաստվելու հիմունքները

Քայլ 1. Կրկին կարդացեք ձեր ծրագիրը:

Փորձեք պարզել քննությունների ամբողջական ժամանակացույցը և այն նվազագույն միավորը, որին պետք է հասնեք: Պահեք այս ժամանակացույցը ձեր օրացույցում կամ օրակարգում, որպեսզի չզարմանաք:

Քննությունից առնվազն մեկ շաբաթ առաջ կազմեք փորձարկվող նյութը վերընթերցելու ժամանակացույց: Սովորելու լավագույն միջոցը քննական նյութը քիչ -քիչ վերընթերցելն է քննությունից մի քանի կարճ ժամանակ առաջ: Մի ստիպեք ձեզ միանգամից ուսումնասիրել բոլոր քննական նյութերը:

Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք դասարանում դասավանդվող նյութին:

Թեև դա կարող է հիմար թվալ, բայց ուշադիր ուշադրություն դարձնել այն նյութին, որը ձեր ուսուցիչը ներկայացնում է դասարանում, շատ օգտակար կլինի քննությունների ժամանակ: Մի՛ ցանկացեք պարզապես «կլանել» գիտելիքները, այլ փորձեք լինել ակտիվ սովորող:

Ուշադիր լսեք, քանի որ ուսուցիչները հաճախ հուշումներ են տալիս, օրինակ ՝ ասելով. «Այս թեման ուսումնասիրելիս ամենակարևորը …» կամ ընդգծելով որոշակի բառեր և գաղափարներ: Որքան շատ տեղեկատվություն կարող եք կլանել սկզբից, այնքան քիչ նյութ կունենաք ուսումնասիրելու համար: Սա քննությանը պատրաստվելու լավագույն միջոցն է:

Քայլ 3. Սովորեք լավ նշումներ անել:

Ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց լավ նշումներ անել սովորելը կարող է շատ ձեռնտու լինել, երբ պետք է սովորել: Գրառումներ կատարեք կամ լուսանկարեք այն ամենը, ինչ ձեր ուսուցիչը գրում է գրատախտակին: Փորձեք գրել այնքան նյութ, որքան ձեր ուսուցիչն է բացատրում, բայց մի մոռացեք լսել, քանի որ չափազանց զբաղված եք գրելով:

Դասերից հետո ամեն օր վերընթերցեք ձեր գրառումները: Սա ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի անգիր սովորած տեղեկությունները:

Քայլ 4. Սովորություն դարձրու սովորելը:

Սովորելը հաճախ դիտվում է որպես չնչին բան, որը կարելի է անել մեկ գիշերվա ընթացքում ՝ անգիր սովորելով քննական նյութը վերջին րոպեին: Դա դուր չի գալիս! Սկսեք ուսումնասիրության համար ժամանակ հատկացնել ամեն օր: Ուսումնասիրության ժամանակացույցով, ինչպիսին է հանդիպում նշանակելը կամ դպրոց գնալը, դուք կմնաք մոտիվացված ՝ այս սովորությունն անելու համար:

Քայլ 5. Հարցրեք քննության ձևաչափի մասին:

Փորձեք ձեր ուսուցչին հարցնել, թե ինչպիսին կլինի քննության ձևաչափը, ինչպես է այն գնահատվում, արդյոք լրացուցիչ գնահատականների հնարավորություն կա, և արդյոք նա կցանկանա ընդհանրապես ամենակարևոր նյութը նշել ձեր գրառումների վրա:

Մաս 2 -ից 6 -ից. Սովորելու համար առավել օժանդակ միջավայրի ստեղծում

Քայլ 1. Գտեք մաքուր, հանգիստ և լավ կազմակերպված ուսումնական տարածք:

Ազատվեք այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ շեղել: Ուսման ընթացքում հանկարծակի SMS- եր կարդալը կամ սոցիալական ցանցերը ստուգելը խորհուրդ չի տրվում:

Քայլ 2. Միացրեք լույսը:

Մի սովորեք մութ սենյակում: Գիշերը միացրեք ավելի շատ լույսեր: Եթե այն դեռ բավական լուսավոր է, բացեք պատուհանի վարագույրները և պատուհանները նույնպես: Մարդիկ սովորաբար ավելի հեշտ են ուսումնասիրում և կենտրոնանում լուսավոր, լավ թթվածնով և ոչ շատ աղմկոտ սենյակում:

Քայլ 3. Անջատեք հեռուստացույցը:

Շատ ուսանողներ ավելի հեշտ են սովորում ՝ հոգալով այլ բաների, օրինակ ՝ հեռուստացույցը միացնելիս սովորելը կամ ընկերների հետ ինտերնետում զրուցելը: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դա այդպես չէ մարդկանց մեծ մասի համար: Ավելի լավ սովորելու համար վերացրեք շեղումները, ինչպիսիք են հեռուստացույցը և երգի բառերով բարձր երաժշտությունը: Ուշադրությունը, որը չափազանց հաճախ փոխվում է սովորելու և հեռուստացույց դիտելու միջև, կխանգարի ուղեղի աշխատանքին `առաջնահերթություն տալով տեղեկատվության պահեստավորմանը:

Քայլ 4. Որոշեք, արդյոք երաժշտությունը կարող է օգնել:

Երաժշտության ազդեցությունը հիշողության հմտությունների վրա տարբերվում է անձից մարդուն: Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ երաժշտությունը կարող է օգնել հիշողության հմտություններին ADD/ADHD ունեցող մարդկանց մոտ, մինչդեռ այն մարդկանց մոտ, ովքեր չունեն այս խանգարումը, երաժշտությունն իրականում նվազեցնում է այդ ունակությունը: Որոշեք ՝ ավելի լավ է սովորե՞լ երաժշտությամբ կամ առանց երաժշտության: Եթե ուսման ընթացքում հաճույք եք ստանում երաժշտությունից, համոզվեք, որ իսկապես կարող եք կենտրոնանալ առարկայի վրա, այլ ոչ թե ձեր մտքում հնչող երգի մեղեդու:

• Եթե ձեզ իսկապես պետք է ուղեկցել երաժշտություն, ընտրեք գործիքային երաժշտություն, որպեսզի ուսման ընթացքում չշեղվեք երգի բառերից:
• Փորձեք լսել բնության ձայների ձայնագրություններ `ձեր ուղեղը ակտիվ պահելու և այլ հնչյունների շեղումը կանխելու համար: Ինտերնետում կան սպիտակ աղմուկի ձայնագրություններ, որոնք կարող եք անվճար ներբեռնել:
• Մոցարտի երաժշտություն կամ այլ դասական երաժշտություն լսելը ձեզ չի դարձնում ավելի խելացի կամ հեշտ հիշվող տեղեկատվություն, բայց ձեր ուղեղը ավելի ընկալունակ կլինի տեղեկատվության համար:

Մաս 3 -ից 6 -ից. Որոշել, թե ինչպես սովորել

Քայլ 1. Կենտրոնացեք ուսուցման նպատակների վրա:

Դա կարող է շատ օգտակար լինել, եթե կարողանաք սահմանել նպատակներ և ուսումնասիրել ծրագրերը: Սովորեք առաջինը, եթե կա 5 առարկայից 3 -ը, որոնք հեշտ են և կարող են արագ ավարտվել: Դրանից հետո դուք կարող եք օգտագործել ավելորդ ժամանակը ՝ առանց անհանգստանալու ավելի դժվար նյութ ուսումնասիրելու համար:

Քայլ 2. Ստեղծեք ուսումնական ուղեցույց ինքներդ ձեզ համար:

Կարդացեք ձեր գրառումները և վերաշարադրեք ամենակարևոր տեղեկատվությունը: Այս մեթոդը ոչ միայն կօգնի ձեզ ավելի շատ կենտրոնանալ սովորելու վրա, այլև կարող է լինել ուսուցման մեկ այլ գործիք: Շատ ժամանակ մի ծախսեք պարզապես ուղեցույցներ ստեղծելու վրա, բայց դուք նույնպես պետք է կարողանաք դրանք օգտագործել:

Քայլ 3. Վերակազմակերպեք ձեր գրառումները այլ ձևաչափով:

Գրառումները պատճենելը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր ավելի կինեստետիկորեն են սովորում: Մտքի քարտեզագրումը դա անելու լավագույն միջոցն է: Բացի այդ, պատճենելիս կարող եք մտածել, թե ինչ եք գրում, ինչի մասին է այն և ինչու եք գրում: Եվ ամենակարեւորը `այս մեթոդը կրկին կթարմացնի ձեր հիշողությունը: Եթե մեկ ամիս առաջ գրած գրառումները օգտակար էին քննության համար, կարող եք դրանք հետ կանչել ՝ պատճենելով դրանք անհրաժեշտության դեպքում ՝ քննությանը նախապատրաստվելու համար:

Մի կրկնեք միայն անընդհատ: Այս մեթոդը ձգտում է ձեզ ստիպել միայն բառ առ բառ անգիր սովորել, քան հասկանալ հասկացությունը: Փոխարենը, փորձեք կարդալ և հասկանալ ձեր գրառումների բովանդակությունը (օրինակ ՝ օրինակներ հիշելը), այնուհետև դրանք նորից գրեք տարբեր բառերով:

Քայլ 4. Ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք ուսումնասիրվող նյութի վերաբերյալ:

Սա կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ հիշել այն, ինչ սովորել եք: Հարցերին պատասխանելիս մի օգտագործեք նույն բառերը, ինչ գրառումները, բայց դա ավելի օգտակար կլինի, եթե պատասխանեք ՝ վերամշակելով այս տեղեկատվությունը:

Փորձեք հարցին պատասխանել ՝ խոսելով այնպես, ասես ինչ -որ մեկին ինչ -որ բան եք բացատրում:

Քայլ 5. Վերանայեք ձեր անցած փորձարկման արդյունքները և առաջադրանքները:

Եթե կա մի հարց, որին չեք կարող պատասխանել, փնտրեք պատասխանը և փորձեք պարզել, թե ինչու չեք կարողացել այն ժամանակ պատասխանել: Այս մեթոդը շատ օգտակար կլինի, եթե փորձարկվող նյութը լինի կուտակային կամ ընդգրկուն, ներառյալ նախորդ նիստերում քննարկված նյութը:

Մաս 4 -ից 6 -ից. Ուսումնասիրության լավ օրինակների կիրառում

Քայլ 1. Որոշեք ուսումնասիրության ճիշտ ժամանակը:

Մի՛ սովորեք, երբ շատ հոգնած եք: Նախևառաջ պետք է քնել որոշ ժամանակ սովորելուց հետո, այլ ոչ թե ստիպել քեզ սովորել առավոտյան 02.00 -ին: Արդյունքում, դուք չեք կարող շատ բան սովորել, և հաջորդ օրը ձեր կատարողականը կնվազի:

Քայլ 2. Սկսեք սովորել որքան հնարավոր է շուտ:

Մի կուտակվեք: Միանգամից դասեր մտապահելը արդյունավետ չի լինի, քանի որ անգիր չեք կարողանա անել, եթե ձեր ուզած տեղեկությունները շատ լինեն: Փաստորեն, դուք նույնիսկ չեք կարող հիշել որևէ տեղեկատվություն: Դասերը անգիր սովորելու լավագույն միջոցը հնարավորինս շուտ ուսումնասիրելն ու դրանք նորից ու նորից կարդալն է, հատկապես պատմության դասերի և տեսական նյութերի համար:

• Ստացեք սովորելու սովորություն, երբ հնարավորություն կունենաք, նույնիսկ եթե դա ընդամենը 15-20 րոպե է: Սկսեք սովորել քիչ -քիչ, շուտով բլուր կդառնա:
• Փորձեք սովորել 25 -ական րոպեի փուլերով ՝ յուրաքանչյուրը Պոմոդորոյի տեխնիկայով: 5 րոպե հանգստանալուց հետո սովորեք ևս 25 րոպե: Կրկնեք այս քայլը 3 անգամ, այնուհետև ուսումնասիրության տևողությունը հասցրեք 30-45 րոպեի:

Քայլ 3. Գտեք ձեր սեփական ուսուցման ոճը:

Եթե տեսողականորեն սովորելը ձեզ համար ավելի հեշտ է, օգտագործեք նկարներ: Մարդիկ, ովքեր ավելի հեշտ են սովորում լսողությունը, պետք է ձայնագրեն իրենց ձայնային ընթերցումները, ապա նորից լսեն: Եթե նախընտրում եք օգտագործել ֆիզիկական գործունեությունը, սովորեցրեք ինքներդ ձեզ (բարձրաձայն) ձեռքերը շարժելիս և քայլելիս, որպեսզի ավելի հեշտ լինի անգիր:

Քայլ 4. Ուսուցման եղանակը հարմարեցրեք ուսումնասիրվող նյութով:

Օրինակ, մաթեմատիկա սովորելիս պետք է ավելի շատ զբաղվել խնդիրների վրա, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք, թե ինչպես լուծել խնդիրը: Հումանիտար գիտությունների ուսումնասիրությունը, օրինակ ՝ պատմությունը կամ գրականությունը, կապված է այնպիսի տեղեկությունների մշակման և հիշման հետ, ինչպիսիք են տերմիններն ու ամսաթվերը:

Ինչ էլ որ անեք, մի՛ կարդացեք նույն գրառումները անընդհատ: Լավ սովորելու համար պետք է ակտիվ դեր խաղալ ստեղծել գիտելիքների ձեռքբերում և տեղեկատվության ստուգում: Փորձեք գտնել ձեր բոլոր գրառումների մեծ պատկերը կամ դրանք կազմակերպել ըստ թեմայի կամ ամսաթվի:

Քայլ 5. Փորձեք մտածել ձեր ուսուցչի մասին:

Ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը. Ի՞նչ է տրվում քննությանը: Ուսումնասիրելիս ո՞ր նյութին պետք է առաջնահերթություն տամ, որպեսզի այն լավ տիրապետեմ: Դա հնարավո՞ր հարց է, թե՞ բարդ հարց, որի հետ ես դժվարանում եմ: Պատասխանելով այս հարցերին ՝ դուք կարող եք կենտրոնանալ ամենակարևոր առարկայի վրա, այլ ոչ թե խրված լինելու կարիքների վրա:

Քայլ 6. Օգնություն խնդրեք:

Եթե օգնության կարիք ունեք, փորձեք հարցնել մեկին, ով լավ տիրապետում է այն նյութին, որն անհրաժեշտ է ուսումնասիրել, օրինակ ՝ ձեր ընկերներին, ընտանիքին, դաստիարակին կամ ուսուցիչին: Եթե չեք հասկանում, թե ինչ է քննարկվում, մի վախեցեք ավելի շատ բացատրություններ խնդրել:

• Ուսուցչին հարցնելով ՝ դուք ցույց եք տալիս ուսման պարտավորություն, և դա շատ օգտակար է, եթե հետագայում քննություն եք հանձնելու: Հարցրեք ձեր ուսուցչին, եթե չեք հասկանում բացատրությունը կամ լրացուցիչ տեղեկությունների կարիք ունեք: Ձեր ուսուցիչը, հավանաբար, ուրախ կլինի օգնել:
• Դպրոցներն ու քոլեջները սովորաբար ունեն տեղեկատվության աղբյուրներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել սթրեսը, պատասխանել ուսումնասիրությանը վերաբերող հարցերին և տրամադրել խորհուրդներ և ուղեցույցներ տարբեր ձևերով: Փորձեք այս մասին հարցնել ձեր ուսուցչին կամ այցելեք դպրոցի կայքը `սովորելու, թե ինչպես օգտագործել այս ռեսուրսը:

Մաս 5 -ից 6 -ից. Մոտիվացված պահելը

Քայլ 1. Ընդմիջում արեք:

Երբեմն ձեզ հարկավոր է զվարճանալ, և ավելի լավ է, եթե սովորեք հանգիստ վիճակում: Մի սովորեք ամբողջ օրը, մինչև շատ հոգնած չլինեք: Ընդմիջումներ արեք և լավ սովորեք: Սովորաբար, 20-30 րոպե սովորելը, այնուհետև 5 րոպե ընդմիջումը սովորելու ամենաարդյունավետ միջոցն է:

• Եթե դժվարանում եք սովորել, մի ստիպեք ինքներդ ձեզ երկար ժամանակ սովորել ՝ առանց ընդմիջման: Փորձեք դա անել փուլերով 20 -ական րոպե յուրաքանչյուրը և 10 րոպե հանգստանալ ամեն անգամ ավարտելուց հետո:
• Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր փուլ լավ եք կազմակերպել, որպեսզի սովորած հասկացությունները չընդհատվեն ընդմիջումներով: Եթե անջատվեք, դժվարությամբ կարող եք ամբողջությամբ հիշել այս հայեցակարգը:

Քայլ 2. Ստացեք դրական մտածողության սովորություն, բայց շարունակեք քրտնաջան աշխատել:

Վստահությունը կարևոր է, բայց այն մասին, թե որքան վատ ես սովորել կամ որքան վատ ես կատարել քննությունները, միայն քեզ կշեղի ձեր հաջողության ձգտումից: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է սովորեք, նույնիսկ եթե բավականաչափ վստահ եք: Վստահությունը կարող է միայն հեռու պահել խոչընդոտները հաջողության հասնելու ճանապարհին:

Քայլ 3. Հրավիրեք ուրիշներին համագործակցության:

Պայմանավորվեք ընկերների հետ սովորելու համար, որպեսզի կարողանաք համեմատել գրառումները կամ օգնել բացատրել այն, ինչ ընկերը չի հասկանում: Միասին սովորելով ՝ ձեր գիտելիքները կավելանան: Բացի այդ, դուք կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ հիշել, քանի որ պետք է ընկերներին բացատրեք կամ թեման քննարկեք այլ մարդկանց հետ:

Շատ մի կատակեք, երբ ձեզ օգնում է ուրիշը: Կենտրոնացեք, թե ինչ եք անում:

Քայլ 4. Օգնության կանչեք:

Եթե սովորելու ընթացքում խրված եք զգում, մի վախեցեք զանգահարել ընկերոջը և օգնություն խնդրել: Եթե ձեր ընկերը չի կարող օգնել, փորձեք հարցնել ձեր ուսուցչին:

Եթե դեռ ժամանակ կա քննությունից առաջ և կա մի դաս, որը դուք չեք հասկանում, փորձեք հարցնել ՝ արդյոք ձեր ուսուցիչը կցանկանա՞ նորից բացատրել:

6 -րդ մաս 6 -ից. Նախապատրաստում քննության օրվան

Քայլ 1. Փորձեք բավականաչափ քնել քննությունից մեկ գիշեր առաջ:

Տարրական տարիքի երեխաները պետք է քնել միջինում 10-11 ժամ գիշեր ՝ օպտիմալ կատարման համար: Դեռահասներին սովորաբար անհրաժեշտ է առնվազն 10 ժամ քուն: Քնի պակասը կուտակվում է (հայտնի է նաև որպես «քնի պարտք»): Երկարատև քնի վատ սովորությունները կարող են հակադարձվել ՝ ամեն գիշեր մի քանի շաբաթ բավականաչափ քնելով, մինչև դուք վերադառնաք օպտիմալ պայմաններին:

Մի օգտագործեք կոֆեին կամ այլ նյութեր, որոնք կարող են խթանել քնելուց 5-6 ժամ առաջ, քանի որ դա կարող է նվազեցնել քնի որակը: Այսպիսով, նույնիսկ եթե բավականաչափ քնում եք, միևնույն է, կզգաք, որ առավոտյան արթնանալուց հետո բավականաչափ հանգիստ չեք ունեցել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք խթանիչ եք ընդունում ըստ բժշկի դեղատոմսի, որը պետք է ընդունվի որոշակի ժամանակ, վերցրեք այն, նույնիսկ եթե քնած եք: Նախքան որևէ բան փոխելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Քայլ 2. Կերեք առողջ սնունդ:

Հավասարակշռված նախաճաշի համար ընտրեք սպիտակուցներ, բանջարեղեն, օմեգա 3 ճարպաթթուներ և հակաօքսիդանտներ պարունակող մթերքներ: Օրինակներ ՝ սպանախ ձվածեղ ապխտած սաղմոնով, ամբողջական ցորենի հաց և բանան:

Քայլ 3. Խորտիկներ բերեք:

Եթե երկար քննություն եք հանձնելու, թույլտվության դեպքում բերեք խորտիկ: Պատրաստեք խորտիկներ, որոնք պարունակում են բարդ ածխաջրեր և սպիտակուցներ, օրինակ ՝ ամբողջական ցորենի հաց գետնանուշի կարագով կամ Սոյջոյով, որը կարող է վերականգնել համակենտրոնացումը, եթե այն սկսի նվազել:

Քայլ 4. Շուտ մտեք քննասենյակ:

Քննությունը սկսելուց առաջ 5-10 րոպե տրամադրեք ձեր միտքը հանգստացնելու համար: Դուք կարող եք լավ պատրաստվել, և դեռ ժամանակ կա հանգստանալու համար, մինչև քննությունը սկսվի:

Քայլ 5. Սկսեք պատասխանելով ձեր իմացած հարցերին:

Եթե չգիտեք պատասխանը, փորձեք շարունակել պատասխանել հաջորդ հարցին և վերադառնալ այս հարցին պատասխանելուն: Timeամանակը կսպառվի, եթե փորձեք պատասխանել միայն դժվարին հարցերին, դա կարող է նույնիսկ նվազեցնել ձեր գնահատականները:

Քայլ 6. Գրառումներ կատարեք ՝ օգտագործելով փոքր թերթեր:

Եթե դուք անցնում եք քերականության կամ անգլերենի թեստ, գրառումներ կատարեք փոքր թերթերի վրա, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հիշել բառերի սահմանումները: Այս նշումները բերեք դպրոց և երբեմն քննեք դրանք քննությունից առաջ:

Խորհուրդներ

• Եթե ցանկանում եք սկսել սովորել որոշակի ժամի, օրինակ ՝ կեսօրվա 12: 00 -ին, բայց կարոտում եք այն, և արդեն ժամը 12:10 է, մի՛ սպասեք մինչև ժամը 13: 00 -ը ՝ ուսումը սկսելու համար: Երբեք ուշ չէ սովորել և սովորել սովորել ըստ ժամանակացույցի:
• Պատճենեք ձեր կարևոր գրառումները կետերում, որպեսզի դրանք ավելի հեշտ հիշվեն, քան երկար պարբերությունները:
• Եթե կա մի հարց, որը կարող է առաջանալ քննության ժամանակ, և դժվարանում եք մտապահել պատասխանը, գրեք այս հարցը փոքր թերթիկի վրա, իսկ պատասխանները ՝ հակառակ էջում: Փորձեք հարցը կապել պատասխանի հետ, որպեսզի ավելի հեշտ լինի պատասխանը հիշելը:
• Փորձեք սովորելու ընթացքում բավականաչափ քնել և հանգստանալ: Հանգստանալով ՝ ձեր ուղեղը կարող է ավելի ու ավելի հեշտությամբ հանգստանալ ՝ նոր սովորած տեղեկությունները կլանելու համար, բայց պառկած մի ուսումնասիրեք, քանի որ կարող եք քնել:
• Կարդացեք ձեր թեման բարձրաձայն ՝ այն ավելի արագ մտապահելու համար: Ուսումնասիրեք մեկ հիմնական գլուխ մինչև վերջ, այլ ոչ թե միանգամից ուսումնասիրեք բոլոր գլուխները:
• Անջատեք բջջային հեռախոսները, սոցիալական լրատվամիջոցների կայքերը և հեռուստատեսությունը: Կարգավորեք այն սենյակը, որտեղ սովորում եք, քանի որ կոկիկ սենյակը կարող է օգնել ուղեղի աշխատանքին:
• Սովորեք առողջ նախաճաշի: Սովորելը սկսելուց առաջ շատ մի կերեք, քանի որ ձեզ ծույլ կամ քնկոտ կզգաք:
• Ուսումնասիրությունից առաջ գործունեություն ծավալելով (վազք, հեծանիվ և այլն), ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի կենտրոնանալ և ուշադիր մտածել ձեր պատասխանների մասին:
• Հանգստացրեք ձեր միտքը և կենտրոնացեք միայն դասի վրա: Սովորելիս պատրաստեք զվարճալի նկարներ (խզբզոց): Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ ավելի կենտրոնացած են ՝ ստեղծելով զվարճալի նկարներ:
• Կարդացեք անցյալի թեստերն ու տնային աշխատանքը, քանի որ քննության ընթացքում կարող են առաջանալ նույն հարցերը:

Գուշացում

• Հնարավորության դեպքում խուսափեք այլ մարդկանց սթրեսից: Չեք սիրի սովորել բացասական և սթրեսային միջավայրում:
• Մի՛ սովորեք միայն քննությունից առաջ գիշերը: Դասերից հետո ամեն օր սովորելու սովորություն ձեռք բերեք: Իմաստ չունի մեկ գիշերվա ընթացքում միանգամից ուսումնասիրել:
• Խաբելը չի օգնի ձեզ ձեր քննության հարցերում և միայն ձեզ ձախողելու է: Սովորաբար, խաբեության համար կան տույժեր, օրինակ ՝ հաշվետվության քարտի վրա ձեր գնահատականները նվազեցնելը կամ նույնիսկ դպրոցից հեռացումը:

Առնչվող հոդված

• Ինչպես հանձնել քննությունը
• Ինչպես ավարտել ավագ դպրոցը