Ձեր ֆիզիկական տեսքը կարևոր դեր է խաղում որոշելու, թե ինչպես են ուրիշներն ընկալում ձեզ: Դպրոցական միջավայրում շատ հայացքներ ձեր վրա են, օրինակ ՝ աշակերտները, ուսուցիչները, աշխատակիցները, մարզիչները և այլն, և նրանք արտաքին տեսքը համարում են ձեր մասին կարծիք կազմելու գործոններից մեկը: Լավ տեսք ունենալը կօգնի ձեզ ավելի լավ տպավորություն թողնել ձեր մասին և կօգնի ձեզ ավելի շատ զգալ ձեր մասին:
Քայլ
Մաս 1 -ը 4 -ից. Գեղեցիկ դեմքի և մազերի ցուցադրում
Քայլ 1. Դեմքին քսեք տոնիկ և խոնավեցնող միջոց:
Տոնիկները և խոնավեցնող միջոցները օգնում են դեմքին փայլուն տեսք ունենալ: Տոնիկը սեղմում է ծակոտիները և նվազեցնում մաշկի վրա կուտակված յուղը ՝ դարձնելով այն փայլուն: Խոնավեցնող միջոցը խոնավեցնում է մաշկը և նվազեցնում շերտավոր մաշկի տեսքը: Եթե ունեք յուղոտ կամ համակցված մաշկ, խոնավեցնող միջոց քսելուց առաջ օգտագործեք տոնիկ: Եթե ունեք չոր մաշկ, գուցե կարիք չկա օգտագործել տոնիկ:
- Եթե ունեք յուղոտ կամ համակցված մաշկ, յուղոտ կամ համակցված մաշկի համար օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ: Այդ կերպ, խոնավեցնող կրեմը չի առաջացնի ձեր մաշկը:
- Եթե ունեք չոր մաշկ, չոր կամ զգայուն մաշկի համար տոնիկ փնտրեք: Կարող եք նաև օգտագործել վարդագույն ջրի պես բնական տոնիկ:
Քայլ 2. Կիրառեք հիմնական դիմահարդարումը:
Դիմահարդարումը օգնում է հավասարեցնել մաշկի երանգը և դարձնում դեմքը հարթ, անթերի տեսք: Ամեն առավոտ դպրոց գնալուց առաջ հիմնական դիմահարդարումը կօգնի ձեզ ամբողջ օրվա լավագույն տեսք ունենալ:
- Օգտագործեք քողարկիչ ՝ ըստ ձեր մաշկի երանգի ՝ արատները ծածկելու համար, այնուհետև այն խառնեք դիմահարդարման սպունգով:
- Կարմիր կամ բրոնզեր քսելու համար դիմահարդարման խոզանակ օգտագործեք: Օգտագործեք սպունգ `սերուցքը կամ հեղուկ արտադրանքը խառնելու համար: Համոզվեք, որ ամեն ինչ հարթեք:
- Ավարտեք ՝ կիրառելով թափանցիկ փոշի կամ սփրեյ ՝ ձեր դիմահարդարումը ավելի երկար տևելու համար:
Քայլ 3. Աչքերն առանձնացրեք:
Աչքերի դիմահարդարումը ընդգծելու է ձեր դեմքի ամենագրավիչ հատվածներից մեկը: Աչքերի հիմնական դիմահարդարումը բաղկացած է աչքերի մատիտից, ստվերից և տուշից: Ընտրեք այս դիմահարդարումներից մեկը, եթե առկա է, որը ցանկանում եք օգտագործել: Օգտագործեք աչքերի համար ամենահարմար դիմահարդարումը:
- Կապույտ աչքեր - Օգտագործեք ստվերների չեզոք գույներ, ինչպիսիք են ՝ շագանակագույնը, վարդը, տեռակոտան կամ նույնիսկ բաց մանուշակագույնը: Կիրառեք աչքերի մատիտը վերին կոպի եզրից այն տալով «կատվի աչքի» տեսք:
- Շագանակագույն աչքեր - Շագանակագույն աչքերի համար օգտագործեք մուգ ստվերներ, ինչպիսիք են սալորը, փայտածուխը կամ մուգ կանաչը: Միջին շագանակագույն աչքերի համար փորձեք մանուշակագույն, կանաչ կամ պղինձ: Բաց շագանակագույն աչքերը պետք է օգտագործեն չեզոք ստվեր, ինչպիսին է պղինձը կամ շամպայնը և սևի փոխարեն ընտրեն մուգ շագանակագույն աչքերի մատիտ:
- Կանաչ աչքեր - Փորձեք տարբեր գույնի ստվերաներկ `մանուշակագույն, պղնձե կամ ոսկեգույն: Ավելի լավ է խուսափել աչքերի ստվերից և սև աչքերի մատիտից:
Քայլ 4. Ընդգծիր շուրթերդ:
Շուրթերի գույնը կիրառելը դրանք ավելի լիարժեք է դարձնում ՝ միաժամանակ նվազեցնելով ամբողջ դեմքի տեսքը: Շուրթերի հիմնական դիմահարդարումը բաղկացած է շրթունքների մատիտից, շրթներկից և շրթունքների փայլից: Եթե դուք օգտագործում եք երեքն էլ, նախ ուշադիր ուրվագծեք շուրթերը: Հետևեք շրթնաներկով և ավարտեք շուրթերի փայլով: Ընտրեք շուրթերի գույն, որը կբարձրացնի դեմքի բոլոր հատկությունները:
- Շիկահեր/Սպիտակ մաշկ - Օգտագործեք բաց և բնական թվացող գույներ, օրինակ ՝ բաց վարդագույն, դեղձ կամ վարդ:
- Կարմիր մազեր/Սպիտակ մաշկ - Շուրթերի համար փորձեք մերկ և կրեմ գույներ, և խուսափեք վարդագույն կամ կարմիր շրթներկից:
- Շագանակագույն կամ սև մազեր/Սպիտակ կամ մուգ մաշկ - Անկախ ձեր մաշկի երանգից, մուգ մազերով կանայք պետք է օգտագործեն մուգ, հարուստ գույներ, օրինակ ՝ չիլի կարմիր կամ վառ մարջան: Խուսափեք շրթներկի գունատ կամ բնական գույներից:
Քայլ 5. Հարդարեք ձեր մազերը:
Որոշ սանրվածքներ լավագույնս համապատասխանում են դեմքի որոշակի ձևերին: Ընտրեք ձեր դեմքի ձևին առավել համապատասխան ոճը:
- Կլոր դեմք - Հեռացրեք ձեր մազերը երկար շերտերով: Ձեր մազերը այնպես դասավորեք, որ առջևից անկյուն ստեղծեն և չօգտագործեք խոպոպներ: Միջին հատվածը կատարյալ է կլոր դեմքերի համար: Խուսափեք բոբից և միջին մասից:
- Օվալաձև դեմք - Դեմքի այս ձևը հիանալի կերպով համապատասխանում է բոլոր սանրվածքներին ՝ երկար կամ կարճ, գանգուր կամ ուղիղ, ալիքաձև կամ շերտավոր, բոլորը հարմար են ձվաձև դեմքերի համար: Այնուամենայնիվ, ամենահարմար ոճը երկար մազերն են `ծավալային շերտերով:
- Սրտի ձևավորված դեմք - Պատրաստեք խոպոպներ, որոնք կտրված են ուղիղ և չամրացված կամ բաժանված են մի կողմից: Մազերը հարդարեք շերտերով, որոնք ընկնում են այտերի շուրջը: Առավելագույնը ուսի կամ կզակի երկարությամբ մազերն են: Պետք է խուսափել հետ քաշված կամ գանգրացած կամ ուղիղ մազերից:
- Քառակուսի դեմք - ոճավորեք մազերը թեթև ոճով և թողեք, որ դրանք հոսեն առաջ ՝ ծածկելով ծնոտի գիծը: Հարմար են նաև մի կողմը կիսած պայթյունները և գլխի պսակին բարձր (շեղված) սանրվածքներ: Խուսափեք կարճ սանրվածքներից և բոբներից:
- Օվալաձև դեմք- Կողքի բաժանմամբ ուղիղ խոպոպներն ավելի լավ են աշխատում, ինչպես նաև շերտավոր և ալիքաձև ոճերը: Խուսափեք միջին մասից և գլխի պսակին բարձր սանրվածքներից:
- Եռանկյունի դեմք - Փորձեք շերտավոր սանրվածք, որը ձգվում է դեպի ծնոտի գիծը: Խուսափեք երկար սանրվածքներից, բայց մազերը շատ կարճ մի՛ հանեք բոբի պես:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Լավ հագնվեք
Քայլ 1. Հագեք ձեր մարմնի ձևին համապատասխան հագուստ:
Հագեք հագուստ, որն ընդգծում է ձեր մարմինը և վստահություն է հաղորդում մաշվելիս: Որոշեք հագուստի տեսակը, որը կարող է ընդգծել ձեր մարմնի լավագույն հատվածները ՝ միաժամանակ թաքցնելով այն հատվածները, որոնք ձեզ անհարմար են դարձնում: Կան որոշակի հանդերձանքներ, որոնք հիանալի տեսք ունեն մարմնի տարբեր ձևերի վրա:
- Ourgամացույցի ձևով մարմին (փոքր իրանով կոր) - Թեքերն ընդգծելու և փոքր իրան ցուցադրելու համար փորձեք փաթաթված զգեստ, մատիտի կիսաշրջազգեստ, գոտիով բաճկոն կամ սվիտեր կամ լայն ոտքով տաբատ `գոտկատեղին գոտիով:
- Խնձորի ձևավորված մարմին (ներքևում ՝ փոքր, վերևում ՝ ավելի մեծ) - Սլացիկ ոտքերն ընդգծելու, ինչպես նաև իրանի գիծը քողարկելու համար փորձեք բռնկված վերև, ցածր գոտկատեղով ուղիղ շալվար, կլոր կիսաշրջազգեստ կամ հերթափոխի զգեստ:
- Տանձի ձևով մարմին (ներքևում ավելի մեծ, վերևում ՝ ավելի բարակ) - Փոքր իրանի վրա ուշադրություն գրավելու, ինչպես նաև կոնքերի, հետույքների և ազդրերի չափը քողարկելու համար փորձեք A-Line կիսաշրջազգեստ, հագնված կիսաշրջազգեստով հագնված զգեստ, նախշազարդ վերնաշապիկ, կիսաշրջազգեստ կամ շալվար, կամ կառուցվածքային բաճկոն:
- Բանանի տիպի մարմին (բարակ ՝ փոքր կորերով) - Գանգուր տեսք ստեղծելու համար, մինչդեռ բարակ հատվածը շեշտադրելով, փորձեք ծալքավոր վերնաշապիկ, մինի կիսաշրջազգեստ, կողային կտրված զգեստ, նեղ շալվարներ (ինչպես նեղ ջինսը) կամ կարճ բաճկոն:
Քայլ 2. Ընտրեք գունապնակ:
Որոշեք, թե որ գույնն է ընդգծելու ձեր մաշկի երանգը և ամենից շատ կորեր: Ընտրեք հագուստի գունապնակում `ձեր բնական գեղեցկությունը ընդգծելու համար:
- Mերմ տպավորիչ մաշկի երանգ - Փորձեք կրել կարմիր (հատկապես տոմատի պես տաք կարմիր), դեղձ, ոսկեգույն դեղին, ոսկե դարչնագույն, ձիթապտղի կանաչ, ոսկեգույն
- Մաշկի սառը երանգ - Ընտրեք կարմիր (բալի նման սառը գույներով), վարդագույն, կապույտ, կապույտ, փիրուզագույն, մանուշակագույն, նվազ կանաչ, արծաթագույն հագուստ
Քայլ 3. Ներդրեք պարագաները:
Աքսեսուարները հագուստը դարձնում են ավելի գլամուր: Նույնիսկ պատահական հագուստը կարող է զարմանալի տեսք ունենալ ճիշտ աքսեսուարներով: Հաշվի առեք աքսեսուարների տեսակները, որոնք կընդգծեն ձեր հանդերձանքը և կարտացոլեն ձեր անձնական ոճը:
- Դարձրեք ձեր դեմքը ուշադրության կենտրոնում ՝ մեծ ականջօղեր կրելով, կամ ընդգծեք ձեր տոպի տեսքը ՝ երկար վզնոց կրելով: Մի վախեցեք մետաղական զարդերը խառնել և համադրել, քանի դեռ դա թույլատրված է դպրոցում:
- Հագեք գոտի ՝ միօրինակության տպավորությունը վերացնելու համար: Բացի այդ, գոտին կարող է նաև ձեր գոտկատեղն ավելի փոքր տեսք տալ, կամ կոնքերը ավելի մեծ տեսք ունենալ:
- Որքան պարզ լինի ձեր հանդերձանքը, այնքան ավելի շատ աքսեսուարներ կարող եք կրել: Մյուս կողմից, որքան ավելի բարդ կամ ավելի շատ նախշեր են հագուստի վրա, այնքան քիչ աքսեսուարներ կարող եք կրել:
- Ընտրեք աքսեսուարներ, որոնք արտացոլում են ձեր անհատականությունը կամ հետաքրքրությունները: Մտածեք boho, gothic, punk կամ vintage/retro թեմատիկ պարագաների մասին:
Մաս 3 -ից 4 -ից. Լավ հիգիենայի կիրառում
Քայլ 1. Լոգանք ընդունեք:
Ամեն առավոտ դպրոցից առաջ և երեկոյան ցնցուղ ընդունեք և ամբողջ մարմինը լվացեք օճառով: Մարմնի հիգիենան գեղեցիկ տեսք ապահովելու բանալին է:
- Հիշեք, որ միշտ լվացեք ձեր դեմքը ՝ օգտագործելով նուրբ դեմքի օճառ ՝ ըստ ձեր մաշկի տեսակի:
- Գեղեցկությունը կապված է ոչ միայն արտաքին տեսքի, այլև մարմնի հոտի հետ:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր մազերը:
Մազերի լվացման հաճախականությունը կախված է յուրաքանչյուր մարդու նախասիրությունից և մազերի տեսակից: Պարզեք, թե որքան հաճախ պետք է լվացեք ձեր մազերը `դրանք մաքուր պահելու համար: Որոշ մարդիկ ստիպված են ամեն օր լվանալ իրենց մազերը, իսկ ոմանք դա պետք է անել միայն շաբաթը երկու անգամ: Ամեն անգամ մազերը լվանալիս օգտագործեք շամպուն, իսկ անհրաժեշտության դեպքում `կոնդիցիոներ:
Փորձեք մազերի դիմակով բուժել նաև գանգուր, չոր կամ փխրուն մազերը `դրանք հարթ և առողջ պահելու համար:
Քայլ 3. Խոզանակեք ձեր ատամները և մաքրեք բացերը ատամի թելով:
Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս ատամները լվանալ օրական առնվազն երկու անգամ և առնվազն մեկ անգամ ատամների միջև թել օգտագործել: Այս սովորությունը կօգնի պահպանել առողջ տեսք ունեցող ժպիտը:
Եթե դուք պետք է փակագծեր կրեք, դպրոց բերեք ատամի խոզանակ, որպեսզի կարողանաք լվանալ ճաշից հետո:
Քայլ 4. Օգտագործեք հակաքրտինքային կամ դեզոդորանտ:
Թեև դա ուղղակիորեն չի ազդում ձեր արտաքին տեսքի վրա, սակայն հակաքրտինքային կամ դեզոդորանտ օգտագործելը կպահպանի թարմության զգացում և հաճելի հոտ ամբողջ օրվա ընթացքում: Հակաքրտինքը նաև օգնում է ազատվել հագուստի քրտինքի բծերից `դրանով իսկ բարձրացնելով մաքուր տեսքի տպավորությունը:
Ոչ բոլոր ապրանքները կհամապատասխանեն ձեզ: Այսպիսով, գուցե ստիպված լինեք նախ մի քանի ապրանք փորձել, մինչև ճիշտը չգտնեք:
Մաս 4 -ը 4 -ից. Գեղեցիկ լինել ներսից
Քայլ 1. ileպտացեք:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ժպտացող դեմքն ավելի գրավիչ տեսք ունի, քան խոժոռված դեմքը: Մարդիկ, բնականաբար, գրավում են երջանկությունը և ավելի կմոտենան ձեզ, եթե տեսնեն երջանկություն և ժպիտ ձեր դեմքին: Ilingպիտը նաև տպավորություն է ստեղծում, որ դու մոտիկ ես:
- Հիշեք նաև, որ ժպտացեք ձեր աչքերով: Այդ կերպ ձեր ժպիտը անկեղծ կդառնա:
- Սա չի նշանակում, որ պետք է անընդհատ տիկնիկի պես ժպտալ: Smպտացեք, երբ ուզում եք դա անել, կամ երբ հանդիպեք այլ մարդկանց:
Քայլ 2. Վստահ եղեք:
Իսկական գեղեցկությունը գալիս է ներսից: Եթե դուք գեղեցիկ եք զգում ձեր սրտում, դա կարտացոլվի ձեր արտաքին տեսքի վրա: Բոբի Բրաունը, հայտնի դիմահարդար, մի անգամ ասաց. «Վստահ զգալ, քեզ լավ զգալ. ահա թե ինչն է քեզ դարձնում իսկապես գեղեցիկ »:
- Եթե հեշտությամբ վստահ չեք զգում ձեզ, փորձեք այս հնարքը. Ամեն օր կանգնեք հայելու առջև և գովեք ինքներդ ձեզ: Սկսեք փոքր հաճոյախոսություններից, այնուհետև հասեք ավելի մեծ հաճոյախոսությունների:
- Հիմնական տարբերություն կա վստահի և ամբարտավանի միջև: Դուք վստահ եք, եթե գիտեք, որ կարող եք լավ նկարել, բայց մեծամտություն կլինի, եթե ձեզ համարեք որպես ամենատաղանդավոր նկարիչ:
Քայլ 3. Կենտրոնացեք այն, ինչ ունեք, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեզ պակասում է:
Մենք բոլորս ձգտում ենք կատարյալ մարմնի, հաստ փայլուն մազերի, զգայական շուրթերի և անթերի մաշկի: Շատ քչերին է բախտ վիճակվում ունենալ այս բոլոր հատկությունները: Շնորհակալ եղեք ձեր մեջ առկա բոլոր հատկությունների համար, որոնք ձեզ դուր են գալիս և փորձեք ընդունել ձեր թերությունները:
- Օրինակ, կենտրոնացեք ձեր գեղեցիկ աչքերի կամ մազերի վրա: Դուք կարող եք ավելի գեղեցիկ տեսք ունենալ, երբ գլխարկ կամ ակնոց եք հագնում, կամ կատարյալ եք ռետրո ոճի համար:
- Մի մոռացեք ոչ ֆիզիկական բաների մասին, ինչպիսիք են ձեր տաղանդներն ու անհատականությունը: Օրինակ, եթե դուք լավ եք երգում, փորձեք ցույց տալ ձեր այս հմտությունը:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք այս հոդվածը որպես հղում, այլ ոչ թե բացարձակ ուղեցույց: Որոնեք և ընտրեք ձեզ համար ամենահարմար առաջարկը:
- Հնարավոր է, որ փորձաշրջան պահանջվի `գտնելու համար ամենահարմար ոճը կամ տեսքը, որն ամենաշատն է ձեզ համապատասխանում: Ընդունեք այս փոխակերպումը և սովորեք տարիքին զուգընթաց:
- Հիշեք, դուք գեղեցիկ եք: Այս հոդվածը կոչված է միայն օգնելու դուրս բերել ձեր լավագույն տարբերակը:
- Եթե ցանկանում եք դիմահարդարում կրել, ավելացրեք բնական տեսքի կոնտակտային ոսպնյակներ, BB սերուցք, արատային քողարկիչ, օգտագործեք շրմփոց, հոնքերի մատիտ, թեթև բրոնզեր աչքերի համար, օգտագործեք մուգ շագանակագույն աչքերի մատիտ, քսեք դեմքի կոնտուր դիմահարդարում, քսեք թարթչաներկ, քսեք նարնջագույն երանգ: շրթունքներ և շրթունքներ նաև այտերին: Սանրվածքի համար ընտրեք ձկան պոչի հյուս կամ պարզապես օգտագործեք բոբի քորոցներ: Հագուստի համար օգտագործեք չափազանց մեծ վերնաշապիկ ՝ կիսաշրջազգեստով և զուգագուլպաներով: Կոշիկի համար ընտրեք սպորտային կոշիկներ:
