Նորածինների մեծ մասը սկսում է քայլել 10 -ից 18 ամսական հասակում: Բայց քայլելուց առաջ երեխան պետք է նախ սողա և սողա: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է, ուստի ձեր երեխան կարող է շատ ջանքեր գործադրել քայլել սովորելու համար կամ հանկարծ սկսի ինքնուրույն քայլել: Հիմնական բանը այն է, որ ձեր երեխային շատ քաջալերանք և վարժություններ կատարեք ՝ քայլելը հարմարավետ դարձնելու համար:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Օգնել երեխայի կանգնելը
Քայլ 1. Թող երեխան վեր ու վար ցատկի ձեր գրկում `ոտքերը ձեր սրունքներին:
Սա կամրապնդի ձեր երեխայի սրունքի մկանները, հատկապես, եթե նա դեռ սողում է կամ նոր է սկսում սովորել ոտքի կանգնել:
Դուք նաև պետք է ձեր երեխային ցույց տաք, թե ինչպես է թեքում իր ծնկները և նրան հանձնարարեք ինքնուրույն ծալել ծնկները, որպեսզի նա կարողանա զարգացնել կանգնելու և նստելու շարժիչ հմտությունները:
Քայլ 2. Գնեք մանկական ճոճվող աթոռ (թռիչքի աթոռ):
5 -ից 6 ամսական տարիքում երեխային տվեք ճոճաթոռ, որը կօգնի նրան կառուցել հորթի մկանները:
- Երեխային զբոսնողներ մի տվեք, քանի որ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) արգելում է անիվների օգտագործումը նորածինների համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ անիվները կարող են դանդաղեցնել շարժիչի զարգացումը և կարող են երեխաների մոտ մեջքի խնդիրներ առաջացնել: Անվահեծերը նաև անվտանգության վտանգ են ներկայացնում, քանի որ դրանք կարող են շրջվել կամ ընկնել աստիճանների վրա:
- Մանկական անիվներն արգելված են Կանադայում, և AAP- ն խորհուրդ է տալիս ամերիկացիներին նույն գործողությունը կատարել:
Քայլ 3. Օգտագործեք խաղալիք `երեխային ոտքի կանգնեցնելու համար:
Տեղադրեք խաղալիքը երեխայի անհասանելի վայրում, դրա վրա կամ դրեք այն այնտեղ, որտեղից պահանջում է, որ նա կանգնի:
Քայլ 4. Օգնեք երեխային հետ կանգնել, երբ նա կարողանա ինքնուրույն կանգնել:
Նորածիններից շատերը սկսում են կանգնել իրենց ոտքերի վրա ՝ նախքան նստել իմանալը, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան օգնության կանչի կանգնած վիճակում:
Ձեր երեխային գրկելու փոխարեն օգնեք նրան սովորել դանդաղ նստել սովորեցնելով նրան, որ ծունկի ծնկները և պահի քաշը, մինչև նա ապահով հատակին չհասնի:
Մաս 2 -ը 4 -ից. Օգնել նորածիններին տարածվել
Քայլ 1. Կահույքը շարեք այնպես, որ երեխան կարողանա հեշտությամբ սողալ:
Սողացողը այն գործընթացն է, որով երեխան սկսում է օգտագործել կահույքը և այլ մակերեսներ/առարկաներ ՝ որպես հենարան, երբ սկսում է քայլել: Ձեր տան կահույքը տեղափոխեք կայուն շարքերով `համոզվելու համար, որ ամեն ինչ անվտանգ է երեխայի համար, այնպես որ երեխան կարող է հեշտությամբ սողալ ինքնուրույն:
- Իրականում, լավ գաղափար է կրկնակի ստուգել ամբողջ ընտանիքի անվտանգությունը, երբ երեխան սկսում է սողալ, քանի որ երեխաները այժմ կարող են հասնել նոր բարձունքների և նոր պոտենցիալ վտանգների:
- Օգնեք երեխային ազատվել կահույքից, երբ նա սողում է ՝ ձեր ձեռքը մեկնելով և թույլ տալով, որ երեխան բռնի ձեզ երկու ձեռքերով: Կարճ ժամանակ անց նա մի ձեռքով կպահի ձեզ կամ նույնիսկ ընդհանրապես կթողնի ձեզ:
Քայլ 2. Ձեր երեխայի համար գնեք հրում խաղալիքներ:
Խաղալիք, ինչպիսին է փոքր զամբյուղը կամ խաղողի խոտհնձիչը, կպահի ձեր երեխային, երբ նա զբաղվում է լեռնագնացությամբ: Նման խաղալիքները նաև ձեր երեխային վերահսկողություն կտան, երբ նա սովորում է քայլել, բարելավել իր հավասարակշռությունը և բարձրացնել իր վստահությունը:
- Եթե ձեր երեխան նոր է սկսում սողալ ինքնուրույն, սկսեք այն խաղալիքներից, որոնք անիվ չունեն: Երբ համոզվեք, որ ձեր երեխան բավականաչափ ուժեղ է, ներկայացրեք անիվներով մղիչ:
- Միշտ ստուգեք ՝ արդյոք խաղալիքը կայուն է, ունի ձողեր կամ բռնակներ լավ բռնելով և մեծ անիվներ, քանի որ այդ դեպքում խաղալիքը հեշտությամբ չի ճոճվի:
Քայլ 3. Քաշեք ձեր երեխային կանգնած դիրքի:
Թող ձեր երեխան պահի ձեր մատները և քաշեք նրան կանգնած դիրքի, այնպես որ նա հիմնականում բարձրացնում է իր սեփական քաշը: Թույլ տվեք երեխային քայլել, մինչ դուք նրան տանում եք նրա թևի տակ:
- Որքան ավելի շատ ժամանակ ձեր երեխան տրամադրի իր սրունքները մարզելուն, այնքան շուտ նա կսկսի փորձել սեփական տեմպը արագացնել:
- Երեխային կանգնած պահելը կօգնի նաև ուղղել սրունքները և կանխել հորթերի կռանալը: Cուռ հորթերը սովորաբար կուղղվեն մինչև ձեր երեխայի 18 ամսական դառնալը, բայց այս խնդիրը կարող է տևել մինչև 3 տարեկան:
Քայլ 4. Գովեք ձեր երեխայի ջանքերը:
Թվում է, թե նորածինների մեծ մասը ծնվում է մորը և հորը գոհացնելու, գովասանք, ծափահարություններ և քաջալերանքի աղաղակներ ստանալու ցանկությամբ: Այսպիսով, ձեր երեխային տեղեկացրեք, թե երբ է նա հաջողությամբ կանգնում կամ սողում `առաջարկելով հստակ քաջալերանք և գովասանք:
Քայլ 5. Մի գնեք նորածինների համար փակ քայլելու կոշիկներ:
Անհրաժեշտ չէ մանկական կոշիկների հավաքածու գնել, քանի որ նորածինների համար լավագույն կոշիկներն ընդհանրապես կոշիկներ չեն:
- Քանի դեռ հատակը մաքուր և անվտանգ է ձեր երեխայի համար, թույլ տվեք նրան քայլել և ուսումնասիրել ոտաբոբիկ (կամ, եթե նախընտրում եք, հագնել ոչ սայթաքող գուլպաներ), որքան հնարավոր է `ոտքերի և կոճերի մկանների ամրապնդման համար: ոտքերի կամարներ կառուցել և օգնել նրան կառուցել մկանների ուժ ոտքերի և կոճերի մեջ: սովորեք հավասարակշռություն և համակարգում:
- Եթե ձեր երեխան քայլելու է դրսում, համոզվեք, որ նրա կրած կոշիկները թեթև և ճկուն են: Խուսափեք բարձր կոշիկներից կամ բարձրակրունկ սպորտային կոշիկներից, քանի որ կոճերի չափազանց հենարանն իրականում դանդաղեցնում է ձեր երեխային ՝ սահմանափակելով նրա շարժումները:
Քայլ 6. Մի փորձեք երեխային ստիպել ձեր օգնությամբ կանգնել կամ քայլել, եթե նա չի ցանկանում:
Սա կարող է երեխայի մեջ վախ սերմանել և հետաձգել ոտքի կանգնելու կամ քայլելու ունակությունը:
Նորածիններից շատերը կքայլեն, երբ պատրաստ լինեն, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան չսկսի քայլել մինչև 18 ամիսը, կամ գուցե 18 ամսականից ավելի:
Մաս 3 -ից 4 -ից. Օգնել երեխայի քայլելուն
Քայլ 1. Հավասարակշռությունը վերածեք խաղի:
Ձեր երեխային խրախուսելու համար սովորություն ունենալ հավասարակշռել իր ոտքերի վրա, փորձեք հավասարակշռությունը դարձնել զվարճալի խաղ ՝ բազմաթիվ քաջալերանքներով և գովասանքներով:
Երեխայի հետ նստեք հատակին և օգնեք նրան ոտքի կանգնել: Այնուհետև սկսեք բարձրաձայն հաշվել ՝ տեսնելու, թե որքան կարող է նա դիմանալ առանց ընկնելու: Ինքն իրեն հավասարակշռելու յուրաքանչյուր փորձից հետո տվեք նրան ծափահարություններ և գովասանքներ:
Քայլ 2. Խրախուսեք երեխային քայլել ՝ տեղում նստելու փոխարեն:
Հնարքն այն է, որ երեխային կանգնեցնեք կանգնած դիրքում, ի տարբերություն նստած դիրքի:
Քայլ 3. Կանգնեք սենյակի վրայով և խրախուսեք երեխային քայլել դեպի ձեզ:
Սա կարող է օգնել ձեր երեխային զգալ ինքնավստահ և բավական մոտիվացված ՝ առաջին քայլերն անելու համար:
Քայլ 4. Նշեք առաջին քայլը:
Առաջին քայլը մեծ պահ է ձեր երեխայի համար, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր երեխայի առաջին քայլերի համար հնարավորինս շատ ոգևորություն և հուզմունք կցուցադրեք:
Երեխային զբոսնելիս քաջալերելը ցույց է տալիս, որ նա ճիշտ է վարվում և վստահություն կտա նրան շարունակելու:
Քայլ 5. Իմացեք, որ կան պահեր, երբ ձեր երեխան կանգ է առնում և նորից սկսում:
Շատ մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան պարզապես սովորում է չորս ոտքով հետ գնալ բավականին վատ անկումից կամ հիվանդությունից հետո: Երեխաները զարգացնում են նաև այլ ունակություններ, ինչպիսիք են ՝ սովորել խոսել կամ ուտել սեփական ձեռքերով, ուստի նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ մեկ ամիս ՝ քայլելուց ընդմիջում անելու համար:
Որոշ նորածիններ կարող են ավելի հարմարավետ սողալ սկզբում, որպեսզի նրանք կարողանան սողալ/քայլել իրականում քայլելուց առաջ:
Քայլ 6. Թող ձեր երեխան ընկնի, քանի դեռ դա ապահով է:
Երբ ձեր երեխան սկսում է քայլել, նա կարող է ընկնել վեր ու վար, քայլել կողքով կամ նույնիսկ ընկնել փորի վրա: Նմանապես, նորածինների մեծամասնությունը լավ խորը ընկալում չունեն, ուստի նրանք ավելի հավանական է, որ բախվեն կամ ընկնեն, այլ ոչ թե ուղիղ քայլեն այն ուղղությամբ, որով նրանք գնում են
- Քանի դեռ տունն ապահով է երեխայի համար շրջելիս, և դուք շուրջօրյա հետևում եք նրա վարժություններին, մի անհանգստացեք այս բազմաթիվ անխուսափելի անկումներից: Երեխան կարող է լաց լինել, երբ ընկնում է, բայց նա, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ հիասթափված է, քան վիրավորված:
- Նրա անձեռոցիկը և ներքևի հատվածը ամեն անգամ ձեր երեխայի ընկնելիս հանդես կգան որպես արգելափակումներ, և նա, ամենայն հավանականությամբ, կհաղթահարի ընկնելն ու ճանապարհ ընկնելը, նախքան ինքներդ դրանք հաղթահարելը: Շատ մի անհանգստացեք փոքր անկումներից, երբ երեխան սովորում է ինքնուրույն քայլել:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Երեխային աջակցելը, երբ սովորում է քայլել
Քայլ 1. Խուսափեք ձեր երեխայի զարգացման համեմատությունը այլ երեխաների հետ:
Ոչ բոլոր երեխաներն են նույնը, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե ձեր երեխան դեռևս որոշակի տարիքում չի քայլել: Aամանակը, որը անհրաժեշտ է երեխային որոշակի առաջընթացի հասնելու համար, օրինակ ՝ քայլելը, կարող է տարբեր լինել քաշի կամ նույնիսկ անհատականության տարբերությունների պատճառով: Հիշեք, որ քայլելու տարիքը գնահատական է և ոչ թե հաստատուն կանոն կամ բացարձակ պահանջ բոլոր երեխաների համար:
- Որոշ վաղաժամ ծնված նորածիններ կարող են ավելի դժվարությամբ առաջադիմել նույն արագությամբ, ինչ մյուս երեխաները, որոնք ծնվել են արգանդում բավարար ժամանակ անցկացնելուց հետո:
- Նմանապես, երբեմն երեխաները պարզապես վախենում են թողնել ձեր բռնակը և անել առաջին քայլը: Ուստի շատ կարևոր է, որ դուք խրախուսեք և աջակցեք ձեր երեխային, երբ նա սովորում է քայլել և չափազանց ճնշում կամ սթրես չդնել նրա վրա:
Քայլ 2. Մի անհանգստացեք, եթե թվում է, որ ձեր երեխան ունի հարթ ոտքեր:
Իրականում, հարթ ոտքերը պարզապես ճարպ են, որը լցնում է երեխայի ոտքերը: 2-3 տարեկանում երեխայի ոտքերի լրացուցիչ ծավալը պետք է անհետանա, և դուք պետք է կարողանաք տեսնել նրանց բնական թեքությունը:
Երեխայի ոտքերը կարող են նաև թեքվել դեպի ներս ՝ արտաքին տեսք ունենալով կես լուսնի, ինչը նորածինների մեկ այլ բնութագիր է, բայց դրանք պետք է ուղղվեն ինքնուրույն:
Քայլ 3. Համոզված եղեք, որ երեխայի աղավնու ոտքի մատները կուղղվեն իրենց:
Ոտքի ներքին ճկումը առաջանում է ներքին սողանքի ոլորման հետևանքով, ինչը նշանակում է, որ երեխայի սրունքները թեքված են դեպի ներս:
- Այս վիճակն ինքնուրույն կբարելավվի առաջին քայլերն անելուց 6 ամսվա ընթացքում:
- Եթե վեց ամսից երեխայի ոտքերը դեռ թեքված են դեպի ներս, խնդրեք ձեր մանկաբույժին խնդիրը շտկելու համար ոտքերի ուղղման վարժությունների մասին:
Քայլ 4. Ստուգեք երեխայի ոտքերը `համոզվելու համար, որ նա կարող է ուղղել դրանք:
Որոշ նորածիններ ունեն ոտքի մատների մատների բնական ցանկություն, որն իրականում օգնում է նրանց զարգացնել հավասարակշռությունը: Սովորաբար սա տարօրինակություն է, որն ինքնուրույն կվերանա, բայց չնայած դա հազվադեպ է, բայց մատներով քայլելը կարող է ցույց տալ երեխայի կրունկների կամ ոտքերի գերլարված մկանների առկայությունը:
Եթե ձեր երեխան չի կարող ֆիզիկապես ինքնուրույն ուղղել իր ոտքերը, կամ եթե դեռ 3 տարեկանից դեռ ոտքի մատների վրա է քայլում, խոսեք ձեր մանկաբույժի հետ, քանի որ դա կարող է զարգացման զարգացման նշան լինել:
Քայլ 5. Խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ, եթե երեխան հաճախակի է ընկնում, նրա սրունքները շատ թունդ են կամ անընդհատ սայթաքում է մի կողմ:
Սրանք կարող են լինել նյարդերի, հոդերի կամ ողնաշարի հնարավոր խնդիրների նշաններ:
Քայլ 6. Թույլ տվեք երեխային ուսումնասիրել, երբ ավելի հարմար է քայլել:
Երբ նա ավելի ինքնավստահ լինի և ավելի հարմարավետ կդառնա հարթ, նույնիսկ մակերեսների վրա քայլելիս, թող փորձի քայլել թեք կամ անհարթ մակերեսների վրա: Այս նոր միջավայրը կօգնի զարգացնել երեխայի հավասարակշռությունը:
