Փաստորեն, ամոնիակը նյութափոխանակության ենթամթերք է, որը սովորաբար մարմնով արտազատվում է լյարդի միջոցով: Եթե ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակը բարձրանում է, հավանականությունը, որ ձեր լյարդը խնդիրներ ունի: Ամոնիակի մակարդակը նվազեցնելու և լյարդի գործառույթը բարելավելու համար փորձեք ընդունել բժշկի առաջարկած դեղամիջոցները, փոխել սննդակարգը և ճիշտ հավելումներ ընդունել: Այս երեք մեթոդների համադրմամբ, անշուշտ, ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակը կվերադառնա նորմալ սահմանների:
Քայլ
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ դեղորայք ընդունելը
Քայլ 1. Խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Մարդկանցից շատերը չեն գիտակցում, որ իրենց ամոնիակի մակարդակը չափազանց բարձր է, նախքան իրենց առողջությունը բժշկի մոտ ստուգելը: Ընդհանրապես, այս խնդիրները զուգորդվում են այլ առողջական խնդիրների հետ: Հետևաբար, ամոնիակի մակարդակի իջեցումը սովորաբար կլինի բուժական գործընթացներից մեկը մի շարք բուժման ընթացքում, որոնց դուք պետք է անցնեք:
Չափից բարձր ամոնիակի մակարդակները ցիռոզի, Ռեյի սինդրոմի և լյարդի լուրջ խանգարման ընդհանուր ախտանիշ են: Եթե դուք զգում եք դրանցից մեկը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք բուժում կամ թերապիա անցնել ՝ մարմնում ամոնիակի մակարդակը նվազեցնելու համար:
Քայլ 2. Բժշկական հետազոտություն անցկացրեք ՝ ձեր ամոնիակի մակարդակը որոշելու համար:
Նախքան դեղեր ընդունելը, նախ հասկացեք խնդրի արմատը: Քանի որ թեստը կատարվում է արյան մեջ ամոնիակի մակարդակը չափելու համար, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կպահանջի ձեր արյան նմուշը:
- Նորմալ ամոնիակի մակարդակը 15 -ից 45 /դԼ (11 -ից 32 մոլ /լ) սահմաններում է:
- Բավական երկար տևողությամբ եռանդուն վարժություններ կատարելուց հետո (օրինակ ՝ հեռահար վազք) ամոնիակի մակարդակը կարող է ժամանակավորապես աճել: Հետեւաբար, ամենալավն այն է, որ որեւէ վարժություն կամ ծխախոտ չանեք նախքան թեստը հանձնելը:
Քայլ 3. Փորձեք լակտուլոզա ընդունել:
Լակտուլոզը փորկապության դեմ դեղամիջոց է, որը հաճախ օգտագործվում է ամոնիակը արյունից հաստ աղիք տեղափոխելու համար: Արդեն հաստ աղիքի մեջ եղած ամոնիակը կարող է հեշտությամբ հեռացվել մարմնից, երբ դուք ունենում եք աղիք:
- Հետևեք բժշկի խորհուրդներին ՝ կապված սպառման ձևի և դեղորայքի ճիշտ չափաբաժնի հետ: Ընդհանրապես, ձեր բժիշկը կխնդրի ձեզ ընդունել 2-3 ճաշի գդալ: լակտուլոզ օրական 3-4 անգամ:
- Սովորաբար, լակտուլոզան գալիս է հեղուկ տեսքով, որը պետք է ընդունվի բանավոր: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ամոնիակի մակարդակը շատ բարձր է (և եթե դրա համար անհրաժեշտ է հոսպիտալացվել), ձեր բժիշկը կկատարի կլիզայի պրոցեդուրա կամ հեղուկը անմիջապես անուսի միջոցով կներդնի հաստ աղիքի մեջ:
- Լակտուլոզան միակ դեղամիջոցն է, որն օգտագործվում է մարմնում ամոնիակի մակարդակը իջեցնելու համար: Դուք կարող եք այն գնել տարբեր դեղատներում ՝ Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose և Kristalose ապրանքանիշերով:
Քայլ 4. Հաղթահարեք կողմնակի ազդեցությունները:
Չնայած այն արդյունավետ է արյան մեջ ամոնիակի մակարդակը նվազեցնելու համար, իրականում լակտուլոզան կարող է նաև առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լուծը, գազը և սրտխառնոցը: Քանի որ նրա հիմնական գործառույթը փորկապության բուժումն է, լակտուլոզը գործում է ՝ հեռացնելով ավելորդ ջուրը մարմնից ՝ կղանքի տեսքով: Արդյունքում, դուք սպառնում եք լուծի և մարսողական այլ բարդությունների: Փորձեք դիմել բժշկի ՝ այդ կողմնակի ազդեցությունները նվազեցնելու համար:
- Շարունակեք խոնավեցնել ձեր մարմինը լակտուլոզա օգտագործելիս ՝ փոխարինելով կորցրած մարմնի հեղուկները և խուսափելու ջրազրկման վտանգից:
- Եթե առաջացած կողմնակի ազդեցությունները շատ ծանր են և սկսում են խանգարել ձեր առօրյա կյանքին, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկի: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ընդունած դոզան նորից պետք է ճշգրտվի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Փոփոխեք ձեր սննդակարգը
Քայլ 1. Բարձրացրեք պրոբիոտիկների սպառումը:
Պրոբիոտիկները առողջ բակտերիաներ են, որոնք ունակ են սկսել մարսողական գործընթացը և պաշտպանել մարմինը հիվանդություններից: Բացի այդ, պրոբիոտիկ բակտերիաները նաև օգնում են մարսողական տրակտին ավելի արդյունավետ կերպով ազատվել ավելորդ ամոնիակից: Պրոբիոտիկների բարձր պարունակությամբ և արժե սպառման ենթակա որոշ մթերքներ `ֆերմենտացված կաթնամթերք, օրինակ` կեֆիրը և տարբեր այլ ֆերմենտացված սննդամթերքներ, ինչպիսիք են թթու կաղամբը:
Օրինակ, փորձեք ամեն օր ուտել մեկ չափաբաժին յոգուրտ: Յոգուրտն ունի պրոբիոտիկների բարձր պարունակություն, որպեսզի կարողանա հեշտացնել մարսողությունը և պահպանել մարմնի ընդհանուր առողջությունը:
Քայլ 2. Նվազեցրեք կենդանական սպիտակուցների ընդունումը:
Կարմիր մսի մեջ պարունակվող սպիտակուցը արյան մեջ ամոնիակի մակարդակի բարձրացման ավելի մեծ ռիսկ ունի, քան կենդանական այլ սպիտակուցները: Եթե ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակը բավականաչափ բարձր է, ապա պետք է սկսեք ուտել սպիտակ միս, ինչպիսին է հավը:
Քայլ 3. Փորձեք հետևել բուսակերների սննդակարգին:
Կենդանական սպիտակուցի համեմատ, բարձր սպիտակուցային բանջարեղենը, ինչպիսին է լոբին, ավելի դանդաղ է մարսվում մարմնի կողմից: Սա ձեր մարմնին ավելի շատ ժամանակ կտա ազատվել ավելցուկային ամոնիակից, մինչ մարսողությունը տեղի է ունենում: Հետևաբար, դուք պետք է ավելացնեք սպիտակուցներով հարուստ բանջարեղենի սպառումը ՝ ձեր մարմնում ամոնիակի նորմալ մակարդակը պահպանելու համար:
Բուսակերների սննդակարգին հետևելը նաև կմեծացնի մանրաթելերի և ամինաթթուների սպառումը: Երկուսն էլ արդյունավետ են օրգանիզմում ամոնիակի մակարդակը հավասարակշռելու համար:
Քայլ 4. Սահմանափակեք սպիտակուցների սպառումը ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակի բարձրացումից հետո:
Փաստորեն, ամոնիակն օրգանիզմում սպիտակուցների մարսման արդյունք է: Հետևաբար, արյան մեջ ամոնիակի կտրուկ աճ նկատող անձը պետք է սահմանափակի սպիտակուցների սպառումը:
Եթե ունեք լյարդի խնդիրներ և ուղեղի աննորմալ գործառույթ, վերականգնման ընթացքում փորձեք սահմանափակել սպիտակուցների ընդունումը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Հավելումներ ընդունելը
Քայլ 1. Վերցրեք ցինկի հավելումներ:
Zինկը շատ կարեւոր դեր է խաղում մարմնից հեռացված ամոնիակի քանակի ավելացման գործում: Հետեւաբար, փորձեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ցինկի հավելումներ ընդունելու հնարավորության մասին:
Սովորաբար, լյարդի խանգարումներով մարդիկ ցինկի ցածր մակարդակ ունեն: Քանի որ ցինկը կարևոր բաղադրիչ է մարմնից ավելորդ ամոնիակ հեռացնելու համար, ցինկի հավելումներ ընդունելը պետք է կարողանա նվազեցնել ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակը:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին մուլտիվիտամինային առաջարկության համար:
Եթե ձեր մարմնում ամոնիակի մակարդակը միջինից բարձր է, նշանակում է, որ ձեր համակարգը ճիշտ չի գործում: Այս իրավիճակը կարող է առաջացնել առողջական տարբեր խնդիրներ ՝ օրգանիզմում վիտամինների և հանքանյութերի պակասի պատճառով: Այս ռիսկը նվազեցնելու համար փորձեք ամենօրյա մուլտիվիտամին ընդունել ՝ մարմնի սննդային կարիքները բավարարելու համար: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ բժշկի հետ խորհրդակցեք դրա օգտագործման օրինաչափության հետ:
Իմանալով մուլտիվիտամինների ճիշտ տեսակը և դեղաքանակը ՝ դուք չեք ենթարկվի լյարդի խնդիրների և/կամ օրգանիզմում ամոնիակի անհավասարակշռված մակարդակի ՝ սխալ դեղորայք ընդունելու պատճառով: Օրինակ ՝ պարզվել է, որ վիտամին A- ի չափից մեծ դոզան թունավորում է ձեր լյարդը:
Քայլ 3. Վերցրեք գլուտամինային հավելում:
Իրականում, ապացուցված է, որ գլուտամինային հավելումները նվազեցնում են ամոնիակի մակարդակը մարզիկների մոտ, ովքեր մարզումների գործընթացը կենտրոնացնում են իրենց տոկունության բարձրացման վրա: Փորձեք ձեր բժշկին առաջարկություններ տալ գլուտամինային հավելումներ ընդունելու անհրաժեշտության մասին, թե ոչ:
